ทะเลาะกับเพื่อนบ้าน › เราอยู่บนโซเชียลมีเดีย เครือข่าย › Olaf Jacobsen ฉันไม่รายงานให้คุณทราบอีกต่อไป

Olaf Jacobsen ฉันไม่รายงานให้คุณทราบอีกต่อไป

บ้าน

ฉันแน่ใจว่าคุณสนใจอะไรเกี่ยวกับ Verfügung. ตายโฟลเกน มิต คริติก ออสเกกลิเชน และ ลีเบอโวล อุมเกเฮน

จัดพิมพ์ในปี 20011 ภายใต้ลิขสิทธิ์จาก Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, 87561, Obertsdorf, Germany โดยได้รับความช่วยเหลือจาก Mediana Agency ประเทศรัสเซีย

© แปลเป็นภาษารัสเซีย ฉบับภาษารัสเซีย OJSC “กลุ่มสำนักพิมพ์ “เวส””, 2554

สงวนลิขสิทธิ์. ห้ามทำซ้ำส่วนใดส่วนหนึ่งของเวอร์ชันอิเล็กทรอนิกส์ของหนังสือเล่มนี้ในรูปแบบหรือวิธีการใดๆ รวมถึงการโพสต์บนอินเทอร์เน็ตหรือเครือข่ายองค์กร เพื่อการใช้งานส่วนตัวหรือสาธารณะโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากเจ้าของลิขสิทธิ์

ดูมายากล

เราดีใจมากที่มีคุณอยู่ที่นี่!

ยินดีต้อนรับสู่ความเป็นจริงส่วนตัวของฉัน

พวกคุณบางคนมาที่นี่เป็นครั้งแรก คนอื่นๆ คุ้นเคยกับหนังสือเล่มก่อนๆ เรื่อง “I Am No Longer Subscription to You” อยู่แล้ว และตอนนี้กำลังอ่านภาคต่อของหนังสือเล่มนี้ คุณไม่จำเป็นต้องจำสิ่งที่คุณอ่านหรือมองหาหนังสือเล่มนั้นโดยเฉพาะเพื่อที่จะอ่านล่วงหน้า ฉันรู้สึกว่าสิ่งนี้ไม่เพียงแต่เป็นความต่อเนื่องของครั้งแรกเท่านั้น แต่ยังเป็นงานอิสระด้วย

หนังสือเล่มที่แล้วลงท้ายด้วยคำว่า:

“สิ่งที่ฉันได้อธิบายไว้ที่นี่คือความเป็นจริงของฉัน ของคุณคืออะไร?”

มันก็เหมือนกันที่นี่ คุณจะสามารถดื่มด่ำกับความเป็นจริงของฉันและมองโลกและตัวคุณเองในนั้น - ผ่านแว่นตาส่วนตัวของฉัน จริงอยู่ คราวนี้มันแตกต่างออกไปเล็กน้อย

ในการเริ่มต้น ฉันจะให้ภาพรวมของหัวข้อหลักทันที สิ่งนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคุณจะอ่านหนังสือเล่มนี้หรือไม่และคุณอยากลองแว่นตาของฉันจริงๆ หรือไม่

ต่อไป ฉันจะกล่าวถึงหัวข้อที่เสนอโดยละเอียดและจัดให้มีแบบฝึกหัดพิเศษ ซึ่งการดำเนินการดังกล่าวจะช่วยให้คุณคุ้นเคยกับความสัมพันธ์ต่างๆ และสาขาที่น่าสนใจเพื่อพัฒนามุมมอง "เวทมนตร์" ของฉัน ในเวลาเดียวกัน หัวข้อต่างๆ มากมายจะปรากฏแยกจากกัน และฉันจะรวบรวมหัวข้อเหล่านั้นไว้ในตอนท้ายของบทที่สามเท่านั้น และคุณจะเข้าใจความสัมพันธ์ทั้งหมด ให้ฉันเสนอคุณคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ

ดังนั้น หากในขณะที่อ่านความคิดของคุณเริ่มเร่ร่อนไปที่ไหนสักแห่ง หากกระบวนการอ่านหรือทำความเข้าใจกลายเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ ให้วางหนังสือลง หลังจากนั้น หากคุณสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป ให้หยิบหนังสือขึ้นมาอ่านอีกครั้ง

หากคุณอ่านหนังสือโดยไม่เรียงลำดับหน้าแต่เลือกอ่านเป็นตอนๆ หรือแยกตอน และอ่านซ้ำอีกครั้ง คุณอาจเริ่มสังเกตเห็นรูปแบบในชีวิตประจำวันของคุณมากขึ้น หรือค้นพบสิ่งใหม่ๆ ในหนังสือที่คุณพลาดไปโดยไม่ได้ตั้งใจก่อนหน้านี้

แบบฝึกหัดที่เสนอในหนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยเนื้อหาที่มีการชี้นำดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้ที่มุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายที่มุ่งเป้าไปที่แบบฝึกหัด สำหรับผู้ที่มีเป้าหมายอื่นขอแนะนำให้ดูพวกเขาและแบบฝึกหัดราวกับว่าจากภายนอกเพื่อพิจารณาว่าแบบฝึกหัดเหล่านี้สอดคล้องกับเป้าหมายส่วนตัวของเขาในหลักการหรือไม่ และโดยทั่วไปแล้ว เราไม่ควรลืมว่าแต่ละคนต้องรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ของการกระทำหรือการไม่กระทำใดๆ ของตน ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือและทำแบบฝึกหัดที่แนะนำในนั้น หรือในทางกลับกัน ปฏิเสธที่จะอ่านหนังสือนี้และแบบฝึกหัดที่แนะนำในนั้น มัน. ความรับผิดชอบต่อผลที่ตามมา - ในทั้งสองกรณี - ขึ้นอยู่กับคุณแต่เพียงผู้เดียว

หากคุณถูกครอบงำด้วยความอยากรู้อยากเห็น: “ทุกอย่างจะจบลงที่นี่ได้อย่างไร?” - และคุณต้องการร่นกระบวนการให้สั้นลง ฉัน - ไม่ตลก ค่อนข้างจริงจัง - ขอแนะนำให้คุณอ่านหนังสือทันทีจากบทที่ 3

เป้าหมายสูงสุดของฉันในฐานะนักเขียนคือด้วยมุมมองใหม่ที่มหัศจรรย์ คุณจะรู้สึกดีขึ้นในชีวิตประจำวันและเรียนรู้ที่จะจัดการกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้ง่ายขึ้น แน่นอนว่าไม่มีการรับประกันว่า "เวทมนตร์" นี้จะถูกควบคุมโดยคุณ แต่ในหลาย ๆ ด้านมันขึ้นอยู่กับความเป็นจริงในปัจจุบันของคุณ ความปรารถนาและการกระทำในอนาคตของคุณ

ผลที่ตามมาจากการตีพิมพ์หนังสือเล่มก่อนในปี 2550 ไม่เพียงแต่ความกระตือรือร้นของผู้อ่านเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการวิพากษ์วิจารณ์และโดยส่วนใหญ่แล้วจะเป็นการทำลายล้าง การก่อสร้างนั้นหายากมาก

อะไรคือความแตกต่างระหว่างคำวิจารณ์ทั้งสองประเภทนี้สำหรับฉันเป็นการส่วนตัว? พจนานุกรมอธิบายคำว่า "เชิงสร้างสรรค์" ว่า "มุ่งเป้าไปที่การอนุรักษ์ เสริมสร้าง และขยายสิ่งที่มีอยู่แล้ว และเพื่อจุดประสงค์นี้จึงเสนอสิ่งที่มีประโยชน์"

นักวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ไม่ค่อยจะสรุป เขาพูดอย่างชัดเจน เช่น : “ฉันไม่เข้าใจสิ่งที่คุณเขียนในหน้า 20 ดูเหมือนว่าจะตัดขาดจากทุกสิ่งทุกอย่าง จากมุมมองของฉัน มันจะชัดเจนกว่านี้ถ้าคุณ ... "เมื่อเปรียบเทียบกับข้อความดังกล่าว ผู้วิพากษ์วิจารณ์เชิงทำลายจะกำหนดข้อร้องเรียนของเขาดังนี้: “ความคิดเห็นของคุณกระจัดกระจายราวกับถูกฉีกขาด!”เขาสรุปและอ้างว่าความคิดเห็นของฉันทั้งหมด “เช่นนี้”

นักวิจารณ์ที่สร้างสรรค์จะพิจารณาทุกอย่างอย่างละเอียด สามารถให้เหตุผลในประเด็นของเขาได้อย่างแม่นยำ อธิบายความเชื่อมโยงเชิงตรรกะ หรือบอกฉันเกี่ยวกับประสบการณ์ที่อยู่เบื้องหลังความเป็นจริงของเขา

จุดชี้ขาดในกรณีนี้คือ ฉันรับรู้ถึงอารมณ์ของนักวิจารณ์ที่สร้างสรรค์อย่างเปิดเผยในระหว่างการให้เหตุผลของเขา เขาไม่ประเมินฉันเป็นส่วนตัว น้ำเสียงของเขาสงบ ไม่หงุดหงิด ไม่ตำหนิฉัน และเป็นกันเอง เขาสามารถเข้าใจจุดยืนของฉันและยอมรับมัน พูดออกมาเป็นคำพูดเพื่อที่ฉันจะสามารถตอบสนองได้อย่างเหมาะสม: “ใช่ คุณสังเกตเห็นถูกต้อง นั่นคือสิ่งที่ฉันเห็น”- เขารายงานความเป็นจริงของตัวเองว่าไม่โดดเด่น แต่เท่าเทียมกับของฉัน: “จากความเห็นของผม ผมจะอธิบายแบบนี้...”เขามุ่งมั่นที่จะทำให้ฉันเข้าใจดังนั้นจึงให้คำอธิบายเพิ่มเติม ชี้แจง เพื่อที่ฉันจะได้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าเขาหมายถึงอะไร เขาโน้มน้าวฉัน - จากนั้นฉันก็ขยายความเป็นจริงของฉันหรือเราเห็นพ้องกันว่าเราไม่เห็นด้วยกับบางสิ่งบางอย่างและสำหรับเราทั้งคู่นี่เป็นเรื่องปกติ

ถ้าฉันรู้สึกว่านักวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์เข้าใจฉันผิด ฉันสามารถอธิบายให้เขาฟังได้ว่าเขาไม่เข้าใจอะไรกันแน่ เปิดกว้างให้แลกเปลี่ยนกันอย่างเข้มข้นจนเราต่างคนต่างเข้าใจกัน เขารับทราบและเคารพมุมมองของคู่ต่อสู้ ในขณะเดียวกันฉันก็เห็นว่าทุกคนมีความเต็มใจที่จะเรียนรู้บางสิ่งบางอย่าง แม้ว่านักวิจารณ์จะยังไม่เข้าใจอย่างถูกต้องหรือมองข้ามความเป็นจริงบางแง่มุมของฉัน เขาก็พร้อมที่จะค้นหาทุกเมื่อ

ตามความรู้สึกของฉัน ฉันจะสรุปเกี่ยวกับการวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์: “ด้วยความเปิดกว้างเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับสิ่งที่มีอยู่โดยไม่ทำลายหรือรบกวนมัน”

วิธีที่จะเชี่ยวชาญศิลปะนี้ให้ดียิ่งขึ้นคือธีมของหนังสือ ซึ่งสามารถดูบทสรุปได้โดยเริ่มตั้งแต่หัวข้อ “ความสัมพันธ์อันมหัศจรรย์ของเรากับการทำลายล้าง (สถานะสุดท้าย)”

ฉันยอมรับนักวิจารณ์ที่ทำลายล้างโดยข้อเท็จจริงที่ว่าข้อความที่เป็นลายลักษณ์อักษรหรือวาจาของเขาทำให้ฉันรู้สึกแย่ลง ฉันรู้สึกเหมือนกำลังและความแข็งแกร่งของฉัน ความสมดุลของฉันกำลังทิ้งฉันและหายไป - ไปสู่ความว่างเปล่า

ถ้าฉันฟังเขาอย่างมีสติมากขึ้นหรืออ่านบทวิจารณ์ของเขาอย่างถี่ถ้วน ฉันจะพบน้ำเสียงที่เหยียดหยาม มีการพูดกว้างๆ และโจมตีมากมาย สิ่งที่มีอยู่นั้นเขาเข้าใจผิดแล้วถ่ายทอดอย่างบิดเบือน ไม่รับรู้หรือรับรู้ ถูกตัดออก ถูกทำลาย หมดศักดิ์ศรี หรือถูกลดคุณค่า ในกรณีร้ายแรง ถูกดูหมิ่น

หน้าปัจจุบัน: 1 (หนังสือมีทั้งหมด 16 หน้า) [ข้อความอ่านที่มีอยู่: 9 หน้า]

คำอธิบายประกอบ

เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: IG "Ves", 2011 - 320 หน้า

โอลาฟ จาค็อบเซ่น

กิตติกรรมประกาศ

คำนำ

บทที่ 1 เหลือเชื่อ

สูตรเมจิก

การเปลี่ยนแปลงอันน่าทึ่งเป็นตัวกำหนดวันเวลาของเรา

ความกลัวการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วควบคุมจังหวะของชีวิต

ความมหัศจรรย์แห่งการรับรู้เหนือความรู้สึก

แบบฝึกหัดการรับรู้ขั้นสูง: คนตาบอดสองเท่า

ข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ของความสัมพันธ์สากล

บทที่ 2 ความเป็นจริงคู่ขนาน

เราจะรู้สึกถึงความเป็นจริงที่แท้จริงได้ไหม?

ทุกคนใช้ชีวิตในความเป็นจริงของตนเอง

ด้วยความช่วยเหลือจากประสาทสัมผัสของเรา เราสามารถรับรู้ถึงพลังงานที่มีอิทธิพลต่อเราจากทั่วโลก

ฉันจะแน่ใจได้อย่างไรว่าทั้งหมดนี้เป็นจริง?

ความรู้สึกของฉันเป็นการรับรู้หรือการเสนอแนะตนเองหรือไม่?

เราสามารถเปลี่ยนมุมมองของเราได้เท่านั้น แต่เปลี่ยนอารมณ์ไม่ได้

บทที่ 3 ความชัดเจน

ปรากฏการณ์ของการรับรู้เหนือความรู้สึกเกิดขึ้นได้อย่างไร?

เราจะจัดหาบางสิ่งบางอย่างให้กับตัวเองได้อย่างไร?

การเตือนสติเมื่อสิ้นสุดการติดต่อ

“ฉันไม่อยู่ในความดูแลของคุณอีกต่อไป”

ความหมายอันลึกซึ้งของอนุภาค “ไม่ใช่”

ข้อควรระวัง: การเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็วและกว้างขวางอาจเป็นอันตรายได้

บทที่ 4 การปลดปล่อย

ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงเชื่อมโยงเรากับผู้อื่น

เมื่อเราสำรวจความรู้สึกของเรา บางสิ่งก็เปลี่ยนแปลงไป

เราปลดปล่อยความรู้สึกของเราด้วยการขี่จากความเครียดโดยไม่รู้ตัว

ความตระหนักรู้สร้างกรอบที่ความไม่สมดุลทางจิตใจจะสลายไป

ฉันเข้าใจตัวเองดีกว่าคนอื่น

ปัญหาก่อให้เกิด - วิธีแก้ปัญหา

ความเครียดของฉันไม่ใช่ของตัวเองใช่ไหม?

ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงไม่บรรลุผลส่งผลต่อทุกคน

บทที่ 5 รูปแบบใหม่ของพฤติกรรม

กระบวนการเรียนรู้และการปลดปล่อยตามธรรมชาติของเรา

เราสามารถช่วยได้เฉพาะเมื่อพวกเขาต้องการความช่วยเหลือเท่านั้น

เรามีทางเลือกว่าจะต้องรับบทบาทอะไร

ใครสะท้อนถึงใคร?

บทสรุปเกี่ยวกับความสามารถเหนือธรรมชาติของเรา

เสียงสะท้อนและการรับรู้ที่เหนือกว่าทุกที่

โอลาฟ จาค็อบเซ่น

ฉันไม่เชื่อฟังคุณอีกต่อไป วิธีกำจัดอารมณ์และประสบการณ์ด้านลบเมื่อเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่

ให้หนังสือเล่มนี้สนับสนุนผู้อ่านทุกคนในการค้นพบชิ้นส่วนปริศนามากขึ้นเรื่อยๆ และรวมเข้าด้วยกันเป็นภาพเดียวของจักรวาลที่สมบูรณ์แบบ

Olaf Jacobsen เป็นผู้ก่อตั้งกลุ่มดาวเชิงระบบอิสระ ผู้นำสัมมนา และที่ปรึกษาด้านจิตวิทยา เขาได้ตีพิมพ์หนังสือสี่เล่มและบทความมากมายในหัวข้อการหลุดพ้นจากปัญหาภายใน Olaf Jacobsen เชื่อมั่นมาโดยตลอดว่ามีวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ บางอย่างในการกำจัดอารมณ์อันไม่พึงประสงค์มากมายที่เกิดขึ้นในตัวเราทุกวันหรือตลอดชีวิตของเรา และในที่สุดเขาก็สามารถค้นพบสูตรเวทย์มนตร์นี้ได้ ดูเหมือนว่า: "ฉันไม่ยอมแพ้ต่อคุณอีกต่อไป" หรือ "ฉันไม่ยอมแพ้ต่อสิ่งนี้อีกต่อไป" วิธีนี้ทำงานได้อย่างไร? จากหนังสือเล่มนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าทุกคนมีความสามารถและมีแนวโน้มที่จะมีกระแสจิตและความเห็นอกเห็นใจ คุณจะได้เรียนรู้วิธีใช้เวทย์มนตร์ที่ผู้เขียนนำเสนออย่างถูกต้องเพื่อรวมเข้ากับด้านใดด้านหนึ่งของชีวิตและนำไปใช้กับทุกสถานการณ์ คุณสามารถรับรู้และกำจัดความรู้สึกพึ่งพา กลัวการสูญเสีย ได้อย่างง่ายดาย อิทธิพลเชิงลบความไม่ลงรอยกันทางเพศ ความรู้สึกต่ำต้อย

กิตติกรรมประกาศ

หลายคนมีบทบาทสำคัญในชีวิตของฉันและสนับสนุนให้ฉันได้สัมผัสกับความรู้สึกและอารมณ์ที่หลากหลาย ซึ่งสะท้อนให้เห็นในหนังสือเล่มนี้ หากไม่ใช่เพราะผู้เขียนงานและบทความทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาต่างๆ มากมาย ตลอดจนครู ผู้เชี่ยวชาญ และผู้นำการสัมมนาที่ฉันมีโอกาสสื่อสารด้วย ตอนนี้ฉันคงไม่สามารถพึ่งพาประสบการณ์นี้และสร้างรูปแบบ ขบวนความคิดที่นำเสนอไว้ที่นี่ในหน้าหนังสือเล่มนี้

ฉันขอขอบคุณ Jacqueline Schwindt สำหรับความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับความรู้สึกของฉัน ประสบการณ์ของเธอที่มีอิทธิพลต่อความคิดเห็นของฉัน และสำหรับคำวิจารณ์ที่ใจดีและสร้างสรรค์ของเธอในการเรียบเรียงหนังสือเล่มนี้

ขอขอบคุณผู้เข้าร่วมสัมมนาที่ได้สร้างแรงบันดาลใจให้กับผมด้วยประสบการณ์และเรื่องราวชีวิตพร้อมตัวอย่างมากมาย ตลอดจนผู้เขียนที่มีความรู้และภูมิปัญญาที่ผมมีโอกาสได้อ้างอิง

ขอขอบคุณเป็นพิเศษในเรื่องนี้สมควรได้รับจาก Klaus Mücke ผู้ซึ่งในหนังสือของเขาเรื่อง "ที่ใดมีอันตราย ที่นั่นมีความรอด" ได้เสนอขุมสมบัติของคำพูดที่ออกฤทธิ์ทางจิตซึ่งทำหน้าที่เป็นแหล่งที่มาของงานของฉัน

สำหรับคำแนะนำอันมีค่า ฉันขอขอบคุณ Maike Zimmermann (น้องสาวของฉันด้วยหัวใจ) และ Monika Anna Mesner

ฉันขอขอบคุณ Monika Jünemann และพนักงานทุกคนของสำนักพิมพ์ Windpferd สำหรับการมีส่วนร่วมและการสนับสนุนด้วยความเห็นอกเห็นใจ อาจารย์ Sylvia Lütjohann เชื่อในตัวฉันเสมอ ฉันขอขอบคุณอย่างจริงใจสำหรับสิ่งนี้เช่นกัน

โดยสรุป ฉันขอขอบคุณจักรวาลสำหรับความสมดุลและความไม่สมดุลทั้งหมด และสำหรับความบังเอิญที่เป็นเวรเป็นกรรมที่ทำให้ฉันได้เรียนรู้อย่างเข้มข้นในชีวิต

คำนำ

เหตุใดฉันจึงได้รับมอบหมายให้เขียนหนังสือเล่มนี้ฉันไม่รู้ อย่างไรก็ตาม ฉันเห็นว่าเส้นทางชีวิตของฉันเองที่นำฉันไปสู่สิ่งนี้ บางทีนี่อาจเป็นจุดประสงค์บางอย่าง?

พูดอย่างเคร่งครัดวัตถุประสงค์คืออะไร? มีบางสิ่งที่นิยามเราในฐานะมนุษย์หรือไม่? เราไม่มีเจตจำนงเสรีหรือ? แล้วประสบการณ์ของเราที่เราเรียกว่า “เจตจำนงเสรี” คืออะไร?

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าฉันเป็นคนที่เดินตามเส้นทางของตัวเองอย่างมีสติ แต่เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันสังเกตเห็นทุกครั้งที่การตัดสินใจของฉันเกิดขึ้นพร้อมกับเหตุการณ์รอบตัวฉันอย่างน่าประหลาดใจ ฉันสามารถทำนายสิ่งนี้ได้ไหม? ฉันปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมของฉันแล้วหรือยัง? หรือทั้งหมดเป็นเพียง "ความบังเอิญ" เท่านั้น?

คนที่หยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาก็ตัดสินใจเช่นเดียวกันกับตัวเอง และในขณะเดียวกันก็ไม่มีทางอื่น มันจะต้องเป็นแบบนี้ ทำไมและทำไม - เราจะทราบในภายหลังเท่านั้น

แล้วการตัดสินใจเช่นการไม่ได้เป็นของบางสิ่งบางอย่างอีกต่อไปล่ะ? เมื่อเรา “ต้องการ” มัน มันจะกลายเป็นตัวเลือกของเรา ซึ่งค่อยๆ สร้างเข้ามาในชีวิตเรา มันพัฒนาจนกลายเป็นส่วนหนึ่งของพฤติกรรมของเราอย่างถาวร เราตัดสินใจอย่างอิสระ จากนั้นเราก็พบว่าการตัดสินใจเหล่านั้นเกิดขึ้นพร้อมกับโลกรอบตัวเราอย่างน่าประหลาดใจ

ถึงผู้อ่านทุกคนของพวกเขา เส้นทางชีวิตฉันต้องการความบังเอิญและประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นมากขึ้น ปล่อยให้เรื่องราวต่างๆ ค่อยๆ คลี่คลายออกมาและก่อตัวขึ้นเหมือนโมเสกสากล ขอให้เราในฐานะชิ้นส่วนของปริศนานี้ ตระหนักรู้มากขึ้น และดูว่าทุกสิ่งในโลกมีปฏิสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดอย่างไร

โอลาฟ จาค็อบเซ่น,

คาร์ลสรูเฮอ กรกฎาคม 2549

บทที่ 1 เหลือเชื่อ

สูตรเมจิก

เมื่อเช้านี้ฉันจั่วการ์ด มีเขียนไว้บนนั้นว่า “เส้นทางที่ง่ายที่สุดสู่อาณาจักรลับนั้นนำไปสู่ประตูแห่งการยอมรับ”

สำหรับฉัน การ์ดนางฟ้าของ Marcia Cina Mager เป็นของขวัญล้ำค่า สูตรของมันง่ายต่อการยอมรับ พวกเขาเปิดเผยความรู้สึกที่แท้จริงของฉันและผ่อนคลายความกดดันของจิตใจ พวกเขาให้คำตอบที่ฉันสามารถเชื่อมโยงกับคำถามหรือสถานการณ์ชีวิตปัจจุบันของฉันได้ทันที

อย่างไรก็ตาม บางครั้งในชีวิตก็อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะยอมรับบางสิ่งบางอย่าง ฉันได้ยินเสียงภายในของตัวเอง ซึ่งผลักดันให้ฉันยอมรับสิ่งที่ฉันได้ยิน อ่าน หรือประสบการณ์ และบูรณาการประสบการณ์นี้ แต่นี่คือสิ่งที่ฉันทำไม่ได้อย่างแน่นอน ฉันจำคนที่บอกฉันว่า: “เฮ้ โอลาฟ คุณแค่ต้องยอมรับมันในตัวเอง ยอมรับสิ่งที่เป็นอยู่ รักตัวเอง พัฒนาความรักที่ไม่มีเงื่อนไข อย่าคิดถึงอนาคต - ใช้ชีวิต! ถ่ายทอดสดตอนนี้! มันไม่ได้ช่วยอะไร ฉันรู้สึกเหมือนขาดอะไรบางอย่างไป

ลึกๆ แล้วฉันเชื่อมั่นอยู่เสมอว่ามีวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ สำหรับกรณีเช่นนี้ ฉันรู้ว่ามนุษย์เราสามารถหลุดพ้นจากอารมณ์อันไม่พึงประสงค์ต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย และในที่สุดฉันก็สามารถค้นพบเวทย์มนตร์นี้ได้แล้ว ดูเหมือนว่า: "ฉันไม่ยอมแพ้ต่อคุณอีกต่อไป" หรือ "ฉันไม่ยอมแพ้ต่อสิ่งนี้อีกต่อไป" ในตอนแรก ข้อเสนอนี้ดูเหมือนจะไม่แสดงความรักและการยอมรับ ดูเหมือนโดดเดี่ยวแต่มันเป็นความผิดพลาด ผลกระทบของวลีนี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งภายในที่เราออกเสียง ถ้าเรามุ่งร้ายกับใคร มันก็ส่งผลเสียต่อตัวเราเอง อย่างไรก็ตาม มันจะนำไปสู่ปาฏิหาริย์แห่งการปลดปล่อยหากเราแสดงออกเพื่อประโยชน์ของทุกคน เมื่อคุณอ่านหนังสือเล่มนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีใช้คาถานี้อย่างถูกต้องเพื่อรวมเข้ากับด้านใด ๆ ของชีวิตของคุณและนำไปใช้กับทุกสถานการณ์

สูตรมหัศจรรย์นี้ใช้งานได้ทันทีและสามารถบริโภคได้โดยไม่ต้องมีความรู้เพิ่มเติม เราเพียงแต่พูดออกมาดังๆ หรือพูดในใจ แล้วเราก็รู้สึกเป็นอิสระมากขึ้นแล้ว วิธีนี้ทำงานได้อย่างไร? ฉันสังเกตและศึกษาปรากฏการณ์ของกระแสจิตในครอบครัวหรือ “กลุ่มดาวที่เป็นระบบ” มานานแล้ว ในระหว่างกระบวนการนี้ เราจะรู้สึกได้ชัดเจนว่าตัวแทนเสมือน (ผู้ที่ทำหน้าที่ในบทบาทของคนอื่น) ประสบกับอารมณ์ของบุคคลที่ตนจะเข้ามาแทนที่ ในหมู่ผู้เชี่ยวชาญ สิ่งนี้เรียกว่า "การรับรู้เชิงเป็นตัวแทน" ฉันสามารถเข้าใจได้ว่าในชีวิตประจำวันของเราเรามักจะมีบทบาททดแทนในความสัมพันธ์กับผู้อื่นโดยไม่ได้ตั้งใจและด้วยเหตุนี้เราจึงหลุดเข้าไปในการรับรู้ความรู้สึกของพวกเขา เราคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นความรู้สึกของเราเองและต้องการกำจัดมันออกไป เราเชื่อว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเราและต่อสู้กับตัวเราเอง หรือเราเผชิญหน้ากับคนที่ก่อให้เกิดความรู้สึกเหล่านี้ในตัวเรา และเราต้องการปลดปล่อยตนเองจากพวกเขา

ในแต่ละวันเราต้องเผชิญกับความเครียด เกมเล่นตามบทบาท: ระหว่างผู้ปกครองกับลูก ผู้บังคับบัญชาและผู้ใต้บังคับบัญชา ครูและนักเรียน แพทย์และผู้ป่วย โค้ชและนักกีฬา นักบำบัดและผู้รับบริการ ผู้นำและผู้เข้าร่วมสัมมนา ผู้ควบคุมวงและนักดนตรี เป็นคู่ ระหว่างเพื่อนร่วมงาน นักการเมือง และระหว่างสองกลุ่มด้วย เช่น ระหว่างสองทีมฟุตบอล

จากหนังสือเล่มนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าทุกคนมีความสามารถและมีแนวโน้มที่จะมีกระแสจิตและความเห็นอกเห็นใจ

ยิ่งเราตระหนักรู้มากขึ้นว่าเรารับรู้ความรู้สึกของเราอย่างไร เราก็จะสามารถเข้าใจความรู้สึกเหล่านั้นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น และเราจะจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้นได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ความรู้สึกของการพึ่งพาอาศัยกัน ความกลัวการสูญเสีย อิทธิพลเชิงลบ ความไม่ลงรอยกันทางเพศ ความรู้สึกต่ำต้อย โรคเหนื่อยหน่าย กลุ่มอาการผู้ช่วยชีวิต ขาดพลังงาน ความล้มเหลวต่อเนื่อง และแม้แต่ความเจ็บป่วยบางอย่างและบทบาทที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ อีกมากมาย มักจะถูกลบออกจากตัวเราเองด้วยทัศนคติ: เราไม่เอาตัวเองไปจัดการอีกต่อไป เรามีทางเลือกและบ่อยเกินกว่าที่เราจะจินตนาการได้

โดยทำตามคำแนะนำในบทต่อไปนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีที่ยอดเยี่ยมในการปลดปล่อยความรู้สึกด้านลบ มันจะชัดเจนสำหรับคุณว่าทำไมและในช่วงเวลาใดที่คุณสามารถสร้าง "เวทมนตร์" อย่างมีจุดมุ่งหมายและมีประสิทธิภาพ เมื่อคุณมีความชัดเจนนี้ คนอื่นจะมองคุณด้วยสายตาที่แตกต่างกัน หลายคนจะมีปฏิกิริยาแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ขั้นแรก คุณเองต้องเรียนรู้ที่จะมองโลกแห่งอารมณ์ด้วยตาใหม่ คุณเองจะขยายภาพโลกของคุณเพื่อให้เวทย์มนตร์เป็นกรอบที่เหมาะสม ในการทำเช่นนี้ต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดเบื้องต้นบางประการ: หากคุณต้องการเรียนรู้ภาพใหม่ของโลกคุณต้อง "เปิดเผยตัวเอง" ต่อมุมมองที่แสดงในหนังสือเล่มนี้ คุณต้องดำดิ่งลงไปในมุมมองนี้ เข้าใจ พยายาม ทำความคุ้นเคยกับมัน... (“เส้นทางที่ง่ายที่สุดสู่อาณาจักรแห่งความลับนำไปสู่ประตูแห่งการยอมรับ”)

หากคุณได้ทำตามขั้นตอนนี้แล้ว คุณจะมีพลังในการตัดสินใจ คุณรู้สึกถึงพลังแห่งการเลือกและบรรลุความชัดเจน คุณเลือกได้อย่างอิสระ: ที่จะคงอยู่กับมุมมองเก่า ๆ ที่ดีของสิ่งต่าง ๆ แล้วพูดว่า: "ฉันไม่ได้มีมุมมองที่ฉันเรียนรู้ที่นี่อีกต่อไป" หรือรับรู้ถึงคุณค่าของความรู้ใหม่และยอมรับมัน คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าอะไรจะทำให้คุณได้รับประโยชน์มากขึ้น บางทีคุณอาจจะเลือกการผสมผสานที่สมเหตุสมผลของทั้งสองอย่าง?

ฉันมักจะระมัดระวังและไม่ไว้วางใจเมื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ฉันสังเกตและเปรียบเทียบกับความรู้สึก ประสบการณ์เดิม และความรู้ปัจจุบันของฉัน ฉันขอแนะนำให้คุณใช้ตำแหน่งเดียวกัน พิจารณาอย่างรอบคอบถึงสิ่งที่ฉันแนะนำที่นี่ รู้สึกถึงมัน เปิดกว้างและวิจารณ์ในเวลาเดียวกัน ในขณะเดียวกัน คุณก็สะสมประสบการณ์ใหม่ - และวันหนึ่งความมหัศจรรย์ก็อาจเกิดขึ้นได้ คุณจะต้องประหลาดใจ!

เมื่อคุณอ่านหนังสือครบแล้ว ให้ทำความคุ้นเคยกับมัน สังเกตว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้าง จำไว้ว่าคุณอยู่ในสถานะไหนก่อนที่จะเริ่มอ่าน เปรียบเทียบความรู้สึกใหม่ของคุณกับความรู้สึกก่อนหน้านี้ เปรียบเทียบภาพโลกที่ขยายใหญ่ขึ้นกับภาพที่คุณมีก่อนหน้านี้ เชื่อมโยงความสามารถใหม่ของคุณกับสิ่งที่คุณทำได้ก่อนหน้านี้ แล้วคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน

เดินกับฉันสักหน่อยผ่านจักรวาลนี้ที่เต็มไปด้วยสิ่งมหัศจรรย์ เปิดตัวเองเพื่อสำรวจจักรวาลอันลึกลับรอบตัวเราและภายในตัวเรา ใช้เวลาของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่เครียดในเวลานี้ จักรวาลสมบูรณ์แบบมากจนทำให้เกิดความเครียดนี้ขึ้นใหม่ มันเหมือนกับใน “The Neverending Story” ของ Michael Ende: “ความปรารถนาทุกประการของ Bastian ตัวน้อยได้รับการเติมเต็มตรงตามที่เขาพูด แม้ว่าเขาจะหมายถึงอย่างอื่นจริงๆ ก็ตาม” Bärbel Mor ในหนังสือขายดีของเธอ Order from the Universe พูดถึงว่าความปรารถนาที่แสดงออกอย่างไม่ชัดเจนสามารถนำไปสู่การเติมเต็มในรูปแบบที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างไร หลายคนมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในด้านจิตวิญญาณยืนยันว่าจักรวาลสะท้อนทั้งพลังงานแห่งจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกของเรา - "ทั้งภายในและภายนอก" แม้แต่วิทยาศาสตร์ก็ยังพิสูจน์ได้ว่าวัตถุที่สังเกตมักสะท้อนอยู่ในผู้สังเกต ผู้ที่กลัวบางสิ่งบางอย่างจะได้รับการยืนยันถึงความกลัว ผู้ที่สงสัยจะสับสน ผู้ที่ถามจะได้รับคำตอบที่เหมาะสม ผู้ที่สำรวจจะได้รับประสบการณ์ที่น่าสนใจ ทำไมจึงเป็นเช่นนี้? เดินกับฉันเส้นทางของนักสำรวจ มาเริ่มต้นทำความเข้าใจชีวิตของเราอย่างมีสติ: เราสังเกต ได้รับประสบการณ์ เรียนรู้บางสิ่งบางอย่าง สร้างความเชื่อของเรา ความสงสัย และสังเกตอีกครั้ง

มาทำความเข้าใจเรื่องนี้ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ในตอนท้ายของแต่ละหัวข้อในส่วนนี้ คุณจะพบส่วนเพิ่มเติมและข้อความที่ตัดตอนมาของฉันเพื่อความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับเนื้อหาที่ครอบคลุม รวมถึงคำพูดจากผู้เขียนคนอื่นๆ ที่ออกแบบมาเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คุณและยืนยันปัญหาที่กำลังพูดคุยกัน ให้เวลาตัวเองคิดเกี่ยวกับข้อมูลนี้เพื่อที่ผลของมันจะปรากฏในตัวคุณอย่างสงบ รวมถึงในระดับความรู้สึกด้วย หากคุณอ่านข้อความที่ตัดตอนมาทั้งหมดหลายๆ ครั้ง คุณจะสามารถสร้างการเชื่อมต่อทางประสาทที่สอดคล้องกันในสมองของคุณและศึกษาผลกระทบที่มีต่อคุณ

ผลกระทบของข้อความที่นำเสนอในหนังสือเล่มนี้ต่อผู้ที่มีปัญหาทางจิตหรืออารมณ์ร้ายแรงเป็นสิ่งที่ไม่อาจคาดเดาได้ เนื้อหาของหนังสือและแบบฝึกหัดที่แนะนำไม่สามารถแทนที่แพทย์ที่เข้ารับการรักษาหรือการบำบัดทางวิชาชีพได้ ความเจ็บป่วยทางกายหรือทางจิตที่เกิดขึ้นระหว่างหรือหลังการออกกำลังกายไม่ควรละเลย อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ต้องมีการแทรกแซงจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อกำจัดอาการเหล่านี้

“ปัญหาเกิดขึ้นเพราะผู้คนรู้มานานแล้วว่าอะไรดีสำหรับพวกเขา แต่กลับไม่ยอมให้ตัวเองทำเช่นนั้น” นพ. กุนเธอร์ ชมิดต์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์จิตอายุรเวทและผู้อำนวยการสถาบันมิลตัน เอริกสัน ในไฮเดลเบิร์ก กล่าว

เมื่อเรารู้สึกถึงปัญหาใดปัญหาหนึ่ง หากเราใช้ทัศนคติ: “ฉันทนไม่ไหวแล้ว” พูดกับตัวเองหรือพูดออกมาดังๆ บางอย่างในความรู้สึกของเราก็อาจเปลี่ยนแปลงไปเองตามธรรมชาติ มุมมองใหม่ของโลกเป็นตัวกำหนดกรอบการทำงานสำหรับทัศนคตินี้ และทำให้เราเห็นความชัดเจนที่เกี่ยวข้อง

“เพื่อที่จะเข้าใจบางสิ่งบางอย่าง จะต้องถูกสร้างขึ้น เงื่อนไขบางประการ- ผู้คนมักจะควบคุมสิ่งที่พวกเขารู้อยู่แล้วและสงสัยในสิ่งที่พวกเขายังไม่รู้” Ariel และ Shya Kane ผู้อำนวยการเวิร์กช็อป Instantaneous Transformation เขียนในหนังสือ The Secret of Miracle Relations

ยิ่งเรารู้บางสิ่งบางอย่างมากเท่าไร เราก็จะสามารถมีสมาธิและประสบความสำเร็จกับสิ่งนั้นได้มากขึ้นเท่านั้น เรามีทางเลือก

Pete Sanders เขียนไว้ในหนังสือ A Guide to ESP ว่า “ความรู้สึกหลายๆ อย่างของคุณไม่ใช่ของคุณเลยจริงๆ มันเป็นความรู้สึกของคนอื่นที่คุณรับรู้”

โจเซฟีนเขียนถึงฉันว่า “ตั้งแต่ฉันสร้างกลุ่มดาวพ่อแม่และตัวฉันเอง (คำอธิบายของกลุ่มดาวตระกูลจะมาภายหลัง)มีการเปลี่ยนแปลงมากมายสำหรับฉัน ฉันรู้ว่าฉันอยากใช้ชีวิตแบบแม่เพราะแม่ทำไม่ได้เพราะฉัน ดังนั้นฉันจึงขัดแย้งกับสิ่งที่ฉันทำสำเร็จและสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ มาโดยตลอด ผลที่ตามมาคือความรู้สึกไม่มีความสุขตลอดเวลา เมื่อฉันอ่านต้นฉบับของคุณในวันจันทร์ ฉันสงสัยว่าฉันจะวางกรอบปัญหานี้ได้อย่างไร ใครในตัวฉันกำหนดสิ่งที่ทำให้ฉันมีความสุข? ราวกับว่าเกล็ดร่วงหล่นจากดวงตาของฉัน วลีที่ยอดเยี่ยมที่ว่า “ฉันไม่อยู่ที่นี่อีกต่อไป” เปลี่ยนความรู้สึกของฉัน ตอนนี้ฉันรู้สึกแตกต่างไปจากภายในอย่างสิ้นเชิง มีความสามัคคีมากขึ้น เป็นอิสระมากขึ้น ฉันมองเห็นสถานการณ์ที่แตกต่างกันออกไป และสามารถแก้ไขได้อย่างปลอดภัยมากขึ้น ตามธรรมชาติของฉันเอง”

จักรวาลเป็นกระจกเงาที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่รู้วิธีใช้มัน

การเปลี่ยนแปลงอันน่าทึ่งเป็นตัวกำหนดวันเวลาของเรา

เหตุการณ์ต่อไปนี้ที่ฉันประสบด้วยตัวเอง บางเหตุการณ์ที่ฉันอ่าน บางเหตุการณ์ก็บอกฉัน

ในโรงภาพยนตร์แห่งหนึ่งในคาร์ลสรูเฮอ ฉันยืนอยู่บนเชิงเทินและมองลงมาจากความสูงหกเมตร มีผู้คนจำนวนมากบนทางเท้าใกล้กับห้องจำหน่ายตั๋ว ฉันเลือกคนหนึ่งจากคิว มุ่งความสนใจไปที่เขาและเริ่มสังเกตทุกการเคลื่อนไหวของเขาอย่างเข้มข้น หลังจากนั้นไม่กี่นาทีเขาก็เริ่มมองไปรอบๆ อย่างกระสับกระส่าย ในที่สุดเขาก็มองตรงมาที่ฉันและสบตาฉัน คนนี้รู้สึกไหมว่าฉันกำลังเฝ้าดูเขาอยู่?

โทรศัพท์ของสเตฟานีดังขึ้น เธอเดาได้ทันทีว่าใครอยู่อีกปลายสาย เมื่อสเตฟานีหยิบโทรศัพท์ขึ้นมา เธอก็ได้ยินเสียงคนที่เธอนึกถึงอย่างชัดเจน เธอรู้สึกได้ไหม?

โคเฮนวัยสิบขวบไปเยี่ยมปู่ย่าตายายเป็นเวลาหลายวัน ในคืนสุดท้ายเขาตื่นขึ้นมาพร้อมกับความคิดชัดเจนว่านกแก้วของเขาตายแล้ว ความคิดนี้ไม่เคยทิ้งเขาไป เมื่อพ่อแม่ของ Cohen อุ้มมันขึ้นมาและพากลับบ้าน เขาพบว่านกแก้วของเขานอนตายอยู่ที่ก้นกรง โคเฮนสามารถสัมผัสสิ่งนี้ได้หรือไม่? (คุณสามารถอ่านข้อเท็จจริงดังกล่าวได้ในหนังสือ “The Seventh Sense of Man” โดย Rupert Sheldrake)

คู่รักบางคู่มักประสบกับปรากฏการณ์นี้ ฝ่ายหนึ่งพูดบางอย่างที่อีกฝ่ายแค่คิด หรือระบุความจริงที่ว่าพวกเขากำลังคิดเรื่องเดียวกันในเวลาเดียวกัน ทั้งคู่นั่งอยู่ในครัว หน้าต่างเปิดอยู่ สามีคิดว่าปิดหน้าต่างคงจะดี ไม่มีอะไรพูดอะไร แต่ภรรยาก็ลุกขึ้นปิดหน้าต่าง หรือ: ภรรยาเริ่มเล่าความคิดของเธอเกี่ยวกับภาพยนตร์บางเรื่อง สามีอุทานด้วยความประหลาดใจ: “ฉันแค่คิดถึงภาพยนตร์เรื่องเดียวกันนี้!” พวกเขาสามารถรู้สึกถึงกันและกันได้หรือไม่?

เมื่อไม่นานมานี้ ฉันกำลังออกเดทกับผู้หญิงคนหนึ่ง และวันอาทิตย์วันหนึ่ง ฉันรู้สึกโมโหโกรธจนต้องกดหมายเลขโทรศัพท์ของเธอ ฉันโทรมาขณะที่เธอกำลังออกไปเที่ยวกับผู้ชายอีกคน ดังที่เธอบอกฉันในภายหลัง ฉันรู้สึกไหมว่าเธอกำลังเคลื่อนตัวไปจากฉันภายใน?

วันหนึ่งขณะปั่นจักรยานรอบเมือง ฉันเห็นเพื่อนเดินนำหน้าฉัน เธอยังไม่สังเกตเห็นฉัน ดังนั้นฉันจึงอยากจะทำให้เธอประหลาดใจและค่อย ๆ เข้าไปหาเธอจากด้านหลัง ทันใดนั้นเมื่อฉันอยู่ห่างออกไปประมาณยี่สิบเมตร เธอก็หันกลับมามองตรงมาที่ฉัน เธอรู้สึกไหมว่าฉันกำลังเฝ้าดูเธออยู่? หลังจากนั้นเธอก็ยืนยันว่าความรู้สึกวิตกกังวลทำให้เธอหันหลังกลับ

พยาบาลยูเต้ระหว่างที่ไปโรงพยาบาลช่วงเย็น รู้สึกว่าเธอจำเป็นต้องไปพบคนไข้ทันที เมื่อเธอเข้าไปในห้อง คนไข้ที่เห็นได้ชัดว่ารู้สึกไม่สบายบอกเธอว่า “ดีใจที่คุณมา ฉันแค่อยากโทรหาคุณ” เธอรู้สึกได้ไหม?

เมื่อผมเขียนหนังสือเล่มนี้ฉบับร่างฉบับแรก ผมเริ่มคิดว่าสำนักพิมพ์ไหนจะเหมาะกับผมและสามารถจัดพิมพ์ได้ ฉันไปที่ร้านหนังสือและดูหนังสือจากสำนักพิมพ์ต่างๆ ความรู้สึกของฉันมักจะชี้ไปที่สำนักพิมพ์ Windpferd ผู้เขียนมักจะส่งต้นฉบับให้สำนักพิมพ์หลายรายพร้อมกันแล้วดูว่าใครสนใจบ้าง ฉันตัดสินใจส่งคำขอไปยังสำนักพิมพ์นี้เท่านั้น คุณจะเห็นว่ามันจบลงอย่างไร ฉันสามารถคาดการณ์สิ่งนี้ได้หรือไม่?

ในกลุ่มบำบัดกลุ่มดาวตามระบบในเมืองคาร์ลสรูเออ สถานการณ์ทางครอบครัวของเบิร์นด์จะต้องได้รับการแบ่งชั้นตามบทบาท เป้าหมายคือเพื่อให้เบิร์นด์เรียนรู้และเข้าใจสิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับตัวเขาเพื่อแก้ไขปัญหาการสื่อสารของเขา สมาชิกกลุ่มที่ได้รับเลือกสวมบทบาทเป็นสมาชิกในครอบครัวของเขา โดยไม่รู้จักพวกเขาเป็นการส่วนตัว และไม่ได้รับคำแนะนำหรือคำอธิบายใดๆ จากเบิร์นด์ เขาเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างกระตือรือร้น ตัวแทนได้สื่อสารความรู้สึกที่เกี่ยวข้องและดำเนินการกับพวกเขา บทสนทนาที่เกิดขึ้นเอง เบิร์นด์ยืนยันในเวลาต่อมาด้วยความประหลาดใจว่าสมาชิกในครอบครัวที่แท้จริงของเขาพูดและประพฤติคล้ายกันมาก ผู้เล่นสำรองรู้สึกถึงลักษณะนิสัยที่แท้จริงของสมาชิกในครอบครัวที่พวกเขาเข้ามาแทนที่หรือไม่?

นักบำบัดมืออาชีพหลายพันคนทำงานร่วมกับการรับรู้ทางประสาทสัมผัสเหล่านี้ทุกวัน ปรากฏการณ์ต่างๆ เช่น กระแสจิต ได้รับการอธิบายและวิเคราะห์ในวรรณกรรมเฉพาะทาง พจนานุกรม Duden ตีความกระแสจิตว่าเป็น "ความรู้สึกที่ห่างไกล - การรับรู้กระบวนการทางจิตของบุคคลอื่นโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของประสาทสัมผัส"

Rupert Sheldrake รวบรวมงานวิจัยและรายงานโดยละเอียดจากผู้คนหลายร้อยคน และตีพิมพ์ในหนังสือของเขา: The Seventh Sense of Animals และ The Seventh Sense of Man เขาเป็นนักชีววิทยา เป็นสมาชิกของ Royal Society ในสหราชอาณาจักร อดีตรองศาสตราจารย์ด้านชีววิทยาเซลล์ที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ และเป็นศาสตราจารย์รับเชิญที่ Graduate Institute ในคอนเนตทิคัต ในสหรัฐอเมริกา เขาได้รับการยอมรับทั่วโลกจากงานวิจัยของเขาเกี่ยวกับปัญญารวมและ "สาขามอร์ฟิก" (www.sheldrake.org)

Clemens Kuby ผู้เขียนหนังสือวิทยาศาสตร์ยอดนิยมและเป็นผู้กำกับสารคดีชื่อดังหลายเรื่อง เช่น การกลับชาติมาเกิด (“Living Buddha”) ในภาพยนตร์เรื่อง “On the Road to Another Dimension” และในหนังสือชื่อเดียวกันที่ตั้งข้อสังเกต พร้อมด้วย การหลอกลวงบ่อยครั้งรวมถึงปาฏิหาริย์มากมายที่เขาประสบระหว่างการเดินทางไปหาหมอและหมอผีที่มีชื่อเสียง ตัว Kyuubi เองก็ถือเป็นปาฏิหาริย์ที่ยิ่งใหญ่อยู่แล้ว อธิบายไม่ได้หายจากอัมพาตเนื่องจากรอยโรคตามขวางของไขสันหลัง

นักเขียนที่ได้รับการยอมรับจากผู้อ่านหลายแสนคน เช่น ทะไลลามะ (ผู้ชนะรางวัลโนเบลสาขาสันติภาพและผู้ประพันธ์ The Path to Happiness), ดร. โจเซฟ เมอร์ฟี่ (The Power of Your Subcious Mind), Stephen Hawking (The World in a Nutshell) แบร์เบล มอร์ (“Orders from the Universe”), ธอร์วัลด์ เดตเลฟเซ่น (“Fate as Chance”), เคน วิลเบอร์ (“Eros, Cosmos, Logos”), เล่าจื๊อ (“Tao Te Ching”), เอคฮาร์ต โทลเล (“The Power of ตอนนี้” ) เหนือสิ่งอื่นใด พวกเขาเขียนเกี่ยวกับเอกภาพของโลกและรายงานเกี่ยวกับประสบการณ์และความรู้กระแสจิตที่มีให้สำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด สิ่งเหล่านี้สามารถอธิบายได้ด้วยความสามัคคีของทุกสิ่งเท่านั้น

Joachim Bauer ศาสตราจารย์ด้าน Psychoneuroimmunology (ผู้เขียน Why I Feel What You Feel) พูดถึงการมีอยู่ของเซลล์ประสาทกระจกในสมอง ซึ่งรับผิดชอบต่อความจริงที่ว่าเราสัมผัสคนอื่น (ปัจจุบัน) ผ่านปรากฏการณ์ของการสั่นพ้อง และด้วยเหตุนี้จึงสามารถ เรียนรู้ที่จะรักษาและพัฒนาทักษะเหล่านี้ เซลล์สมองที่แปลกประหลาดอย่างยิ่งเหล่านี้ถูกค้นพบโดยบุคคลที่มีชื่อเสียงระดับนานาชาติ กลุ่มวิจัยนำโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอิตาลี Giacomo Risolatti และนักวิจัยสมอง William Hutchison

ภาพยนตร์ไตรภาคเรื่อง "The Matrix" สร้างความฮือฮาให้กับผู้คนนับล้าน มันพูดถึงความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ภาพยนตร์ทั้งสามเรื่องทำให้เกิดแนวคิดเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อความสัมพันธ์นี้เป็นที่รู้จัก ยอมรับ ศึกษาอย่างถูกต้อง และจัดการเพื่อผลประโยชน์ส่วนตัว หลังจาก การต่อสู้ที่ยาวนานความสงบสุขย่อมมาในเวลาที่ ตัวละครหลักนีโอตระหนักและยอมรับการเชื่อมโยงและความสามัคคีกับทุกคนอย่างเต็มที่ แม้กระทั่งกับศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของเขาอย่างเอเจนต์สมิธ (“เส้นทางที่ง่ายที่สุดสู่อาณาจักรลับก็นำไปสู่ประตูแห่งการยอมรับ”)

ตอนที่ฉันดูภาคแรกของหนังเรื่องนี้กับเพื่อนของฉัน ฉันผูกพันกับตัวละครหลักเป็นอย่างมาก เมื่อหนังจบ ฉันออกจากโรงละครด้วยความรู้สึกว่าสามารถมีอิทธิพลต่อสภาพแวดล้อมของฉันได้ (เดอะเมทริกซ์) เมื่อเราเข้าใกล้รถซึ่งมีระบบเซ็นทรัลล็อคประตู ฉันนึกในใจว่าตัวเองกำลังเปิดประตูด้านคนขับ แต่ประตูอีกบานยังคงปิดอยู่ อันที่จริงสิ่งนี้เกิดขึ้น "โดยบังเอิญ" เพราะเพื่อนของฉัน "ลืม" ในขณะที่ฉันกำลังเปิดประตูรถดึงมือจับประตูของเธอและรบกวนกลไกการล็อคกลาง ดังนั้นประตูที่สองจึงยังคงปิดอยู่

นักวิทยาศาสตร์และนักฟิสิกส์ควอนตัมรู้มานานแล้วเกี่ยวกับปรากฏการณ์ความเชื่อมโยงระหว่างสรรพสิ่งในจักรวาล Christian Thomas Kohl นักรัฐศาสตร์ กล่าวถึงนักฟิสิกส์ทดลอง Anton Zeilinger ในหนังสือของเขาเรื่องพุทธศาสนาและควอนตัมฟิสิกส์ว่า “ความขัดแย้งของไอน์สไตน์-โพดอลสกี-โรเซน ตั้งชื่อตามผู้ค้นพบ แสดงให้เห็นว่าอนุภาคสองอนุภาคสามารถเชื่อมโยงกันอย่างแน่นหนาจนคุณสมบัติของ อนุภาคหนึ่งมีอิทธิพลต่อคุณสมบัติของอนุภาคอื่นและนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องทันที สิ่งนี้เป็นจริงไม่ว่าอนุภาคเหล่านี้จะอยู่ห่างจากกันแค่ไหนก็ตาม ไอน์สไตน์เรียกกระบวนการนี้ว่า "การกระทำระยะไกลที่น่ากลัว" ปัจจุบันปรากฏการณ์นี้เรียกว่า "ความไม่อยู่ในท้องถิ่น" หากสิ่งหนึ่งเปลี่ยนแปลง สิ่งอื่นก็จะเปลี่ยนไปด้วย David Bohm (ลูกศิษย์ของ Einstein) ซึ่งบางทีอาจเป็นนักฟิสิกส์ควอนตัมที่ก้าวหน้าที่สุด ได้พัฒนาทฤษฎีที่สามารถอธิบายปรากฏการณ์ควอนตัมที่ผิดปกติทั้งหมดได้อย่างสมบูรณ์: "ต้องขอบคุณศักยภาพของควอนตัม ช่องข้อมูลบางชนิด และลำดับโดยนัยของ จักรวาลทุกสิ่งมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกัน”

ดร. สตีเฟน โวลินสกี ได้พัฒนารูปแบบการสังเคราะห์ฟิสิกส์ควอนตัมและปรากฏการณ์ทางจิตวิทยา/จิตวิญญาณ ซึ่งเรียกว่าจิตวิทยาควอนตัม ด้วยความช่วยเหลือนี้ ผู้คนหลายพันคนทุกปีจะเรียนรู้วิธีช่วยเหลือตนเองอย่างมีจุดมุ่งหมาย พื้นฐานที่นี่คือความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเช่นเดียวกันเกี่ยวกับความเชื่อมโยงของสรรพสิ่งและสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

ในปี 2549 สารคดีอเมริกันที่น่าสนใจเกี่ยวกับหลักการของฟิสิกส์ควอนตัมเรื่อง "พลังแห่งความคิด" เรารู้อะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? นักเขียนภาพยนตร์อิสระ William Arntz, Betsy Chassey และ Mark Wisant สัมภาษณ์นักวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการยอมรับมากมาย เช่น David Albert ศาสตราจารย์และผู้อำนวยการของ Columbia University (ผู้เขียน Quantum Mechanics and Experience), John Hagelin ศาสตราจารย์และผู้อำนวยการของ Maharishi University (สิ่งพิมพ์มากกว่าร้อยฉบับ) ในทฤษฎีควอนตัม), ดร. ไมเคิล เลดวิส, ศาสตราจารย์จากวิทยาลัย Irish Mainus เป็นต้น แนวคิดของหนังเรื่องนี้ก็คือเราต้องเปลี่ยนความคิดและให้โอกาสได้ออกมาสู่ภาพของโลกที่อยู่ระหว่างสิ่งมีชีวิตทั้งหมดและทุกสิ่ง เรื่องมีความเชื่อมโยงกัน นอกจากนี้ ภาพยนตร์ยังแสดงให้เห็นว่าเราเป็นผู้สร้างจักรวาลของเรา โลกที่เราอาศัยอยู่เป็นกระจกสะท้อนความคิดของเราเอง ซึ่งหมายความว่าถ้าเราเชื่อในโลกที่ทุกคนแยกจากกัน เราก็จะอยู่ในโลกเช่นนั้น หากเราเชื่อในการเชื่อมต่อกระแสจิต เราจะพบปรากฏการณ์ที่บ่งบอกถึงการมีอยู่ของการเชื่อมต่อนี้มากขึ้นเรื่อยๆ

ด้วยเหตุนี้ในตอนต้นของหนังสือ ฉันขอแนะนำว่าอย่าเชื่อปรากฏการณ์แปลก ๆ แต่ในขณะเดียวกันก็เปิดกว้างต่อพวกเขาและตรวจสอบพวกเขา วิธีแก้ปัญหาไม่ใช่เอาชนะความสงสัยและความไม่เชื่อที่เกิดขึ้น ฉันขอแนะนำให้คุณศึกษาความรู้สึกและสถานะเหล่านี้โดยละเอียดยิ่งขึ้น เมื่อเรารู้ว่าความสงสัยของเราต้องการบอกอะไรเราจริงๆ เราก็จะเข้าใจดีขึ้น ยอมรับมัน และสามารถทำอะไรบางอย่างกับมันได้ ทำให้เรารู้สึกมั่นใจมากขึ้น เมื่อเราตระหนักถึงปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้คนเหล่านี้มากขึ้น เราก็จะเปิดรับปรากฏการณ์ทางกระแสจิตมากยิ่งขึ้น ท้ายที่สุดแล้ว เราจะรู้สึกได้ว่าชีวิตในด้านใดที่เราเป็นอิสระมากขึ้น เมื่อเราไม่ได้อยู่ในระบบหรือความรู้สึกใดๆ อีกต่อไป ความสงสัยของคนอื่นส่งผลต่อเราในลักษณะเดียวกันและควบคุมความรู้สึกของเราหากเราสัมผัสกับพวกเขา

ใน "กลุ่มดาวครอบครัว" ซึ่งโด่งดังไปทั่วประเทศเยอรมนีและประเทศอื่น ๆ โดยส่วนใหญ่ผ่านงานบำบัดของ Bert Hellinger ผู้คนหลายแสนคนจากทั่วทุกมุมโลกมีประสบการณ์ที่พวกเขาสามารถสัมผัสอารมณ์ของบุคคลอื่นแทนที่เขาใน กลุ่มดาว เมื่อมีคนเข้าร่วมในการจัดการแทนและเป็นตัวแทนของบุคคลที่ไม่รู้จัก บุคคลนี้จะรู้สึกราวกับถูกคลื่นของ ไม้กายสิทธิ์ความรู้สึกของคนอื่นก็เกิดขึ้น เมื่อ “ตัวทดแทน” รายงานความรู้สึกของตน ผู้ที่สั่งการจะยืนยันว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นพร้อมกับพฤติกรรมและอารมณ์ของผู้ถูกแทนที่จริงๆ ผู้วิพากษ์วิจารณ์กลุ่มดาวครอบครัวเปลี่ยนใจทันทีเมื่อพบกับปรากฏการณ์นี้ด้วยตนเอง เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงสิ่งนี้โดยไม่ได้สัมผัสเป็นการส่วนตัว ดังนั้นฉันจะเสนอการทดลองง่ายๆ อย่างหนึ่งในภายหลัง ในขณะเดียวกัน มีการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ครั้งแรกเกี่ยวกับการค้นพบนี้แล้ว ตัวอย่างเช่นใน Peter Schleter ในงานของเขา (2004) “Vertraute Sprache und ihre Entdeckung; Systemaufstellungen sind kein Zufallsprodukt – der empirische Nachweis” (“ภาษาที่คุ้นเคยและการค้นพบ; การจัดเตรียมระบบไม่ใช่ผลิตภัณฑ์แบบสุ่ม – การพิสูจน์เชิงประจักษ์”) หรือใน งานวิจัย Martin Kohlhauser และ Friedrich Asländer (2005) “องค์กรประเมินผล; Studye zur Wirksamkeit von Systemaufstellungen in Management und Beratung” (“การประเมินกลุ่มดาวในองค์กร การวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิผลของกลุ่มดาวของระบบในการจัดการและการให้คำปรึกษา”)

โอลาฟ จาค็อบเซ่น

Olaf Jacobsen เป็นผู้ก่อตั้งกลุ่มดาวเชิงระบบอิสระ ผู้นำสัมมนา และที่ปรึกษาด้านจิตวิทยา เขาได้ตีพิมพ์หนังสือสี่เล่มและบทความมากมายในหัวข้อการหลุดพ้นจากปัญหาภายใน Olaf Jacobsen เชื่อมั่นมาโดยตลอดว่ามีวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ บางอย่างในการกำจัดอารมณ์อันไม่พึงประสงค์มากมายที่เกิดขึ้นในตัวเราทุกวันหรือตลอดชีวิตของเรา และในที่สุดเขาก็สามารถค้นพบสูตรเวทย์มนตร์นี้ได้ ดูเหมือนว่า: "ฉันไม่ยอมแพ้ต่อคุณอีกต่อไป" หรือ "ฉันไม่ยอมแพ้ต่อสิ่งนี้อีกต่อไป" วิธีนี้ทำงานได้อย่างไร? จากหนังสือเล่มนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าทุกคนมีความสามารถและมีแนวโน้มที่จะมีกระแสจิตและความเห็นอกเห็นใจ คุณจะได้เรียนรู้วิธีใช้เวทย์มนตร์ที่ผู้เขียนนำเสนออย่างถูกต้องเพื่อรวมเข้ากับด้านใดด้านหนึ่งของชีวิตและนำไปใช้กับทุกสถานการณ์ คุณสามารถรับรู้และกำจัดความรู้สึกพึ่งพาอาศัยกัน กลัวการสูญเสีย อิทธิพลด้านลบ ความไม่ลงรอยกันทางเพศ และความรู้สึกต่ำต้อยได้อย่างง่ายดาย

กิตติกรรมประกาศ

คำนำ

ถึงผู้อ่านทุกท่านที่อยู่บนเส้นทางแห่งชีวิต ฉันขอให้มีเรื่องบังเอิญและประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นมากขึ้น ปล่อยให้เรื่องราวต่างๆ ค่อยๆ คลี่คลายออกมาและก่อตัวขึ้นเหมือนโมเสกสากล ขอให้เราในฐานะชิ้นส่วนของปริศนานี้ ตระหนักรู้มากขึ้น และดูว่าทุกสิ่งในโลกมีปฏิสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดอย่างไร

โอลาฟ จาค็อบเซ่น,

คาร์ลสรูเฮอ กรกฎาคม 2549

บทที่ 1 เหลือเชื่อ

ทุกๆ วันเราต้องเผชิญกับบทบาทสมมติที่เข้มข้น: ระหว่างพ่อแม่กับลูก หัวหน้าและผู้ใต้บังคับบัญชา ครูและนักเรียน แพทย์และผู้ป่วย โค้ชและนักกีฬา นักบำบัดและลูกค้า ผู้นำและผู้เข้าร่วมสัมมนา ผู้ควบคุมวงและนักดนตรี เป็นคู่ ระหว่างเพื่อนร่วมงาน นักการเมือง และระหว่างสองกลุ่มด้วย เช่น ระหว่างสองทีมฟุตบอล

โอลาฟ จาค็อบเซ่น

Olaf Jacobsen เป็นผู้ก่อตั้งกลุ่มดาวเชิงระบบอิสระ ผู้นำสัมมนา และที่ปรึกษาด้านจิตวิทยา เขาได้ตีพิมพ์หนังสือสี่เล่มและบทความมากมายในหัวข้อการหลุดพ้นจากปัญหาภายใน Olaf Jacobsen เชื่อมั่นมาโดยตลอดว่ามีวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ บางอย่างในการกำจัดอารมณ์อันไม่พึงประสงค์มากมายที่เกิดขึ้นในตัวเราทุกวันหรือตลอดชีวิตของเรา และในที่สุดเขาก็สามารถค้นพบสูตรเวทย์มนตร์นี้ได้ ดูเหมือนว่า: "ฉันไม่ยอมแพ้ต่อคุณอีกต่อไป" หรือ "ฉันไม่ยอมแพ้ต่อสิ่งนี้อีกต่อไป" วิธีนี้ทำงานได้อย่างไร? จากหนังสือเล่มนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าทุกคนมีความสามารถและมีแนวโน้มที่จะมีกระแสจิตและความเห็นอกเห็นใจ คุณจะได้เรียนรู้วิธีใช้เวทย์มนตร์ที่ผู้เขียนนำเสนออย่างถูกต้องเพื่อรวมเข้ากับด้านใดด้านหนึ่งของชีวิตและนำไปใช้กับทุกสถานการณ์ คุณสามารถรับรู้และกำจัดความรู้สึกพึ่งพาอาศัยกัน กลัวการสูญเสีย อิทธิพลด้านลบ ความไม่ลงรอยกันทางเพศ และความรู้สึกต่ำต้อยได้อย่างง่ายดาย

กิตติกรรมประกาศ

คำนำ

โอลาฟ จาค็อบเซ่น,

คาร์ลสรูเฮอ กรกฎาคม 2549

บทที่ 1 เหลือเชื่อ

สูตรเมจิก

หน้าปัจจุบัน: 1 (หนังสือมีทั้งหมด 23 หน้า) [ข้อความอ่านที่มีอยู่: 16 หน้า]

โอลาฟ จาค็อบเซ่น
ฉันไม่เชื่อฟังคุณอีกต่อไป ผลที่ตามมา. ความสมดุลของการวิจารณ์และความรัก

บ้าน

© แปลเป็นภาษารัสเซีย ฉบับภาษารัสเซีย OJSC “กลุ่มสำนักพิมพ์ “เวส””, 2554

บทที่ 1
© หนังสือฉบับอิเล็กทรอนิกส์จัดทำโดยบริษัท ลิตร (www.litres.ru)

ทบทวน

ดูมายากล

เราดีใจมากที่มีคุณอยู่ที่นี่!

ยินดีต้อนรับสู่ความเป็นจริงส่วนตัวของฉัน

หนังสือเล่มที่แล้วลงท้ายด้วยคำว่า:

“สิ่งที่ฉันได้อธิบายไว้ที่นี่คือความเป็นจริงของฉัน ของคุณคืออะไร?”

ฉันขอเสนอคำแนะนำเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีการอ่านหนังสือเล่มนี้อย่างถูกต้อง

ฉันคิดว่าไม่มีอะไรจะพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้อีกแล้ว เราทุกคนคุ้นเคยกับสิ่งนี้ และในหนังสือเล่มนี้ เราจะคุยกันเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งอื่น

เราตัดสินใจที่จะไม่ปล่อยให้ตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เฉพาะอีกต่อไป ในขณะเดียวกัน เราก็เริ่มรู้สึกดีขึ้นในที่สุด เมื่อมาถึงจุดนี้เองที่การตัดสินใจของเราถูกบุคคลอื่นวิพากษ์วิจารณ์อย่างทำลายล้าง ถูกโจมตีหรือถูกลดคุณค่า ผลที่ตามมาที่เรามักต้องเผชิญคือความรู้สึกว่าพลังงานภายในของเราซึ่งเปิดเผยหลังจากการตัดสินใจครั้งนี้กลับมาสั่นสะเทือนในตัวเราอีกครั้ง

เราสามารถถ่ายทอดสิ่งนี้ไปสู่การตัดสินใจและการกระทำอื่นๆ ทั้งหมดที่เรานำสิ่งดีๆ มาสู่ตัวเราเอง ลองนึกภาพในที่สุดคุณก็บรรลุเป้าหมายที่ต้องการมานาน พบวิธีแก้ปัญหา หรือตัดสินใจอย่างเป็นอิสระ คุณมีความสุข คุณรู้สึกดี คุณมีความสุข คุณสนุกกับชีวิต และตอนนี้ คุณต้องรู้สึกว่าคนอื่นมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อสิ่งนี้... ด้วยการวิจารณ์ การประเมินเชิงลบทำให้พวกเราส่วนใหญ่รู้สึกแย่ สิ่งนี้ทำให้เราเจ็บปวดอย่างสุดซึ้ง อย่างไรก็ตาม การล่วงละเมิดดังกล่าว “เป็นเรื่องปกติ” จริง ๆ หรือไม่?

เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ฉันมองหาวิธีแก้ปัญหาสำหรับคำถามที่ว่าบุคคลที่ถูกวิพากษ์วิจารณ์แบบทำลายล้างสามารถหลีกเลี่ยงการทำลายตนเองได้อย่างไร ฉันได้รับแจ้งจากสถานการณ์—ฉันจะอธิบายในภายหลัง—ซึ่งทำให้ฉันมีมุมมองใหม่โดยถามตัวเองว่า “ฉันรู้สึกอย่างไรเมื่อฉันได้กำจัดตัวตนในอุดมคติของฉัน” และมันก็ได้ผล ทันใดนั้นฉันก็รู้สึกสมดุล แต่น่าเสียดายที่ไม่นาน บางสิ่งบางอย่างในตัวฉันกลับไปสู่ความคิดเก่าที่คุ้นเคย อย่างไรก็ตาม ไม่กี่สัปดาห์หลังจากนี้ การค้นพบอีกครั้งก็นำไปสู่ความก้าวหน้า: ฉันเห็นความเชื่อมโยงเชิงตรรกะเบื้องหลังการทำลายล้าง ซึ่งฉันจะพูดถึงในภายหลังด้วย ฉันเห็นการทำลายล้างในมุมมองใหม่—มันเป็นมุมมองที่ “มหัศจรรย์” และในที่สุดฉันก็สามารถปลดปล่อยตัวเองได้ด้วยการเรียนรู้ที่จะไม่ได้รับบาดเจ็บจากการวิจารณ์แบบทำลายล้าง มุมมองใหม่นี้บดบังทุกสิ่งก่อนหน้านี้! สิ่งที่กลายเป็นสิ่งใหม่สำหรับฉัน ฉันเขียนลงในรายการด้านล่างใต้ข้อ 6 และ 7 รายการนี้มีทั้งหมด ตัวเลือกที่เป็นไปได้พฤติกรรมที่ฉันสามารถสังเกตได้จากประสบการณ์ของตัวเองเมื่อถูกวิพากษ์วิจารณ์แบบทำลายล้างรวมถึงโอกาสใหม่ ๆ ในย่อหน้าต่อไปนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับทุกสิ่งโดยละเอียด

ฉันจะประพฤติตนอย่างไรเมื่อต้องเผชิญกับคำวิพากษ์วิจารณ์ที่ทำลายล้าง?

1. ฉันตั้งรับและเริ่มวิพากษ์วิจารณ์ตอบโต้

2. ฉันพยายามที่จะอธิบายตัวเอง

3. ฉันยอมรับว่าคนที่วิพากษ์วิจารณ์ฉันพูดถูก

4. ฉันสร้างสรรค์ - มีคุณภาพ ข้อเสนอแนะ- ฉันเสนอให้เขาสังเกตว่าฉันรับรู้เขาอย่างไรในขณะนี้และฉันรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตัวเอง.

5. ฉันไม่เปิดเผยตัวเองต่อกระบวนการนี้อีกต่อไป

6. ฉันเหลือตัวตนในอุดมคติของตัวเอง

7. ฉันใช้การจ้องมองแบบ “มหัศจรรย์” และจินตนาการว่าจริงๆ แล้วคนที่วิพากษ์วิจารณ์ฉันต้องการอะไร

และตอนนี้มีเพิ่มเติมบางส่วน:

ถึงจุดที่ 1–4 (ฉันคิดว่ารูปแบบการสื่อสารเหล่านี้เป็นที่รู้จักสำหรับคุณในชีวิตประจำวัน แต่ถึงแม้จะเป็นเช่นนั้นในบทต่อไปนี้ฉันจะให้คำแนะนำที่น่าสนใจเกี่ยวกับเรื่องนี้แก่คุณ)

ถึงจุดที่ 5 (ในหัวข้อ “สิ่งอัศจรรย์อะไรเกิดขึ้นมาก่อน” ผมจะกล่าวย้ำสั้นๆ มากที่สุด หัวข้อสำคัญจากหนังสือเล่มแรก “ฉันไม่เชื่อฟังคุณแล้ว”);

ถึงจุดที่ 6 (แนวคิดของ "ตัวตนในอุดมคติ" หมายถึงอุดมคติที่คุณเองก็อยากจะเป็น คุณสามารถแทนที่ด้วยคำจำกัดความอื่น ๆ ได้: "ตัวตนที่สูงกว่า" "จิตสำนึกที่ชาญฉลาดของฉัน" "พระเจ้า" "จักรวาลที่ชาญฉลาด" “ใครบางคน” เข้าใจและรัก” คุณและอื่น ๆ - สิ่งสำคัญที่หมายถึง "บางสิ่ง" นี้สูงสุดในอุดมคติ ดังนั้นคุณรู้สึกเข้าใจ เคียงข้าง รักและปกป้อง คุณรู้สึกปลอดภัย ฉันจะเปิดเผย แนวคิดของอุดมคติใน บทที่ 3 และในตอนท้ายของหนังสือฉันจะสรุป);

ถึงจุดที่ 7 (ฉันจะพูดถึงหัวข้อนี้ในหัวข้อถัดไป แต่ที่นี่ฉันจะเพิ่มเพียงสองสามคำเท่านั้น)

ในสถานการณ์วิกฤติ เด็ก ๆ จะสร้างโลกแฟนตาซีขึ้นมาภายในซึ่งพวกเขาจะรู้สึกดีขึ้น ผู้ใหญ่ยังมีความเป็นจริงที่ไม่ตรงกับความเป็นจริงอยู่ในตัวเอง การค้นพบทางวิทยาศาสตร์มากมายพิสูจน์ให้เห็นว่ามนุษย์เรามองโลกแตกต่างกันอย่างไร คำให้การของพยานถึงอุบัติเหตุนั้นแตกต่างกันไป ความทรงจำของผู้ถูกผลกระทบสามารถถูกบิดเบือนได้ ภาพลวงตาครอบงำชีวิตประจำวันของเรา และโดยพื้นฐานแล้ว ไม่มีใครมีโอกาสแม้แต่ครั้งเดียวที่จะรับรู้ "ความจริง" ตามที่เป็นอยู่ เราสร้างเฉพาะความเป็นจริงภายในเท่านั้น จึงสร้างความเป็นจริงของเราเอง ทำไมไม่จงใจสร้างโลกแฟนตาซีที่มีประโยชน์เป็นพิเศษในทันทีล่ะ? โลกคงกระพันคือโลกที่เรามีอิสระที่จะระบายสีตามความรู้สึกของเรา นี่อาจเป็นโลกแฟนตาซีที่สร้างสรรค์ซึ่งตรงตามเงื่อนไขต่อไปนี้

เป้า.

บูรณาการโลกแฟนตาซีที่สร้างสรรค์ของเราผสมผสานทุกสิ่งที่เราคิด รู้จัก และรับรู้ในความเป็นจริงของเรามาจนถึงปัจจุบัน นั่นคือนี่ไม่ใช่การล้างสมองซึ่งบางแง่มุมถูกบดบัง และมันไม่ได้ทำหน้าที่ "แยกตัวออก" แต่เพื่อขยายความเป็นจริงของเรา เพื่อให้กว้างขวางยิ่งขึ้น เพราะมันถูกสร้างขึ้นจากสิ่งที่มีอยู่แล้ว!

ความเข้าใจเราเพลิดเพลินกับความรู้สึกที่สามารถสัมผัสช่วงเวลาแห่งความเข้าใจผ่านพลังของการปรับตัวร่วมกัน

ความเปิดกว้างตัวเราเองรู้สึกถึงแรงบันดาลใจและความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น จึงมีความสามารถในการประดิษฐ์มากขึ้นกว่าเดิม และเป็นผลให้ - ร่าเริงและเปิดกว้างมากขึ้น

สมดุล.ในโลกแฟนตาซีที่สร้างสรรค์ของเรา เรารู้สึกดีขึ้นกว่าความเป็นจริงในอดีต

หากตอนนี้เรามองไปที่นักวิจารณ์ที่ทำลายล้างและคิดถึงเขา แน่นอนว่าเราจะไม่ "รู้" ว่าเขารู้สึกอย่างไรหรือทำไมเขาถึงทำในสิ่งที่เขาทำ ดังนั้นฉันจึงแนะนำให้จัดประเภทสมมติฐานของเราเกี่ยวกับเขาว่าเป็น "ส่วนหนึ่งของจินตนาการในโลกส่วนตัวของเรา "

ในโลกแฟนตาซีใบนี้ ฉันจินตนาการว่าลึกๆ แล้วนักวิจารณ์แนวทำลายล้างมีข้อความที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากข้อความที่เขาสื่อถึงฉันด้วยคำพูด ที่จริงแล้วนักวิจารณ์บอกฉันว่า: “ตอนนี้ฉันปฏิบัติต่อคุณเหมือนกับที่คนอื่นปฏิบัติต่อฉันเมื่อก่อน พวกเขาทำให้ฉันขุ่นเคืองอย่างสุดซึ้ง แต่จนถึงตอนนี้ฉันยังไม่พบใครที่สามารถแสดงให้ฉันเห็นว่าควรประพฤติตนแตกต่างอย่างอิสระและชัดเจนได้อย่างไร แสดงให้ฉันเห็น! ระวัง: ฉันกำลังเล่นเป็นคนขี้โมโห และคุณสามารถแสดงให้ฉันเห็นว่าฉันสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อทำลายภาพลักษณ์นี้และเปลี่ยนแปลง ช่วยฉันด้วย!

ในจินตนาการของฉัน นักวิจารณ์แนวทำลายล้างมุ่งความสนใจไปที่การแสวงหาความชัดเจนจนแทบไม่สามารถแยกแยะได้ว่าใครเต็มใจที่จะเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับเขา และใครไม่พร้อม ใครสามารถช่วยเขาได้จริงๆ และใครไม่ใช่ เขาเรียกร้องสิ่งนี้จากทุกคนที่เขาพบและเตือนเขาถึงความผิดเล็กน้อย เพื่อให้สามารถแสดงบทบาทที่ชั่วร้ายและไม่เหมาะสมนี้ได้ เขาจะต้องฉายภาพสถานการณ์ที่น่ารังเกียจก่อนหน้านี้ให้กับเขา - ในปัจจุบันผ่าน "แผนที่สมอง" ที่ตายตัวของเขา (ดูบทที่ 2) ตอนนี้เขาเองรับบทเป็นผู้กระทำความผิดและเสนอบทบาทของ "ข้อบกพร่อง" ให้กับพวกเราคนหนึ่งซึ่งครั้งหนึ่งเขาเองต้องมีชีวิตอยู่ ดังนั้นเขาจึงพยายามจัดสถานการณ์ย้อนหลังซึ่งครั้งหนึ่งเคยทำร้ายเขาในอดีต โดยที่เรามีส่วนร่วม นั่นคือเหตุผลที่เขาเห็นสิ่งที่แตกต่างออกไปในสิ่งที่เราทำและพูด เขาเข้าใจเราผิด และนั่นคือสาเหตุที่เราไม่รู้สึกว่าเขาเห็นเราจริงๆ แน่นอน หากเราต้องการ เราก็สามารถเรียนรู้ที่จะเข้าใจพระองค์ได้โดยการสังเกตอย่างมีสติถึงสิ่งที่พระองค์ทรงวางแผนไว้ในปัจจุบัน และสถานที่ที่พระองค์แสวงหาความชัดเจนโดยไม่รู้ตัว

หลายคนอยู่ในการค้นหานี้มานานจนพวกเขาคุ้นเคย การค้นหาและแสดงบทบาทของ “ผู้กระทำผิด” อาจกลายเป็นช่วงเวลาแห่งความสมดุลสำหรับพวกเขาแล้ว และการชี้แจงแต่ละครั้งจะทำให้เกิดความไม่สมดุล อย่างไรก็ตาม ฉันเชื่อว่าลึกๆ แล้วคนเหล่านี้พยายามดิ้นรนเพื่อความสมดุลอยู่เสมอ

ปัญหาต่างๆ จะถูกจัดฉากจนกว่าจะได้รับแนวทางแก้ไขที่แท้จริงในที่สุด

ด้วยเหตุนี้นักวิจารณ์ที่ทำลายล้างในจินตนาการของฉันจึงมีอยู่เสมอ ข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับคู่สนทนาของคุณ เขาพูดว่า: “และถ้าคุณไม่สามารถรับมือกับพฤติกรรมของฉันและแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี นั่นแสดงว่าคุณเองก็กำลังมีปัญหา คุณต้องจัดการกับเรื่องนี้ก่อน

หากคุณเข้าใจสิ่งนี้ คุณจะแสดงให้ฉันเห็นว่าฉันสามารถแก้ไขปัญหาของฉันได้อย่างไร อย่างไรก็ตาม ในเวลาเดียวกัน มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่ฉันต้องบรรลุความชัดเจนด้วยตัวเอง - โดยที่คุณไม่ต้องควบคุมหรือคาดหวัง”

ความสงบสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่มนุษย์สามารถสัมผัสได้คือการตกลงใจกับความเจ็บปวดอันล้ำลึกจากการสูญเสียของเราเอง นี่คือวิธีที่ฉันเห็นมันในจินตนาการของฉัน หากเราสามารถรับมือกับความเจ็บปวดจากการสูญเสียได้อย่างเต็มที่ เราก็จะมองโลก มองดูผู้คนและตัวเราเองด้วยหัวใจที่รักทั้งหมดของเรา และรู้สึกถึงความเชื่อมโยงอันลึกซึ้งในชีวิตทั้งหมดของเรา: "ใช่. มันคือสิ่งที่มันเป็น"

จากสิ่งนี้ทำให้ฉันมีโอกาสพื้นฐานสี่ประการในการก้าวไปสู่ความชัดเจนในช่วงเวลาที่เกิดวิกฤติ

1. นักวิจารณ์จอมทำลายล้างใช้ชีวิตอยู่กับการสูญเสียความเชื่อมโยงเก่าๆ ที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข และฉายภาพมันไปยังสภาพแวดล้อมของเขา ที่นี่ฉันสามารถเรียนรู้ที่จะเข้าใจเขาหากฉันตีความข้อความที่หมดสติของเขาอย่างถูกต้อง บางทีเขาอาจจะพร้อมและสามารถบอกฉันเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของพฤติกรรมของเขาได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ฉันต้องถามคำถามเขา

2. ผู้วิพากษ์วิจารณ์เชิงทำลาย ขาดข้อมูล/มุมมอง หรือความสามารถ ที่นี่ฉันสามารถสนับสนุนเขาได้

3. ตัวฉันเองอาศัยอยู่กับการสูญเสียการเชื่อมต่อเก่าๆ ที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข และฉายภาพมันไปยังสภาพแวดล้อมของฉัน ฉันสามารถตระหนักถึงมันได้อีกครั้ง ปลดปล่อยความเจ็บปวดหรือเปลี่ยนมันให้เป็นความชัดเจน และด้วยเหตุนี้ฉันจึงสามารถตกลงกับการสูญเสียของฉันได้

4. ตัวฉันเองยังขาดข้อมูล/มุมมองหรือความสามารถ นี่คือสิ่งที่ฉันสามารถเรียนรู้ได้

หากสรุปความเป็นไปได้ทั้งสี่ข้อนี้ เราก็สรุปได้:

เราจะบรรลุความสมดุลเพิ่มเติมเมื่อเราเข้าใจสาเหตุของความไม่สมดุลในปัจจุบันอย่างแม่นยำ หรือเมื่อเราเชี่ยวชาญข้อมูลหรือความสามารถใหม่

หากเราต้องเผชิญกับผลที่ตามมาอันเลวร้ายหรือมีปัญหาในความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นหรือกับตัวเราเอง เราสามารถมุ่งความสนใจไปที่คำถามได้เสมอ:

“มีอะไรหายไป? ข้อมูล ความสามารถ หรือความเข้าใจ?

คำตอบตามหลักการสำหรับเรื่องนี้อาจเป็นมุมมองของความเชื่อมโยงระหว่างกันที่เป็นสากล (บทที่ 3)

เมื่อฉันเข้าใจประเด็นที่ 6 และ 7 รวมถึงความหมายโดยสมบูรณ์ และดำดิ่งลงสู่ความเป็นไปได้เหล่านี้ ฉันก็รู้สึกสงบ ในความเปิดกว้างและความสมดุลของฉันเอง ฉันรู้สึกถึงแรงกระตุ้นในการเขียนหนังสือที่หายไปและหายไป ไม่มีอะไรต้องชี้แจงอีกแล้ว ไม่มีอะไรต้องทำอีกแล้ว แบบนี้.

“เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้”

โลกแฟนตาซีที่สร้างสรรค์

ตอนนี้ฉันอาศัยอยู่ในโคโลญ (นี่คือออสเซนดอร์ฟ) สองสามร้อยเมตรจากโคโลเนียมซึ่งมีการสร้างรายการโทรทัศน์มากมายรวมถึงรายการด้วย “พี่ใหญ่”- เมื่อฉันจ็อกกิ้งในตอนเช้า ฉันวิ่งผ่านอาคารที่มีคน 12 คนอยู่ในอพาร์ทเมนต์เดียวในรายการนี้ "อัดแน่นไปด้วย" กล้องวิดีโอ - พวกเขาอยู่ทุกหนทุกแห่ง: หลังกระจก, บนเพดาน ผู้ชมโทรทัศน์หลายคนเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้นในอพาร์ตเมนต์นี้อย่างขยันขันแข็งซึ่งผู้เข้าร่วมภาพยนตร์อาสาสมัครอาศัยอยู่อย่างโดดเดี่ยวจากโลกภายนอก พวกเขาจะต้องสื่อสารกันเป็นเวลาเจ็ดเดือนและปฏิบัติตามคำแนะนำ พี่ใหญ่ยื่นต่อการตัดสินของผู้ชมโดยการตัดสินใจของใครก็ตามจะถูกไล่ออกจากอพาร์ตเมนต์ทุก ๆ สองสัปดาห์ เป้าหมายของการเข้าร่วมการแสดงคือการได้รับเงินสองแสนห้าหมื่นยูโรเมื่อสิ้นสุดการแสดง แน่นอนว่าผู้ชนะสามารถเป็นได้เพียงคนเดียวเท่านั้น - คนโปรดของสาธารณชนซึ่งจะอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์พร้อมกล้องวิดีโอจนกว่าจะได้รับชัยชนะ ผู้ชมจะไม่โหวตต่อต้านเขา

ทั้งความใกล้ชิดกับอาณาเขตของชุมชนสาธารณะแห่งนี้และหัวข้อที่ฉันกำลังทำในหนังสือเล่มนี้ทำให้ฉันได้สังเกตทางโทรทัศน์ว่าผู้อยู่อาศัยในอพาร์ทเมนต์แสดงวิพากษ์วิจารณ์กันอย่างไรและพวกเขาจัดการกับคำวิจารณ์ในชีวิตของตนเองอย่างไร . ในช่วงสัปดาห์แรกๆ ฉันรู้สึกตกใจกับปัญหาที่เราทราบจากเกม "โทรศัพท์เสีย": Sabrina แบ่งปันความคิดเห็นของเธอกับ Iris เกี่ยวกับพฤติกรรมของ Cora ต่อมา ไอริสเล่าให้คอราฟังอีกครั้งตามสิ่งที่ซาบรีนาพูดในการตีความของเธอเอง คอร่ารู้สึกขุ่นเคือง หากคุณเปรียบเทียบเฟรมในภาพยนตร์ที่บันทึกคำพูดของ Sabrina กับเฟรมที่ Iris ถ่ายทอดสิ่งที่เธอได้ยินให้ Cora เห็นความแตกต่างจะเห็นได้ชัดเจนมาก! การแสดงออกทางสีหน้าและน้ำเสียงของซาบรีนาบ่งบอกว่าเธอไม่ได้หมายถึงอะไรที่ไม่ดีและไม่ได้วิพากษ์วิจารณ์คอรา เธอแค่สื่อสารมุมมองของเธอเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ไอริสใช้น้ำเสียงของเธอเองในคำพูดของซาบรีนา ดังนั้นข้อมูลเบื้องต้นจึงถูกบิดเบือนและเปลี่ยนจากเป็นกลางไปสู่การวิจารณ์ หญิงสาวไม่สามารถถ่ายทอดหรืออ้างอิงสิ่งที่พูดได้อย่างแท้จริงและแน่นอนว่าคอร่ารู้สึกขุ่นเคือง - ด้วยเหตุนี้ ด้วยเหตุนี้ เธอจึงถูกกระตุ้นให้มีความคิดเห็นที่หนักแน่นว่าซาบรินามีทัศนคติเชิงลบต่อเธอ

สิ่งนี้สามารถสังเกตได้บ่อยครั้งหากไม่ต่อเนื่องในโปรแกรมนี้: คนหนึ่งอ้างว่าอีกคนอ้างว่าเขาเป็น "ของปลอม" และเล่นแค่ "ดี" เท่านั้น แต่จริงๆ แล้วเขากำลังวางแผนทำสิ่งที่ไม่ดี ตอนนี้ผมเข้าใจเรื่องนี้ดีแล้ว เพราะถ้า Cora สัมผัสโดยตรงว่า Sabrina แสดงท่าทีเป็นมิตรต่อเธอแค่ไหน และเปรียบเทียบกับสิ่งที่ Iris พูดเกี่ยวกับ Sabrina เธอจะเห็นความแตกต่างอย่างมาก ก่อนอื่นสิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าซาบรีนามีสาเหตุมาจากพฤติกรรม "ปลอม": เมื่อสื่อสารกับคอร่าเธอเป็นคนหน้าซื่อใจคดและประพฤติตนเป็นมิตร แต่ "ในความเป็นจริง" สิ่งนี้ซ่อนทัศนคติเชิงลบของเธอที่มีต่อคอรา

บ่อยครั้งที่ผู้เข้าร่วมรายการคนหนึ่งเล่าให้คนอื่นฟังถึงสิ่งที่คนอื่นพูดหรือทำ ด้วยเหตุนี้ความเข้าใจผิด การตำหนิ และความขุ่นเคืองจึงเกิดขึ้นมากมาย อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะไม่มีปรากฏการณ์โทรศัพท์เสียหาย ผู้เช่าก็ยังถือว่าเพื่อนบ้านไม่จริงใจ และเมื่อมีคนเริ่มโกรธหรือสบถ แสดงทันทีว่าพวกเขา “ได้แสดงสี 'ที่แท้จริง' ออกมาในที่สุด”

ฉันพบปรากฏการณ์ที่มนุษย์เราเผชิญบ่อยมากในชีวิตประจำวันอีกครั้ง: เราวาดภาพลบของคู่สนทนาของเราและเชื่อภาพนี้มากกว่าสิ่งที่เขาบอกเราเกี่ยวกับตัวเขาเอง และเขารู้สึกว่าเราเข้าใจผิด รู้สึกว่าเขาถูกโจมตี และเริ่มปกป้องตัวเอง

บ่อยแค่ไหนที่เราได้ยินคนดังบ่นเรื่องสื่อที่เผยแพร่เรื่องโกหก! หนังสือพิมพ์ตีพิมพ์บางสิ่งและนำเสนอรูปภาพของคนดังคนนี้ให้กับผู้อ่านซึ่งตัวคนดังเองก็ไม่สามารถยืนยันได้ ดังนั้นบุคคลสาธารณะจึงเริ่มรู้สึกว่าเขาถูกเข้าใจผิดและบางครั้งด้วยเหตุนี้เขาจึงมองว่าสิ่งพิมพ์ดังกล่าวเป็นการโจมตีตัวเอง

ฉันรู้จักความรู้สึกที่ถูกเข้าใจผิดมาตั้งแต่เด็ก บางครั้งสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นกับฉันโดยที่ฉันไม่ต้องการเลย แม่ของฉันสังเกตเห็นสิ่งนี้จึงถือว่าฉันมีเจตนาชั่วและลงโทษฉันตามนั้น วลี “ฉันไม่ได้ตั้งใจ!”ซึ่งผมตะโกนระหว่างทำโทษก็ยังก้องอยู่ในหู

ในปี 2008 ฉันรู้สึกงุนงงกับสิ่งที่ผู้วิจารณ์บางคนเขียนทางออนไลน์เกี่ยวกับหนังสือเล่มแรกของฉัน " ฉันไม่เชื่อฟังคุณอีกต่อไป”- พวกเขาคิดว่าตนเองถ่ายทอดเนื้อหาบางส่วนในหนังสือจากความทรงจำได้ถูกต้อง จากนั้นจึงประเมินสิ่งที่พวกเขาเขียนด้วยตนเอง ในเวลาเดียวกัน ฉันพบว่าพวกเขานำเสนอเนื้อหาที่บิดเบี้ยวและไม่ถูกต้อง วาดภาพที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและประเมินผลโดยสรุป ฉันสามารถเห็นด้วยกับการประเมินนี้หากฉันได้เขียนหนังสือที่มีเนื้อหาดังกล่าวจริงๆ สำหรับฉัน ทั้งการนำเสนอเนื้อหาและรูปภาพของหนังสือ (หรือบางส่วนของหนังสือ) ที่ผู้วิจารณ์สร้างขึ้นเองดูเหมือนไม่ถูกต้อง วลีต่อไปนี้จะเหมาะสมที่สุดที่นี่: “ฉันไม่ได้เขียนสิ่งนี้!”

ยิ่งฉันดูภาพของโลก การศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการทำงานของสมองและหนังสืออ้างอิงทางจิตวิทยา สำหรับฉันก็ยิ่งชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น มนุษย์เราไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากสร้างภาพลวงตาอยู่ตลอดเวลา นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่พยายามตีความผลการวิจัยเป็นการส่วนตัวด้วย นักวิจัยด้านสมองชื่อดัง Eric Kandel ผู้ได้รับรางวัลโนเบลในการให้สัมภาษณ์กับ Welt Online กล่าวในเรื่องนี้ว่า “สิ่งที่เราเรียกว่าจิตสำนึกนั้นเป็นเรื่องของอัตวิสัยเสมอ” และ “บุคคลสามารถเชื่อมั่นในทฤษฎีได้ แต่เมื่อต่อมาเขามีข้อมูลหรืออื่นๆ เพิ่มเติม ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่รู้จนกระทั่งภาพความคิดของเขาเปลี่ยนไปเช่นเดียวกับความคิดและความเชื่อของเขา นั่นคือสิ่งที่น่าทึ่งเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ เธอเดินหน้าต่อไปอย่างต่อเนื่อง เป็นการค้นหาที่ไม่มีที่สิ้นสุด”

ทุกคนพยายามที่จะเข้าใจโลกรอบตัวเขา เราพยายามสื่อสารกับผู้อื่นในสิ่งที่เราคิดว่าเราเข้าใจ มันไม่ได้ชัดเจนในตัวเองเสมอไปว่าเราจะได้ภาพเดียวกัน เราแนบการตีความส่วนตัวบางอย่างกับทุกสิ่งที่เราประสบ ชีวิตประจำวันของเราเต็มไปด้วยความเข้าใจผิดและภาพลวงตา ดังนั้นสมองของเราจึงพยายามอย่างขยันขันแข็งที่จะสร้างภาพสะท้อนความเป็นจริงที่มีประโยชน์และสมบูรณ์แบบที่สุดในตัวมันเองและสื่อสารกับผู้อื่นเพื่อที่เราในฐานะมนุษยชาติจะสามารถดำรงอยู่ในโลกนี้ได้อย่างเหมาะสมที่สุดและมักจะมุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายร่วมกันมากขึ้น .

ในขณะเดียวกัน เรารู้: ไม่มีใครสามารถรับรู้ความเป็นจริงได้อย่างที่เป็นอยู่ร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่ละคนเป็นผู้สร้างภาพลวงตาของตัวเอง ปาฏิหาริย์บางอันก็ทำดีให้เราอยู่อย่างเป็นสุขในโลก บางอันก็ไม่ดีเลยทำเราทุกข์

นักประสาทวิทยา วี. เอส. รามจันทรันยืนยันว่า “สมองของเราคือเครื่องจักรผลิตความเป็นจริงเสมือน”

นักปรัชญาชาวอเมริกัน เคน วิลเบอร์ นำภาพนี้ไปใช้กับวิทยาศาสตร์โดยตรง: “วิทยาศาสตร์ธรรมชาติในตัวเองไม่ใช่ความรู้เกี่ยวกับโลก แต่เป็นเพียงการตีความโลกเท่านั้น ดังนั้นมันจึงมีความเป็นจริงแบบเดียวกัน - ไม่มากก็น้อย - ดังที่ วิจิตรศิลป์และบทกวี”

ดังนั้น ทำไมเราไม่เปลี่ยนกลยุทธ์ในทันทีและตัดสินใจที่จะสร้างโลกส่วนตัวของเราอย่างมีสติ - โลกแห่งจินตนาการ - และสร้างมันขึ้นมาภายในตัวเราโดยตระหนักว่ามันเป็นจินตนาการของเรา

เราไม่ได้บอกว่าแก้วว่างเปล่าอีกต่อไป แต่เราบอกว่ามันเต็มครึ่งหนึ่งแล้ว เราไม่โกรธกับความเข้าใจผิดอีกต่อไป แต่คิดว่าเราจะถูกเข้าใจผิดอยู่แล้ว หรือว่าเราเองก็จะเข้าใจใครบางคนผิด และชื่นชมยินดีในช่วงเวลาแห่งความเข้าใจที่ชัดเจน เราไม่ได้อยู่กับความคิดที่ว่าเรารับรู้ความเป็นจริงอีกต่อไปแล้ว และค่อยๆ ค้นพบว่าเราไม่สามารถรับรู้มันได้เลย ในทางกลับกัน ในฐานะ "จุดเริ่มต้น" เรามีความคิดที่ว่าเราดำเนินชีวิตอยู่ในความคิด กล่าวคือ ในจินตนาการ และ เราค่อยๆ เข้าถึงความเป็นจริงด้วยพลังแห่งจินตนาการของเรา อย่างไรก็ตาม เราอาจไม่สามารถอ้างได้ว่าเราได้บรรลุเป้าหมายดังกล่าวแล้ว โดยที่เรารู้ความจริง "ของจริง" อย่างถ่องแท้

“แฟนตาซี” ในภาษาของเราหมายถึงพลังแห่งจินตนาการหรือภาพลวงตา แนวคิดของ "แฟนตาซี" ที่มาแทนที่แนวคิด "ความเป็นจริงส่วนบุคคล" ในตอนแรกดูเหมือนจะค่อนข้างเด็ก แต่นี่เป็นขั้นตอนที่จงใจ ดังที่จะชัดเจนจากการอ่านหนังสือต่อ

ฉันเสนอว่าโลกแฟนตาซีที่สร้างขึ้นโดยเจตนานั้นสอดคล้องกับเงื่อนไขต่อไปนี้: วัตถุประสงค์ การบูรณาการ ความเข้าใจ การเปิดกว้าง และความสมดุล

เป้า.จุดประสงค์ของโลกแฟนตาซีที่สร้างสรรค์ของเราคือการพัฒนาอย่างต่อเนื่องเพื่อให้สอดคล้องกับสภาพแวดล้อมของเรามากที่สุดและในขณะเดียวกันก็เป็นประโยชน์ต่อตัวเราด้วย

บูรณาการโลกแฟนตาซีที่สร้างสรรค์ของเราผสมผสานทุกสิ่งที่เราเคยคิด รู้จัก และรับรู้ในความเป็นจริงของเราจนถึงปัจจุบัน นี่ไม่ใช่การล้างสมองโดยที่บางประเด็นถูกบดบัง การบูรณาการไม่ได้ทำหน้าที่เพื่อ "แตกสลาย" แต่เพื่อขยายความเป็นจริงของเรา เพื่อให้กว้างขวางยิ่งขึ้น มันต่อยอดจากสิ่งที่มีอยู่แล้ว!

ความเข้าใจความเข้าใจทำให้เราเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่เราประสบในขณะนี้ - ช่วงเวลาแห่งความเข้าใจ - ความรู้สึกที่เป็นไปไม่ได้หากไม่มีความสามารถและทักษะในการปรับตัวร่วมกัน

ความเปิดกว้างการเปิดกว้างทำให้เรารู้สึกเหมือนเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ มีความเข้าใจลึกซึ้ง และผลก็คือมันให้ความสุข

สมดุล.ความสมดุลทำให้เรารู้สึกปลอดภัยในโลกแฟนตาซีที่สร้างสรรค์มากกว่าความเป็นจริงในอดีต

เป็นที่นิยมในหมวดหมู่: