Kodu › maksud › Olaf Jacobsen Ma ei kuuletu sulle enam. Kuidas vabaneda negatiivsetest emotsioonidest ja kogemustest, astudes uude suhtesse. Hämmastavad muutused määravad meie igapäevaelu

Olaf Jacobsen Ma ei kuuletu sulle enam. Kuidas vabaneda negatiivsetest emotsioonidest ja kogemustest, astudes uude suhtesse. Hämmastavad muutused määravad meie igapäevaelu

Ich stehe nicht mehr zur Verfügung. Di Folgen. Mit Kritik ausgeglichen und liebevoll umgehen

2001. aastal avaldati Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, 87561, Obertsdorf, Saksamaa litsentsi alusel, Venemaa Mediana agentuuri abiga.

Kõik õigused kaitstud. Selle raamatu elektroonilise versiooni ühtki osa ei tohi reprodutseerida mis tahes kujul ega vahenditega, kaasa arvatud postitamine Internetti ja ettevõtte võrkudesse, era- ega avalikuks kasutamiseks ilma autoriõiguse omaniku kirjaliku loata.

maagiline välimus

Tore, et olete siin!

Tere tulemast minu isiklikku reaalsusesse.

Mõned teist on siin esimest korda, teised on juba tuttavad eelmise raamatuga "Ma ei allu teile enam" ja loevad nüüd selle järge; enne lugemiseks ei pea te mäletama, mida olete lugenud, ega konkreetselt seda raamatut otsima. Ma ei mõelnud seda mitte ainult esimese jätkuna, vaid ka iseseisva teosena.

Eelmine raamat lõppes sõnadega:

"See, mida ma siin kirjeldasin, on minu reaalsus. Mis on sinu oma?"

Sama siin. Sul on võimalik sukelduda minu reaalsusesse ja vaadata maailma ja ennast selles – läbi minu isiklike prillide. Seekord on aga pisut teisiti.

Alustuseks annan kohe ülevaate põhiteemadest. See võimaldab teil kindlaks teha, kas te seda raamatut üldse loete ja kas soovite tõesti minu prille proovida.

Järgnevalt käsitlen soovitatud teemasid ja pakun konkreetseid harjutusi, mis aitavad teil tutvuda erinevate suhete ja huvitavate tagajärgedega, et arendada minu "maagilist" perspektiivi. Samal ajal ilmuvad paljud teemad üksteisest sõltumatult ja alles kolmanda peatüki lõpus viin need kokku ja saate kogu suhtest aru.

Lubage mul pakkuda teile väikest õpetust, kuidas seda raamatut õigesti lugeda.

Seega, kui teie mõtted hakkavad lugemise ajal kuhugi kõrvale minema, kui lugemise või mõistmise protsess muutub teie jaoks keeruliseks, pange raamat kõrvale. Hiljem, kui tunnete huvi selle vastu, võtke raamat uuesti kätte ja jätkake lugemist.

Kui loete raamatut mitte leheküljejärjekorras, vaid valikuliselt, tükkidena või eraldi lõikude kaupa, uuesti uuesti lugedes, võite hakata märkama oma igapäevaelus rohkem mustreid või avastada raamatust midagi uut, mis varem tahtmatult kahe silma vahele jäi.

Raamatus välja pakutud harjutused on sugestiivsed, nii et neil, kes püüdlevad eesmärgi poole, millele harjutus on suunatud, on see lihtne. Neil, kellel on teised eesmärgid, on soovitatav vaadata nii neid kui ka harjutusi justkui väljastpoolt, et teha kindlaks, kas need harjutused vastavad põhimõtteliselt tema isiklikele eesmärkidele. Ja üldiselt ei tohiks me unustada, et iga inimene vastutab oma tegevuse või tegevusetuse iga tulemuse eest, olgu selleks siis raamatu lugemine ja selles pakutud harjutuste sooritamine või vastupidi, selle raamatu ja harjutuste lugemisest keeldumine. selles välja pakutud. Vastutus tagajärgede eest – mõlemal juhul – lasub ainult teil.

Kui teid juba valdab uudishimu: "Kuidas see kõik siin lõpeb?" - ja sa tahad seda protsessi lühendada, ma - ilma naljata, päris tõsiselt - soovitan lugeda raamatut otse alates 3. peatükist.

Minu kui autori kõige olulisem ülesanne on see, et tänu uuele, maagilisele välimusele tunneksite end igapäevaelus paremini ja õpiksite lihtsamalt toime tulema ebameeldivate olukordadega. Muidugi pole mingit garantiid, et selle “maagia” valdad, aga paljuski sõltub see sinu praegusest reaalsusest ning sinu tulevastest soovidest ja tegudest.

Eelmise raamatu 2007. aastal avaldamise tulemus ei olnud mitte ainult lugeja entusiasm, vaid ka kriitika ja enamikul juhtudel hävitav. Konstruktiivne kohtus üliharva.

Mis vahe on minu jaoks isiklikult nende kahe kriitikatüübi vahel? Sõna "konstruktiivne" kirjeldatakse sõnastikus kui "eesmärgiga säilitada, tugevdada ja laiendada midagi juba olemasolevat ning pakkuda selleks midagi mõistlikku".

Konstruktiivne kriitik üldistab harva, ta räägib näiteks selgelt : “Ma ei saa aru, mida sa lk 20 kirjutasid. Mulle tundub see kuidagi lahutatud kõigest muust. Minu seisukohast oleks selgem, kui sa…” Võrreldes sellise väitega sõnastaks hävitav kriitik oma väited umbes nii: "Teie vaated on kuidagi hajutatud, justkui rebenenud!" Ta üldistab ja kinnitab, et kõik minu seisukohad on "sellised".

Konstruktiivne kriitik vaatab kõike üksikasjalikult, oskab oma mõtet täpselt põhjendada, selgitada loogilist seost või rääkida mulle kogemusest, mis tema reaalsuse taga peitub.

Otsustavaks momendiks on antud juhul see, et ma tajun konstruktiivset kriitikut tema arutluskäigu ajal emotsionaalselt avatult. Ta ei hinda mind isiklikult, tal on rahulik, mitteärritatud toon, ta ei tee mulle etteheiteid ja on sõbralik. Ta suudab mõista minu seisukohta ja seda aktsepteerida, sõnadesse panna, et saaksin adekvaatselt vastata: "Jah, sa märkasid seda õigesti, nii ma näen seda". Ta teatab oma tegelikkusest mitte domineeriva, vaid minu omaga võrdsena: "Oma vaatevinklist seletaksin ma seda nii..." Ta püüab olla minu jaoks mõistetav ja annab seetõttu täiendavaid selgitusi, täpsustab, et ma saaksin paremini aru, mida ta täpselt mõtleb. Ta kas veenab mind – ja siis ma avardan oma reaalsust, või lepime kokku, et mõnes mõttes oleme eriarvamusel ja meie mõlema jaoks on see normaalne.

Kui tunnen, et konstruktiivne kriitik on minust valesti aru saanud, võin talle selgitada, millest ta täpselt aru ei saanud. See on avatud intensiivsele vahetusele, kuni igaüks meist üksteist mõistab. Ta tunneb ära vastase vaatenurga ja austab seda, samas näen, et kõigil on tahe midagi õppida. Isegi kui kriitik pole minu tegelikkuse mõnda aspekti veel õigesti aru saanud või kahe silma vahele jätnud, on ta valmis seda igal ajal välja selgitama.

Kooskõlas oma tundega teeksin konstruktiivse kriitika kohta järgmise kokkuvõtte: "Avatusega tugevdage olemasolevat, ilma seda lõhkumata või häirimata."

Kuidas seda kunsti kõige paremini valdada, on teemaks raamatus, mille kokkuvõtet saab näha algusest "Meie maagiline suhe destruktiivsusega (lõppseisund)".

Destruktiivse kriitiku tunnen ära selle järgi, et tema kirjalikud või suulised väljaütlemised teevad mu enesetunde halvemaks. Tunnen, kuidas mu energia ja jõud, tasakaal minust lahkub ja kaob – kuhugi.

Kui kuulan teda teadlikumalt või loen tähelepanelikult tema arvustust, leian alandavat tooni, palju üldistavat kõnepruuki ja rünnakuid. Olemasolev mõistetakse tema poolt valesti ja edastatakse moonutatult, seda ei tunnustata ja ei tunnustata, see tõrjutakse, hävitatakse, võetakse väärikalt või amortiseeritakse, äärmisel juhul taunitakse.

Praegune leht: 1 (raamatul on kokku 16 lehekülge) [saadaval lugemiseks väljavõte: 9 lehekülge]

Abstraktne

Peterburi: IG "Ves", 2011 - 320 lk.

Olaf Jacobsen

TUNNUSTUS

EESSÕNA

Peatükk 1. USKUMATU

VÕLUVALEM

MEIE PÄEVAD MÄÄRATAVAD HÄMMATUSLIKUD MUUDATUSED

MEIE HIRM KIIRESTE MUUTUSTE EEST JUHIB ELUTEMOT

VAIMSE TAJUMISE MAAGIA

TÄIENDATUD TAJUHARJUTUS: KAKS KORDA PIME

TEADUSLIK TÕEND ÜLDSE SUHE KOHTA

2. peatükk. PARALLEELSED REAALSUSED

KAS ME TUNNEME TÕELIST REAALSUST?

KÕIK ELAVAD OMA REAALSUSES

OMA MEELTE ABIGA SAAME TUNNISTADA MEID MÕJUTAVAT ÜLE MAAILMA ENERGIAT

KAS MA VÕIN OLLA TÄIESTI KINDEL, ET SEE KÕIK ON TÕE?

KAS MINU TUNNE TAJUMINE VÕI ENESESUGGEMENT?

ME SAAKS MUUTA AINULT OMA vaadet, MITTE EMOTSIOONI

3. peatükk. SELGUS

KUIDAS TEKIB SUPERSENSITIIVSE TAJU NÄHTUS?

KUIDAS ME ESITLEME ENNAST MIDAGI?

SÜDAMEtunnistuse järeleandmised KONTAKTI LÕPUS

"MA EI OLE ENAM TEIE VÕIMALUSEL"

„MITTE” OSAKESE SÜGAV TÄHENDUS

ETTEVAATUST: KIIRED JA ULATUSED MUUDATUSED VÕIVAD OLLA OHTLIKUD

Peatükk 4. VABASTAMINE

MUUTUSTE SOOV SIDEB MEID TEISTEGA

KUI ME UURIME OMA TUNDEID, MUUTUB MIDAGI

VÄLJASTAME OMA TUNDED TEADLIKUst STRESSIST VABANEDES

TEADLIKKUS LOOB RAAMISTIKKU, MIS LAHENDAB VAIMNE TASAKAALUSTAMINE

MA MÕISTAN ENDA PAREMINI KUI TEIST

PROBLEEMI POOS – LAHENDUSE POOS

KAS MINU Stress EI OLE MINU OMA?

REALISEERITUD MUUTUSTE SOOV MÕJUTAB KÕIKI

5. peatükk. UUED KÄITUMISED

MEIE LOODUSLIK ÕPPIMISE JA VABASTAMISE PROTSESS

SAME AIDATA AINULT KUI ABI TAHAB

MEIL ON VALIK, MILLINE ROLL VÕTTA

KES KEDA Peegeldab?

JÄRELDUSED MEIE VAIMSETE VÕITE KOHTA

KÕIKJAL RESONTSS JA ERITI TUNDLIK TAJU

Olaf Jacobsen

Ma ei kuuletu sulle enam. Kuidas vabaneda negatiivsetest emotsioonidest ja kogemustest uude suhtesse astudes

Julgustage see raamat kõiki lugejaid ja lugejaid avama üha uusi pusletükke ja panema need üheks pildiks täiuslikust universumist.

Olaf Jacobsen on vabade süsteemsete tähtkujude asutaja, töötubade juht ja psühholoogiline konsultant. Ta on avaldanud neli raamatut ja palju artikleid siseprobleemidest vabanemise teemal. Olaf Jacobsen on alati olnud veendunud, et paljudest igapäevaselt või kogu elu jooksul tekkivatest ebameeldivatest emotsioonidest vabanemiseks on olemas mõni lihtne lahendus. Ja nüüd suutis ta lõpuks selle maagilise valemi leida. See kõlab järgmiselt: "Ma ei kuuletu sulle enam" või "Ma ei anna ennast enam sellele." Kuidas see toimida saab? Sellest raamatust saate teada, et igal inimesel on võime ja eelsoodumus telepaatiaks ja empaatiaks. Õpid, kuidas autori pakutud võluloitsu õigesti kasutada, et seda igasse eluvaldkonda kinnistada ja igas olukorras rakendada. Sõltuvustunde, kaotusehirmu, negatiivsete mõjude, seksuaalse disharmoonia, alaväärsustunde saab kergesti ära tunda ja neist lahti saada.

TUNNUSTUS

Paljud inimesed mängisid minu elus olulist rolli ja julgustasid mind kogema erinevaid tundeid ja emotsioone, mis omakorda kajastub selles raamatus. Kui poleks olnud arvukaid erinevate teaduslike ja psühholoogiliste tööde ja artiklite autoreid, aga ka õpetajaid, eksperte ja seminarijuhte, kellega mul oli võimalus suhelda, ei saaks ma praegu sellele kogemusele toetuda ja moodustada sellist mõttekäik, mis on siin selle raamatu lehekülgedel esitatud.

Tänan oma Jacqueline Schwindti sügavale minu tunnetesse tungimise, minu vaateid mõjutanud kogemuste ning lahke ja konstruktiivse kriitika eest raamatu koostamisel.

Suur tänu kuulub ka seminaridel osalejatele, kes inspireerisid mind oma kogemuste ja elulugudega arvukate näidetega, aga ka autoreid, kelle teadmisi ja tarkust on mul võimalus tsiteerida.

Eriline tänu kuulub selles osas Klaus Mückele, kes oma raamatus "Kus on oht, seal on päästmine" pakub aardelauda täis psühhoaktiivseid ütlusi, mis oli minu loovuse allikaks.

Väärtuslike soovituste eest tänan Mike Zimmermanni (mu hingeõde) ja Monika Anna Mesnerit.

Tänan Monika Junemanni ja kõiki kirjastuse Windpferd töötajaid lahke osalemise ja toetuse eest. Lektor Sylvia Lutjohan on minusse alati uskunud. Suur tänu ka selle eest.

Kokkuvõtteks tänan Universumit kogu tasakaalu ja tasakaalutuse ning saatuslike kokkusattumuste eest, tänu millele sain elus intensiivselt õppida.

EESSÕNA

Miks see raamat mulle ülesandeks anti, ma ei tea. Küll aga näen, et selleni viis mind just mu elutee. Kas see võib olla mingi eesmärk?

Tegelikult, mis on eesmärk? Kas on midagi, mis meid, inimesi, määratleb? Kas meil pole vaba tahet? Mis on siis meie kogemus, mida me nimetame "vabaks tahteks"?

Kahtlemata olen inimene, kes läheb teadlikult oma teed. Ja ometi, tagasi vaadates märkan iga kord, et mu otsused ühtivad üllatavalt mind ümbritsevate sündmustega. Kas ma oleksin saanud seda ennustada? Kas ma kohanesin oma keskkonnaga? Või oli see kõik lihtsalt puhas "sünkroonsus"?

Kes selle raamatu kätte võttis, tegi ise sama otsuse. Ja samas ei saanudki teisiti: nii pidigi olema. Miks ja miks – saame teada alles hiljem.

Kuidas oleks sellise otsusega, et mitte enam kuhugi kuuluda? Kui me seda “tahame”, muutub see meie valikuks, mis on järk-järgult meie ellu sisse ehitatud. See areneb sedavõrd, et muutub meie käitumise püsivaks osaks. Teeme vabalt otsuseid ja siis saame teada, et need langevad hämmastaval moel kokku meid ümbritseva maailmaga.

Kõigile lugejatele nende eluteekonnal soovin rohkem sünkroonsust ja põnevaid elamusi. Laske asjade kulg järk-järgult areneda ja omandada universaalse mosaiigi kuju. Saagem selle pusle tükkidena üha teadlikumaks ja nägemaks, kuidas kõik maailmas üksteisega tihedalt suhtleb.

Olaf Jacobsen,

Karlsruhe, juuli 2006

Peatükk 1. USKUMATU

VÕLUVALEM

Võtsin täna varahommikul kaardi välja. Sellele oli kirjutatud: "Lihtsaim tee salajasesse valdkonda viib läbi aktsepteerimise väravate."

Minu jaoks on Marcia Cina Mageri haldjakaardid hindamatu kingitus. Tema sõnastust on lihtne aktsepteerida. Need avavad mu tõelisi tundeid ja vabastavad mõistuse survest, annavad mulle vastuseid, mida suudan koheselt seostada oma küsimuse või hetke elusituatsiooniga.

Elus on aga vahel väga raske millegagi leppida. Ma kuulen oma sisemist häält, mis sunnib mind aktsepteerima seda, mida kuulen, loen või kogen, ja integreerima seda kogemust, kuid see on just see, mida ma ei suuda. Mäletan inimesi, kes ütlesid mulle: "Hei Olaf, sa pead lihtsalt sellega enda sees leppima, tunnistama seda, mis on, armastama ennast, arendama tingimusteta armastust, ära mõtle tulevikule - ela! Ela nüüd!" See ei aidanud. Tundsin, et mul on midagi puudu.

Sügaval sisimas olen alati olnud veendunud, et sellisteks juhtumiteks on mingi lihtne lahendus. Sain aru, et meie, inimesed, saame väga lihtsalt lahti paljudest ebameeldivatest emotsioonidest. Ja nüüd suutsin lõpuks selle võluloitsu leida. See kõlab järgmiselt: "Ma ei kuuletu teile enam" või "Ma ei anna ennast enam sellele." Esialgu tundub, nagu ei kiirgaks sellest ettepanekust armastust ja aktsepteerimist. See kõlab nagu isolatsioon, kuid see on viga. Selle fraasi mõju sõltub sisemisest asendist, millega me seda hääldame. Kui me selle kellegi vastu suuname, siis mõjub see halvasti ka meile endile. See aga viib vabanemise imeni, kui me räägime seda kõigi hüvanguks. Seda raamatut lugedes saate teada, kuidas seda loitsu õigesti kasutada, et see mis tahes eluvaldkonda lisada ja igas olukorras rakendada.

See maagiline valem töötab kohe ja seda saab tarbida ilma täiendavate teadmisteta. Ütleme selle lihtsalt valjult või mõttes välja ja tunneme end juba vabamalt. Kuidas see toimida saab? Olen pikka aega jälginud ja uurinud telepaatiliste aistingute fenomeni perekonnas ehk "süsteemsetes tähtkujudes". Selle protsessi käigus on selgelt tunda, et asendajad (teiste rollides tegutsevad inimesed) kogevad väljavahetatava emotsioone. Ekspertide seas nimetatakse seda "esinduslikuks tajuks". Sain aru, et oma igapäevaelus mängime sageli tahtmatult teiste inimeste asendusrolle ja libiseme seetõttu nende tunnete tajumisse. Arvame, et need on meie enda tunded ja tahame neist lahti saada. Arvame, et meiega on midagi valesti ja võitleme iseendaga. Või astume vastamisi nende inimestega, kes on meis need tunded tekitanud, ja tahame neist vabad olla.

Iga päev kogeme ägedat rollimängu: vanemate ja laste, ülemuste ja alluvate, õpetajate ja õpilaste, arsti ja patsientide, treeneri ja sportlaste, terapeudi ja kliendi, juhi ja seminaril osalejate, dirigendi ja muusikute vahel, paaris, kolleegide vahel, poliitikute ja kahe grupi vahel, näiteks kahe jalgpallimeeskonna vahel.

Sellest raamatust saate teada, et igal inimesel on võime ja eelsoodumus telepaatiaks ja empaatiaks.

Mida teadlikumaks saame oma tunnete tajumise suhtes, seda selgemalt suudame neid mõista ja seda lihtsam on meil nendega toime tulla. Sõltuvustunnet, kaotusehirmu, negatiivseid mõjusid, seksuaalset disharmooniat, alaväärsustunnet, läbipõlemissündroomi, päästja sündroomi, energiapuudust, ebaõnnestumise triipe ja isegi mõningaid haigusi ja paljusid muid ebameeldivaid rolle saab sageli endalt eemaldada, seades: me ei anna end enam nende käsutusse. Meil on valida ja palju sagedamini, kui me arvata oskame.

Järgmistes peatükkides olevate kasutusjuhiste abil saate teada imelise viisi negatiivsete tunnete vabastamiseks. Sulle saab selgeks, miks ja millistel hetkedel saab sihikindlalt ja tõhusalt “maagiat” luua. Kui sul on see selgus, siis teised vaatavad sind teistsuguste silmadega, paljud reageerivad täiesti erinevalt.

Esiteks peate ise õppima vaatama emotsioonide maailma uute silmadega. Te ise avardate oma pilti maailmast, et anda võluloitsule sobiv raamistik. Selleks peavad olema täidetud mõned eeldused: kui tahad saada maailmast uut pilti, siis tuleb "loovutada ennast" selles raamatus toodud seisukohtadele. Peate sellesse vaatenurka sukelduma, seda mõistma, proovima, tundma õppima ... ("Kõige lihtsam tee salajasse valdkonda viib läbi aktsepteerimise värava.")

Kui olete selle sammu astunud, on teil õigus teha valik. Tunnete valikuenergiat ja saavutate selguse. Valite vabalt, kas jääte asjadele vana hea vaateviisi juurde ja ütlete siis: "Mulle ei anta enam seda vaatenurka, mida ma siin õppisin", või tunnistate uute teadmiste väärtust ja aktsepteerite seda. Sina otsustad, mis toob sulle rohkem kasu. Võib-olla valite mõlema mõistliku kombinatsiooni?

Olen sageli ettevaatlik ja uskmatu, kui õpin midagi uut. Jälgin ja võrdlen seda oma tunnete, varasemate kogemuste ja praeguste teadmistega. Soovitan teil võtta sama seisukoht. Mõelge hoolikalt, mida ma teile siin pakun. Tunneta seda, ole samal ajal avatud ja kriitiline. Seda tehes kogute uusi kogemusi – ja ühel päeval võib tekkida maagia. Sa oled üllatunud!

Kui olete raamatu tervikuna läbi lugenud, tutvuge sellega tervikuna, jälgige, mis muutub. Pidage meeles, millises seisundis olite enne lugemise alustamist. Võrrelge oma uusi tundeid varasemate tunnetega, võrrelge oma laiendatud pilti maailmast varasema pildiga, seostage oma uusi võimeid sellega, mida suutsite varem teha, ja näete muutusi selgelt.

Kõndige koos minuga veidi läbi selle imesid täis universumi. Avage end ümbritseva salapärase kosmose uurimisele ja meie sees. Võtke aega ja veenduge, et te poleks sel ajal mingis stressis. Universum on nii täiuslik, et see taastoodab seda stressi. See on nagu Michael Ende teoses The Neverending Story: "Väikese Bastiani iga soov täitus täpselt nii, nagu ta ütles, isegi kui ta tõesti mõtles midagi muud." Barbel More räägib oma bestselleris Tellimused universumist, kuidas ebamääraselt väljendatud soovid võivad viia ebasoovitava täitumiseni. Paljud spirituaalsusega tegelevad inimesed kinnitavad, et universum peegeldab nii meie teadlikku kui ka alateadlikku energiat – "nii seest kui väljast". Isegi teadus tõestab, et vaadeldav objekt peegeldub sageli vaatlejas. Kes midagi kardab, saab oma hirmudele kinnitust, kes kahtleb, on segaduses, küsija saab asjakohaseid vastuseid, uurija saab huvitava kogemuse. Miks see nii on? Jalutage minuga maadeavastaja teed. Teadvustagem oma elu teadlikult: vaatleme, omandame kogemusi, õpime midagi, kujundame oma uskumusi, kahtleme ja vaatleme uuesti.

Läheme asja sügavamale

Selle jaotise iga teema lõpust leiate minu täiendused ja väljavõtted käsitletava materjali sügavamaks mõistmiseks, samuti tsitaate teistelt autoritelt, mis on mõeldud teile inspireerimiseks ja arutlusel oleva probleemi kinnitamiseks. Jäta endale aega selle teabe üle järelemõtlemiseks, et selle tegevus saaks sinus rahulikult avalduda, sealhulgas tunnete tasandil. Kui loete kõik väljavõtted mitu korda läbi, saate oma ajus fikseerida vastavad närviühendused ja uurida nende mõju teile.

Selle raamatu väidete mõju tõsiste psühholoogiliste või emotsionaalsete probleemidega inimestele on ettearvamatu. Raamatu sisu ja soovitatavad harjutused ei asenda arsti ega tegevusteraapiat. Füüsilisi või vaimseid vaevusi, mis tekivad treeningu ajal või pärast seda, ei tohiks ignoreerida, need võivad viidata terviseprobleemidele, millest vabanemiseks on vaja spetsialisti sekkumist.

"Probleemid tekivad seetõttu, et inimesed on juba pikka aega teadnud, mis neile kasulik on, kuid nad ei luba endale seda teha," ütleb dr Gunter Schmidt, psühhoterapeutilise meditsiini spetsialist ja Heidelbergi Milton Ericksoni Instituudi juht.

Kui seda või teist probleemi tundes kasutame installatsiooni: "Ma ei ole enam teie käsutuses", ütleme seda endale või valjusti, siis võib midagi meie tunnetes spontaanselt muutuda. Uus maailmavaade seab sellele suhtumisele raamistiku ja annab meile sellega seotud selguse.

«Selleks, et millestki aru saada, tuleb luua teatud tingimused. Inimesed kontrollivad alati seda, mida nad juba teavad, ja seavad kahtluse alla selle, mida nad veel ei tea,“ kirjutavad Ariel ja Shya Kane, silmapilkse ümberkujundamise töötubade juhid oma raamatus „Imelise suhte saladus“.

Mida paremini me midagi teame, seda eesmärgipärasemalt ja edukamalt saame sellega hakkama. Meil on valik.

Pete Sanders kirjutab oma raamatus The ESP Guide: "Paljud teie meeled ei ole tegelikult üldse teie omad. Need on teiste inimeste tunded, mida te tajute.

Josephine kirjutas mulle: „Sellest ajast peale, kui ma oma vanemate ja enda vahel ühtlustasin (perekonna tähtkujude kirjeldus tuleb hiljem), Olen palju muutunud. Sain aru, et tahan elada oma ema elu, sest ta ei saa minu pärast. Seetõttu olen alati olnud vastuolus sellega, mida olen saavutanud ja sellega, mida ma tegelikult tahan. Tulemuseks oli pidev õnnetu tunne. Kui ma esmaspäeval teie käsikirja lugesin, mõtlesin, kuidas saaksin selles küsimuses konstellatsiooni teha. Kes minu sees määrab, mis mind õnnelikuks teeb? Minu silmadelt oleks nagu loor langenud. Imeline fraas "Ma ei kuulu enam siia" muutis mu tundeid. Nüüd tunnen end sisimas hoopis teistsugusena - harmoonilisemana, vabamalt, näen erinevaid olukordi erinevalt ja oskan neid turvalisemalt, enda olemusega kooskõlas lahendada.

Universum on ideaalne peegel neile, kes oskavad seda kasutada.

MEIE PÄEVAD MÄÄRATAVAD HÄMMATUSLIKUD MUUDATUSED

Kogesin ise mõnda järgmistest juhtumitest, mõne kohta lugesin ja mõnda räägiti mulle.

Karlsruhe kinos seisin parapetil ja vaatasin kuue meetri pealt alla. Sillutis oli rahvast täis. Valisin järjekorrast ühe inimese, keskendusin talle ja hakkasin igat tema liigutust pingsalt jälgima. Mõne minuti pärast hakkas ta rahutult ringi vaatama. Lõpuks vaatas ta mulle otse otsa ja nägi mu silmi. Kas see inimene tajus, et ma teda jälgin?

Stephanie telefon helises. Ta arvas kohe ära, kes on liini teises otsas. Kui Stephanie telefoni võttis, kuulis ta täpselt, kellele ta mõtles. Kas ta võiks seda tunda?

Kümneaastane Cohen veetis mitu päeva vanavanemaid külastades. Viimasel ööl ärkas ta selge mõttega, et tema papagoi on surnud. See mõte ei jätnud teda kunagi. Kui ta vanemad Cohenile peale võtsid ja koju toodi, leidis ta oma papagoi puuri põhjas lamamas surnuna. Kas Cohen tundis seda? (Selliste faktide kohta vt Rupert Sheldrake'i raamatut The Seventh Sense of Man.)

Mõned paarid kogevad seda nähtust sageli – üks ütleb, mida teine just arvas, või nendib tõsiasja, et mõtleb samal ajal sama asja. Mõlemad istuvad köögis, aken on lahti. Abikaasa arvab, et oleks hea aken kinni panna. Midagi ei öeldud, aga naine tõuseb püsti ja paneb akna kinni. Või: naine hakkab rääkima oma mõtteid filmist. Abikaasa hüüatab üllatunult: "Ma just mõtlesin samale filmile!" Kas nad saavad teineteist tunda?

Mõni aeg tagasi käisin kohtingul naisega ja ühel pühapäeval kogesin ootamatult raevutunnet, mis ajendas mind tema telefoninumbrit valima. Helistasin just sel hetkel, kui ta teist meest kallistas, nagu ta mulle hiljem rääkis. Kas ma võin tunda, et ta sisimas eemaldub minust?

Kord rattaga linnas ringi sõites nägin, et sõbranna kõndis minust eespool. Ta polnud mind veel märganud, nii et tahtsin teda üllatada ja hakkasin talle aeglaselt tagant lähenema. Järsku, kui olin juba paarikümne meetri kaugusel, pöördus ta ümber ja vaatas mulle otse otsa. Kas ta tundis, et ma teda jälgin? Hiljem kinnitas ta, et see oli teatud rahutus, mis pani ta ümber pöörama.

Meditsiiniõde Ute tundis haiglas õhtustel ringidel, et tal on vaja viivitamatult külastada teatud patsienti. Tuppa sisenedes ütles ilmselt haige patsient talle: "Tore, et sa tulid, ma tahtsin sulle lihtsalt helistada." Kas ta võiks seda tunda?

Kui ma selle raamatu esimest mustandit kirjutasin, hakkasin mõtlema, milline kirjastus mulle sobiks ja saaks selle välja anda. Käisin raamatupoes ja vaatasin erinevate kirjastuste raamatuid. Minu tunded viitasid alati Windpferdi kirjastusele. Autorid kipuvad pakkuma oma käsikirju korraga mitmele kirjastusele ja siis vaatavad, kes on huvitatud. Otsustasin saata päringu ainult sellele väljaandjale. Kuidas see kõik lõppes, näete. Kas ma võisin seda ette näha?

Karlsruhes süsteemse konstellatsiooniteraapia rühmas tuli Berndi perekondlikku olukorda mängida rollimänguna. Eesmärk oli, et Bernd õpiks ja mõistaks enda kohta midagi uut, et oma suhtlusprobleeme lahendada. Rühma valitud liikmed elasid tema pereliikmete rollides neid isiklikult tundmata ja Berndilt juhiseid või kirjeldusi saamata. Ta jälgis toimuvat aktiivselt. Saadikud andsid teada oma sugulustundest ja käitusid vastavalt. Toimusid spontaansed dialoogid. Bernd kinnitas hiljem üllatusega, et tema pärispereliikmed räägivad ja käituvad väga sarnaselt. Kas asendajad tundsid, millised on nende pereliikmete tegelikud iseloomud, keda nad asendasid?

Sellise sensoorse tajuga töötavad iga päev tuhanded professionaalsed terapeudid. Erialakirjanduses kirjeldatakse ja analüüsitakse selliseid nähtusi nagu telepaatia. Sõnastik Duden tõlgendab telepaatia kui "kaugmeele – teise inimese vaimsete protsesside tajumine ilma meelte osaluseta".

Rupert Sheldrake kogus üksikasjalikke uurimusi ja aruandeid sadadelt inimestelt ning avaldas need oma raamatutes: The 7th Sense of Animals ja The 7th Sense of Man. Ta on bioloog, Ühendkuningriigi Kuningliku Seltsi liige, endine Cambridge'i ülikooli rakubioloogia dotsent ja USA Connecticuti Graduate Institute'i külalisprofessor. Ta saavutas ülemaailmse tunnustuse kollektiivse intelligentsi ja "morfiliste väljade" uurimistööga (www.sheldrake.org).

Clemens Kuby, populaarteaduslike raamatute autor ja paljude tunnustatud dokumentaalfilmide, näiteks reinkarnatsiooni ("Elav Buddha") režissöör, oma filmis "Teel teise dimensiooni poole" ja samanimelises raamatus koos sagedane šarlatanism, märkis ka palju imesid, mida ta koges oma reisidel kuulsate ravitsejate ja šamaanide juurde. Kyuubi ise on juba suur ime, sest ta paranes seletamatul kombel põiki seljaaju kahjustusest tingitud halvatusest.

Autorid, keda tunnustavad sadu tuhandeid lugejaid, nagu dalai-laama (Nobeli rahupreemia laureaat ja raamatu "Teid õnneni" autor), dr Joseph Murphy (Teie alateadvuse jõud), Stephen Hawking (Maailm lühidalt), Barbel Mor ("Orders from the Universe"), Thorvald Detlefsen ("Saatus kui juhus"), Ken Wilber ("Eros, Cosmos, Logos"), Lao Tzu ("Tao Te Ching"), Eckhart Tolle ("Hetke jõud" Nüüd" ) kirjutage muu hulgas maailma ühtsusest ja kajastage telepaatiliste kogemuste ja teadmiste kohta, mis on kättesaadavad kõigile elusolenditele. Neid saab seletada ainult kõigi asjade ühtsusega.

Psühhoneuroimmunoloogia professor Joachim Bauer (raamatu Why I Feel You Feel autor) räägib peegelneuronite olemasolust ajus, mis vastutavad meie teiste (oleviku) inimeste tajumise eest läbi resonantsi fenomeni ja saavad seeläbi õppida hoidma ja arenema. need oskused. Need äärmiselt uudishimulikud ajurakud avastas tunnustatud rahvusvaheline uurimisrühm, mida juhivad Itaalia teadlane Giacomo Risolatti ja aju-uurija William Hutchison.

Filmitriloogia "Matrix" tekitas miljonite inimeste seas tohutut vastukaja. See puudutab kõigi elusolendite omavahelist seotust. Kolm filmi tekitavad mõtteid selle kohta, mis võib juhtuda, kui seda suhet teatakse, aktsepteeritakse, täpselt uuritakse, kui osatakse seda isiklikel eesmärkidel hallata. Pärast pikka võitlust saabub rahu hetkel, mil loo peategelane Neo tunneb täielikult ära ja tunnistab seotust ja ühtsust kõigi inimestega ehk isegi oma halvima vaenlase agent Smithiga (“Lihtsaim tee salamaailma viib läbi vastuvõtmise värava”).

Kui ma oma tüdruksõbraga filmi esimest osa kinos nägin, samastusin ma tugevalt peategelasega. Kui film lõppes, lahkusin teatrist tundega, et saan oma keskkonda (maatriksit) mõjutada. Kui lähenesime autole, millel oli kesklukusüsteem, kujutasin mõttes ette, et avan juhiukse, aga jätan teise ukse suletuks. Tõepoolest, see juhtus "kogemata", sest mu sõber "unustusest" tõmbas auto ust avades oma ukse käepidemest ja segas keskluku mehhanismi. Seega jäi teine uks suletuks.

Teadlased ja kvantfüüsikud on juba ammu teadnud kõige universumis leiduva omavahelist seotust. Politoloog Christian Thomas Kohl tsiteerib eksperimentaalfüüsikut Anton Zeilingeri raamatus "Budism ja kvantfüüsika": "Avastajate järgi nime saanud Einsteini-Podolsky-Roseni paradoks näitab, et kaks osakest võivad olla üksteisega nii tugevalt seotud, et omadused ühe osakesed mõjutavad teiste omadusi ja toovad kohe kaasa vastavad muutused. See kehtib olenemata sellest, kui kaugel need osakesed üksteisest asuvad. Einstein nimetas seda protsessi "kummituslikuks kaugeks mõjutamiseks", tänapäeval nimetatakse seda nähtust "mittelokaalsuseks". Kui üks muutub, muutub koos sellega ka teine. David Bohm (Einsteini õpilane), võib-olla kõige arenenum kvantfüüsik, töötas välja teooria, mille abil saab täielikult kirjeldada kõiki ebatavalisi kvantnähtusi: „Tänu kvantpotentsiaalile, teatud tüüpi teabeväljale ja universumi kaudsele korrale, kõik on üksteisega tihedas seoses."

Dr Stephen Wolinsky on välja töötanud kvantfüüsika ja psühholoogiliste/vaimsete nähtuste sünteesi: nn kvantpsühholoogia. Selle abiga õpivad tuhanded inimesed igal aastal, kuidas ennast sihikindlalt aidata. Siin on aluseks sama sügav arusaam kõigi asjade ja olendite seotusest.

2006. aastal ilmus Saksamaa kinodes huvitav Ameerika dokumentaalfilm kvantfüüsika põhimõtetest - "Mõttejõud. Mida me sellest teame? Sõltumatud filmitegijad William Arntz, Betsy Chassi ja Mark Wisant intervjueerisid paljusid tunnustatud teadlasi, nagu David Albert, Columbia ülikooli professor ja direktor (raamatu "Kvantmehaanika ja kogemus" autor), John Hagelin, Maharishi ülikooli professor ja direktor (rohkem kui sada publikatsioonid kvantteooria kohta), dr Michael Ledvis, Iirimaa Meinuse kolledži professor jne. Selle filmi mõte on, et me peame muutma oma mõtlemist ja andma võimaluse avaldada pilti maailmast, kus kõigi olendite ja olendite vahel kõik asjas on seos. Lisaks näitab film, et oleme oma universumi loojad: maailm, milles me elame, on meie endi ideede peegel. See tähendab, et kui me usume maailma, kus kõik on üksteisest eraldatud, siis me elame sellises maailmas. Kui usume telepaatilisesse suhtlusse, siis seisame üha enam silmitsi nähtustega, mis viitavad selle ühenduse olemasolule.

Sel põhjusel soovitasin juba raamatu alguses võõraid nähtusi mitte usaldada, kuid samas jääda neile avatuks ja neid uurida. Lahendus ei ole tekkivatest kahtlustest ja uskmatusest üle saamine. Soovitan isegi neid tundeid ja seisundeid lähemalt uurida. Kui saame teada, mida meie kahtlus meile tegelikult edastada tahab, mõistame seda paremini, aktsepteerime seda ja saame sellega midagi ette võtta. Nii tunneme end enesekindlamalt. Seda inimestevahelist suhtlust teadvustades muutume veelgi avatumaks telepaatiliste nähtuste suhtes. Tunnetame ju, millistes eluvaldkondades saame vabamaks, kui me ei jäta end enam ühegi kindla süsteemi või tunnete käsutusse. Teiste inimeste kahtlused mõjutavad meid samamoodi, kontrollides meie tundeid, kui nendega kokku puutume.

Peamiselt tänu Bert Hellingeri terapeutilisele tööle kogu Saksamaal ja paljudes teistes riikides tuntuks saanud "perekonna tähtkujudes" saavad sajad tuhanded inimesed üle kogu maailma kogemusi, milles saab tunda teise inimese emotsioone, asendades teda tähtkujus. Kui keegi osaleb tähtkujus asendusliikmena ja on tundmatu inimene, siis see inimene tunnetab, kuidas temas justkui võluväel tekivad teiste inimeste tunded. Kui “asendaja” oma tunnetest teatab, kinnitab konstellatsiooni klient, et tegelikult langeb see kokku asendatava käitumise ja emotsioonidega. Perekonna tähtkujude kriitikud muudavad kohe meelt, kui nad seda nähtust ise kogevad. Seda on raske ette kujutada ilma seda isiklikult kogemata. Seetõttu pakun hiljem välja ühe lihtsa katse. Vahepeal on selle avastuse kohta juba olemas esimesed teaduslikud kinnitused, näiteks Peter Schleteri teoses (2004) „Vertraute Sprache und ihre Entdeckung; Systemaufstellungen sind kein Zufallsprodukt – der empirische Nachweis“ („Tuttav keel ja selle avastamine; süsteemsed konstellatsioonid ei ole juhuslik produkt – empiiriline tõend“), või Martin Kohlhauseri ja Friedrich Assländeri (2005) uurimistöös „Organisationsauvalufstellungen; Studie zur Wirksamkeit von Systemaufstellungen in Management und Beratung” (“Organisatsiooni konstellatsioonide hindamine; uuring süsteemsete konstellatsioonide efektiivsusest juhtimises ja nõustamises”).

Olaf Jacobsen

Ma ei kuuletu sulle enam. Kuidas vabaneda negatiivsetest emotsioonidest ja kogemustest uude suhtesse astudes

Julgustage see raamat kõiki lugejaid ja lugejaid avama üha uusi pusletükke ja panema need üheks pildiks täiuslikust universumist.

TUNNUSTUS

Tänan oma Jacqueline Schwindti sügavale minu tunnetesse tungimise, minu vaateid mõjutanud kogemuste ning lahke ja konstruktiivse kriitika eest raamatu koostamisel.

Suur tänu kuulub ka seminaridel osalejatele, kes inspireerisid mind oma kogemuste ja elulugudega arvukate näidetega, aga ka autoreid, kelle teadmisi ja tarkust on mul võimalus tsiteerida.

Eriline tänu kuulub selles osas Klaus Mückele, kes oma raamatus "Kus on oht, seal on päästmine" pakub aardelauda täis psühhoaktiivseid ütlusi, mis oli minu loovuse allikaks.

Väärtuslike soovituste eest tänan Mike Zimmermanni (mu hingeõde) ja Monika Anna Mesnerit.

Tänan Monika Junemanni ja kõiki kirjastuse Windpferd töötajaid lahke osalemise ja toetuse eest. Lektor Sylvia Lutjohan on minusse alati uskunud. Suur tänu ka selle eest.

Kokkuvõtteks tänan Universumit kogu tasakaalu ja tasakaalutuse ning saatuslike kokkusattumuste eest, tänu millele sain elus intensiivselt õppida.

EESSÕNA

Miks see raamat mulle ülesandeks anti, ma ei tea. Küll aga näen, et selleni viis mind just mu elutee. Kas see võib olla mingi eesmärk?

Tegelikult, mis on eesmärk? Kas on midagi, mis meid, inimesi, määratleb? Kas meil pole vaba tahet? Mis on siis meie kogemus, mida me nimetame "vabaks tahteks"?

Kes selle raamatu kätte võttis, tegi ise sama otsuse. Ja samas ei saanudki teisiti: nii pidigi olema. Miks ja miks – saame teada alles hiljem.

Olaf Jacobsen,

Karlsruhe, juuli 2006

Peatükk 1. USKUMATU

Võtsin täna varahommikul kaardi välja. Sellele oli kirjutatud: "Lihtsaim tee salajasesse valdkonda viib läbi aktsepteerimise väravate."

Elus on aga vahel väga raske millegagi leppida. Ma kuulen oma sisemist häält, mis sunnib mind aktsepteerima seda, mida kuulen, loen või kogen, ja integreerima seda kogemust, kuid see on just see, mida ma ei suuda. Mäletan inimesi, kes ütlesid mulle: “Hei Olaf, sa pead lihtsalt sellega enda sees vastu võtma, tunnistama seda, mis on, armastama ennast, arendama tingimusteta armastust, ära mõtle tulevikule – ela! Ela nüüd!" See ei aidanud. Tundsin, et mul on midagi puudu.

See maagiline valem töötab kohe ja seda saab tarbida ilma täiendavate teadmisteta. Ütleme selle lihtsalt valjult või mõttes välja ja tunneme end juba vabamalt. Kuidas see toimida saab? Pikka aega jälgisin ja uurisin telepaatiliste aistingute fenomeni perekonnas ehk “süsteemsetes tähtkujudes”. Selle protsessi käigus on selgelt tunda, et asendajad (teiste rollides tegutsevad inimesed) kogevad väljavahetatava emotsioone. Ekspertide seas nimetatakse seda "esinduslikuks tajuks". Sain aru, et oma igapäevaelus mängime sageli tahtmatult teiste inimeste asendusrolle ja libiseme seetõttu nende tunnete tajumisse. Arvame, et need on meie enda tunded ja tahame neist lahti saada. Arvame, et meiega on midagi valesti ja võitleme iseendaga. Või astume vastamisi nende inimestega, kes on meis need tunded tekitanud, ja tahame neist vabad olla.

Olaf Jacobsen

Ma ei kuuletu sulle enam. Kuidas vabaneda negatiivsetest emotsioonidest ja kogemustest uude suhtesse astudes

Julgustage see raamat kõiki lugejaid ja lugejaid avama üha uusi pusletükke ja panema need üheks pildiks täiuslikust universumist.

TUNNUSTUS

Tänan oma Jacqueline Schwindti sügavale minu tunnetesse tungimise, minu vaateid mõjutanud kogemuste ning lahke ja konstruktiivse kriitika eest raamatu koostamisel.

Suur tänu kuulub ka seminaridel osalejatele, kes inspireerisid mind oma kogemuste ja elulugudega arvukate näidetega, aga ka autoreid, kelle teadmisi ja tarkust on mul võimalus tsiteerida.

Eriline tänu kuulub selles osas Klaus Mückele, kes oma raamatus "Kus on oht, seal on päästmine" pakub aardelauda täis psühhoaktiivseid ütlusi, mis oli minu loovuse allikaks.

Väärtuslike soovituste eest tänan Mike Zimmermanni (mu hingeõde) ja Monika Anna Mesnerit.

Tänan Monika Junemanni ja kõiki kirjastuse Windpferd töötajaid lahke osalemise ja toetuse eest. Lektor Sylvia Lutjohan on minusse alati uskunud. Suur tänu ka selle eest.

Kokkuvõtteks tänan Universumit kogu tasakaalu ja tasakaalutuse ning saatuslike kokkusattumuste eest, tänu millele sain elus intensiivselt õppida.

EESSÕNA

Miks see raamat mulle ülesandeks anti, ma ei tea. Küll aga näen, et selleni viis mind just mu elutee. Kas see võib olla mingi eesmärk?

Tegelikult, mis on eesmärk? Kas on midagi, mis meid, inimesi, määratleb? Kas meil pole vaba tahet? Mis on siis meie kogemus, mida me nimetame "vabaks tahteks"?

Kes selle raamatu kätte võttis, tegi ise sama otsuse. Ja samas ei saanudki teisiti: nii pidigi olema. Miks ja miks – saame teada alles hiljem.

Olaf Jacobsen,

Karlsruhe, juuli 2006

Peatükk 1. USKUMATU

VÕLUVALEM

Võtsin täna varahommikul kaardi välja. Sellele oli kirjutatud: "Lihtsaim tee salajasesse valdkonda viib läbi aktsepteerimise väravate."

Elus on aga vahel väga raske millegagi leppida. Ma kuulen oma sisemist häält, mis sunnib mind aktsepteerima seda, mida kuulen, loen või kogen, ja integreerima seda kogemust, kuid see on just see, mida ma ei suuda. Mäletan inimesi, kes ütlesid mulle: “Hei Olaf, sa pead lihtsalt sellega enda sees vastu võtma, tunnistama seda, mis on, armastama ennast, arendama tingimusteta armastust, ära mõtle tulevikule – ela! Ela nüüd!" See ei aidanud. Tundsin, et mul on midagi puudu.

Praegune lehekülg: 1 (raamatul on kokku 23 lehekülge) [juurdepääsetav lugemisväljavõte: 16 lehekülge]

Olaf Jacobsen
Ma ei kuuletu sulle enam. Efektid. Kriitika ja armastuse tasakaal

Ich stehe nicht mehr zur Verfügung. Di Folgen. Mit Kritik ausgeglichen und liebevoll umgehen

2001. aastal avaldati Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, 87561, Obertsdorf, Saksamaa litsentsi alusel, Venemaa Mediana agentuuri abiga.

1. peatükk
maagiline välimus

Ülevaade