Yaxshilik uchun o'zgarishlarni qanday majburlash kerak. Qanday qilib xarakteringizni yaxshi tomonga o'zgartirish mumkin? Ichki dunyongizni yaxshi tomonga o'zgartirishga harakat qiling

O'zingizni o'zgartirish nimani anglatadi yaxshiroq tomoni? Qaysi tomon eng yaxshi bo'ladi? Har bir inson uchun bu butunlay boshqacha tushunchalar.

Kamchiliksiz odamlar yo'q. Kim noto‘g‘ri desa, menga tosh otsin. Hamma odamlar yomon odatlarga ega. Kimdir ichishni yaxshi ko'radi, kimdir ko'p chekadi, kimdir ikkalasini ham suiiste'mol qiladi va kimdir ortiqcha vaznli ekanligini bilib, shirinliklarni iste'mol qilishni yaxshi ko'radi.

Biz "yaxshi tomonga o'zgarish" tushunchasi orqasida ko'pincha yashiringan asosiy jihatlarni ta'kidlashga harakat qilamiz.

Insonni jamiyatdan tashqarida tasavvur qilib bo'lmaydi.
Tolstoy L.N.

Qanday qilib ichki dunyoni yaxshi tomonga o'zgartirish mumkin?

O'zingizni o'zgartirishni boshlaganingizda, yomon odatlarga qarshi kurashni boshlang.

Albatta, siz ularni bir kechada yo'q qila olmaysiz, lekin hech bo'lmaganda ichish, chekish yoki ovqatlanish miqdorini kamaytirishga harakat qilishga arziydi. Bu katta o'zgarishlar sari birinchi qadamlar bo'ladi.

Ammo o'zgarishlar sari bu qadamlarni yanada ishonchli qilish uchun maqsadlaringizni rejalashtirishni tavsiya qilamiz. Faqat o'z oldingizga erishib bo'lmaydigan maqsadlar qo'ymang. Bir kunda yaxshiroq bo'lish mumkin emas, lekin bir yil ichida o'zgarishga harakat qilishingiz mumkin.

Harakat rejasi

Tizimingizni shunday loyihalashtiring va rejalashtiring, shunda har bir rejalashtirilgan o'zgarish yonida natijalar haqida eslatma bo'ladi. Va sizga eslatamiz - boshingizdan sakrab tushmang. Istalgan maqsadga erishishdan ko'ra, rejalashtirilgan narsadan oshib ketish yaxshiroqdir.

Yaxshi amallarni qilishga shoshiling!

Bu sizning yaxshi tomonga o'zgarishlar sari birinchi qadamingiz bo'ladi. Bu talab qilmaydigan arzimas narsa bo'lsin alohida harakat, lekin bundan siz uzoq vaqt davomida ijobiy energiya zaryadini olasiz.

Yaxshilik qilish nafaqat foydali, balki yoqimli ham ekanligi azaldan ma'lum. Hech qachon adolatsizlikka ko'z yummang va befarq bo'lmang, shunda odamlar buni qadrlashadi. Yana nima farq qiladi yaxshi odam Yomon narsa - bu halollik.

O'zingizga va boshqalarga nisbatan halol bo'lishga harakat qiling

Endi halol odamlar yo'q, deysiz. Ishoning, ular mavjud

O'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, ulardan biriga aylaning. Ma'lum bo'lishicha, o'zingizga nisbatan halol bo'lish boshqalarga nisbatan halol bo'lishdan ko'ra qiyinroqdir. O'zgartirishni shu erda boshlang.

Muvaffaqiyatsizliklaringiz uchun kimnidir ayblashga urinmang

O'zingizni aldamang, hayotga pushti ko'zoynaksiz qarang.

Ishoning, ko'p jihatdan o'zimiz aybdormiz. Yaxshiroq o'zgarishlarning keyingi bosqichi - bu so'zda turish qobiliyati. Bu hurmatning asosiy tarkibiy qismidir.

Ammo ilgari sharaf uchun jon berish gunoh emas edi. Hech qachon qila olmaydigan narsani aytmang.

Siz bajarmaydigan va'dalarni bermang

Va agar biror narsaga va'da bergan bo'lsangiz, u sizga qanchalik qimmatga tushmasin, va'dangizni bajaring. Shunda boshqalar sizni hurmat qilishadi. Ular siz haqingizda harakatchan odam sifatida gapirishadi va bu, menga ishoning, muhim.

Gap shundaki, hamma ham o‘z so‘zida turolmaydi. Ko'pincha biz va'dalarimizni bajarmaymiz, ularni chapga va o'ngga, masalan, bolalarimizga tarqatamiz. Va biz ulardan boshlashimiz kerak.

Va agar siz allaqachon yaxshi tomonga o'zgarishga qaror qilgan bo'lsangiz, hech bo'lmaganda farzandlaringizga so'zda turishni o'rganing. Va keyin - yana - bu sizning atrofingizdagi hamma uchun odat bo'lib qoladi.

Seving va seving!

Qanday qilib yaxshi tomonga o'zgartirish bo'yicha maslahat berishga urinayotganda, e'tiborga olish kerak bo'lgan yana bir komponent mavjud. Va bu komponent sevgidir.

Ha, ha, siz to'g'ri eshitdingiz. , Agar siz o'z turmush o'rtog'ingizni topishga va yolg'iz yashashga harakat qilmasangiz, hech qachon mukammallikka erisha olmaysiz.

Baxtsiz, yolg'iz odam boshqalarga o'rnak bo'la olmaydi. Va agar siz mukammallikka intilsangiz, sevgingizni qidiring, bundan uyalmang, yashirmang, qalbingizga uyg'unlik kelsin!

Yuqorida aytib o'tganimiz hamma narsa o'zingizni ichkaridan o'zgartirishga urinishdir. Ammo buyuk A.P.Chexov aytganidek:

Inson haqida hamma narsa mukammal bo'lishi kerak.
Chexov A.P.

Shuning uchun, ichkarida o'zgarganda, siz tashqarida - tashqi tomondan o'zgartirishingiz kerak

Tajriba qilishdan qo'rqmang, o'zingizni turli xil ko'rinishda sinab ko'ring. Bu, birinchi navbatda, ayollar uchun muhim, lekin erkaklar ham buni yodda tutishlari kerak.

Siz nafaqat kiyim uslubingizni, balki soch turmagingizni, bo'yanishingizni va hatto yurishingizni ham o'zgartirishingiz mumkin. Boshqalarning sizga bo'lgan munosabati qanday o'zgarishini ko'rasiz. Shunda o'z o'zgarishlaringizga o'zingiz ishonasiz.

Mukammal odamlar yo'q. O'zingiz uchun, birinchi navbatda, sizni qiziqtiradigan tasvirni yarating. Va bu siz ta'zim qiladigan but emas, balki siz o'xshash bo'lishni xohlagan odamning umumiy qiyofasi bo'lsin.

O'zimizni nazorat qilish

Ko'pchilik yangi yilda yangi hayot boshlayman, deyishadi. Ishoning, yangi yilni kutishning hojati yo'q. Oling Bo'sh varaq qog'oz Unga barcha kamchiliklaringizni yozing. Va uni yoqing. Va barcha kamchiliklaringiz yonib ketsin va sizda faqat yaxshi xususiyatlar qolsin. Va hayotingiz yaxshi tomonga o'zgaradi. Ishoning, agar xohlasangiz, muvaffaqiyatga erishasiz.

Xulosa

Biz o'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirishga harakat qilganingizda nima yordam berishi mumkinligini to'plashga harakat qildik.

Siz uchun hamma narsa "birgalikda o'sib borishi" shart emas va siz o'zingizga barcha fikrlarga ruxsat berasiz, lekin bu erda aytilganlarning yarmidan ko'piga erishgan bo'lsangiz ham, siz ajoyibsiz! Shunday davom eting!

Qiz uchun qanday qilib yaxshiroq o'zgartirish kerak, maslahatlar.

Menimcha, ko'plab qizlar turli sabablarga ko'ra yaxshi tomonga o'zgarish istagiga ega bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, o'zgarish o'z xarakterini, odatlarini yoki xatti-harakatlarini o'zgartirish istagini anglatishi mumkin.

Bunday o'zgarishlarning sababi qarindoshlar, do'stlar yoki sevgilisi bilan yaxshi munosabatlarni yo'qotish qo'rquvi bo'lishi mumkin. Shuningdek, hamkasblar va rahbarlar bilan yomon munosabatlar tufayli ishni yo'qotish yoki ta'lim muassasasidan "uchib ketish" ni istamaslik.

Ya'ni, odatlaringizni, hayotiy qadriyatlaringizni va munosabatlaringizni qayta ko'rib chiqish uchun juda ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Qanday qilib yaxshi tomonga o'zgartirish kerakligi ushbu maqolada muhokama qilinadi.

Lekin birinchi navbatda, bu intilish amalga oshmagan orzu bo'lib qolishi mumkin bo'lgan sabablarni ko'rib chiqishga arziydi.

O'zgarish yo'lida qanday qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin?

Ko'pincha, yaxshi tomonga o'zgarish istagi bajarilmagan istak bo'lib qoladi. Va, qoida tariqasida, eng oson yo'li, sabab o'zingizda ekanligini tan olishdan ko'ra, muvaffaqiyatsizliklaringiz uchun aybdor odamni topishdir.

Umuman olganda, qizning o'zgarishiga xalaqit beradigan bir nechta asosiy va, aytish mumkinki, hal qiluvchi omillar mavjud:

• Hayotiy muammolar.
• Zaif xarakter, shuning uchun qiz atrofdagi odamlarning yo'l-yo'rig'iga ergashishi mumkin, o'zining "men" va o'z fikriga ega emas.
• Qizning muloqot qiladigan odamlari va unga bo'lgan munosabati.

Ammo menimcha, eng muhim sabab kelajakdagi o'zgarishlardan qo'rqish bo'lishi mumkin. Yaxshi tomonga o'zgarish jarayoni eng oson bo'lmaydi.

Darhaqiqat, ba'zi hollarda, qiz yaqin odamlarning, do'stlarning va boshqa omillarning fikriga qarshi chiqishi mumkin. Ammo, baribir, bundan qo'rqmaslik kerak, o'zingizga va o'zingizning kuchli tomonlaringizga ishonishingiz kerak.

Shunchaki bunga tayyor bo'ling bu jarayon Istalgan natijaga erishish uchun sezilarli muvaffaqiyatga erishish uchun ko'p vaqt kerak bo'lishi mumkin.

O'zingizdagi qaysi fazilatlardan mamnun emasligingizni aniq o'ylab ko'ring, shunda siz avval ularni yo'q qilishingiz mumkin. Ammo, shu bilan birga, unutmasligimiz kerakki, keraksiz fazilatlarni asta-sekin yo'q qilish bilan birga, ijobiy tomonlaringizni va xarakter xususiyatlarini rivojlantirishni unutmang.

Binafsha bilaguzuk

Qizni qanday qilib yaxshi tomonga o'zgartirish kerakligi haqidagi savolga duch kelganda, ichki to'siqlarni engib o'tgandan so'ng, siz asta-sekin maqsadingizga qarab harakat qilishni boshlashingiz kerak.

Buning uchun siz "Binafsha bilaguzuk" kabi usuldan foydalanishingiz mumkin. Gap shundaki, bilaguzuk binafsha rangda va uni uch hafta, ya'ni 21 kun davomida kiyish kerak.

Bu vaqt ichida siz har qanday shikoyat, g'azab, yomon so'z va g'iybatni yo'q qilishingiz kerak, ya'ni hayotingizdan har qanday salbiy fikrlarni olib tashlashingiz kerak.

Uch hafta davomida qiz faqat ijobiy fikr yuritishi kerak bo'ladi. Agar u shartlarni buzsa va, masalan, yomon so'zlarni ishlatsa yoki salbiy fikr yuritsa, bilaguzukni boshqa qo'lga o'zgartirish kerak bo'ladi va 21 kunlik ortga hisoblash yana boshlanadi.

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bu usul nafaqat ijobiy fikrlashni, balki o'zini tuta bilishni ham o'rganishga imkon beradi.

Yaxshi tomonga o'zgartirishni boshlash uchun siz quyidagi maslahatlardan foydalanishingiz mumkin:

1. Yomon odatlardan voz keching. Albatta, darhol spirtli ichimliklarni ichish yoki ortiqcha ovqatlanish juda qiyin. Ammo shunga qaramay, bu masalani boshlashga harakat qilish kerak va asta-sekin, kuniga chekadigan, spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan yoki iste'mol qiladigan sigaretalar sonini kamaytirsangiz, vaqt o'tishi bilan siz ulardan xalos bo'lishingiz mumkin;
2. Yaxshi amallar qiling. Lekin buni o'z zararingizga qilmasligingiz kerak. Umuman olganda, xayrli ishlar qilish orqali siz nafaqat o'zingiz haqingizda, balki atrofingizdagi odamlarning fikrlarini ham o'zgartirishingiz mumkin;
3. Yaqinlaringizning yaxshi tomonlarini ko'rishni o'rganishga harakat qiling va tanqid qilish o'rniga ularni tushunishga va qabul qilishga harakat qiling. O'zingizni ularning o'rniga qo'yishga harakat qiling, har qanday vaziyatga ularning nuqtai nazari bilan qarang;
4. Faqat ijobiy fikrlashni o'rganing, hamma narsada ijobiy tomonni izlang, chunki qilingan har bir narsa yaxshilikka olib keladi;
5. Tanqid qilish o'rniga, yaqinlaringiz bilan kuchli, ishonchli munosabatlarni o'rnatishga harakat qiling, uning xarakterining ijobiy xususiyatlariga e'tiboringizni qarating; Axir, inson uchun sevgisiz yashash qiyin; bu tuyg'u yaxshiroq bo'lish uchun ajoyib turtki;
6. O'z his-tuyg'ularingizni nazorat qilishni va xatolaringizni tan olishni o'rganishga harakat qiling. Agar siz his-tuyg'ularingizni nazorat ostida ushlab tursangiz va tirnash xususiyati manbasidan ijobiy narsaga o'tishni o'rgansangiz, kamroq asabiylashasiz. Va o'z-o'zini tanqid qilish kabi sifat ba'zan juda foydali bo'lishi mumkin;
7. Nafaqat o'zingizga, balki atrofingizdagi odamlarga ham halol bo'lishni o'rganing, agar xato qilsangiz, kechirim so'rashdan qo'rqmang;
8. O'z so'zingizga va va'dalaringizni bajaring. Axir, bunday odamlar nafaqat tinglanadi, balki hurmat qilinadi;
9. Yaxshi ko'rinishga harakat qiling, tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qiling. Agar kerak bo'lsa, kiyim uslubingizni o'zgartiring yoki soch turmagi, bo'yanish, xulq-atvor va boshqa xarakter xususiyatlarini o'zgartiring. O'zingizning shaxsiy rasmingizni yarating, unda o'zingizni iloji boricha ishonchli va qulay his qilasiz;
10. O'z-o'zini rivojlantirish bilan shug'ullanishga harakat qiling, ko'proq o'qing, o'rganing, yangi narsalarni o'rganing. Siz har qanday o'z-o'zini rivojlantirish kurslarida qatnashishingiz mumkin.

Pastki chiziq

Qizni qanday qilib yaxshiroq o'zgartirish kerakligi haqidagi savolga javob berib, men quyidagilarni aytmoqchiman - bu jarayon juda murakkab va uzoq davom etishi mumkin.

Har bir inson hayotida hech bo'lmaganda bir marta biror narsa qila olmasligim haqida o'ylagan. Bu fikrlar tajribalar bilan birga keladi. Ba'zi odamlar atrofdagi dunyoda sabab topa oladilar, boshqalari esa o'zlariga qarashga harakat qilishadi. Va ikkinchi holatda, o'zini qanday qilib yaxshiroq o'zgartirish kerakligi haqida savol ko'pincha paydo bo'ladi. Darhol ta'kidlash kerakki, bunga erishish juda va juda qiyin bo'ladi. Va asosiy qiyinchiliklar o'zgarishlarga olib keladi. Hamma ham ularga ruhiy jihatdan tayyor emas.

Ba'zan ozgina narsa etarli

Agar dunyoni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, o'zingizdan boshlashingiz kerak degan maqolni hamma biladi. Ushbu sharhda biz dunyodagi o'zgarishlar masalasini ko'tarmaymiz. Avval siz o'zingizni qanday qilib yaxshiroq o'zgartirishni aniqlab olishingiz kerak. Va birinchi navbatda, sizning muammolaringiz nima bilan bog'liqligini aniqlashingiz kerak. Siz, masalan, soch turmagini o'zgartirishingiz mumkin. Buning yordamida sizni yaqin atrofdagi odam ko'radi, aytaylik jamoat transporti. U siz bilan uchrashishni xohlaydi, siz munosabatlarni boshlaysiz, oila quriladi, bolalar tug'iladi va siz baxtli bo'lishingiz mumkin. Sababi nima? Va haqiqat shundaki, ilgari siz soch turmagingizni o'zgartirishga jur'at etmagan edingiz.

Hatto bunday oddiy misol ham ko'rsatishi mumkinki, u odatda odamga o'zini qanday qilib yaxshiroq o'zgartirish kerakligi haqidagi savolga javob topishga to'sqinlik qiladi. Agar u o'zgarishdan qo'rqishni to'xtatsa, uni hayotda muvaffaqiyat kutadi.

Muammolar ro'yxatini tuzing

Siz eng oddiy qadamlardan boshlashingiz mumkin. O'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirishni tushunmoqchimisiz? Rivojlanishingizga xalaqit beradigan asosiy sabablar ro'yxatini tuzing. Siz nafaqat o'zingizdagi muammolarni qayd etishingiz mumkin. Hamma narsa qog'ozga yozilishi kerak. Agar siz buni shakllantira olmasangiz, yaqinlaringiz bilan maslahatlashishingiz mumkin. Biroq, o'z fikringizni bildirish yaxshiroqdir. Va bilingki, siz muloqot qilayotgan barcha odamlar sizga yaxshilik tilashlari mumkin emas. Va ular sizga zarar etkazishni xohlashlarini ayta olmaysiz. Ular parvo qilmaydi.

Shu munosabat bilan shuni ta'kidlash mumkinki, agar siz o'zingizni qanday qilib yaxshi tomonga o'zgartirishni, mehribon bo'lishni bilmasangiz, unda siz o'zingiz xohlagan narsaga erishishingizga xalaqit beradigan asosiy sabablar ro'yxatini mustaqil ravishda tuzishingiz yoki mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak. siz ishonadigan eng yaqin odamlar. Ro'yxatni tuzish uchun bir necha kun ketishi mumkinligidan qo'rqmang. Bu normal oraliqda, chunki siz bir vaqtning o'zida hamma narsani eslay olmaysiz. Biroq, vaqt o'tishi bilan siz muammo va uning sababidan iborat juftliklarni yaratishingiz kerak.

Ro'yxatni ichki va tashqi kamchiliklarni alohida sanab o'tadigan tarzda tuzish maqsadga muvofiqdir. Buni amalga oshirish uchun siz ikkita varaqni olishingiz kerak, shunda siz nima bilan kurashishingiz kerakligini aniq ko'rishingiz mumkin. Ammo shuni yodda tutish kerakki, o'zingizni o'zgartirish atrofingizdagi odamlardan ko'ra osonroqdir.

Muammolaringiz bilan kurashishingiz kerak

Shunday qilib, siz o'zingizni va hayotingizni qanday qilib yaxshi tomonga o'zgartirish kerakligi haqida o'zingizga savol berdingiz va buni amalga oshirishga to'sqinlik qilayotgan muammolar ro'yxatini tuzdingiz. Endi siz "dushmaningizni" ko'rishingiz mumkin. Biz u bilan kurashishimiz kerak. Va birinchi navbatda, o'zingizda yashiringan kamchiliklar bilan kurashishni boshlashingiz kerak. Muammolaringizni qanday yo'llar bilan hal qilishingiz va ularni bir xil qog'ozga yozishingiz mumkinligini aniqlash kerak. Tabiiyki, bunday qog'ozlar o'zingizni qanday qilib tashqi va ichki tomondan yaxshiroq o'zgartirish kerakligi haqidagi savolga javob berishga yordam bera olmaydi degan fikr sizni hayratda qoldirishi mumkin. Biroq, unday emas. Agar siz faqat muammoingiz haqida o'ylasangiz, uni hal qilishning ba'zi usullarini unutishingiz mumkin. Va qog'ozga yozilgan shaklda ular xavfsiz va sog'lom saqlanadi. Bundan tashqari, muhim rol o'ynamaydigan narsalarni tahlil qilish va yo'q qilish orqali echimlar ro'yxati sezilarli darajada kamayishi mumkin. Buni boshingizda qilish qiyin.

Oson yo'l bo'lmaydi

Va agar siz ro'yxatni tuzish uchun stolga o'tirsangiz, qaramay katta miqdorda Bu talab qilishi mumkin bo'lgan vaqt, bu sizning ichingizda o'zingizni o'zgartirishga olib kelganingizni anglatadi.

Bu shunchaki sodir bo'lmaydigan narsaga oldindan tayyorgarlik ko'rishga arziydi. Barcha maqsadlarga bosqichma-bosqich erishiladi. Shunday ekan, muammolar bir kunda emas, hech bo‘lmaganda bir necha oy ichida hal bo‘ladi. Va ba'zi hollarda muddat bir yilgacha yetishi mumkin. Muammolarning barcha uzoq muddatli echimlarini alohida nuqtalarga bo'lish kerakligini tushunish kerak.

O'zingiz xohlagan narsaga erishishingizga nima yordam beradi?

Bu o'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirishning faqat bitta variantidir. O'z-o'zini rivojlantirish boshqa tamoyillar yordamida ham sodir bo'lishi mumkin. Ularni batafsilroq ko'rib chiqish kerak.

Muammolaringizni tahlil qilib, aniq harakatlar rejasini tuzib, uni amalga oshirishni boshlashingiz kerak. Va bu bosqichda amalga oshiriladigan eng muhim narsa, belgilangan vazifalarning echimlarini muntazam ravishda takrorlashdir. Siz tanaffus qilmasligingiz kerak. Siz allaqachon orzuingiz haqiqatga aylanishini kutishingiz kerak bo'ladi.

O'z his-tuyg'ularingiz haqida unutmang

Agar siz allaqachon topmoqchi bo'lsangiz tayyor ro'yxat qarorlar qabul qildi, lekin buni qila olmadi, keyin siz mustaqil ravishda harakat rejasini tuzishingiz kerak. Ushbu bosqichda siz o'zingizni tinglashingiz, sezgiingizni hisobga olishingiz va faqat mavjud resurslarga tayanishingiz kerak. Bundan tashqari, siz tashqi ta'sirlarga ochiq bo'lishingiz va kiruvchi ma'lumotlarni qabul qilishni boshlashingiz kerak. Ushbu bosqich samaraliroq bo'lishi uchun siz to'liq xotirjamlik holatiga erishishga harakat qilishingiz kerak.

Siz hozirgi zamonda yashashingiz kerak

Siz "bu erda va hozir yashang" iborasini eslab qolishingiz kerak. Bu o'zingizni qanday qilib yaxshiroq o'zgartirish kerakligi haqidagi savolga javob berishga yordam beradi. O'smir yoki kattalar hozirgi paytda sodir bo'layotgan voqealarga to'liq e'tibor qaratishlari kerak. Sizni kelajak haqidagi orzular va o'ylar chalg'itmasligi kerak. Faqat bu erda va hozir oldindan tuzilgan rejani amalga oshiring. Bunday fikrlash biroz meditatsiyaga o'xshaydi. Uning yordami bilan siz keraksiz hamma narsadan, noqulaylik hissi beradigan hamma narsadan xalos bo'lishingiz mumkin. Shu bilan birga, keraksiz his-tuyg'ular bilan chalg'imasdan, kerakli narsaga etarlicha tez erisha olasiz.

Oldinga intiling

Hissiy darajada o'zgarish yo'lida oldinga siljish uchun kuch qolmagan paytda, siz jismoniy faoliyatga o'tishingiz kerak. Misol uchun, siz hovuzga borishingiz mumkin yoki sportzal. Bu nafaqat sizni tinchlantiradi, balki o'ziga bo'lgan ishonchni qozonishga yordam beradi. Istagan yaqinroq bo'ladi.

Siz maqsad sari qat'iyat bilan harakat qilishingiz kerak. O'z-o'zini takomillashtirish bir soniya ham to'xtamasligi kerak. Eski turmush tarzini butunlay va qaytarib bo'lmaydigan tarzda unutish kerak. Yon tomonga eng kichik qadam ham sizni eng boshida, rivojlanishingizni boshlagan joyga qaytarishi mumkin.

Hayotning ko'rinishlarini xotirjam qabul qiling

Hayotingizni barcha ko'rinishlarida idrok eting. Tashqaridan biror narsani o'zgartirishga harakat qilishning hojati yo'q. Hamma narsani xotirjam qabul qiling. Ilgari faqat yomon his-tuyg'ularga sabab bo'lgan narsaga munosabatingizni o'zgartiring. Shu nuqtada siz murosaga kelishingiz kerak atrofdagi haqiqat. Shunga ko'ra, siz barcha asosiy e'tiborni faqat o'zingizga, ichki dunyongizga va o'zingizni rivojlantirishga qaratishingiz mumkin.

Xulosa

Yuqorida sanab o'tilgan barcha qoidalarga rioya qilsangiz, siz xohlagan narsaga erisha olasiz. Uzoq vaqt talab qilsa ham, birinchi natijalar boshidanoq seziladi. Faqat sabr-toqat sizga o'zgarishlarning yakuniy nuqtasiga erishishga yordam beradi. Bunga tayyor bo'ling, shunda muvaffaqiyat sizni topadi.

Shunday vaqt keladiki, siz o'z dangasaligingiz, zaif tomonlaringiz va ahmoqligingizga chidashdan charchadingiz! Men buni qabul qilib, shikoyat qilmaydigan, va'dasini bajaradigan va eng yaxshisiga intiladigan yangi odam bo'lishni xohlayman. Qanday qilib o'zingizni tubdan o'zgartirishingiz va har doim yangi maksimal darajaga ko'tarilishga tayyor bo'lishingiz mumkin? Qanday qilib erkin va baxtli hayot kechirish kerak? Nima uchun "men nima qila olaman" va "men qanday qilib muvaffaqiyatga erisha olaman" degan savollar juda muhim? Muvaffaqiyat nima? Shu paytdan boshlab fikrlash tarzini to'liq qayta ishga tushirish boshlanadi. Maqolani o'qing va muvaffaqiyatga erishish yo'lidagi birinchi qadamlarni eng katta fidoyilik bilan boshlaysiz.

Qanday qilib o'zingizni o'zgartirishingiz mumkin?

Qachon keladi yangi bosqich hayot? Eski odatlarni siqib chiqaradigan keskin o'zgarishlar paydo bo'lishi bilan. Bu qanday sodir bo'ladi? O'zini o'zgartirish istagi hayot insonga mos kelmay qolganda paydo bo'ladi. Yangi darajaga ko'tarilish va o'zingiznikini boshdan kechirishga tayyorlik ko'pchilikka nasib etavermaydi. Qiymatni to'liq anglash uchun har bir insonga vaqt kerak o'z hayoti. Ba'zilarga motivatsion zarbalar beradigan shaxsiy kerak bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar o'zlarining shaxsiy "Everest" cho'qqisiga olib boradigan yo'lni oyoq osti qilishadi.

Qanday qilib o'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirishingiz mumkin hech qanday hissiy burilish sodir bo'lmaydi? Siz o'zingizning sevimli maqsadingizga shoshilinch ehtiyojni his qilishingiz kerak, aks holda qaror hech qachon qabul qilinmaydi. Qoidani qo'llash juda muhim: "Ichki tajribalar to'xtatilgandan so'ng, tinchlanmaslik va tanlangan stsenariyga amal qilish kerak. yangi maqsad" Gap nimada? Yakuniy qarorni qabul qiling va "Oh, nima qila olaman?", "Men qila olmayman", "Menga ish bermaydi" dramasini yaratmasdan, o'zingizni har tomonlama o'zgartiring!

Qanday qilib o'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirishingiz mumkin?

"Qanday qilib o'zingizni butunlay o'zgartirishingiz mumkin" bosqichlarini ko'rib chiqishdan oldin, keling, millionlab odamlar o'zlarini topadigan hayotiy vaziyatning misolini ko'rib chiqaylik. Bu insonning har qanday vaziyatga moslashish va yaxshiroq hayot yo'lida to'xtamaslik qobiliyatini namoyish etadi.

Qizning hayoti pasayib ketayotgan edi - o'sha paytda u hali ishlamagan, 2 yoshli qizi bor edi va erining ozgina maoshiga yashar edi. Asta-sekin, doimiy janjallar, haqoratlar va ishonchsizlik tufayli nikoh to'liq qulash tomon yo'l oldi. Vaziyatda qiz ko'plab do'stlari va hamkasblarini yo'qotdi va uning uy bekasi maqomi dunyoning rasmini yomonlashtirdi. Oxirgi tomchi erimning chap tomonga davriy sayohatlari edi. Hissiy portlashdan so'ng, u ehtiyotkorlik bilan qaror qabul qiladi - ajralish. Ertaga eri sobiq bo'ldi va uning narsalari u bilan birga eshik oldida tarqaldi.

Uning so'zlariga ko'ra, u yorqin kelajak haqidagi o'ydan kuch oldi. Qiz o'zining bo'sh daqiqalarini bo'sh narsalarga sarf qilmasligi juda muhimdir. U uy, ish, qizini tarbiyalash va motivatsiya bo'yicha adabiyotlarni o'rganishni birlashtira oldi. Tez orada uning qarzidan asar ham qolmadi. Ichki energiyaning ko'tarilishidan so'ng, u do'stlari bilan oldingi aloqalarini tikladi va ko'plab ochiq fikrli odamlar bilan uchrashdi.

Hamma narsa joyiga tushgandek tuyulsa, o'zingizni qanday o'zgartirishingiz mumkin? Bundan ham yuqoriga ko'tarilish zarurligini his eting! Bunday burilish nuqtasidan keyin qiz tushkunlikka tusha boshladi. Shok va izlanishlar zanjiri uni hayotning yangi bosqichiga olib keldi. 7 yildan ortiq vaqt davomida u xo'jayinida ishlamadi, u Internetda masofaviy ish bilan shug'ullanadi va doimiy ravishda sayohat qiladi.

U shunday dedi: "Umidsizlik, stress, to'liq muvaffaqiyatsizlikni boshdan kechirgandan so'ng, hech qachon taslim bo'lmang. ichiga kuchli surish orqali shaxsiy o'sish. Hayot hech qachon bir xil bo'lib qolmaydi, faqat etishmayotgan jumboqlarni to'ldiradi. Har bir inson hayotda shunday vaziyatlarga egaki, ular o'zlarini yopishni va yorug'likka tushmaslikni xohlashadi. Siz buni hech qachon qilmasligingiz kerak! Insonning tarjimai holi qanchalik qiyin bo'lmasin, haqiqat uning tikanli simdan chiqish istagi bo'lib qoladi.

1. Fikrlash tarzingizni o'zgartiring.

"Fikrlaringiz yo'nalishini o'zgartiring - hayotingizni tanib bo'lmas darajada o'zgartiring!" - bu shior bilan siz o'z tarixingizda yangi bosqichga kirishingiz kerak. Odatlar va vaziyatlar fikrlarda yashiringanini hamma ham tushuna olmaydi. Ba'zi odamlar ko'radi dunyo g'amgin ohanglarda, boshqalari esa o'zlarining mavjudligining ma'nosini ko'rishadi va mayda-chuyda narsalarga ingrashmaydi. Boshdagi fikrlar vaziyatga munosabatni shakllantiradi va vaziyat odamni turishga yoki harakat qilishga majbur qiladi.

2. Ko'p foydali adabiyotlarni o'qishni boshlang.

Ha! Tomosha qilishdan ko'ra shaxsiy o'sish, diniy shaxslarning avtobiografiyalari haqida kitoblarni o'qing porloq jurnallar va krossvordlarni yeching. va o'zingni aqli zaiflashganda? Haftada bir marta bitta kitobga vaqt ajrating. Vaqt o'tishi bilan shaxsiy to'plamingiz to'ldiriladi va bilimlar miqdori yangi yutuqlarga aylanadi. Ma'lumotni tanlab olish juda muhim - hamma narsa hayotdagi muayyan vaziyatga mos kelmaydi. Batafsil adabiyot ustida ishlash, nizoni, psixologik to'siqni yoki boshqa hayajonli daqiqalarni hal qilish uchun sirlarni topish muhimdir.

3. Yomon odatlardan voz keching.

4. Kelajagingizga sarmoya kiriting.

Qanday qilib o'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirishingiz mumkin moliyaviy jihatdan? Pul mablag'larini to'g'ri boshqarishni o'rganing. Robert Kiyosaki o'z kitoblarida pulni samarali qayta taqsimlash sxemasini tasvirlab berdi. Ko'chmas mulk, avtomobil yoki ta'lim sotib olish uchun tezda jamg'arish uchun jami daromadingizning atigi 10 foizini ajratib qo'yishingiz kerak. Bu Oltin qoida pul bilan azaliy muammoni hal qiladi. Hamma narsani sarflash va kelajakni o'ylamaslik odati ko'p odamlarda yashaydi.

O'zingizga sarmoya kiritish - bu ishonchli kelajakka eng yaxshi sarmoyadir. Treningga, o'z-o'zini tarbiyalashga, adabiyotga pul tejamaslik kerak. Shaxsiyat eng samarali boylikdir. Bilim har doim juda qadrlanadi va g'alaba qozonish qobiliyati bebahodir!

5. Hamma narsani keyinga qoldirmang.

Shoshilinch tibbiy yordam insonning sog'lig'i xavf ostida bo'lganida qo'shimcha daqiqa ham kuta olmaydi. Bu misol hayot tarzimizni doimiy ravishda yaxshilash haqida o'ylaganimizda amalda ishlaydi. Agar muhim narsalarni orqa o'choqqa qo'ysangiz, o'zingizni qanday o'zgartirishingiz mumkin? Hech narsa ishlamaydi! Taslim bo'lish va ertaga qilish odati (yana ular haqida) hech qachon ishlamaydi! Va bu erda muhim. Siz "sabzi va tayoq" qoidasini sinab ko'rishingiz mumkin. Agar siz birinchi navbatda muhim ishlarni bajarsangiz yoki undan ham yaxshiroq bo'lsa, ularni qisqa vaqt ichida bajarsangiz, sevimli filmingizni tomosha qilish uchun kinoga borishingiz mumkin. Agar siz do'konga borsangiz va keyin tezda topshiriqni tugatsangiz - bir hafta do'stlar bilan chiqmasdan. Bu haqiqatan ham ishlaydi!

6. Ufqlaringizni kengaytiring va muvaffaqiyatli odamlar bilan muloqot qiling.

Insonning xulq-atvori, tafakkuri va xarakteri atrof-muhitga bog'liq. Boshdagi va haqiqatda aks etgan narsa atrofimizdagi odamlarning xizmatlaridir. Doimiy ravishda norozilar va g'azablangan odamlar bilan muloqotda bo'lgan odamning muvaffaqiyatga erishish imkoniyati kam. Qanday qilib o'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirishingiz mumkin muvaffaqiyatli odamlar? "Zararli" odamlarning ta'sirini cheklaganingizdan so'ng, hushyor fikrlash qobiliyati darhol paydo bo'ladi. Bir necha bosqichda muvaffaqiyatli bo'lgan qiziqarli shaxslar bilan uchrashasizmi? Bu ko'plab intiluvchan tadbirkorlar va ma'ruzachilarning siri.

7. Ijobiy fikrlash taraqqiyotning asosidir.

Umumiy pessimizm va har qanday o'zgarishlardan qo'rqish bosimi ostida, umuman hech narsa boshlamaslik tug'iladi! Agar siz dunyoni salbiy qabul qilmasangiz, o'zingizni ijobiy tomonga o'zgartirishingiz mumkin. Qoida "oddiydan oddiyroq" va u ajoyib kuch bilan ishlaydi!

Maqolani o'qiganingiz uchun sizga rahmat! O'zingizni qanday o'zgartirishingiz mumkin? Vaziyatni nazorat qilishni boshlang va to'siqlarga qaramay harakat qiling. Hayotingizdan qoniqasizmi? Agar maqola foydali bo'lsa, uni ijtimoiy tarmoqlarda do'stlaringiz bilan baham ko'ring. tarmoqlar! Qo'llab-quvvatlash uchun rahmat!

Har bir inson yaxshiroq, kuchliroq va muvaffaqiyatli bo'lishni xohlashi tabiiy. O'z-o'zini rivojlantirish nafaqat hayotning birinchi yillarida, balki keyingi yoshda ham sodir bo'lishi kerak. Insonning yuksaklikka intilishi doimo rag‘batlantiriladi. Shuning uchun onlayn jurnal sayti xarakteringizni qanday qilib yaxshiroq o'zgartirish kerakligi haqidagi savolni ko'rib chiqadi.

Agar siz yaxshi tomonga o'zgarishlarni kutsangiz, bu uzoq vaqt talab etadi! Inson hayotdagi o'zgarishlar uning harakatlari natijasida sodir bo'lishini tushunishi kerak. Misol uchun, agar siz ba'zi odatlaringizni o'zgartirsangiz, bu allaqachon hayotingizdagi ba'zi omillarning paydo bo'lishi va yo'qolishiga olib keladigan o'zgarishdir. Misol uchun, agar odam chekishni tashlasa, u boshqa narsaga sarflashi mumkin bo'lgan qo'shimcha pulga ega bo'ladi va o'pka bilan bog'liq turli kasalliklar yo'qoladi.

O'zgarishlarni kutmaslik, balki ularning tashqi ko'rinishini qo'zg'atish yaxshiroqdir. Va bu faqat o'zingiz harakat qilishni boshlaganingizda sodir bo'lishi mumkin. Uyda o'tirish o'rniga, har kuni kechqurun sayr qilishni o'rgatish mumkin. Bu sizni atrofingizdagi dunyoni o'rganishga, ortiqcha vazndan xalos bo'lishga va yangi odamlar bilan tanishishga olib keladi. Bularning barchasi qayerga olib kelishi sizning bilimlaringizdan qanday foydalanishingizga, olgan imkoniyatlaringizga va kim bilan muloqot qilishingizga bog'liq. Bularning barchasi, o'z navbatida, tegishli o'zgarishlarga olib keladi.

Hayot o'zgarmaydi, balki insonning o'zi hayot yo'nalishini o'zgartiradi. Uyda kompyuter qarshisida o‘tirib, ko‘p narsani o‘rgana olmaysiz. Tashqariga chiqish va hayot bilan bevosita uchrashish orqali siz unda yashashni o'rganasiz.

Hammasi o'zgarishlar qaysi yo'nalishda sodir bo'lishiga bog'liq. Bu erda muhim narsa nimaga erishmoqchi ekanligingizni, qanday odam bo'lishingizni, kim bilan bog'lanishingizni va nimaga ega bo'lishingizni aniq tushunishdir. Agar siz o'zingizda nimani o'zgartirmoqchi ekanligingizni tushunmasangiz, bu yomon tomonga o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Misol uchun, siz yovvoyi hayot tarzini olib borishga o'rgatadigan odamni uchratishingiz mumkin. Buning nimasi yaxshi? Siz qarama-qarshi jins vakillarining diqqat markazida ekanligingiz. Buning nimasi yomon? Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarni yuqtirish ehtimoli, shuningdek, sizning sevgingizga loyiq odam bilan uchrashish imkoniyatining yo'qligi (jiddiy va oilaga tayyor odamlar o'z vaqtlarini vaqtinchalik ziyofat va tanishlarga sarflamaydilar).

Agar siz yaxshi tomonga o'zgarishlarni kutsangiz, bu uzoq vaqt talab etadi! Shuning uchun, o'zingizning xohishingizga muvofiq harakat qilishni boshlang. Agar biror narsa sizni qoniqtirmasa, hayotingizda o'zgarishlarni o'zingiz qo'zg'ating.

Qanday qilib yaxshi tomonga o'zgartirish mumkin?

Odamda yaxshi tomonga o'zgarishlarga ehtiyoj odatda ma'lum sharoitlarda paydo bo'ladi. Har kim turli xil motivlarga ega:

1. Ba'zi odamlar o'z manfaati uchun harakat qilishadi, boshqalari esa boshqa odamni xursand qilishni xohlashadi.
2. Kimdir munosabatlar uchun harakat qiladi.
3. Kimdir martaba zinapoyasida yuqoriga ko'tarilishni xohlaydi.

Shuni hisobga olish kerakki, har birida hayot bosqichi paydo bo'ladi turli holatlar bu odamni o'zgarishga undaydi. Yaxshi tomonga o'zgartirish uchun, avvalambor, eng yaxshisini aniq belgilaydigan narsani aniqlab olishingiz kerak.

Inson o'zini emas, balki boshqasini yoki uning atrofidagi dunyoni o'zgartiradi. Juda kamdan-kam hollarda, odamlar o'zlarining so'zlari, fikrlari, harakatlari va qarorlari bilan hayot yaratishi haqida o'ylashadi. Siz qo'pol bo'lishingiz yoki odamga e'tibor bermasligingiz mumkin. Sizning harakatingizga qarab, siz u yoki bu natijani, u yoki bu hodisani olasiz.

O'zingizni qanday o'zgartirishingiz mumkin?

1. Tushuningki, hozirgi hayot sizga mos kelmaydi.

Bu har qanday o'zgarishlarni boshlash uchun muhimdir. O'zgartirishlaringiz natijasida nimani olishni xohlayotganingizni tushunish uchun sizga nima mos kelmasligini tushunishingiz kerak.

1. O'zingizdagi biror narsani o'zgartirishni xohlaysiz, chunki faqat siz shaxsiy hayotingizga ta'sir qilasiz.

Har qanday o'zgarish o'zingizni o'zgartirganingizda sodir bo'ladi. Sizning fikrlaringiz va qarashlaringiz ta'sir qiladi va ular, o'z navbatida, sizni aniq bir narsaga intilishga majbur qiladi, qolganlarini butunlay rad etadi. Sizning so'zlaringiz va harakatlaringiz butunlay istaklar, qo'rquvlar va e'tiqodlarga bog'liq bo'lib, ular muayyan voqealarni shakllantiradi. Siz hayotingizni emas, balki o'zingizni o'zgartirishingiz kerak.

1. Qanday hayot kechirishni xohlayotganingizni aniqlang.

Siz aynan nimani o'zgartirmoqchi ekanligingizni tushunishingiz kerak. Qanday kelajakka erishmoqchisiz? Siz qanday hayotda yashashni xohlaysiz? Bularning barchasi bizda mavjud bo'lgan narsadan qanday farq qiladi? Siz hamma narsani aniq tushunishingiz kerak, chunki qaerga borishni bilmasangiz, hech qaerga kelish mumkin emas.

1. O'zingizning dunyoqarashingizni va o'zingiz rahbarlik qilmoqchi bo'lgan shaxsga mos keladigan fikrlash tarzingizni o'zgartirishni boshlang.

Sizning fikrlash tarzingiz va dunyoqarashingiz yashashni xohlagan hayotingizga mos kelishi uchun o'zingizni o'zgartirishingiz kerak. Qachonki siz faqat orzu qilganingizdek yashay oladigan insonga aylansangiz, o'zingiz xohlagan narsaga erishasiz. Ayni paytda siz hozir yashayotgan hayotga loyiqsiz, chunki siz bu mavjudlik yo'lining ideal vakilisiz. O'zgartirish - va hayot siz bilan o'zgaradi.

Xarakterni o'zgartirish har qanday individual sifatga qaraganda ancha qiyin. Ammo agar o'quvchi o'zgartirish niyatida bo'lsa, u quyidagi tavsiyalardan foydalanishi mumkin:

1. O'zgartirishni xohlayotganingizning sabablarini tushuning. Agar ular oqlangan bo'lsa, unda o'zgarishlar foydali bo'ladi. Agar siz biror narsadan qo'rqsangiz, biror narsadan qochsangiz yoki boshqa bema'ni niyatlar bilan harakat qilsangiz, unda sizning harakatlaringiz behuda bo'ladi. Inson faqat o'zgaradi xohishiga ko'ra, majburiy emas.
2. O'zingizni biling. O'zingizda nimani o'zgartirish kerakligini tushunish uchun avvalo o'zingizni bilishingiz kerak. O'zingizning xatti-harakatlaringizning sabablarini tushunish zarar qilmaydi. Muayyan vaziyatlarda u yoki bu tarzda harakat qilishingizga nima sabab bo'layotganiga (qanday fikr va e'tiqodlar) e'tibor bering. Sizga qanday reaktsiyalar xos?
3. O'z munosabatingizni yoki e'tiqodingizni o'zgartirishni boshlang. O'zgartirish uchun siz o'zingizni nazorat qilishni boshlashingiz kerak: his-tuyg'ularingiz, reaktsiyalaringiz, paydo bo'ladigan fikrlar va e'tiqodlar. Eng yaxshi natijaga erishishingizga nima xalaqit berayotganini o'zgartiring.
4. O'zgartirish istagingizni qo'llab-quvvatlang. Siz nimaga ketayotganingizni eslab qolishingiz kerak va bundan energiya zaryadini va qo'shimcha harakat qilish istagini olishingiz kerak.

Hayotingizni o'zgartirish uchun, baxt va yangi marralarga erishish uchun o'zingizni o'zgartirishingiz kerakligini tushunganingizdan so'ng, muqarrar ravishda savol tug'iladi: buni qanday qilish kerak? O'zingizning o'zgarishlaringizni amalga oshirish uchun qanday qadamlar qo'yish kerakligi haqida allaqachon g'oyalaringiz bor. Ammo o'zingizni o'zgartirishga yana qanday yordam bera olasiz?

Maslahat oddiy: o'zingizni o'zgartirishga majbur bo'ladigan sharoitlarga qo'ying.

O'smir mustaqil ravishda pul topishni o'rganishi uchun ota-onalar uning o'yin-kulgilarini moliyalashni to'xtatishlari kerak. "Agar siz dam olishni istasangiz, o'zingiz pul ishlang!" Va odam ishga borishga yoki dam olishning boshqa usullarini izlashga majbur bo'ladi.

Agar siz vazn yo'qotmoqchi bo'lsangiz, unda past kaloriyali ovqatlarni sotib oling. Agar siz katta bo'lishni istasangiz, faqat kattalar bilan muloqot qilishni boshlang. Agar siz ochiqko'ngil bo'lishni istasangiz, tashabbusni o'z qo'lingizga oling, notanish odamlar bilan suhbatni boshlang va odamlar davrasida bo'ling. O'zingizni muqarrar ravishda o'zgartiradigan sharoitga qo'ying, chunki boshqalar sizdan buni talab qiladilar, sizga buni o'rgatishadi yoki siz shunchaki birovning xatti-harakatlarini nusxalaysiz.

O'zingizni o'zgartirishga qanday yordam berish kerak? O'zingizni o'zgartirish istagi bilan boshlashingiz kerak. O'zingiz haqingizda nimani o'zgartirmoqchi ekanligingizni aniqlang. Va keyin o'zingizni "hovuz" ni yarating yoki unga tashlang, u erda siz muqarrar ravishda kerakli ko'nikmalar va fazilatlarni rivojlantirishingiz kerak bo'lgan sharoitlar mavjud.

Tashqi sharoitlar har doim o'zgarishga yordam beradi. Shunchaki kitob o'qish yoki mashq qilish haqiqiy hayot bilan solishtirganda hech narsa emas, agar siz bo'lishni xohlayotganingiz o'zgarganda yoki jamiyatdan chetlatilganda.

Qanday qilib qiz yaxshi tomonga o'zgarishi mumkin?

Sevgi munosabatlari ko'pincha odamni o'zgarishga undaydi. Yigit sevib qolsa, qiz do'sti uchun yaxshiroq bo'lishni xohlaydi. Buni qanday qilish kerak?

1. O'zingizni kuzatib boring ko'rinish. Har doim chiroyli va chiroyli bo'ling.
2. Har doim ijobiy bo'ling. Ijobiy munosabat janjallarni bartaraf etishga yordam beradi va muammolarni hal qilishni osonlashtiradi.
3. Harakat qiling. Qizlar harakatlarni yaxshi ko'radilar. Agar siz qiz do'stingiz ko'rmoqchi bo'lgan narsalarni qilsangiz, unda siz uning uchun eng yaxshisi bo'lasiz.
4. Qiziqishlaringiz doirasini kengaytiring. Bu sizga yanada qiziqarli suhbatdosh bo'lishga yordam beradi.
5. Hazil tuyg'usini saqlang.

Qanday qilib yigit uchun yaxshi tomonga o'zgarishi mumkin?

Qiz yigitni sevib qolsa, u ham u uchun eng yaxshisi bo'lishni xohlaydi. Buni qanday qilish kerak?

1. Tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering. Qiz go'zallikning timsoli. Siz har doim chiroyli, chiroyli va hatto nozik bo'lishingiz kerak.
2. Har doim bo'ling yaxshi kayfiyat. Yigitlarga tabassum yoqadi.
3. Har doim erkakka qiziqish bildiring. Maqtov haqida unutmang.
4. Yigitning istaklarini bilib oling va ularni amalga oshiring.

Biror kishi bilan munosabatda bo'lganingizda, siz beixtiyor sherigingiz ta'siriga berilib ketasiz. Xuddi shu narsa siz bilan munosabatlar o'rnatadigan odamlar bilan sodir bo'ladi: siz ularga ta'sir qilasiz va ular buni sezmaydilar. Bu holda, muhimi, bu ta'sir qanday sodir bo'lishi emas, balki siz qaysi yo'nalishda - yaxshi yoki yomon tomonga o'zgarganligingizdir.

Siz uzoq vaqt ko'rmagan odam bilan uchrashishingiz va uning xatti-harakati va xarakteridagi o'zgarishlarni sezishingiz mumkin. Ba'zi odamlar yaxshiroq, muvaffaqiyatli, baxtli va dono bo'lishadi. Boshqalar esa, aksincha, avvalgi darajasidan pastga tushadilar: ular o'zlariga g'amxo'rlik qilishni, har qanday maqsadlarga intilishni, sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishni va hokazolarni to'xtatadilar. vaqtini sarflaydi.

Siz mehrli munosabatda bo'lasizmi, yaqin do'stlik yoki kimdir bilan muloqotda bo'lasizmi, o'zingizga quyidagi savollarni bering:

1. Siz ko'proq mehribon yoki xudbin bo'lib qoldingizmi?
2. Siz ko'proq ochiq gapiryapsizmi yoki yoqimli bo'lib qoldingizmi?
3. Siz kechirishni boshlaysizmi yoki ko'proq idealizatsiya qilasizmi?
4. Siz va sherigingiz teng munosabatlar o'rnatyapsizmi yoki sizlardan biringiz bolalarcha bo'lib qoldimi?

Bu savollarga berilgan javoblar ba'zi odamlar bilan bo'lgan munosabatlaringiz sizga qanday ta'sir qilishini aniqlashga yordam beradi. Agar siz teng munosabatlarni o'rnatadigan ko'proq mehribon, kechirimli, ochiq odamga aylansangiz, sherigingiz sizga ijobiy ta'sir qiladi. Ammo agar siz o'zingizning sherigingiz va munosabatlaringizni buzmaslik uchun ideallashtiradigan, ko'proq xudbin, yoqimli, infantil odamga aylansangiz, suhbatdoshingiz, do'stingiz, sevganingiz sizga salbiy ta'sir qiladi.

Odamlar bir-biriga ta'sir qilishini tushunish kerak. Va ko'pincha bu ta'sir sezilmaydi va bunday jarayonning oqibatlari vaqt o'tishi bilan paydo bo'ladi. Shuning uchun, ba'zi sheriklar sizga qanday ta'sir qilishini oldindan ko'rib chiqish yaxshiroqdir, chunki ularning hayotingizda mavjudligi kelajakda qanday odam bo'lishingiz va qanday hayot kechirishingizga ta'sir qiladi.

Pastki chiziq

O'zingizni o'zgartirish yaxshi. Ammo haddan tashqari g'ayratli bo'lishning hojati yo'q. Agar kimdir uchun harakat qilsangiz, bu har doim ham ishlamaydi ijobiy ta'sir. Faqat o'zingiz uchun harakat qiling, o'zingizni xohlagan odamga aylantiring. Va allaqachon sizni yoqtiradigan odamlar bo'ladi.