Что такое личностный рост и для чего нужен тренинг! Что такое тренинг и зачем он нужен? Цели и виды тренингов Что дает тренинг

Мы обращаемся к психологии и посещаем разнообразные психологические курсы не для того, чтобы развлечь себя или получить новые теоретические знания, которые часто бывают не применимыми в реальной жизни. Никто не слушает лекции по психологии и не ищет новые психологические тренинги ради того, чтобы чем-нибудь занять свое время, все мы обращаемся к ним, рассчитывая на конкретный результат. Мы хотим понимать, что происходит вокруг, хотим видеть, в чем причины наших неудач и проблем во взаимоотношениях с окружающими, хотим понимать, каким образом преобразовать свою жизнь, изменить ее. А главное, мы хотим получить на тренинге или семинаре по психологии реальные инструменты для того, чтобы научиться испытывать от своей жизни максимум удовольствия и избежать страданий, сложностей и разочарований.

Существует огромное количество психологических разработок, которые обещают какие-то перемены, на деле же предлагают только ряд рекомендаций к тому, чтобы как-то подлатать пробоины в несостоявшихся историях, да и практическая ценность этих советов остается сомнительной. Тренинг по системно-векторной психологии - это не информация к сведению, этодейственный метод для того, чтобы максимально реализовать свои желания, это инструмент для достижения тех целей и задач, которые поставлены каждым из нас, это новое мышление , переводящее жизнь любого человека в совершенно иное качество, и все это мы начинаем получать уже во время цикла бесплатных психологических тренингов.

Мы каждый раз удивляемся и не можем понять, почему важные для нас люди поступают так, как мы бы не поступили никогда, делают то, что мы никогда не могли бы от них ожидать. Иногда, кажется, всё бы отдали за то, чтобы знать наперёд, о чем думает человек, что он на самом деле имеет в виду, произнося те или иные фразы, честен ли он, каковы его истинные намерения и мотивы.

Если бы при самой первой встрече мы могли видеть все перспективы и варианты развития наших отношений и заранее знали, что сделать для того, чтобы они складывались наиболее желанным для нас образом?

Если бы за несколько минут, лишь рассмотрев человека и обменявшись с ним парой фраз, мы могли понимать все о системе ценностей того, кто перед нами, о его желаниях и мечтах, о его способностях и предрасположенностях к чему-либо? Знать, чего он боится, насколько он развит и реализован, какие у него сексуальные фантазии?

Одним словом, знать о любом совершенно незнакомом человеке больше, чем знают самые близкие ему люди, и даже больше, чем он знает о себе сам. Какой могла бы стать наша жизнь, если бы с первого взгляда, с первых сказанных слов можно было понять, каким он будет супругом, деловым партнёром, другом, чего от него ожидать, как он может поступить в той или иной ситуации?

Все это кажется чем-то совершенно невозможным, даже мистическим, и, действительно, до сих пор ни одни курсы по психологии, ни многочисленные социально-ориентированные психологические тренинги, ни завлекательные разнообразные методы эзотерических тренингов или психологических упражнений во всём своём разнообразии не давали возможности видеть даже сотую долю всего этого. Новейшее направление в психологии дает стопроцентную гарантию того, что за 12 занятий это знание станет доступным. При этом такое шокирующее своей кажущейся невозможностью утверждение, что никому не нужно ничего принимать на веру - вы можете абсолютно бесплатно пройти три занятия, которые позволят вам получить ответы на огромное количество вопросов.

ЧЕМ ТРЕНИНГИ ПО СИСТЕМНО-ВЕКТОРНОЙ ПСИХОЛОГИИ ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ ДРУГИХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТРЕНИНГОВ?

В классической психологии существует огромное количество попыток разделить людей и их характеры на подтипы и как-то их классифицировать. Иногда некоторые детали и тенденции, намеченные в предложенных портретах, удается проследить в ком-то из знакомых или у себя, тогда появляется огромное желание попробовать выстроить целую объемную картинку, сложив эти частности, и именно тогда мы понимаем, что ряд совпадений и догадок, на базе которых разработано огромное количество курсов по психологии, не сможет внести хотя бы какой-то внятности в наше представление о происходящем и оставит открытыми вопросы, за ответами на которые мы обращаемся к психологии. Это неудивительно, ведь сумма частностей никогда не сможет дать целого.

Системно-векторная психология предлагает разделение на восемь мер - «векторов» - для формирования объемного взгляда на закон, в соответствии с которым устроены все жизненные процессы. Постижение этого закона начинается с изучения врожденных свойств каждого человека, его предрасположенностей, систем ценностей и постепенно переходит в понимание межличностных отношений и взаимодействия в целом ментальном.

Как часто мы слышим неуместные советы: «Вот я бы на твоём месте…» Как часто мы сами с упрёком и болью обращаемся к своим близким: «Ну неужели ты не можешь, как он?.. Он бы никогда так не поступил…»

Сколько раз мы пробовали прогнать мысли, которые снова и снова возникают помимо нашего желания: «Почему же я не могу достигнуть того, что он? Почему повезло ему? Почему же не мне?»

Как иногда похожи наши реакции на совершенно разные события: «Почему же он не может жить, как я? Не могу понять, как он мог… Почему он не может понять меня? Ну почему я не могу понять? От него я такого не ожидал! Я сам от себя не ожидал…»

Обстоятельства, ситуации, события сменяют друг друга, как в калейдоскопе, жизнь меняется и принимает новые формы, мы изо всех сил стараемся поспевать за ней, а эти вопросы остаются, и мы все так же растерянно и беспомощно пытаемся найти заветные ответы в опыте прожитых лет, в советах тех, кто кажется более успешным, во все новых книжках по психологии. Только там этих ответов не найти - каким бы значительным ни был собственный опыт, он не поможет понять чужого восприятия мира, чужих ценностей и желаний, и именно поэтому самые искренние советы более мудрых и успешных людей никогда не помогут именно Вам - человеку с другими врожденными свойствами.

Мы склонны воспринимать всё, что происходит вокруг, через себя: через собственные представления о хорошем и плохом, через созвучные приоритеты и жизненные ценности. Поэтому поступки окружающих часто кажутся нелогичными и лишенными всякого смысла, ведь мы бы в этих ситуациях повели себя совершенно по-другому. Да и собственные проявления иногда заставляют удивляться и не узнавать самих себя. Но ведь что-то руководит каждым человеком, что-то определяет его желания, которые формируют определенные мысли, нашедшие выражение именно в этих действиях. Что-то живет им. Так же, как и нами. Понимать, что именно, взаимодействовать с ним, а не с самим человеком, который даже себе не может объяснить, почему поступает так, а не иначе - именно этому и учит системно-векторная психология. Учит понимать каждого человека не через себя, а через его собственные системы ценностей, через его предназначение, через смыслы, которые им живут.

Неужели все женщины такие? Неужели все мужчины такие? Неужели это мой ребенок? Например, я таким не был…

Каким бы ни был наш опыт - он остается лишь субъективным восприятием прошлых событий. Опыт не помогает предотвратить ошибки и разочарования, ведь за ним мы не видим целого, не видим ситуацию объёмно, не понимаем, почему что-то произошло именно так, а не иначе, и именно поэтому снова и снова оказываемся в обстоятельствах, которые складываются не в нашу пользу и кажутся несправедливыми. Мы можем пытаться защитить себя недоверием и думать, что это спасет от новых разочарований, но это не помогает - мы не подпускаем близко тех, кто нам дорог, в то время как обман и предательство сами собой находят возможность прокрасться в нашу жизнь.

Наш психологический тренинг не просто предлагает информацию к сведению, которую можно применять или не применять в жизни. Пройдя тренинг, научаешься осознавать бессознательные процессы и автоматически по-другому жить - тренинг формирует новое мышление, новое понимание всего происходящего с нами в жизни.

В раннем возрасте мы учимся читать, складывая буквы в простые слова, сейчас, зачитываясь художественной и научной литературой, мы не задумываемся о том, какие слоги образуют сочетания звуков, мы их даже не замечаем, потому что давно перестали различать буквы и начали понимать смысл написанного. То же самое в ходе тренинга по психологии начинает происходить с нашим мышлением - мы перестаем обращать внимание на ничего не значащие рациональные объяснения, за которыми прячем подлинные мотивы своих поступков, мы начинаем читать смыслы, которые нами живут.

Пройти тренинг по системно-векторной психологии - значит, наконец, перестать существовать в хаосе непонятных событий, поступков и несправедливых ситуаций, сложившихся не в нашу пользу вопреки всем прогнозам и ожиданиям. Тренинг позволяет понимать себя и других через подлинные законы мироустройства, а не через призму собственных представлений и частного опыта. Наши курсы по психологии дают возможность начать полноценно взаимодействовать с окружающими, прекратив обращаться к самому бессмысленному рефрену: «Вот, например, я….»

ДЛЯ ЧЕГО КАЖДОМУ ИЗ НАС НЕОБХОДИМО ПРОЙТИ ТРЕНИНГ ПО СИСТЕМНО-ВЕКТОРНОЙ ПСИХОЛОГИИ ЮРИЯ БУРЛАНА?

Я хочу быть счастливым. Почему я не могу это получить? Я хочу быть счастливым - почему мне это не удается? Я хочу быть счастливым! Ну почему же Бог не слышит меня?

На тренинге по психологии Вы научитесь не только взаимодействовать с бессознательным окружающих, но и вспомните и почувствуете собственные желания, а значит, поймете, как использовать изначально заложенные в Вас инструменты для их оптимальной реализации.

Мы часто вспоминаем детство как самое счастливое время в жизни. Это кажется удивительным, ведь сейчас у нас есть все, о чем так мечталось тогда: возможность самостоятельно принимать решения, полная свобода в выборе своего пути. Сейчас никто не препятствует нашим желаниям и не ограничивает их, а почему-то ощущение беспомощности перед жизнью ощущается особенно остро. Со временем мы перестаём ощущать наши желания - те, которые интуитивно чувствовали в детстве, за которыми шли, наполняя их, получая от этого наслаждение. Кто-то продолжил следовать пути, заданному природой, а значит, сумел реализовать себя и добиться успеха в том, чем занят, ведь при рождении мы получаем не только талант и желание чем-то заниматься, но и потенциал, и все необходимые свойства для реализации этого желания.

Конечно, не все мы занимаемся тем, чем хотели бы. В нас заложено желание и инструмент для его получения, но его реализация не может быть задана на сто процентов. Ведь чаще, выбирая свой путь, мы принимаем ценности навязанные семьей или социумом, посвящая жизнь совершенно не тем вещам, в которых можем реализоваться в полной мере. Что бы сейчас ни происходило в Вашей жизни, именно сейчас самое подходящее время для того, чтобы понять себя, свои желания, осознать свой потенциал и максимально его раскрыть – а значит, получать больше радости от всего, что происходит с Вами.

Почему они не понимают меня - они же мои родители? Как они могут меня не понимать - они же мои родители? Неужели они не понимают меня - они же мои родители!

Именно поэтому так важно правильно определить, что за потенциал заложен в вашем ребенке, а не пытаться реализовать через него собственные амбиции, делая всё, что вам кажется самым правильным, вкладывать всю свою любовь, а в итоге получить упрёки, испорченные отношения и еще одного несчастного человека, который проживает не свою жизнь.

Пройдя тренинг по системно-векторной психологии, вы сумеете развивать таланты и заданные именно Вашему ребенку свойства с самого детства. Насколько благоприятнее будут складываться ваши отношения, когда он вырастет, и насколько больших успехов и большей реализации сможет добиться человек, который с самого начала пути идёт в правильном направлении, а не блуждает по темным извилистым тропам собственной судьбы, пробираясь наощупь, падая и разбивая коленки. На каждом занятии внимание обязательно уделяется воспитанию детей и подростков, и у каждого есть возможность задать собственный вопрос, используя микрофон или чат.

Я хочу любви! Я хочу любить! Я хочу быть любимым! Я хочу! Я хочу! Я хочу! Ну почему же Бог не слышит меня?

Мы мечтаем о счастье любить и о возможности разделить это чувство с самым прекрасным человеком, которого только можем себе представить. Мы ждем этого как самого большого подарка, обещанного нам жизнью. Ждем и стараемся не замечать разочарований и несостоявшихся историй - тех, что почему-то закончились переживаниями, тоской и болью, тех, что были всего лишь случайностью, ничего не значащими эпизодами на пути к чему-то совершенно другому. К тому, ради чего стоит жить. К тому, что однажды озарит нашу жизнь и уже не уйдет из нее. К тому, что происходит с другими. К тому, что, по каким-то необъяснимым причинам, обходит стороной нас.

Не бывает случайностей - все разочарования, которые оседают в наших мыслях тяжелым и печальным опытом, который ничем не поможет в новых отношениях; все расставания и безответные чувства, которые мы со временем запечатываем в штампы, чтобы огульно ставить их на новые возможности и встречи - все это только результат наших мыслей, действий и решений. Небо не пошлёт нам волшебный подарок, но мы сами можем построить гармоничные и счастливые отношения с тем человеком, который нам нужен.

Для этого не нужно ждать, чтобы звезды сложились как-то по-особенному - достаточно просто понимать себя и свои желания, понимать, какой человек, действительно, нужен Вам, понимать, как узнать его, чем заинтересовать. Не надеяться на случай, вновь и вновь отдавая всего себя тому, кто этого никогда не оценит, не бродить по каждым новым отношениям вслепую, не понимая, к чему ведет каждый следующий шаг, а осознанно развивать именно тот сценарий, который Вы сами считаете правильным, и именно с тем человеком, который действительно нужен Вам. Вы сами для себя решите, как наилучшим способом применить в своей жизни новое знание: построив ли отношения с новым человеком или вдохнув жизнь в те, что перестали приносить радость и ощущение счастья.

Это единственный тренинг по психологии, результаты которого меняют качество вашей жизни. Вместо предлагаемых разными тренингами здоровья, успеха, зарабатывания денег, Вы получаете реальные инструменты, которые помогут Вам реализоваться: найти свой уникальный путь в этом мире, создать именно те отношения в паре, о которых Вы мечтали всю жизнь, ответить на самые важные вопросы, на которых до сих пор ни у кого не было ответов.

Часто читают

Здравствуйте, уважаемые читатели портала « ». Мне на почту приходят пожелания о темах, которые наиболее интересуют людей, и в последнее время мне задают вопросы, зачем нужны тренинги личностного роста. Сегодня я хочу представить на ваш суд статью под названием «Тренинг личностного роста ». Сейчас эти тренинги и коучи просто захлестнули Интернет; сотни и тысячи «профессиональных тренеров» предлагают свои услуги, и я хочу предложить вам свое видение и отношение к этим курсам.

Итак, наливайте чай в большую кружку и устраивайтесь поудобней, сейчас будет вся правда о тренингах личностного роста... Известно, что тренинги личностного роста появились в середине прошлого века в США. Постепенно вся деятельность распространилась по всему миру, а до России добралась в начале 90-х. В начале своего существования (а в большинстве случаев и сегодня) действие на сознание человека происходит по определенной, иногда с вариациями, схеме:

1. Унизить человека, показав всю ничтожность его существования до тренинга
2. Дать милостивый шанс показать, что человек еще на что-то годен

Вся концепции тренинга личностного роста заключается в том, что возникает так называемый эффект «эмоциональных качель» - сначала человека убеждают в его неуспешности, ошибочности его мировоззрения - всю жизнь он жил не так (как он до сих пор еще жив?). На фоне этой псевдоагрессии, на фоне прилюдных унижений - любой незначительный комплимент вызывает величие и безграничное доверие к тренеру. Следующий этап - восхваление и в подарок - шанс «стать человеком». Нередко человеку вежливо объяснят, что нужно менять окружение, что те близкие люди, что с ним, тянут его в болото. Так что два пути - либо расстаться с этим окружением, либо привести их в тренинг, для просветления и оплаты услуг (по сути, это и есть цель тренинга личностного роста). Прием называется - вовлечение .

Отказаться нельзя. Чего ты можешь добиться, если не можешь выполнить простецкое задание. Ты - неудачник. Есть «выгодные» предложения - приведешь 10 знакомых, и тренинг твой бесплатно и навечно. Или оплати курс, и можешь взять с собой на тренинг друга (подругу, собаку). В итоге все замыкается на многоуровневом маркетинге, финансовой пирамиде счастья. Полный счастья от просветления, с неестественным блеском в глазах, человек бежит звать своих друзей и родственников в тренинг. Все, круг замкнулся.

Программа тренингов обычно разделена на курсы - основной, продвинутый, VIP. Удивительное понимание финансовых возможностей клиента. Для лучшего усвоения материала обязательное предложение дополнительных курсов. Продолжительное «промывание мозгов» плюс работа в группах. В команде намного легче выполнить задание обнять 30 прохожих, просить подаяние или продать первому встречному пылесос за миллион рублей. Фантазий много - можно переодеться в проститутку (бомжа) и проехать в общественном транспорте в час пик.

И вот здесь вас ждет самое интересное. При постоянном психическом напряжении нервная система дает сбои. Депрессия, неврозы - логичное продолжение «личностного роста». Ну и значительное, иногда до нескольких тысяч долларов, «похудение» кошелька.

Особые приметы

К вам прибегает знакомый, друг, а может, и ближайший родственник. Сообщает, что он прошел потрясающий тренинг, что этот тренинг просто необходимо пройти каждому, кто хочет стать успешным и финансово свободным человеком. Причем идти нужно именно сейчас, никак не позже.

На тренинге вы непременно встретите несколько десятков «счастливцев», которые поделятся с вами, каких успехов добились они после тренинга и покажут дорогу к кассе. В этот момент (если этого не произошло раньше) - нужно просто бежать, так как слова «я подумаю» или «в другой раз» вызовут как минимум негодование. Уже давно существуют исследования, что тренинги личностного роста приводят к зомбированию.

Коучинг

От англ. coaching - обучение, тренировки. Коучинг - это усиленная форма тренинга, так как направлена на одного человека. Критическое отношение к происходящему отсутствует из-за высокой загруженности тренером. Результат - ничем не подкрепленное повышение самооценки, пренебрежение и превосходство перед окружающими. При соприкосновении с реальностью может вызвать нервный срыв, что вынудит снова обратиться к коучу (тренеру, учителю).

Типичные утверждения тренингов личностного роста.

• Стань успешным вместе с нами!
• Это твой выбор!
• Карьерного роста нельзя достичь без тренингов!
• Ты не хочешь участвовать в тренинге?! Ты не хочешь стать успешным и богатым?
• Мы сами тратим много долларов в год на свое обучение, а вам отдадим почти бесплатно!
• Я не знаю как это работает, но это работает!
• Мир добрый и светлый!
• Жизнь без тренингов личностного роста просто НЕМЫСЛИМА!!!
• Твоя судьба в твоих руках!
• Вступай в секту

Что не скрывается на большинстве тренингов, так это то, что ничего нового на них не рассказывается. Все это и так знает практически любой нормальный человек. Но, якобы такой силы мотивирующий толчок только здесь.

Обратная сторона

Тренинги бывают разные. Существуют тренинги и без контекста «успешность на 100%, гарантия 200%». Вы не задумывались, кто проводит тренинг? Психотерапевтические тренинги, направленные на развитие личностных качеств, проводятся специалистами - психотерапевтами или психологами, часто в специализированном учреждении и нередко абсолютно бесплатно. Тренерство не ставится на поток, и никто не просит привести друзей, чтобы спасти их.

Жизнь после тренинга

Четко усвоив, что теперь он - лидер, человек начинает менять свою жизнь и окружение.

• Бросает девушку(парня) - (найду себе лучше!)
• Без страха берется за работу, которую просто не в состоянии выполнить. Позже выясняется, что дело, с трудом выполнявшееся под контролем тренера, самостоятельно не выполнишь.
• Попытки перетянуть на себя роль лидера в коллективе. Такое поведение ничего, кроме удивления, раздражения или усмешки обычно не вызывает.
• Сказываются последствия долгого стресса: истеричность, депрессии, проблемы в общении с окружением. Травмированная психика наполнена ложными установками.
• Вранье о своих достижениях, страх раскрытия «страшной правды».
• Придумывание собственных методов освобождения от «оков цивилизации».

Выводы

1. Психика человека - очень тонкая субстанция.
2. Сделать из любого человека лидера не представляется возможным.
3. Задания и методики, зачастую из учебника по «шоковой терапии», тут нет полутонов - либо человек навсегда избавится от своих комплексов и фобий, либо после пережитого стресса загонит проблему далеко внутрь. Последствия возможны в далеком будущем.
4. «Улучшить» человечество хотели и создатели нацизма.
5. Работа по повышению своих личностных качеств не ограничивается тремя днями основного курса и даже не неделей VIPa.
6. Развивать социальные навыки придется не один год и в естественных ситуациях. Без регулярной практики в естественных условиях, краткосрочные результаты и теория бесполезны и опасны.
7. Большую часть эффектов личностного роста можно получить, не платя ни копейки.
8. Самоуважение. Как может относиться к себе человек, готовый выкинуть за три дня свое «Я» в мусорное ведро?

Мне кажется, что вред тренингов личностного роста весьма очевиден. Еще раз говорю, что это мое мнение, основанное на личном опыте и опыте моих знакомых, потому на истину в первом лице я не претендую. Если вас затронула эта тема, прошу оставить свое мнение в комментариях!

Если вы думаете, что данная тема вас не касается, то спешу разочаровать. Каждый современный человек обязан знать что такое тренинги и для чего они нужны. Почему, спросите вы?

Все просто: это очередной этап развития человечества в сфере информационных и образовательных услуг. Я уверен, что придет момент, когда каждый житель нашей планеты побывает хоть один раз на тренинге в своей жизни!

И если быть подготовленным к этому виду обучения, то результат будет намного выше чем даже тот, на который вы рассчитывали, когда записывались в участники мероприятия. Еще данная статья — некоего рода исповедь человека, который за последний год прошел 4 очень достойных интенсива по личностному развитию.

Вот еще одна мотивация, по которой этот материал должен появиться на страницах . Моя обязанность рассказать все, что я знаю о тренингах для простых людей доступным языком. Потому что за каждым незнакомым термином в сфере тренинг образования, скрываются очень даже знакомые слова для обычных людей. Я уверен, что если человек информирован — значит вооружен. Согласны?)

Кто я такой, чтобы мне верить? представлены несколько моих регалий, которые свидетельствуют о том, что у меня есть определенное право рассуждать на данную тему. А вот какие вопросы мы рассмотрим в данной статье:

И в конце статьи все самые главные выводы о тренингах, которые я прошел за последний год. Итак, тренинги — деньги на ветер или новая жизнь?

Признаюсь честно, что еще недавно я не особо понимал разницу между тренингом, коучингом, консультацией и семинаром. Буквально до 2018 года, когда я стал профессиональным коучем и готов рассказать всю правду про подобное обучение.

Дело в том, что первые свои тренинги по продажам я проходил в 2003 году, работая торговым представителем. Но понял суть данного вида обучения, только после того, как побывал по ту сторону баррикад, когда провел несколько своих мероприятий.

Чтобы объяснить суть тренингов, представим себе, что мы решили подтянуть свое тело и записались в тренажерный зал. Как будет происходить процесс тренировок? Как вариант , м ожно просто прийти и без подготовки начать работать с весом, который можем осилить в данный момент.

Что будет на следующий день? Правильно: скорее всего вы не сможете подняться с постели, чтобы выпить чашечку утреннего кофе, не говоря о том, чтобы как-то добраться до рабочего места. Или есть другой вариант.

Вы работаете с персональным тренером, который для начала проведет инструктаж, далее покажет комплекс упражнений для разогрева мышц, подберет под тело нужные виды тренажеров, рассчитает оптимальные нагрузки исходя из ваших данных. В итоге, получается целый набор действий, который рассчитан индивидуально под человека.

Все люди отличаются своими способностями. Программа для тяжеловеса не будет подходить для тех, кто весом менее 70 кг.

Так вот: мозг, так же как и мышцы, нуждается в тренировках. Без постоянных нагрузок этот орган может перестать работать эффективно, что скажется на результатах человека во всех сферах деятельности.

Тренируйтесь знаниями

Тренинг — это тренажерный зал для мозга, с индивидуально подобранной программой тренировок для отдельного человека или группы людей. Обычно коллективное обучение проводится для аудитории, участники которой имеют схожие характеристики по виду деятельности.

Например, мероприятия для тех, кто интересуется йогой, растяжкой мышц, рисованием или темой соблазнений. В сфере бизнеса тренинги могут проводиться и для целого отдела продаж, HR- отдела, для менеджеров среднего или высшего звена.

Такие мероприятия способны вывести человека из своей зоны комфорта, заставить прочувствовать ситуацию с помощью ролевых игр, найти путь для решения задач, которые стоят на пути достижения целей.

Yourselfbranding

Если говорить еще проще, то мы помещаем наш разум в стрессовую ситуацию, которая способна стимулировать нахождение внутренних ресурсов человека.

Главная задача тренинга, чтобы человек не просто получил новую информацию, а сделал определенные действия на практике и пережил новый опыт в реальном мире. Естественно, что все это проходит под чутким наблюдением тренера и его ассистентов.

Если смотреть глазами обывателя, то все тренинги можно разделить на 3 большие категории. Они отличаются по стилю проведения и по затрагивающим сферам деятельности человека. Сразу предупреждаю, что нет прямой зависимости между видом тренинга и результатами, которые потом получает участник. Все зависит немного от других факторов, которые мы рассмотрим чуть ниже.

Мягкие

Данный вид подходит тем участникам, которые хотят проходить обучение в комфортной обстановке, не меняя привычного ритма жизни. В таких тренингах используют ролевые игры, которые моделируют различные жизненные ситуации. Погрузившись в игру, человек понимает откуда пришла та или иная проблема в его жизни. На основе этих новых знаний делаются выводы, которые ведут к внутренней трансформации (изменению).

К такому типу тренингов можно отнести следующие тематики: отношения, счастье в семье, повышение сексуальности, изменение отношения к деньгам, карьерный рост, поиск призвания в жизни.

Твердые

В случае данного стиля проведения обучения, применяется строгий регламент и правила. Очень частая ситуация штраф за опоздание или не выполнение задания. Часто во время таких тренингов даются достаточно сложные задания. Например, продать ручку прохожему или попросить взаймы в соседнем офисе.

Принято считать, что такие тренинги способны дать больше результатов, но людям с более тонкой психикой не рекомендую принимать участие в таких мероприятиях. Вот в каких нишах используется данный тип обучения: пикап (знакомство на улице), большинство бизнес тренингов по продажам и переговорам.

Хард-кор

Если нужно получить очень быстрый и ощутимый результат, то советую идти на такие тренинги. Поскольку в данном случае уровень стресса при выполнении заданий будет самый максимальный, помните о том, что этот вариант далеко не для каждого. Такие интенсивы проводят в формате “буткемп”. Это когда людей на несколько дней, а то и недель, изолируют от внешней привычной среды и прокачивают нужные навыки почти круглосуточно.

Помимо того, что эти тренинги стоят достаточно дорого, у тех, кто не справился с заданием в срок, могут быть дополнительные издержки в виде денежных перечислений на благотворительность. Все мужские тренинги по повышению мотивации работают именно так. В последнее время в режиме хард-кор проводятся и некоторые программы по бизнес тематике.

Если говорить о видах тренингов еще проще, то их можно разделить в зависимости от поставленных задач. Вполне может оказаться, что вы выбрали обучение, а оно оказалось очень далеким от поставленных вами целей.

Тренинги по прокачке навыков

В последнее время данный тип обучения становится более популярным. Его основная задача не просто новая информация, а тренировка конкретных действий. Знания без практики не несут ценности.

Например, в моей школе по 3д визуализации был как раз навыковый тренинг: для того, чтобы что-то делать, все знания по данной теме не нужны. Дается только тот объем информации, который нужен для выполнения конкретного узкого задания.

Очень часто такие тренинги проходят в режиме воркшопа (workshop с англ. — мастерская). Это когда тренер демонстрирует какой то навык, а участники его повторяют. Обычно после такого воркшопа у человека есть конкретный измеримый результат.

Вот примеры воркшопов, которые я проводил: “Создание ютуб канала с нуля”, “Запуск первой рассылки”.

Трансформационные тренинги

Этот вид тренингов рассчитан для изменения мыслительных процессов человека. Главная задача таких мероприятий не знания и не навыки, а внутренняя трансформация. Иногда такое обучение называют “тренингами по личностному развитию”.

У каждого человека есть свое поведение, которое зависит от набора основных убеждений и мыслительных шаблонов. Это своего рода программное обеспечение, в рамках которого человек существует. От того, как человек мыслит и зависят его результаты в жизни.

И если участника тренинга не устраивает то, как он живет сейчас, то трансформационный тренинг — хороший инструмент для существенных изменений.

Естественно, что подобное обучение имеет очень много разновидностей, но это тема для отдельной статьи.

Разобрав виды тренингов, мы вскользь коснулись того, зачем вообще они нужны. Но в этом разделе попробуем разобрать дополнительные ценности, которые может дать подобный формат обучения.

Окружение

Успех каждого человека в действительности зависит от его окружения. Сейчас даже есть такая наука как нетворкинг. Она обучает заводить полезные связи. Тренинг — отличная площадка для таких знакомств, ведь зачастую на таких мероприятиях присутствуют состоятельные люди с высоким уровнем дохода и развития.

По моему опыту могу сказать, что с большинством моих партнеров по бизнесу я познакомился проходя подобное обучение. Во-первых, участники тренинга это команда, которая мыслит также как и вы. Во-вторых, во время обучения люди быстрее сближаются друг с другом, что способствует укреплению взаимосвязей.

Навыки

Тренинги дают возможность получить те навыки, которые невозможно получить одному, просто просматривая видео дома.А ведь есть такие задания, которые невозможно сделать в одиночку.

Для отработки определенных способностей есть такие упражнения, в которых минимум должно принимать участие 3 человека. Можно, конечно, попробовать это сделать с друзьями дома, но далеко не факт, что близкие люди разделяют ваши стремления к саморазвитию.

Более того, на тренинге создается такая атмосфера, что для оттачивания какого-то навыка достаточно нескольких подходов. В “тепличных” домашних условиях придется тренироваться намного дольше. Получить навык на тренинге — ценнейший опыт.

Обратная связь

В обычной жизни любое оценочное суждение со стороны носит в себе либо критику, либо похвалу. Самое забавное, что и то и другое не приносит никакой пользы для человека, который стремиться к изменениям.

При получении похвалы вы можете не заметить те зоны, над которыми нужно работать. При неконструктивной критике, может достаться порция такого негатива, которая напрочь погубит все стремления к саморазвитию.

Обратная связь на тренингах дается со стороны независимого наблюдателя по определенной структуре. После получения такой оценки, участник знает над чем нужно работать, на что обратить внимание и знает точно свои зоны роста.

Решение

Не раз был свидетелем того, как во время тренингов люди принимали судьбоносные решения. На подобном обучении, как правило, приходят инсайты (озарения). Казалось бы нерешаемые задачи в жизни вдруг становятся простыми и разрешимыми.

Иногда разум раскрывается настолько широко, что человек слышит решения своих проблем в виде шепота внутреннего голоса. Участники начинают прислушиваться к своей интуиции и эмоциям, а не к навязанному мнению со стороны.

Тренинги отличаются от других видов обучения своей интенсивностью. За короткий промежуток времени можно упаковать огромный массив знаний и набор навыков, что делает из участника такого обучения по сути нового человека.

Побывав на различных мероприятиях, пришел к выводу, что качественное обучение возможно только при ограниченном количестве участников. Поэтому меня сложно встретить на масштабных саммитах предпринимателей или выступлениях мировых гуру “успешного успеха” на 5000 человек.

Качественный тренинг это группа участников из 30-50 человек. В редких случаях количество обучаемых может доходить до 200, но тогда группу делят на малые группы, для более качественной отработки навыков.

Yourselfbranding

Пусть даже с таким небольшим количеством участников тренер не может обойтись без помощников. Обычно ему помогают 2-3 человека. Чем больше внимания для каждого ученика, тем лучше.

Структура проведения мероприятия у каждого тренера немного отличается, но в целом можно выделить три составляющие:

1. Теория. Участников знакомят с новой информацией.
2. Демонстрация. Тренер показывает на практике то, что было озвучено в теоретическом блоке
3. Практика. Участники разбиваются на подгруппы и повторяют за тренером все действия.
4. Обсуждение. После упражнения участники задают дополнительные вопросы, а также делятся своими впечатлениями: что было легко, что сложно.

Иногда малые группы соревнуются между собой кто лучше выполнит то или иное задание. Это еще больше вовлекает участников в процесс обучения. Главное в процессе тренинга — полное погружение в процесс. Без этого результат будет не самым лучшим.

Отдельно стоит сказать о развитии взаимоотношений внутри участников. Казалось бы, что все люди разные и каждый новый коллектив единомышленников формируется по разному сценарию. Но в целом групповая работа проходит несколько шагов на пути своего развития.

Знакомство

На данном этапе команда только формируется и активность участников может быть низкой. Люди начинают друг с другом знакомиться и занимать свои места. Возможно появление лидера внутри группы, к которому будут прислушиваться остальные участники.

Этот человек может задавать общий тон общения на этой стадии. Если лидер открыт и не скрывает свои чувства и недостатки, то группа охотно присоединится к нему и начнет движение вперед. Стоит отметить, что данный этап не очень продолжительный

Шторм

После того, как сообщество освоилось, наступает следующая стадия. В этот период каждый участник команды пытается утвердится в глазах окружающих. В бизнес тренингах эту стадию принято называть “определением ролей и функций”. На простом языке это можно назвать перетягиванием каната.

Это самая ценная стадия для лидера, так как его положение под угрозой. Хороший лидер убеждает каждого из участников взять на себя ответственность, принимает право каждого члена команды на самоутверждение, допускает любые возражения со стороны.

На любом тренинге главным лидером является тот, кто проводит обучение. На многодневных тренингах стадия шторма наступает на второй день. Профессиональные тренеры шутливо называют эту стадию днем убийства тренера.

Но хороший специалист “воскресает” уже на третий день. Важно помнить, что как в общей, так и в малых рабочих группах это неизбежная и необходимая стадия, к которой нужно быть готовым.

В реальном мире большинство команд в бизнесе и спорте очень редко проходят данный этап, но если лидер знает как работает динамика группы, то совершить такой переход не сложно

Штиль

Развитие взаимоотношений в группе переходит в стадию сплоченности. Возражений почти нет, все участники группы со всем соглашаются, предлагают свои варианты, быстро преодолеваются любые разногласия. Каждый из участников старается помогать отстающим. Но есть одна опасность.

На этом этапе существует вероятность переоценки возможности группы. Вполне возможно, что стадия спокойного продвижения имеет вторичные выгоды для каждого из участников. Например, быстрее выполнить упражнение и пойти домой.

Обязанность хорошего лидера искусственно поддерживать некое психологическое напряжение внутри коллектива. Если все слишком хорошо, то это не совсем хорошо). Опытный тренер может использовать для повышение динамики работы такие инструменты как фрустрацию и троллинг).

Тренинг в стиле коучинг

Данный вид обучения выделю отдельно от остальных. Это более прогрессивная модель обучения, так она дает наиболее ощутимые результаты за счет того, что перед обучением проводится глубокий анализ текущей ситуации.

Кроме того, активно используется модель SMART. Это один из современных методов постановки целей. Цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, значимой и ограниченной во времени.

Yourselfbranding

Разберем основные этапы коучинг-тренинга

Вводная сессия

На начальном этапе тренер помогает выявить достоинства и слабые места всех участников группы. Участники устанавливают общие приоритеты в обучении. Например, если проводить тренинг в стиле коучинг в продажах, то группа сама выделяет самые необходимые навыки для себя и работает над их усовершенствованием.

На данном этапе проделывается работа над исследованием текущей ситуации. Участники обучения должны дать ответ на вопрос: что происходит сейчас? Кроме этого выявляются мотивы и потребность в обучении. Если у группы нет истинной мотивации для обучения, то результаты тренинга будут не высокие.

Тренинговая сессия

На этом этапе проходит тренинг по классической формуле, которую мы рассмотрели чуть выше: теория — демонстрация — практика — обсуждение. Тренер подбирает упражнения и игры для достижения выявленных на первом этапе запросов.

В зависимости от того, как будет развиваться общая динамика группы, могут вноситься корректировки в план обучения. Например, если группа не очень активна, то добавляются упражнения для повышения интенсивности процесса обучения.

Завершающая сессия

Третий этап отведен для анализа полученных результатов. Проще говоря, достигнуты ли поставленные цели? Также в этой сессии выявляются препятствия и возможные проблемы, которые мешают обучению.

Отдельным блоком рассматривается перенос полученных навыков в рабочую среду. Ведь не секрет, что в тех же тренингах по продажам, участники получают новые навыки, но не используют их на практике.

Yourselfbranding

Кроме этого, составляется список того, что можно сделать в качестве дополнительной прокачки навыков и того, что будет обязательно к выполнению. Этот этап помогает задействовать внутренний потенциал участника через создание нового видения и возможностей.

Когда эффективен коучинг-тренинг

1. Если нужно быстро изменить текущую ситуацию
2. Когда отрыв от привычного ритма жизни и работы недопустим
3. Если нужно согласованное решение поставленной перед командой задачи.
4. В тех ситуациях, когда нужно повысить личную заинтересованность каждого участника обучения
5. Уменьшить уровень сопротивления со стороны сотрудников к новым изменениям

Самое важное: коучинг-тренинг не позволяет тренеру работать “для галочки” по заготовленным шаблонам. Ведь нельзя заранее знать, какие цели поставит для себя обучающая группа. Это означает, что тренер должен иметь действительно высокую квалификацию.

И если вы спросите мое мнение, то коучинг-тренинг самый лучший вариант для прокачки своих способностей. Но о том, как нужно выбирать обучение, в следующем разделе.

Как выбрать тренинг под свои цели?

Я бы сразу перефразировал этот вопрос и спросил: как выбрать тренинг, чтобы он действительно принес результат? Для начала у вас должны быть четко прописаны цели. Если их нет, то идти на любой тренинг бессмысленно!

Неважно какая у вас цель, главное чтобы она была. Это может быть: научиться копирайтингу , повысить навыки ведения переговоров или же научиться делать личные продажи. Это обязательное условие для получения результата.

Теперь, когда понятно, что без цели любое обучение пустая трата времени, дадим основные рекомендации по выбору тренинга.

1. Тематика тренинга. Убедитесь в том, что она подходит под поставленные задачи

1. Личность тренера. Доказано, что аудитория на подобных мероприятиях в основном приходит на имя тренера. Если поблизости проходит тренинг действительно крутого специалиста, то не теряйте времени на раздумье: надо идти!

1. Стоимость. Если у вас нет своих денег на обучение, то, отложите прокачку своих навыков на потом. Даже если вы возьмете под это дело кредит, то пользы будет мало. Вы не сможете полностью погрузиться в обучение с долгами за спиной. Советую выбирать тренинг чуть выше по стоимости, чем вы хотели бы заплатить. Чем выше цена, тем лучше. Так вы получите более качественное окружение и возможности для новых полезных связей.

1. Рекомендации. Если ваши друзья побывали на тренинге и рекомендуют его, то можно доверится их выбору. Но учитывайте, что их опыт может не совпасть с вашим. Не бывает двух одинаковых мероприятий даже проводимых одним и тем же тренером. Каждый опыт — уникальный.

Еще один совет: современный маркетинг жесток и беспощаден. Для привлечения клиентов большинство тренингов имеет так называемый тест-драйв. Дается один или несколько первых бесплатных дней. Затем участник принимает решение о полном участии. Грех не воспользоваться такой возможностью.

А теперь немного субъективного мнения).

Вот признайтесь честно: сколько полезных тренингов лежит у вас на жестком диске в папке с условным названием “Обязательно посмотреть”? Я тоже когда-то качал пиратские копии с торрентов и складировал их в надежде стать умнее.

Но это работает по другому. Тренинг нужно посетить физически. Это позволяет сменить привычную среду и выйти за рамки внутреннего комфорта. Уверен, что просматривая тренинги у себя дома, вы не делаете на практике упражнения.

Вам кажется, что только посмотрев материал, вы уже чему-то научились. Но это не так, ведь главное, что дает тренинг — это навык! А если учитывать, что некоторые упражнения невозможно сделать одному, то значимость окружения повышается в разы.

И самое главное — деньги. Если вы бесплатно скачали какой-то тренинг, то у вас не будет сильной мотивации пройти его до конца, как если бы вы заплатили за него деньги.

Проверено, что чем больше стоит тренинг — тем лучше результат вы получите. Поэтому “топовые” тренеры берут серьезные деньги за возможность взаимодействовать с ними.

В мире существует правило обмена ценности: чтобы что-то получить, надо сначала что-то отдать. Если в этой формуле будет не хватать хоть одного элемента, то вы никогда не получите пользы от обучения.

Когда-то я купил свой первый тренинг за 500$ и долго переживал: не переплатил ли я? Сегодня я могу отдать такую же сумму за одну консультацию по маркетингу.

Это совет от профессионального покупателя тренингов. Да, я их не только провожу, но и покупаю. И за последнее время заметил странную закономерность: чем больше инвестируешь в прокачку своих навыков, тем больше зарабатываешь.

Между прочим, моя книга по трафику — это выжимка всех знаний, которые получены на протяжении последних 5 лет. Рекомендую к прочтению, если вы уже попробовали контекстную, баннерную, таргетированную и другие виды рекламы, но не получили никакого результата.

А на этом все. Инвестируйте время и деньги в свое образование и все у вас получится! Обязательно напишите в комментариях какую наибольшую сумму вы потратили за 1 тренинг и поделитесь данной статьей в социальных сетях.

До связи!

Ваш .

Мозг нуждается в интенсивной тренировке не меньше, чем другие группы мышц. Натренировать его можно двумя способами: самообразованием и с помощью профессионала. Из большого количества упражнений тренер сумеет составить индивидуальную программу по решению видимых проблем. А после приступить к невидимым. Чередовать интенсив с периодом осмысления и тем самым прийти к ожидаемому результату. Тренинг – самый эффективный способ понять, принять, а также изменить самого себя.

«Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось - измениться мне самому». Джим Рон

Что такое тренинг

Тренинг - это тренировка для ума. Концентрат мыслей и знаний, подкрепленный личными переживаниями. Ведь события, окрашенные на эмоциональном уровне, запоминаются лучше, чем повседневные или нейтральные. Отработка навыков проходит быстрее, а решение психологических проблем, будто само собой всплывает в памяти. Атмосфера в аудитории динамична, порой даже непредсказуема. Все участники будто становятся частью большого организма, мозговым центром которого является сам тренер.

Тренинги – это инструмент по выходу из зоны комфорта. Возможность не просто переместиться в неприятную ситуацию, но и прожить, прочувствовать и найти решение под присмотром опытного тренера. Кроме возможности участники получают эмоциональную встряску и опыт сопереживания. Такой, какой невозможно купить, но можно пережить. Химию работы мозга пытаются понять величайшие ученые мира. Цель тренинга – вскрыть глубинные потребности человека.

Виды тренингов

Корпоративные или открытые

Корпоративные тренинги организовываются исключительно внутри компании. Тематика разная: от корпоративной культуры до законодательства в бухгалтерской сфере. Открытые мероприятия принимают всех желающих. На первое место выходит имя Тренера. Оно, зачастую, затмевает даже тему мероприятия. Тренер – это не просто медийная личность. Это человек профильным образованием в сфере психологии и физиологии, прошедший обучение на родине и за рубежом. Многие тренеры ведут блоги а также проводят авторские программы. Встречи с ними стоят недешево, но количество благодарных участников доказывает, что ни одна копейка не была потрачена зря.

Навыки, умения

Мастера делает практика. Профессионализм растет при постоянном обучении. Тренинги для руководителей, бухгалтеров, парикмахеров, визажистов совмещают теорию и практическую отработку. «Прокачать навыки» в ораторском искусстве или технике продаж можно как на внутренних (корпоративных), так и на открытых мероприятиях. Искусство личного брендинга оттачивается в упражнениях по самопрезентации. Первым шагом к освоению ораторского мастерства может стать выступление перед присутствующими. Они же дадут вам обратную связь, а тренер подытожит результат. Оздоровительные тренинги развивают навыки здорового образа жизни, занятия физкультурой и правильного питания.

Психологические

Изменения в жизни подобны кругам на воде от брошенного камня. Один шаг к себе – начало большого пути самопознания. Большинство участников приходит именно за познанием себя. Поэтому основная масса тренингов является психологическими. Будет это тренировка определенной методике взаимодействия, манипуляции (НЛП) или процесс личного исследования – в основе лежит наука психология.

Трансформационные или тренинги личностного роста

Кажется невероятным, но глубинная трансформация возможна за короткий промежуток времени, который укладывается в рамки встречи. Особенно чутко откликаются на трансформацию давние проблемы. Старые обиды, детско-родительские отношения, недовольство внешностью – переживания, которые годами накапливаются в душе и давно готовы к отработке. Иногда достаточно одного умелого «щелчка», как человека посещает озарение (инсайт). Поведение меняется, равно, как и отношение к происходящему. Из аудитории действительно выходит иная личность. Порой за несколько дней интенсива можно добиться результата, которого пытались достичь долгими часами индивидуальной психотерапии.

Исследовательские или познай себя сам

Рассчитаны на уже подготовленную аудиторию. Острый вопрос выносится на рассмотрение аудитории. Всеобщая энергетика участников, направляемая тренером, помогают лучше познать себя. Иногда на «суд общественности» выносится личная ситуация, в обсуждение которой включаются все присутствующие. Человек познает себя, остальные – опыт эмоционального сопереживания.

Тренинги для интровертов

«Интроверты в современном мире научились мастерски маскироваться под экстравертов», – цитата из книги Сьюзан Кейн. Журналист и писатель, посвятившая многие годы исследованию темперамента людей, Сьюзан Кейн учит использовать особенности своего характера. Бытует мнение, что современный мир «заточен» под экстравертов. Люди, которые черпают энергию внутри себя, считаются чуть ли не социопатами. Участники не пытаются развеять этот миф, они учатся принятию себя, следуя опыту известных интровертов – Дейла Карнеги и Авраама Линкольна.

Развития личности (адаптация, развитие уверенности в себе)

Застенчивость, сжатость, неумение общаться с незнакомыми людьми – все эти «недостатки» корректируются с помощью упражнений на базе стандартных (или нестандартных) психологических приемов. Но для начала болезненные точки соприкосновения с миром нужно выявить, встретиться с ними и только после этого пытаться изменить. Адаптация возможна в повседневной жизни. Развитие уверенности в себе не имеет ничего общего с самоуверенностью и эгоизмом. Вера в себя строится на фундаменте самооценки, так что внешняя «прокачка навыков» редко помогает в таком деликатном вопросе.

Психотерапевтические(стрессоустойчивость)

Стрессы зашиты в глубинных генах человечества. Выявить причину напряжения – это половина дела. Понять, в какие оттенки стресс окрашивает жизнь – заставить его работать себе на пользу. Человечество научилось жить со стрессом, пытается с ним бороться, а тренинг помогает познать его природу. Ведь губительно не столько внешние, сколько внутренние неурядицы. Страх перед ошибкой и мнением людей (зачастую незнакомых), постоянная зависимость от гаджетов пополняют печальную статистику болезней. На психотерапевтических тренингах участники проживают стрессовые ситуации, исследуя их в отдельно взятой аудитории.

Релаксационные

Журналист и руководитель тренинговой компании Тони Шварц утверждает, что самым главным человеческим ресурсом является не время, а энергия. А правильное управление ею – ключ к личной эффективности и счастью. Участники релаксационных тренингов учатся аккумулировать, восполнять и правильно расходовать важнейший внутренний ресурс. Люди, живущие в цифровом веке, слишком пренебрежительно относятся к своим личным источникам питания, стараясь сделать все, что в их силах. А бездействие уже практически приравняли к преступлению. Релаксация помогает не просто расслабиться и отпустить проблемы. Участники учатся расходовать силы экономно для того, чтобы работать «меньше, но лучше».

Для чего нужны тренинги

Заочный тренинг априори не может быть успешным. Чем ценны несколько дней интенсива для участников?

• Проживание. В группе поднимаются вопросы, которые участники никогда не зададут себе сами и не услышат от близких.
• Обратная связь. Участники меняются сами и изменяют друг друга. Общение в группе помогает получить осознанную реакцию окружающих без оскорбительных сравнений.
• Навыки. Если не профессиональные, то поведенческие. Прожить ситуацию, которая случилась 10-20-30 лет назад и мешает жить до сих пор, ответить на хамство или позволить себе проявить любовь – шанс сделать это появляется именно на тренинге.
• Здесь-и-сейчас. Понять, чего хочет душа, а не нашептывает мозг или общественное мнение. Научиться обнаруживать, а также озвучивать эмоции и чувства, даже такие, как гнев, ненависть, злость.

На первое место выходит кандидатура тренера. Он не просто является мозговым центром собрания. Он «дергает» пассивных участников, тактично одергивает слишком активных. Тренер видит, когда общая энергия падает и дает динамичные упражнения для «поднятия духа». Он работает со всеми, общаясь одновременно с каждым индивидуально. Группа живет и работает как один организм, а на финише каждый получает свой результат. Аудитория на выходе взахлеб обсуждает процесс работы и мчится делиться впечатлениями в собственных блогах. Или закатывает глаза, вспоминая о впустую потраченных деньгах. В каждом из случаев – заслуга тренера и его методики.

Как проходят тренинги

Мероприятия проходят при ограниченном количестве участников. Иногда тренер может работать с помощником. Равнодушных и воздержавших здесь не существует. Не стоит сбрасывать со счетов личную активность участников. Даже в общей группе можно добиться значимых результатов (именно для себя) при активном взаимодействии с остальными участниками.

Чтобы не попасть в некомфортную ситуацию, нужно обращать на степень нагрузки и степень жесткости в работе тренера. Тренинги высокой степени жесткости ведутся в агрессивной или даже в грубой манере. Результаты довольно спорные. Такие мероприятия полезны для людей, готовых к авторитарным методам поведения со стороны ведущего. Что получают участники? Учатся предпринимать решительные шаги для достижения цели или сопротивляться такому бесцеремонному вмешательству в собственную жизнь.

Параллель тренинга со спортом не случайна. Мозгу, как и мышцам, нужна хорошая встряска для развития. Тем и другим противопоказаны дилетантский подход или неверно подобранные нагрузки. Опыт людей, проживших и переживших сложные ситуации, позволяет написать собственную инструкцию к жизни. Тренинг поможет найти нужные слова.

Тренинг личностного роста – это ряд занятий, устремленных на совершенствование индивидуальных качеств, содействующих успеху человека. Благодаря упражнениям, ориентированных на рост личности, человек способен менять нежелательные черты характера на более положительные, может освободиться от разнообразных отрицательных мыслей и негативных комплексов.

Личностный рост – целеустремленный процесс усовершенствования человека, стремление стать лучше. Личностным ростом считаются все ситуации, факторы и возможности, которые приближают индивида к достижению идеала.

Личностный рост предполагает формирование потенциала человека. Потенциал – совокупность характеристик , выражающих его способность отталкиваться от внутренних устойчивых ориентиров, хранить стабильность деятельности при периодически меняющихся факторах влияния среды. Это ряд характерных свойств, которые помогают индивиду стать способным регулировать поведение, принимать решения, согласно личным представлениям.

Каждому потенциальному участнику группы важно знать, чем опасны тренинги личностного роста, чтобы вместо полезности не получить больше ущерба, и сохранить психическое здоровье.

Базовая цель тренинга личностного роста – внутренний рост индивида, саморазвитие и .

Психологический тренинг личностного роста

Цель тренинга личностного роста – модификация мировоззрения, изменение стереотипов деятельности, препятствующей индивиду быть удачливым и более счастливым.

Субъект, желающий трансформировать индивидуальные особенности в более положительные и качественно другие характеристики должен пройти тренинг личностного роста. Индивид, прошедший данные занятия, станет более спокойным, уверенным, счастливым и духовно свободным, независимо от влияния обстоятельств и факторов среды проживания. Благодаря специальным психологическим методикам человек способен запрограммироваться на успех. Это происходит благодаря занятиям и специальным упражнениям, содействующим тому, что член группы сможет постигнуть свои глубинные установки, которые подсознательно больше всего влияют на существование и провоцируют определенные результаты деятельности.

Цель тренинга личностного роста – познать и осознать возможности (потенциал), заложенные в личности, которые предполагают качественные изменения. Цель способна изменяться зависимо от характеристик группы. Часто цели упражнений охватывают некоторые общие аспекты:

— формирование самопознания посредством снижения психологических барьеров и устранения чувства неискренности самой личности;

— вырабатывание условий и факторов, которые затруднят или облегчат функционирование группы (членство или размер группы);

— изучение отношений членов группы;

— усвоение умений диагностики организационных, групповых, индивидуальных проблем, как например, решение групповых конфликтных ситуаций, упрочение групповых связей, создание условий тренинга, достижение индивидуальных запросов.

Цель тренинга личностного роста достигается тогда, когда член группы может принимать независимое решение, как ему следует жить. Участники сами находят, насколько разнообразно можно воспринимать всю жизнь вокруг, могут делать ценные жизненные открытия, относительно своих самых родных людей, близких друзей и себя самого.

Человек, может переживать интенсивные эмоциональные потрясения и встряски, что зачастую приводит к утрате самоконтроля, поскольку ему нужно выполнять все упражнения или указания тренера, которые, бывает, не имеют очевидного смысла.

Каждому желающему участвовать в таких занятиях необходимо подумать, реально он собирается что-то изменить или все-таки нынешняя жизнь вполне его устраивает. Если человек окажется неготовым к изменениям или они ему не понадобятся, тогда тренер не допустит его в группу.

Будущие члены тренинга должны иметь желание начать новую жизнь, но еще должны подходить по определенным параметрам. Желающие стать участниками тренингов личностного роста обязаны быть психически здоровыми, эмоционально уравновешенными, спокойными и без психических отклонений.

Тренер группы должен стимулировать процесс принятия автономных решений индивидом, его ранжирование и структурирование жизненных ценностей, ориентиров и целей. Это делается посредством применения различных техник, приемов и исследовательских подходов, таких как гештальт, когнитивная психология, экзистенциальный подход.

Виды тренингов личностного роста выделяют психологические и эзотерические.

Психологический тренинг выполняется под наставлением ведущего, имеющего оконченное психологическое образование, использующего психологические категории и дефиниции. В отличие от эзотерических, какими руководит человек со знаниями психологии на бытовом уровне и владеющим эзотерическими и мистическими знаниями.

Виды тренингов личностного роста :

— развитие личности (применяется для освоения общих знаний, нужных для ориентирования в большом кругу потенциальных ситуаций). Например, человек учится эффективному взаимодействию, он вырабатывает в себе сильные и хорошие черты, усваивает уверенное поведение, учится самоконтролю;

— психотерапевтические тренинги (проводятся с целью усовершенствования качества жизни, они содержат специальные процедуры, техники, методы и упражнения, посредством которых осуществляется усвоение способов поведения в жизненных и личностных трудностях);

— тренинги состояний (это особый вид, включающий методы преодоления состояния и прочих внутренних барьеров и различных комплексов, которые возникают у человека);

— тренинги исследования (помогают личностям, которые ставят цели разобраться в личных ограничениях и приобрести эмоциональный опыт, который часто помогает в осознании чего-либо);

— трансформационные (ориентированы на базовые (глубинные) убеждения человека, его ценности и состояния). У индивида возникают очень мощные внутренние духовные трансформации (озарение, прорыв, ), благодаря возникновению каких он сумеет выявить нечто новое в каждодневной привычной жизни или осознать кое-что по-другому.

Тренинг личностного роста для женщин предполагает деление на группы, которые полярно различаются. Первую группу составляют женщины, подверженные угнетению членами семьи.

Цель тренинга личностного роста заключается в обретении самопознания и воспитании силы духа, что помогает приобрести уверенность и противостоять людям, которые желают удержать женскую волю от независимой, счастливой и самодостаточной жизни.

Тренинг для женщин бывает в групповой форме и в индивидуальной. Участие в групповых тренингах дает женщине мощный импульс, поскольку находясь между единомышленниками, она чувствует себя уверенной.

Вторую группу тренинга личностного роста составляют женщины, которые работают в больших организациях и компания, занимающие руководящий пост.

Не все от природы могут быть лидерами, однако многим приходится работать в организации и занимать ведущую должность. Харизматическая притягательность личности помогает добиться человеку значительных результатов в продвижении по карьере. Кто не обладает данной характеристикой нужно напористо работать и воспитывать в себе дисциплинированность. Однако упорный труд не помогает женщине преодолеть такую проблему, как внутренняя робость в отношениях с коллективом, которым она руководит. Чаще подобная робость возникает, если коллектив составляют мужчины.

Тренинг роста личности для женщин сориентирован на развитие и открытие внутреннего потенциала; распознавание страхов, мешающих жить полноценно; развитие положительных черт и качеств; поиск ресурсов, помогающих развитию.

Не все подряд занятия для могут быть в одинаковой степени полезными. Весьма часто они заключают прикрытую угрозу и способны только навредить самой личности. Участник группы должен знать, чем опасны тренинги личностного роста, и распознавать эту опасность.

На деструктивных занятиях участников призывают, чтобы они уничтожали свою личность или часть себя, которую считают недостойной и делали это чрезвычайно резко, как будто отрезают её. Такой тренинг совсем не приводит к прогрессу личностного роста, наоборот, он только ломает психику человека. Советы, типа «откажись от себя старого» или «убей свою слабость» являются очень разрушительными, не располагают ничем совместным с профессиональной психотерапией, и не способствуют повышению личностного роста.

Опасность этих встреч заключается в личности самого ведущего группы. После работы с истинным психотерапевтом человек начинает замечать, что его эмоциональнее состояние улучшилось, в жизни случаются основательные перемены, он делается уверенным и успешным.

В результате общения с деструктивным тренером член группы чувствует себя опустошенным и униженным. Такой «гуру» ведет себя с членами группы нагло и жестоко. Он оскорбляет, ставит людей в неудобное положение, упрекает в слабости и незнании. Такой ведущий как будто нарочно пытается причинить эмоциональные страдания, объясняя это в качестве мотивации и закалки.

Через эмоциональную раскачку ведущий пытается заслужить одобрение, он желает самоутвердиться, а не обучить этому участников тренинга личностного роста. Он видит конечной целью данного тренинга не помощь другим, а подчинение их воли себе, чтобы заставить следовать всему, что «тренер» скажет.

Чтобы вовремя понять опасность такого тренинга, нужно вслушаться в свои ощущения. Если возникает чувство опустошенности и унижение – бежать нужно от этого тренера.

Деструктивные тренера учат, что переживание негативных эмоций, агрессии и страданий только предоставят пользу члену тренинга личностного роста. Потому инструктора часто оскорбляют членов группы и пытаются спровоцировать их на агрессию. Человека заставляют выполнять нелогичные действия: обзывать самого себя, выражать радость без причины, целовать или обнимать незнакомых, заявляя, что это «ради их блага».

Деструктивный тренер учит участников быть грубыми и наглыми, поскольку эти качества, по их мнению, характеризуют человека самоуверенного, значит удачливого.

Вначале давление, потом унижение, затем похвала – это способ эмоционального раскачивания, который приводит к подчинению участников тренеру.

Действительно опытный, умный и добросовестный психотерапевт, ведущий группу или персональное консультирование, никогда в личной практике не унизит клиента, не вынудит делать его то, что тот категорично не принимает.

Умный и доброжелательный психотерапевт научит индивидов, как вступиться за себя без применения грубости и хамства.

Опасность этих занятий может содержаться в том, что членов группы учат активно и агрессивно нападать, а не защищаться, таким образом, выходит подмена понятий, когда их учат, что нападение является лучшей защитой, или наглость есть вторым счастьем.

Если человека учат быть агрессивным и грубым, значит, он оказался на деструктивном тренинге. После посещения подобного тренинга человек испытывает вину. Даже тогда, как он абсолютно не желает переступать через себя, чтобы проявить агрессию его вынуждают это совершить.

Если человеку все же, получается «выдавить» несвойственную себе наглую выходку, тогда это с восхищением одобряет лидер и группа, хотя самому человеку это не нравится. По возвращении домой, человек испытывает чувство стыда и считает себя виновным за проделанное на тренинге. Состояние усугубляется тем, что образовывается внутренний между тем, что ему навязывают на тренинговых занятиях и тем, что он считает для себя нормой. Именно эти ощущения считаются признаками опасности тренингов личностного роста. Если по завершению тренинга человек ощущает , вину, которых прежде не было, значит больше посещать этот тренинг нет необходимости.