Yangi hayot haqida statuslar. Yangi hayotni qanday boshlash kerak Endi sizning oilangizda yangi hayot boshlanadi

Yangi hayot yangi qarorlar bilan boshlanadi. Misol uchun, yangi tarzda yashashni boshlash qarori bilan. Qattiq va qaytarib bo'lmaydigan. Endi avvalgidek yashash mumkin emas degan qaror. Bugundan boshlab, shu daqiqadan boshlab siz hayotingizda maqsadli o'zgarishlarni amalga oshirasiz va natijalardan qoniqmaguningizcha shunday qilasiz.

Yangi hayot odatiy turmush tarzidagi o'zgarishlar bilan boshlanadi. Hatto eng ahamiyatsizlari ham. Agar siz doimo bir xil narsani qilsangiz, siz doimo bir xil narsani olasiz. Agar siz hayotda boshqacha narsalarni olishni istasangiz, buning uchun siz boshqacha harakat qilishingiz kerak. Kundalik faoliyatingiz, fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizdagi eng kichik o'zgarishlar ham kelajakdagi hayotingizda juda jiddiy o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Bugun biror narsani yangicha qilishga, yangicha fikr yuritishga, nimanidir yangicha his qilishga harakat qiling. Va hayotingizda albatta biror narsa o'zgaradi!

Yangi hayot yangi narsalar va yangi harakatlar bilan boshlanadi. Orzu qilishni, rejalashtirishni va yana orzu qilishni to'xtating! Harakat qiling! Bugun orzularingizni ro'yobga chiqarish uchun biron bir mazmunli, mazmunli, aniq bir narsa qiling. Balki hozir ham. Agar sizda aniq reja bo'lsa, nihoyat uni amalga oshirishni boshlang. Bugun birinchi qadamlaringizni tashlang! Va siz, albatta, keyingi harakatlar uchun asos bo'ladigan natijaga erishasiz.

Yangi hayot yangi fikrlar bilan boshlanadi. Qanday o'ylaysiz, shunday yashayapsiz. Va agar yashash tarzingiz sizni qoniqtirmasa, unda odatiy fikrlashni o'zgartirishni boshlash vaqti keldi. Ijobiy fikrlashni boshlang va siz atrofingizdagi dunyo qanday o'zgarishini ko'rasiz, hayotingiz qanday o'zgarishini ko'rasiz. O'zingizga to'g'ri savollar berishni boshlang va siz o'zingizni samaraliroq o'ylaysiz va, albatta, hayotingizda sezilarli ijobiy o'zgarishlarni sezasiz. Yangi fikrlar - Yangi hayot

Yangi hayot yangi so'zlar bilan boshlanadi. Nutq sizning fikringizning aksidir. Nutqingizdan salbiy so'z va iboralarni yo'q qiling yoki ularni iloji boricha pasaytiring. Iloji boricha ijobiy tildan foydalaning va uni iloji boricha mustahkamlang. Nutqingizda yangi, foydali so'zlar va nutq namunalarini qo'llashni boshlang, shunda fikrlash qanday o'zgarganini sezasiz. Va fikrlash bilan birga hayotingiz ham o'zgaradi. Axir, siz qanday o'ylaysiz, shunday yashayapsiz.

Yangi hayot yangi munosabatlardan boshlanadi. Boshqa odamlar bilan va eng muhimi, o'zingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizga qarang. Ehtimol, siz odamlarga boshqacha munosabatda bo'lishni boshlashingiz kerakmi? Ehtimol, ijobiyroq, iliqroq yoki boshqa narsa? Boshqalarga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring, shunda ular sizga bo'lgan munosabatini qanday o'zgartirishini ko'rasiz. O'zingizni qanday his qilasiz? Balki o'zingizga bo'lgan munosabatingizni ham qayta ko'rib chiqish kerakdir? Siz o'zingiz haqingizda nima deb o'ylaysiz va o'zingizni kim deb o'ylaysiz, deb bejiz aytishmaydi.

Bu qanchalik arzimas tuyulmasin, yangi hayot yangi narsadan boshlanadi. Va nima bo'lishi muhim emas: yangi fikrlar yoki yangi munosabatlar, yangi qarorlar yoki yangi harakatlar yoki boshqa narsalar. Hamma narsa bo'lsin! Ammo bu sizning hayotingizda ijobiy o'zgarishlar jarayonini boshlashi va oxir-oqibat hayotingizni o'zingiz xohlagan tarzda amalga oshirishingiz uchungina. Bugundan yangi hayot boshlang!

Hurmat bilan, Mixail Kazarin.

Inson hamma narsani o'zgartirish zarurati bilan duch keladi, yangi hayotni qanday boshlash kerak? Uni nima majbur qiladi? Ayrilish yoki yo'qotish, kasallik yoki umidsizlik. Bir "ajoyib" daqiqada to'satdan aniq bo'ladi: " Agar hayotimni o'zgartirmasam, ishim tugadi».

Sizning oldingizda devor bordek tuyuladi, uning orqasida yangi hayot yashiringan. Ehtimol, u g'ishtdan qilingan. Yoki kartondan. Uni turtingmi? Aylanib o'tish kerakmi? Yon tomondan o'tish joyini topingmi? Men hech narsaga qaror qilolmayman. Men o'sha erda turib, bu devorga qarayman va hech narsa qilmayman.

Qaysi yo'nalishda o'zgartirish kerak - variantlar tezda topiladi. Bu shunday bo'lishi mumkin, shunday bo'lishi mumkin. Va uzoqda allaqachon sarob ko'rinmoqda - " men shunday yashayman...»

Va keyin - devor. Va tushunmovchilik: " Nega men qadam tashlay olmayman? Meni nima ushlab turibdi? Meni nima ushlab turibdi?

Bir nechta variant mavjud. O'zingiznikini tanlang.

• Qo'rquv

« Agar qila olmasam-chi? U erda meni nima kutmoqda? Agar bu o'z-o'zini aldash bo'lsa-chi?»

• Ojizlik

« Men u erga bormoqchiman, yorib o'tmoqchiman. Lekin qila olmayman. Biz diqqatni jamlashimiz va qadam, yutuq qilishimiz kerak. Va go‘yo butun vujudim falaj bo‘lib qolgandek edi. Men o'zimni hech narsa qilishga majbur qila olmayman. Juda ko'p kuch allaqachon sarflangan. Daqiqalar o'tmoqda va men bunga qodir emasman»

• Shubha

« Agar bu shunchaki xayol bo'lsa va meni oldinda hech narsa kutmasa-chi? Ishonaman, sakrash qilaman, lekin oldinda nima bo'ladi? Yoki bundan ham battarroq.»

• Yuk

Har doim aytadiganlar bo'ladi: " Kutib turing, qayerga ketyapsiz?"Ular sizni so'zlar, qarashlar va harakatlar bilan orqaga tortadi.

Devor vayron bo'lishidan oldin bajarilishi kerak bo'lgan narsalar. Bir narsa. Ikki. Uch. Keyin - juda ko'p! Agar u faqat orqaga qarab ishlasa, qanday yutuq bor?

• Aybdorlik.

« Qanday jur'at qilaman yaxshiroq hayot? Oldimda devor borligiga o‘zim aybdorman. Borligim bilan vohaning go‘zal olamini zaharlamasligim kerak»

• O'z-o'zidan shishish

« Men boshqa hech narsaga loyiq emasman. Yukimni tortib olish mening taqdirim. Faqat kuchli, jasur, yorqin inson to'siqdan oshib o'tib, baxtga loyiq edi. Hayot meni nima uchun mukofotlagani yo'q»

Yangi hayot boshlash yo'li, o'zingizga qarshi kurashda qanday g'alaba qozonish mumkin?

Bu kurashda siz hamisha g'olib va ​​mag'lub bo'lasiz. Har holda, siz biror narsani yo'qotishingiz kerak bo'ladi. Tanish turmush tarzi, eski odatlar, do'stlar. Ammo mukofot ham muhim bo'lishi mumkin: tinchlik, quvonch, kelajakka umid, ba'zilar uchun, hatto butun ochiq dunyo.

Ammo jang bo'lishi, devor o'tishi uchun o'zini yaxshi o'rganish kerak. Axir, psixologdan tashqari, siz o'zingiz ham ittifoqchisiz. Dushman, qanchalik tajovuzkor bo'lmasin, siz hamsiz.

Yangi hayotning boshlanishi. Siz qandaysiz?

Shoshilinchmi yoki bemalolmi? Mantiqiymi yoki beparvomi? Mantiqiymi yoki intuitivmi? Muloqotmi yoki himoyalanganmi? Diqqat qilingan ichki dunyo yoki jarayonlarning tashqi ko'rinishlarini qadrlash?

G'alaba qurolini tanlash ushbu savollarga javoblarga bog'liq bo'ladi.

Keling, qo'shiq matnidan amaliyotga o'tamiz.

Ehtimol, siz bu savollarning barchasiga javoblarni bilasiz. Keyin, tabriklayman, vazifa osonlashdi. Ammo agar siz o'zingiz haqingizda nima ekanligini va nima siz haqingizda emasligini tushunmasangiz?

O'zingizni tushunishning eng oson yo'li - bir-biringizni begona odamdek yaxshiroq bilishdir. Bunga rasm yoki fotosurat yordam beradi.

O'zingizni qanday bilishingiz mumkin?

Shaxsan menga naqshli variant yoqadi. Bu ko'proq ijodiydir, ya'ni u ko'proq ruh, psixika va ongsizlikni o'z ichiga oladi.

O'zingizni chizilgan rasmda tasvirlashingiz kerak. Portretning o'xshashligi muhim emas. Siz shaxsan tushunishingiz kerak: " Bu man!“A4 varaqda sizga qandaydir o'xshash figurani chizish yaxshidir. Ehtimol, kiyim-kechak, soch turmagi, ko'z rangi, sevimli pozada o'xshashliklar bo'ladi. Rasm hajmi - xohlaganingizcha.

Agar siz chizishni yoqtirmasangiz, o'zingiz yoqtirgan joyda sevimli rasmingizni oling. Qayerda baxtli va mamnunsiz?

Shovqinga chalg'imasdan, xotirjam o'tirib, tasvirlangan qahramon bilan tanishing. Siz savol berasiz, qahramonning pozitsiyasidan javob berasiz.

Sizning qahramoningiz uchun savollar

Javoblari siz uchun muhim bo'lgan asosiy savollar:

- O'zingizda nimani qadrlaysiz? Kamida uchta belgi yoki tashqi ko'rinish xususiyatini nomlang.

- O'zingizni baxtli bo'lishingizga qanday to'sqinlik qilasiz? Kamida uchta odatni yoki xarakter xususiyatlarini yoki tashqi ko'rinishni nomlang.

- "Devor" orqasida nimani topmoqchisiz?

- Bu erda nima qoldirmoqchisiz?

Men sizning mustaqil tahlil qilish qobiliyatingizga ishonaman. Agar biror narsa ishlamasa, men yordam berishga tayyorman.

Javoblaringiz bormi? To'siqni engib o'tish uchun o'z yo'lini tanlash uchun undan xulosa chiqara olish.

Bular men bilgan variantlar. Yana sizni tanlashga taklif qilaman.

Qanday qilib devorni buzishim mumkin?

Men asosiy yondashuvlarni, shu jumladan siznikini nomlayman.

1. Kuting va etuk.

Eng qiyin usul, faqat "lahzani his qilishni" biladigan chuqur intuitiv odamlar uchun javob beradi.

Agar siz "boshqa" tomonga kira olmasangiz, demak siz hali tayyor emassiz. Sizning qalbingizda ichki ongni talab qiladigan ko'p narsalar to'plangan. Yoki siz yangi hayot boshlashga tayyor emasligingizni his qilasiz. Keyin - sezgiingizga tayanib, etuk. Haqiqatan ham ajoyib daqiqada siz osongina oldinga qadam tashlaysiz va devor o'z-o'zidan qulab tushadi.

Sir: Bilingki, o'zgarish muqarrar. Oldinga qadam tashlashingizga 100% ishonch hosil qiling. Ishonch tuyg'usi tashqaridan emas, balki sizning ichingizdan keladi. Agar siz intuitiv bo'lsangiz, men nima haqida gapirayotganimni juda yaxshi tushunasiz. Sizga o'xshagan odamlarning lug'atida bu ibora bor "Men buni boshqa yo'l bilan bo'lmasligini his qildim"

2. Kichik biznes

Yangi hayotni qanday boshlash kerak - kichik, ammo radikal boshlang. Ko'pincha ayollar buni intuitiv ravishda qilishadi.

Men borib, yangi soch oldim. Men yangi bluzka sotib oldim. Men qo'ng'iroq qildim va protsedura uchun uchrashuv tayinladim. dan olib tashlandi daftar keraksiz aloqa. Men samolyot chiptasini sotib oldim.

Bo‘ldi, qaytib kelmaydigan nuqta o‘tib ketdi. Asosiysi, orqaga qaramaslik.

Bu global ma'naviy yoki jismoniy kuch talab qilmaydi. Kutish rejimida - hop! - va tamom. Hech ikkilanmasdan. Qo'llab-quvvatlash uchun tashqi dunyo va insonning 5 ta hissiyotiga tayanadiganlar uchun variant.

Sir: dunyo muqarrar ravishda o'zgarganini his qilish. Ya'ni, kecha, sizning harakatingizdan oldin, bu shunday edi, lekin hozir boshqacha. Aslida farq faqat sochingizning rangida bo'lsa ham, u boshqacha his qiladi! Siz boshqachasiz. Bu shuni anglatadiki, yangi "men" har qanday devorni buzishi mumkin.

3. Najot armiyasi

Agar tayyor bo'lsangiz, yaqinlaringizni yordamga jalb qiling. Vakillik topshiriqlari. Sizga ruxsat bering, letargik va

yordamsiz, ishonchli odamlar yangi hayotning boshlanishi tomon harakat qilishadi. Va imkoningiz bo'lganda rahmat aytishingiz mumkin!

Bu usul muloqot orqali yashaydiganlar uchun javob beradi. Uyida eshiklar hech qachon yopilmaydi, ularda "qo'llab-quvvatlash guruhi" bor - opa-singillar, aka-ukalar, do'stlar, do'stlar, ular bilan siz nafaqat gaplashishingiz, balki jim bo'lishingiz mumkin.

Ayollarning nikohdagi xatolari Endi bu kitobni quyidagi manzildan sotib olishingiz mumkin maxsus shartlar. Men har kuni maslahatlar o'tkazaman. Sahifada maslahatlar haqida ko'proq o'qing

Ba'zan tush - hayotdagi yangi davrning ramzi

Sizni ajoyib, unutilmas oilaviy tug'ilgan kuningiz bilan tabriklaymiz! Sevgini yaratish, saqlash va qadrlash oson ish emas. Sizga ushbu ishni o'yinga aylantirishingizni va bu va boshqa vazifalarni osongina engishingizni tilayman: har qanday sharoitda ham o'z yarmini xursand qilish, erkalash, hayotiy vaziyatlarga hazil bilan munosabatda bo'lish. Men kimgadir hayot yoki bir necha marta berishni, bir-birlarining daqiqalarini, harakatlarini, tabassumlarini qadrlashni xohlayman. Bu noyob sehrli daqiqa abadiy davom etsin. Kunlaringiz yorug' va ma'noga to'lsin. Tushunish va sabr-toqat haqida g'amxo'rlik qiling, qo'l bilan yuring, chunki barcha kuch oilaviy baxtda. Er yuzidagi eng noyob juftlik va namuna bo'ling!

Sizning ajoyib bayramingiz - to'y kuningiz bilan samimiy tabriklarimni qabul qiling! Sizga baxt va muvaffaqiyatlarga to'la uzoq umr tilayman. Nikohingizda to'liq tushunish, muloyimlik va g'amxo'rlik bo'lsin. Bir-biringizni ishonchli to'ldiruvchi bo'ling, aziz, go'zal va betakror!

Tabriklaymiz, azizlarim! Endi siz shunchaki chiroyli juftlik emassiz, endi siz yosh oilasiz. Sizga uyg'unlik va tushunish, cheksiz sevgi va farovonlik tilayman. Erkalang, g'amxo'rlik qiling, hurmat qiling, qadrlang va bir-biringizni hayratda qoldirishdan to'xtamang. To'y kuni muborak bo'lsin!

Yaratganingiz bilan tabriklaymiz yangi oila! Sizning sevgingiz faqat kuchliroq va kuchliroq bo'lishini tilaymiz. Shunday qilib, siz doimo bir-biringizga yordam berasiz, shunda o'zaro tushunish va hurmat doimo sizning orangizda hukmronlik qiladi!

Sizda endi oilangiz bor, azizlarim, hayotingiz butunlay boshqacha - baxtli, go'zal, lekin ayni paytda katta mas'uliyat bilan! Sizni tabriklayman va siz birga ekanligingizdan, bir-biringizga muhtojligingizdan xursand bo'lishingizni tilayman! Oilangizda barcha yillar davomida sevgi, sabr-toqat va rioya qilish qoidalari, shuningdek tushunish va qo'llab-quvvatlash qoidalari bo'lsin! Bugun gullab-yashnagan tuyg'u so'nmasin, balki vaqt o'tishi bilan yaxshi va mehribon meva beradigan katta daraxtga aylansin! Bir-biringiz bilan sevgi haqida gapirishdan charchamang va so'zlaringizni amallar bilan tasdiqlang!

Yosh oilangiz hamisha beqiyos shod-xurram bo‘lishini, hamisha ezgulik va farovonlikda yashashingizni tilayman! Munosabatlaringizda uyg'unlik, romantika va o'zaro tushunish hukmron bo'lsin va uyingizda doimo quvnoq bolalar kulgisi yangrasin! Bir-biringizni seving va har lahzani quvonch bilan to'ldiring!

Sizni to'y kuni bilan tabriklaymiz! Sizga o'zaro tushunish, sevgi, sadoqat, muloyimlik va katta quvonch tilayman. Uy bolalarning shov-shuvli kulgisiga to'lsin va qalbingiz baxt bilan kuylasin!

Sizni to'y kuni bilan chin qalbimdan tabriklayman. Bir-biringizni seving, bir-biringizga ilhom bering, bir-biringizga g'amxo'rlik qiling va har doim oilangizni jamiyatning kuchli va do'stona birligi sifatida saqlang. Baxtli bo'lib yashanglar!

Bugun sizni eng ajoyib bayram - to'y kuni bilan tabriklayman. Sizga hayotdagi har qanday qiyinchiliklarni engib, abadiy farovonlik va hamjihatlikda yashashingizni tilayman. Oilangiz uchun har kuni quyoshli va mehribon bo'lsin, xonadoningizga faqat quvonch kirsin, qalblaringiz bir-biringizni sevishdan, ilhom bilan orzu qilishdan charchamasin.

Sizlarni ittifoq tuzilgan kun bilan tabriklayman va bu ittifoq mustahkam, mustahkam, uzoq va buzilmas bo'lishini chin dildan tilayman. Bolalar, baxtli bo'ling - va nafaqat so'zda, balki haqiqatda. Qiziqarli, qiziqarli va farovon hayot kechiring. Bir-biringizni hayratda qoldiring va xursand qiling, g'amxo'rlik qiling va go'zal oilangizning o'chog'ini sevgi bilan to'ldiring.

Biz hammamiz sayohatchilar kabi vaqt to'qilgan yo'l bo'ylab yuramiz. Avvaliga biz ilmsiz, ammo achchiq tajribasiz, o'tmishdagi xatolar yukini ko'tarmasdan, umidsizlik azobini his qilmasdan yuramiz. Ammo biz hayotning butun manzarasi to'liq tuvalga birlashadigan o'sha lahzaga yaqinlashar ekanmiz, biz dunyodagi u yoki bu hodisa haqidagi xulosalar va e'tiqodlar, qo'rquv va stereotiplar, xatti-harakatlar namunalari, printsiplar va shaxsiy fikrlarni cho'ntagiga yig'amiz. bizning xotiramiz. Bir kuni biz yuk shunchalik og'ir bo'lib qolganki, oldinga intilishning iloji yo'qligini tushunamiz va keyin biz o'zimizga noldan yangi hayotni qanday boshlash kerak deb so'raymiz?

Birinchi qadam: tan olish

Kutishlar va haqiqat o'rtasidagi nomuvofiqlik umidsizlikning o'tkir og'rig'iga sabab bo'ladi. Ammo psixikaning himoya mexanizmlari, behushlik maqsadida, uning sababini soyaga olib kirishga intiladi. Shuning uchun, biz hayotimizda ko'plab shikastli voqealarni eslay olmaymiz, balki ularning zulmli ta'sirini his qilamiz.

Sevimli odamni yo'qotish yolg'izlikka moyillikni keltirib chiqarishi mumkin; sevgida muvaffaqiyatsizlik - ayollarga nisbatan nafrat yoki erkaklarga ishonchsizlik; bir qator mag'lubiyatlar - o'z-o'zidan shubhalanish.

Har qanday halokatli tuyg'u: xafagarchilik, hasad, aybdorlik hal qilinmagan qarama-qarshilik mavjudligini ko'rsatadi - qondirilmagan istak, uzoq vaqtdan beri amalga oshirilmagan umid.

Ba'zi sabablar shunchalik chuqurki, ularni gipnozsiz xotiradan chiqarib bo'lmaydi, lekin ko'pchilik yuzada yotadi.

Bu qadamdagi to'siq: haqiqatni ko'rishni istamaslik va qo'rquv, o'z nomukammalligini tan olishdan qo'rqish.

Yengish yo'li: bostirilgan istaklarni tan olish va o'zgarish salbiy his-tuyg'ular, masalan, qalbingizga yorug'lik kiritish orqali yangi hayot boshlash niyatida g'azab yoki adolatsizlik hissi.

Ikkinchi qadam: niyat

Niyat harakatning hal qiluvchi irodasidir, ammo harakatning o'zi emas. Bu hali bo'lib o'tmagan jangda ruhiy tekislikdagi g'alabaga o'xshaydi. Shunday qilib, Zaporojye Sichda Xarakterlarning kazaklari o'zlarining tasavvurlarida bo'lajak jangni o'ynashdi va kerakli niyatni shakllantirish orqali ular hali boshlanmagan jangda muvaffaqiyatga mahkum bo'lishdi.

Niyat ham rejalashtirilgan narsaga mutlaq ishonchdir. Axir, qanday qilib yangi hayotni boshqacha boshlashingiz mumkin, faqat tushingizga ishonmasangiz? Niyat yaratilgan paytdan boshlab, shubhaga vaqt qolmaydi. Faqat maqsad va yo'l bor. Va natija hatto yo'lda har bir qadam kabi muhim emas.

Fikr va natija har doim bir-biridan farq qiladi, chunki haqiqiy dunyo ideal bilan umumiylik kam. Shuning uchun niyat - bu aniq maqsadga bog'lanish emas, balki har bir qadamda jon va his-tuyg'ularni qo'yish, rejalashtirilgan narsaga erishish yo'lida mumkin bo'lgan va mumkin bo'lmagan hamma narsani qilish po'lat qat'iyati.

Uchinchi qadam: ozod qiling

Ong o'tmish dasturlari bilan to'ldirilgan bo'lsa-da, yangi narsaga o'rin yo'q. Har bir inson orqasida olib yuradigan og'riqli tajriba yukidan xalos bo'lish orqali hayotni toza varaq bilan boshlash mumkin. Bu katta yuk xafagarchilik, qoralash, shubha, yomon odatlar, xulq-atvor namunalari, stereotiplar, o'rnatilgan axloqiy tamoyillar, aybdorlik yoki ustunlik hissi, yo'qotish og'rig'i, umidsizlik yuki va ongni boshqaradigan har qanday qo'rquv va fobiyalarni o'z ichiga olishi mumkin. rivojlanishning boshi berk ko'chaga kirib, azob-uqubatlarni boshdan kechirishga majbur qiladi.

O'zimiz bilan olib yuradigan barcha keraksiz narsalardan bir lahzada qutulishning iloji yo'q. Ammo har bir kishi, ehtimol, o'zgarishlarga to'sqinlik qiladigan eng dolzarb daqiqalarga ega.

E'tiboringizni butun niyatingizni to'plang va iroda sa'y-harakatlari bilan qalbingizni ushbu qo'shimchalar yukidan xalos qilish uchun qat'iy qaror qabul qiling. Tasavvur qiling-a, nafrat, g'azab va g'azab sizning makoningizni qanday tark etadi va shu bilan birga siz yangi hayot boshlash foydasiga tanlov qilasiz.

Bu bosqich ramziy harakat yoki vizualizatsiya amaliyoti shaklida amalga oshirilishi mumkin... Mana bir nechta misollar:

• Shikastlanishlaringizni, shikoyatlaringizni va umidsizliklaringizni qog'ozga yozing - va qog'oz parchasini sham alangasida yoqing. Og'riq hayotingizdan qanday g'oyib bo'lishini his eting, uning barcha oqibatlarini o'z zimmasiga oling va yangi va chiroyli narsalarga kirish uchun joy ajrating;
• Aqliy jihatdan, xafa qilganlaringizdan chin dildan kechirim so'rang, aybdorlik tuyg'usidan xalos bo'ling. Huquqbuzarlarni kechiring - ularga dars uchun rahmat;
• Tasdiqlashlarni ayting, masalan: “Men og'riq va umidsizlikni qoldiraman, o'zimga achinishni qo'yib yuboraman. Ular mening tanam va ongimni tark etadilar va shu bilan men baxt va yorug'lik bilan to'la yangi hayot yaratish uchun resurs olaman.

To'rtinchi qadam: Tasvir yaratish

Endi eski og'riq tugadi, hayot energiyasi endi o'tmishga oqmaydi, lekin tinchlik ham uning tabiatiga ziddir. Shuning uchun, bo'shatilgan zahira avvalgi kursiga qaytmasligi uchun kelajakning ideal qiyofasini yaratish va e'tiboringizni u erga yo'naltirish kerak.

Tasvir unchalik aniq bo'lmasligi kerak, chunki u siz bo'lishni xohlagan holatga asoslanishi kerak: baxt, qoniqish, muvaffaqiyat, farovonlik va farovonlik hissi ...

Beshinchi qadam: harakat

Oxirgi, yakuniy bosqich - bu insonning xudojo'yligining namoyon bo'lishi. Harakat - bu o'z taqdirini yaratishning ijodiy harakati va bu ma'noda inson yaratuvchidir.

Yangi hayotni qanday boshlash kerak? – Harakatda oʻzingizni koʻrsating: til oʻrganish, mahoratni egallash, rasm chizish, qoʻshiq aytish yoki tikuvchilikni oʻrganish; toping qiziqarli ish, hayvonlarga va odamlarga yordam bering, sevimli mashg'ulotni boshlang, sayohatga chiqing.

Har bir yangilik, biz odatdagidan farqli ravishda harakat qila boshlaganimizda, odatiy naqshni buzganimizda boshlanadi: bo'lmagan joyga boring; ilgari duch kelmagan narsani sinab ko'ring, ilgari hech qachon munosabatda bo'lmagan tarzda munosabatda bo'ling; yuragingiz xohlagan narsani qiling. Hech qachon to'xtamang Va eng muhimi, qaror qabul qilingan va boshlangan paytda, har qanday oqibatlarni unuting. Ularni oldin o'ylab ko'ring, keyin tahlil qiling. Ammo harakat paytida barcha shubhalaringizni bir chetga surib qo'ying va har bir keyingi qadamga ruhingizni qo'yishga harakat qiling.