จะเปลี่ยนให้ดีขึ้นได้อย่างไร? เราเปลี่ยนโชคชะตาและอุปนิสัย วิธีเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้น: เคล็ดลับและคำแนะนำ
หลายๆ คนมักโทษผู้อื่นอย่างผิดๆ สำหรับความล้มเหลวของตนเอง ผู้หญิงเชื่อว่าสามีและลูกของตนต้องถูกตำหนิสำหรับความล้มเหลวในอาชีพการงาน ซึ่งส่งผลให้ผู้หญิงกลายเป็นแม่บ้าน ผู้ชายตำหนิพ่อแม่ที่ไม่บังคับให้รับ อุดมศึกษา- นี่เป็นเพียงตัวอย่างเมื่อบุคคลไม่สามารถรับผิดชอบได้ ชีวิตของตัวเอง- แต่ไร้ผลในทุกกรณีคุณต้องพึ่งพาเฉพาะจุดแข็งของตัวเองโดยไม่ต้องพึ่งความช่วยเหลือจากภายนอก
ขั้นตอนที่ #1 ดูอาหารและนิสัยของคุณ
ไม่น่าแปลกใจที่สุภาษิตจีนกล่าวว่า “คุณเป็นอย่างที่คุณกิน” ปฏิบัติตามนั้น ดูการรับประทานอาหารของตัวเอง กินเฉพาะอาหารเพื่อสุขภาพ เลิกของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพและอาหารจานด่วน คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอาหารในแต่ละวันมากนัก เพียงแค่เปลี่ยนเครื่องดื่มอัดลมด้วยชาเขียวและน้ำผลไม้บรรจุกล่องด้วยน้ำผลไม้สด จะเป็นความคิดที่ดีที่จะงดน้ำตาลทรายขาว กาแฟ แอลกอฮอล์ และขนมหวาน ผู้สูบบุหรี่ควรเลิกเสพติดตลอดไป ขั้นตอนเดียวนี้สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้ 180 องศา
ขั้นตอนที่ #2 ร่ำรวยทางจิตวิญญาณ
อ่านวรรณกรรมที่มีประโยชน์ ดูสารคดี และเข้าร่วมสัมมนา จากหนังสือ ให้เลือกจิตวิทยาการเติบโตและการสื่อสารส่วนบุคคล นิยาย วิทยาศาสตร์ธรรมชาติและธุรกิจ ประวัติศาสตร์ สังคมวิทยา สร้างนิสัยอ่านหนังสือสัปดาห์ละหนึ่งเล่ม
หากคุณไม่มีเวลาเพียงพอหรือทำงานบนพีซีเป็นจำนวนมาก (ตาของคุณเหนื่อยล้า) ให้ดาวน์โหลดหนังสือเสียงจากอินเทอร์เน็ต ฟังพวกเขาระหว่างเดินทางไปทำงาน ขณะทำงานบ้าน ขณะไปร้านค้า หากคุณนับพบว่ามีการตีพิมพ์หนังสือประมาณ 50 เล่มต่อปี เชื่อฉันเถอะ สิ่งนี้จะเปลี่ยนชีวิตคุณไปอย่างมาก คุณจะมีความรู้ในหลายด้านของชีวิต สามารถสนทนาต่อไปได้ในทุกสถานการณ์ และจะเริ่มดึงดูดคนรู้จักที่ "เป็นประโยชน์"
ขั้นตอนที่ #3 พัฒนาทางการเงิน
คุณคิดว่าตัวเองพอเพียงหรือไม่? เยี่ยมมาก แต่นั่นไม่ใช่ขีดจำกัด คุณคิดว่าเศรษฐีชื่อดังหยุดอยู่ตรงนั้นจริงหรือ? ไม่ พวกเขายังคงทำงานต่อไปเพื่อสร้างชื่อเสียงให้กับตนเอง เพื่อว่าชื่อนี้จะได้ผลสำหรับพวกเขาในภายหลัง นำตัวอย่างของคุณจากคนดังกล่าวตื่นเช้ามาด้วยความคิดว่าวันนี้คุณจะเหนือกว่าตัวเองเมื่อวาน สำเร็จให้มากขึ้น คุณขับรถดีๆหรือเปล่า? มีรถที่ดีกว่ามาก คุณได้ออมเงินสำหรับอพาร์ทเมนต์ของคุณเองแล้วหรือยัง? เก็บเอาไว้ตอนต่อไป ขอเลื่อนตำแหน่งในที่ทำงาน หากพวกเขาปฏิเสธ ก็ไปทำงานที่บริษัทอื่น อย่ายืนนิ่ง
ผู้ที่ไม่มีทั้งอพาร์ตเมนต์หรือรถยนต์ไม่ได้รับอนุญาตให้หยุดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เรียงลำดับสิ่งที่คุณต้องทำให้สำเร็จในปีนี้ตามลำดับความสำคัญ ตั้งเป้าหมายแล้วก้าวไปสู่มัน แขวนรายการไว้บนตู้เย็น ถ้าคุณอยากกิน คุณอ่านมัน คุณตัดสินใจว่าจะกินของว่างอีกครั้ง หากคุณคิดว่ามีรายได้ไม่เพียงพอ จงทุ่มเททุกวันเพื่อหารายได้เพิ่มเติม
ขั้นตอนที่ #4 กำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป
เปิดตู้เสื้อผ้าแล้วลองสินค้าทุกชิ้นในนั้น ทิ้งหรือแจกสิ่งของที่ไม่เข้ากัน ไม่จำเป็นต้องเก็บขยะ เรียนรู้ที่จะกำจัดมัน เคลียร์ตู้เสื้อผ้า ระเบียง หรือสถานที่อื่นๆ ด้วยขยะที่ไม่จำเป็น
จัดชั้นวางให้เรียบร้อย ถอดตุ๊กตาเก่าๆ ที่อยู่ที่นั่น "สำหรับเฟอร์นิเจอร์" ออก เหลือเฉพาะสิ่งที่คุณชอบจริงๆ เชื่อฉันเถอะว่าคุณจะได้สัมผัสกับความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นอย่างอธิบายไม่ได้หลังจากที่คุณนำแพ็คเกจสุดท้ายลงถังขยะ อัปเดตตู้เสื้อผ้าของคุณเป็นประจำ: ซื้อแล้ว สิ่งใหม่,ทิ้งอันเก่าไป
ขั้นตอนที่ #5 ค้นหาตัวเอง
ความไม่รู้นั้นเหนื่อยและเหนื่อยล้า คนที่ไม่รู้ว่าเขาต้องการอะไรจากชีวิตถึงวาระที่จะล้มเหลว ทุกเช้าคุณตื่นขึ้นมาและไป งานที่ไม่มีใครรัก- คุณใช้เวลาทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์หรือไม่? สร้างความแตกต่าง เริ่มมองหาอาชีพที่มีรายได้ดีกว่า บางทีคุณอาจมีความหลงใหลในการสร้างหรือซ่อมรถยนต์ หรือบางทีคุณอาจเป็นแฟนตัวยง เทคโนโลยีสารสนเทศ- ค้นหาสถานที่ของคุณ
หลายๆ คนใช้ชีวิตอยู่กับความสิ้นหวัง และอยากจะเริ่มสนุกกับสิ่งที่พวกเขาทำ พวกเขาพูดถูก” งานดีที่สุด“มันเป็นงานอดิเรกที่ได้รับค่าตอบแทนสูง” พยายามตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยรอยยิ้มและตั้งตารอวันที่จะมีประสิทธิผล ลองตัวเองในด้านต่างๆ คุณจะไม่เห็นศักยภาพของตัวเองจนกว่าคุณจะค้นพบว่าอะไรที่เหมาะกับคุณที่สุด
ขั้นตอนที่ #6 ปรับปรุงตัวเอง
คุณวางแผนที่จะเรียนภาษาต่างประเทศเป็นเวลานานหรือไม่? ถึงเวลาลงมือแล้ว ศึกษา โรงเรียนสอนภาษาในเมือง ให้เข้าร่วมบทเรียนเบื้องต้น นอกจากความจริงที่ว่าความรู้ภาษาช่วยให้คุณเดินทางรอบโลกได้อย่างอิสระแล้ว ทักษะนี้ยังช่วยเพิ่มเงินเดือนของคุณอีก 45% สิ่งสำคัญคือต้องหานายจ้างที่ต้องการพนักงานที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้น
ตัวอย่างเช่น เปรียบเทียบจำนวนผู้ใช้อินเทอร์เน็ตที่พูดภาษารัสเซียและภาษาอังกฤษ อันแรกประมาณ 50 ล้าน อันที่สองเกินพันล้าน ทุกวันนี้ความรู้ภาษาอังกฤษไม่ได้เป็นเพียงเจตนาหรือสัญญาณของปัญญาชนเท่านั้น แต่ยังจำเป็นต้องมีการศึกษาอีกด้วย การพัฒนาทั่วไปและการสื่อสาร
ขั้นตอนที่ #7 เล่นกีฬา
ไม่เป็นความลับเลยที่กีฬาช่วยเพิ่มขวัญกำลังใจได้อย่างมาก ผู้ชายควรสมัครเรียนชกมวย คาราเต้ หรือคิกบ็อกซิ่ง และการเข้ายิมก็เป็นความคิดที่ดี ตั้งเป้าหมายที่จะปั๊มหลังหรือหน้าท้องของคุณในหกเดือน เดิมพันกับเพื่อนของคุณ ถ้าคุณไม่ทำ คุณจะกลายเป็นคนพูดเปล่าๆ
สำหรับสาว ๆ มีแนวทางที่หลากหลายมากขึ้น ค้นหาทุกสิ่งเกี่ยวกับพิลาทิส วิชา Callanetics การยืดกล้ามเนื้อ ฮาล์ฟแดนซ์ โยคะ เลือกตัวเลือกที่คุณต้องการและลงทะเบียนเพื่อทดลองบทเรียน ผู้ชื่นชอบการฝึกที่เข้มข้นควรใส่ใจกับแอโรบิกในน้ำ สเต็ป และยิมนาสติก กีฬาไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายแข็งแรง แต่ยังทำให้คุณรู้สึกเป็นคนมั่นใจอีกด้วย ไม่ต้องอายคนแปลกหน้าหรือกลัวความล้มเหลว คุณก็สำเร็จได้
ขั้นตอนที่ #8 ดูรูปลักษณ์ของคุณ
เสื้อผ้าที่ไม่เรียบร้อยในแกนม้วนหรือกางเกงยีนส์ที่สวมใส่บ่งบอกอะไรเกี่ยวกับบุคคลได้มากมาย อย่าทำให้คนอื่นดูถูกรูปลักษณ์ภายนอกของคุณ เด็กผู้หญิงต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการทำเล็บมือและเล็บเท้าเป็นประจำ รวมถึงทำการย้อมสีโคนและเล็มปลายด้วย ทำผมของคุณให้เสร็จ ซื้อเสื้อผ้าสวยๆ ดูรูปร่างของคุณ ทานอาหารหากจำเป็น แทนที่จะสวมชุดวอร์มและรองเท้าผ้าใบ ให้สวมรองเท้าส้นสูงและชุดกระโปรง/กระโปรง สำหรับผู้ชาย ควรโกนขนเป็นประจำและสวมเสื้อผ้าที่สะอาดและรีดแล้วเท่านั้น ระวังร่างกายอย่าให้พุงโต
ขั้นตอนที่ #9 วางแผนวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณ
ไม่จำเป็นต้องนอนบนโซฟาตลอดเวลาเวลาว่าง ไปกับเพื่อน ๆ ไปทำบาร์บีคิวหรือเดินเล่นริมแม่น้ำเยี่ยมชม นิทรรศการศิลปะหรือพิพิธภัณฑ์ ใน เวลาฤดูหนาวไปเล่นสกี เล่นสเก็ต และฝึกฝนเทคนิคการเล่นสโนว์บอร์ด ในฤดูร้อน คุณสามารถเช่าจักรยานหรือสเก็ตบอร์ดได้ ไปดูหนัง เยี่ยมครอบครัว นั่งในร้านกาแฟกับเพื่อนๆพยายามทำสิ่งใหม่ๆ ทุกสุดสัปดาห์ สำรวจ โลกรอบตัวเรา- แบ่งปันความประทับใจใหม่ๆ ถ่ายรูป ยิ่งคุณเรียนรู้มากเท่าไร ชีวิตก็จะยิ่งน่าสนใจมากขึ้นเท่านั้น ผ่าน ช่วงระยะเวลาหนึ่งคุณจะไม่สามารถนั่งเฉยๆได้อีกต่อไป และนี่เต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงภายใน ด้านที่ดีกว่า.
หยุดเล่นเกมคอมพิวเตอร์โดยสิ้นเชิง พวกเขาใช้เวลานานมาก แต่ไม่มีความหมายใด ๆ แทนที่การสื่อสารเสมือนจริงด้วยการสื่อสารจริง ละทิ้งการสื่อสารอย่างต่อเนื่อง เครือข่ายสังคมออนไลน์- ด้วยวิธีนี้คุณกำลังเสียชีวิต ลองนึกภาพว่าคุณสามารถทำอะไรที่เป็นประโยชน์และน่าสนใจได้มากมายภายในเวลาหลายชั่วโมงบนอินเทอร์เน็ต
ขั้นตอนที่ #10 เรียนรู้ที่จะพูดว่า “ไม่!”
อย่าปล่อยให้คนอื่นมาบงการคุณ อย่าตามคำสั่งของเพื่อนและครอบครัวของคุณ คุณรู้สึกว่าเพื่อนของคุณกำลังใช้คุณเพื่อจุดประสงค์ของตนเองหรือไม่? ชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดให้พวกเขา อย่ากลัวที่จะแสดงความรู้สึกโดยตรง พูดให้ชัดเจนและละเอียดอ่อนโดยไม่ต้องขึ้นเสียง ไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดเมื่อคุณปฏิเสธใครสักคน คุณเป็นบุคคลที่มีหลักการและความเชื่อของคุณเอง ให้คนอื่นเข้าใจเรื่องนี้ เป็นอิสระจากความคิดเห็นของผู้อื่น ถ่มน้ำลายใส่ทุกคนที่บอกว่าคุณจะไม่ประสบความสำเร็จ ล้อมรอบตัวเองด้วยความสดใสใจดีและ คนที่ประสบความสำเร็จ.
มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้ ทานอาหารตามลำดับ เลิกนิสัยที่ไม่ดี สนุกกับวันหยุดสุดสัปดาห์และเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ทุกสัปดาห์ อ่านหนังสือ พัฒนาในด้านความมั่งคั่งทางวัตถุ มองหาตัวเอง นำสิ่งที่ไม่จำเป็นลงถังขยะ ล้อมรอบตัวเองไว้กับคนที่ประสบความสำเร็จเท่านั้น
วิดีโอ: วิธีเปลี่ยนชีวิตด้วยตัวเองและมีความสุข
ทุกคนรู้ดีว่าเราควบคุมชีวิตด้วยตัวเราเองเท่านั้น และทุกสิ่งที่เราทำสำเร็จและจะได้รับในชีวิตนี้ล้วนเป็นบุญของเราทั้งสิ้น ข้อสรุปอีกประการหนึ่งต่อจากนี้: แง่ลบทั้งหมดที่อยู่รอบตัวเราเกิดขึ้นจากความผิดของเราและเนื่องจากการตัดสินใจหรือการกระทำของเราเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ถึงแม้เราจะมีความรู้ แต่ก็ใช้เวลานานมากในการตระหนักว่าเรามีโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งทุกอย่าง ดังนั้นในบทความนี้เราจึงตั้งใจที่จะบอกและโน้มน้าวคุณว่าการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นนั้นเป็นเรื่องจริงไม่ว่ามันจะดูน่ากลัวและเป็นไปไม่ได้แค่ไหนก็ตาม
5 ขั้นตอนง่ายๆ เพื่อเปลี่ยนชีวิตและตัวคุณเอง
ทีมผู้เขียนเว็บไซต์นิตยสารออนไลน์ของเราเชื่อว่ามีห้าขั้นตอนหลักในการเปลี่ยนแปลงตนเองและชีวิตของคุณอย่างรุนแรง นี่คือขั้นตอนที่คุณควรเริ่มต้นหากคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตนอกจากนี้ เราขอเตือนคุณเกี่ยวกับความยากลำบากที่คุณอาจต้องเผชิญ: พวกเขาจะไม่เข้าใจคุณ พวกเขาจะแนะนำให้คุณทำทุกอย่างที่แตกต่างออกไป พวกเขาอาจจะพยายามหยุดคุณ และที่สำคัญที่สุดคือตัวคุณเอง จะไม่ต่อต้านสิ่งนี้เป็นพิเศษ เนื่องจากคุณจะแทบไม่มีศรัทธาต่อความเป็นจริงของการเปลี่ยนแปลงที่ดีกว่าที่เป็นไปได้ ดังนั้นก่อนที่คุณจะเปลี่ยนชีวิต จงเชื่อมั่นในตัวเอง จุดแข็งของคุณ และที่สำคัญที่สุดคือในความสำเร็จครั้งสุดท้ายของคุณ!
ดังนั้นก้าวสู่ชีวิตที่ดีขึ้น:
- สร้างอนาคตที่ดีกว่าตามจินตนาการและสร้าง แผนรายละเอียดในการนำไปปฏิบัติการเปลี่ยนแปลงใดๆ จะต้องเริ่มต้นด้วยความฝัน คุณแต่ละคนควรมีความฝันของตัวเอง หรือดีกว่านั้นคือมีเป้าหมายที่คุณจะใช้ชีวิต ทำงาน และเปลี่ยนแปลงตัวเอง ความฝันควรจะแข็งแกร่งมากจนคุณสามารถตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและไปทำงานเพื่อประโยชน์ของสิ่งนี้ คุณจะไม่หยุดหลังจากความล้มเหลว พยายามอธิบายอนาคตของคุณโดยละเอียด ชีวิตที่ดีขึ้น: จะมีอะไรเกิดขึ้นทุกวัน เช่น อธิบายตัวเองว่าคุณจะสวมเสื้อผ้าแบบไหน จะอยู่บ้านแบบไหน และจะอยู่เคียงข้างคุณเป็นคนแบบไหน เมื่อคุณมีเป้าหมายแล้ว ให้พยายามคิดและจดรายละเอียดลงในกระดาษเพื่อวางแผนหรืองานที่ต้องทำให้เสร็จทีละขั้นตอน เช่น เรามีความฝันที่จะอยู่ในประเทศแคนาดา สำหรับสิ่งนี้เรารวบรวม แผนคร่าวๆ: สำรวจทางเลือกในการอพยพไปยังแคนาดา รวบรวม เอกสารที่จำเป็นและเก็บเงิน จากนั้นคุณเริ่มดำเนินการแต่ละประเด็น นี่คือวิธีที่พวกเขาเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น
- สัมผัสการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงคุณไม่สามารถเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้ด้วยการเปลี่ยนสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในนั้น เช่น ซื้อกล้องมืออาชีพ หรือไปเที่ยวทะเล เป้าหมายควรจะเป็นสากลมากขึ้นและเกี่ยวข้องกับชีวิตส่วนใหญ่ของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเปลี่ยนงาน สถานที่อยู่อาศัย ทัศนคติต่อชีวิต ฯลฯ นอกจากนี้ ความปรารถนาของคุณควรเป็นจริง ไม่ใช่ความปรารถนาที่จะเรียนรู้วิธีการบินในอากาศ
- เปลี่ยนวงสังคมของคุณการเปลี่ยนแปลงจะขึ้นอยู่กับแวดวงเพื่อนของคุณในหลายๆ ด้าน หากผู้คนรอบตัวคุณสนับสนุน ช่วยเหลือ และมีส่วนร่วมในการปรับปรุงของคุณทุกวิถีทาง ทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดี หากคนรอบข้างคุณอิจฉา ขยายสถานการณ์ ไม่เชื่อในตัวคุณและพูดจาหยาบคายเกี่ยวกับคุณทุกประเภท แน่นอนว่าจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น เราบอกคุณได้ทันทีว่า 95% ของกรณีวงสังคมของคุณจะต้องเปลี่ยนไปไม่ว่าในกรณีใดๆ เพราะหากคุณไม่มีความสุขตอนนี้ก็เป็นความผิดของคนรอบข้างส่วนหนึ่งด้วย พวกเขาอาจเป็นผู้กระทำความผิดโดยตรงในเรื่องนี้ หรือโดยอ้อม เช่น พวกเขาอาจไม่แยแสกับสถานการณ์ในชีวิตของคุณ ดังนั้นควรเริ่มสื่อสารกับคนที่ประสบความสำเร็จ คนใจดี และผู้ที่เชื่อในการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นของคุณ สำหรับคนอื่น อย่าพูดถึงแผนของคุณเลยดีกว่า หยุดติดต่อเขาก็พอ...
- หากำลังที่จะลุกขึ้นมาหลังจากล้มแน่นอนว่าเมื่อสร้างอนาคตที่ประสบความสำเร็จและมีความสุข ปัญหาและความล้มเหลวจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้ คุณไม่ควรยอมแพ้หรือยอมแพ้ คุณต้อง “ลุกขึ้นจากเข่าของคุณ” และเดินหน้าไปสู่ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณต่อไป เตรียมพร้อมสำหรับความยากลำบากดังกล่าว มองหาการสนับสนุนจากคนใกล้ตัวคุณ จงกล้าหาญและแน่วแน่มากขึ้น เพราะคุณยังต้องบรรลุความสุขไม่ว่าจะต้องแลกมาด้วยอะไรก็ตาม
- ดำเนินการทันที!คุณรู้ไหมว่าช่วงเวลาไหนดีที่สุดที่จะเริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณ! ตอนนี้!!! อยากเปลี่ยนตัวเองและชีวิตมั้ย?! แล้วเริ่มเปลี่ยนแปลงทันที อย่ารอจังหวะ มันอาจจะไม่มีวันเกิดขึ้นแต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องนั่งรอมัน ยิ่งคุณ “เริ่มต้น” เร็วเท่าไหร่ คุณก็จะบรรลุเป้าหมายได้เร็วเท่านั้น นั่นก็คือชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ
เราเข้าใกล้การจัดทำบทความนี้ด้วยความรับผิดชอบอย่างมาก ประกอบด้วยสื่อสิ่งพิมพ์ต่างๆ การประชุม การฝึกอบรม และแน่นอน ประสบการณ์ส่วนตัว- บทความนี้เต็มไปด้วย คำแนะนำการปฏิบัติการรับรู้และการประยุกต์ใช้ซึ่งจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณอย่างแน่นอน เราจะบอกคุณว่าจะเริ่มต้นที่ไหน แต่ละคนจะต้องกำหนดการดำเนินการเพิ่มเติมด้วยตนเอง เป็นรายบุคคลตามสิ่งที่เขาต้องการได้รับ ไปกันเลย! จะเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้อย่างไร
จะเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้อย่างไร
ความคิดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตมาจากไหน?
ใครๆ ก็อยากมีความสุข แต่การนั่งรอที่จุดเดียวเพื่อให้ฝันเป็นจริงนั้นไม่เพียงพอ ดังนั้นเราจึงต้องดำเนินการ
ตอนแรกนึกว่าจะพอแล้ว นี่มันเป็นไปไม่ได้แล้ว! และพวกเขาก็กลายเป็นจริงเป็นการกระทำ แน่นอนว่านี่เป็นแนวทางที่รับผิดชอบต่อชีวิตของคุณเอง ท้ายที่สุดโดยไม่ต้องทำอะไรเพื่อเปลี่ยนสถานการณ์คุณสามารถพาตัวเองไปสู่ความว่างเปล่าทางศีลธรรม (ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นการยากที่จะออกไปจากที่นั่น) ในเรื่องนี้ เมื่อใดก็ตามที่จิตใจและจิตวิญญาณได้รับการกระตุ้นเตือนให้กระทำ เราควรเริ่มพยายามครั้งแรกทันทีที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของตน
ขั้นตอนแรก - จะเริ่มทำการเปลี่ยนแปลงได้ที่ไหน ?
ทุกคนรู้และรู้สึกอย่างนั้นโดยสัญชาตญาณ เริ่มจากตัวคุณเองดีกว่า- แต่การทำเช่นนี้เป็นเรื่องยากมากและโดยทั่วไปแล้วขั้นตอนแรกมักเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุดเสมอ แต่สาระสำคัญของปัญหาก็คือจำเป็นต้องเลือกเส้นทางที่ถูกต้องเพียงเส้นทางเดียวซึ่งจะต้องไปโดยไม่ต้องเลี้ยวในบางครั้ง และตัดสินใจว่าคุณต้องการบรรลุอะไรกันแน่ ในการทำเช่นนี้คุณต้องมี:
- ค้นคว้าข้อมูลเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับชีวิตของคุณและ "ฉัน" ของคุณเอง ลองนึกถึงด้านใดที่คุณต้องการแก้ไข ปรับปรุงให้ดีขึ้น สิ่งที่คุณไม่ชอบเลย และด้านใดที่คุณควรกำจัดออกไปเป็นส่วนใหญ่ มันง่ายกว่าที่จะดำเนินการดังกล่าวโดยไม่ได้อยู่ในใจ แต่เขียนลงบนกระดาษโดยจดประเด็นที่น่าตื่นเต้นทั้งหมดโดยแยกส่วนบวกออกจากเชิงลบออกจากกัน
- จากนั้นคุณต้องเขียนแต่ละตำแหน่งนั่นคือเขียนตรงข้ามกับตำแหน่งที่ต้องการ - ทำไมคุณถึงต้องการบรรลุเป้าหมายนี้และ วิธีการบรรลุเป้าหมาย- รายการเหล่านั้นในรายการที่มีความหมายแฝงเชิงลบควรเขียนลงไปด้วย จากนั้นขีดฆ่าและลืมสิ่งเหล่านั้นไป
มันคือการกระทำนี้เอง - การเขียนความปรารถนา แรงบันดาลใจ และความต้องการของคุณลงบนกระดาษ - นั่นคือก้าวแรกสู่การเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น! ถึงเวลาเปลี่ยนแปลง! รายการตรวจสอบช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายได้แม่นยำที่สุด และทำความเข้าใจว่าสิ่งใดที่ต้องกำจัดออกจากชีวิต และสิ่งใดที่ต้องเพิ่มเติมเพื่อให้คุณพึงพอใจ
มันเป็นการเริ่มต้น! แต่คุณไม่สามารถคาดหวังการปรับปรุง การเปลี่ยนแปลง และการเปลี่ยนแปลงได้ในทันที กระบวนการนี้ค่อนข้างยาวและยาก คุณต้องมีความอดทนมาก การคาดหวังการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วสามารถทำลายอารมณ์ทั้งหมดได้ ซึ่งจะนำไปสู่การพังทลายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และการกลับไปสู่ "รางน้ำ" ของตัวเอง
หากต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิต คุณต้องทำงานอย่างต่อเนื่องกับตัวเองอย่างไม่เหน็ดเหนื่อย เป็นไปได้ว่าในตอนแรกความคิดแย่ๆ จะรุมเข้ามาในหัวของคุณ จิตใจของคุณจะมองหาหลักฐานทุกประเภทที่แสดงว่าความสุขมีอยู่ในคนอื่นมากมาย ฯลฯ เกือบทุกคนที่เริ่มต้นเส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกทำบาปด้วยสิ่งนี้ สิ่งสำคัญคืออย่าหยุด ดึงตัวเองมารวมกันแล้วไปต่อ! และเพื่อไม่ให้กลับไปสู่ทัศนคติเดิมอีก คุณต้องใช้คำแนะนำและวิธีการเปลี่ยนแปลงชีวิตไปในทิศทางเชิงบวกต่อไปนี้
เพื่อที่จะประสบความสำเร็จในธุรกิจใด ๆ คุณต้องร่างก แผนรายละเอียดการกระทำ ดังนั้นคำแนะนำแรก:
#1 คำแนะนำในการเขียน
เป็นที่พึงปรารถนาที่ทุกการซ้อมรบระหว่างทางไปสู่เป้าหมายจะได้รับการพิจารณาอย่างละเอียด นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะคุณไม่สามารถลืมสิ่งใดได้ทุกอย่างจะต้องทำอย่างถูกต้อง จากนั้นคุณสามารถคาดหวังผลที่ต้องการได้
จำระเบียบในหัวและความคิด = ระเบียบในชีวิต! สิ่งนี้ควรกลายเป็นสัจพจน์บนเส้นทางสู่การเปลี่ยนแปลง
วางแผนอย่างไรให้ถูกต้อง? ในการทำเช่นนี้คุณควรกลับไปที่ขั้นตอนแรก - รายการความปรารถนาของคุณ โดยได้สรุปวิธีการบรรลุเป้าหมายแต่ละอย่างไว้แล้ว และตอนนี้รายการนี้จะมีประโยชน์มาก เพียงเพื่อไม่ให้พลาดรายละเอียดแม้แต่รายการเดียวและให้คำแนะนำโดยละเอียดจากบันทึกย่อ
แต่ละรายการสามารถนำเสนอในรูปแบบของตาราง ตัวอย่างเช่น มีเป้าหมาย: ลดน้ำหนัก .
| อุปสรรค | ช่วยอะไรได้บ้าง? | การดำเนินการ | อะไรจะให้สิ่งที่คุณต้องการ? |
| 1. ขาดกำลังใจที่จำเป็นในการรับประทานอาหาร 2. การติดอาหาร. 3. ของว่างที่เป็นอันตราย 4. ปัญหาการกิน. | 1. วรรณกรรม 2. อินเตอร์เน็ต. 3. นักโภชนาการ แพทย์ทางเดินอาหารและต่อมไร้ท่อ 4. มาราธอนกับเพื่อน 5. รูปภาพที่สร้างแรงบันดาลใจ | 1. พัฒนาเมนูเพื่อโภชนาการที่เหมาะสม 2. ค่อยๆ รวมกีฬา (เมื่อไหร่?) 3. ชั่งน้ำหนักตัวเองสัปดาห์ละครั้ง 4. คิดระบบการให้รางวัล | 1. สุขภาพ. 2. ความงาม : ผิวใส ผิวสุขภาพดี |
แน่นอนว่าแต่ละคอลัมน์ในตารางสามารถมีรายการได้อีกมากมาย ทุกอย่างเป็นรายบุคคล นอกจากนี้ยังจะมีประโยชน์ในการเก็บไดอารี่หรือบล็อกซึ่งนอกเหนือจากเป้าหมายแล้ว คุณสามารถบันทึกความสำเร็จเพียงเล็กน้อย อธิบายข้อผิดพลาดของคุณ ฯลฯ
#2 Mindset เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ทันทีที่ความสิ้นหวังและอารมณ์ไม่ดีเริ่มกลับมาเหมือนเดิม คุณจะต้องทำ บังคับตัวเองด้วยพลังแห่งความตั้งใจกลับไปสู่ด้านบวก ในทางใดทางหนึ่ง: อ่านคำยืนยัน ทำอะไรเพื่อสงบสติอารมณ์ ฟังเพลง ฯลฯ เป็นความคิดที่ดีที่จะมีแรงจูงใจอยู่เสมอสำหรับกรณีเช่นนี้ อย่างน้อยก็แค่รายการของคุณเอง ซึ่งแสดงรายการข้อดีทั้งหมดที่การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้น
คุณต้องจำไว้เสมอว่าทุกอย่างเริ่มต้นขึ้นเพื่อจุดประสงค์อะไร อย่าอายที่จะบอกตัวเองออกมาดังๆ ว่าทุกอย่างจะได้ผล เขียนความสำเร็จของคุณลงไป ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งเหล่านี้จะถูกลบออกจากหน่วยความจำอย่างรวดเร็วแม้จะเผชิญกับความล้มเหลวเพียงเล็กน้อยก็ตาม เมื่อเห็นพลวัตของการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกต่อหน้าคุณ มันจะง่ายกว่ามากที่จะอยู่รอดในช่วงเวลาที่สูญเสียความแข็งแกร่ง
จะดำเนินการอย่างไรให้ถูกต้องในขั้นตอนนี้? คุณต้องขจัดความคิดเชิงลบออกไปจากชีวิตของคุณ
- หลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและการโต้เถียง- และโดยทั่วไปจากการปะทะกับผู้คนทุกประเภท
- หาอยู่เสมอ โซลูชั่นประนีประนอม - หรือคุณสามารถเพิกเฉยต่อสถานการณ์ความขัดแย้งได้
- เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ, ใส่ใจเฉพาะสิ่งสดใส ใจดี และเชิงบวกรอบตัวคุณ- สิ่งนี้นำไปสู่ การเปลี่ยนแปลงที่ดีและอำนวยความสะดวกในการเปลี่ยนแปลงไปสู่ขั้นใหม่ของการดำรงอยู่
- คุณต้อง "ปล่อย" อดีตของคุณ- ให้อภัยตัวเองในช่วงเวลาเชิงลบ เศร้า การกระทำที่ไม่สมบูรณ์ ฯลฯ ตอนนี้คุณควรคิดถึงชีวิตใหม่ แต่คุณต้อง "ที่นี่และตอนนี้"
แน่นอนว่าบนเส้นทางแห่งความสุขย่อมมีจุดแตกหักและระเบิดเกิดขึ้น แต่เราต้องไม่ปล่อยให้พวกเขาข้ามเส้นทางทั้งหมดที่สร้างขึ้นแล้วกลับไปสู่ระดับที่เริ่มต้นขึ้นหากไม่ต่ำลง งานถาวรเหนือตัวคุณเองจะไม่ยอมให้สิ่งนี้เกิดขึ้น
#3 นิสัยที่ไม่จำเป็นและไม่ดีคือแรงดึงคุณให้ถอย
ซึ่งไม่ได้หมายถึงแค่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ ฯลฯ แต่โดยทั่วไปแล้ว นิสัยทั้งหมดที่ไม่เข้าพวกใหม่ ชีวิตมีความสุข- มันจะเป็นอะไร? มันง่ายมาก:
- พูดคำหยาบคาย;
- นอนดึก นอนไม่หลับอย่างรุนแรงอย่างต่อเนื่อง
- ลืมสัญญา;
- ขี้เกียจ;
- เลื่อนทุกอย่างออกไปจนถึงวันพรุ่งนี้
- มีของกินหรือถ่ายทอดมากมาย
- ดูทีวีบ่อยๆ
- เล่นของเล่นบนโทรศัพท์
- ลืมสระผม :)
- กัดเล็บ ฯลฯ
ทุกคนจะดำเนินรายการต่อไปด้วยตนเอง คนในอุดมคติไม่ แต่ไม่มีใครหยุดคุณจากการมุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ การกำจัดสิ่งที่เป็นอันตรายและรับสิ่งที่มีประโยชน์จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและมั่นใจในตัวเองมากขึ้น- การกำจัดการเสพติดเป็นกระบวนการที่ยากแต่สนุกและสำคัญบนเส้นทางที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณให้ดีขึ้น ประเด็นนี้จะต้องรวมอยู่ในแผนการเปลี่ยนแปลงอย่างสนุกสนาน และวันนี้เริ่มเปลี่ยนสิ่งที่เป็นอันตรายด้วยสิ่งที่มีประโยชน์ เช่น ปรับการนอนหลับให้เป็นปกติ เลิกดูโทรทัศน์จากกิจวัตรประจำวัน ทบทวนอาหาร ฯลฯ เมื่อเวลาผ่านไป (อาจจะไม่ใช่ในทันที) นิสัยใหม่จะหยั่งรากและนำคุณเข้าใกล้อนาคตที่แสนวิเศษและเป็นบวกอีกก้าวหนึ่ง หากคุณคุ้นเคยกับความรู้สึกนี้ ให้จำไว้บ่อยขึ้น: ความรู้สึกเมื่อคุณตระหนักว่าคุณได้ทำงานจำนวนมหาศาลกับตัวเองและประสบความสำเร็จในการพัฒนาบางอย่าง! สิ่งนี้จะทำให้คุณมีความมั่นใจในตนเอง มีพลังที่จะก้าวต่อไป และตั้งเป้าหมายใหม่
#4 เปิดรับผู้คน - ก้าวไปข้างหน้า
- คุณไม่สามารถซ่อนตัวจากผู้คน ครอบครัว คนที่คุณรัก เพื่อน เพื่อนร่วมงานได้- นี่หมายถึงผู้ที่สามารถให้กำลังใจ สนับสนุน และเพียงยกระดับจิตวิญญาณเมื่อมีพวกเขาอยู่ด้วย หากคนที่คุณรู้จักมีสิ่งที่อยู่ในรายการความปรารถนาของคุณ คุณจะต้องพิจารณาสถานการณ์อย่างเป็นกลางและคิดว่าการกระทำใดที่ทำให้บุคคลนี้ฝันได้ เป็นการดีกว่าที่จะถามว่าเขาบรรลุเป้าหมายนี้และบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร บางทีคำแนะนำอาจกลายเป็นประโยชน์ได้และวันนี้คุณสามารถปรับให้เข้ากับแผนของคุณเองได้
- คุณควรสื่อสารกับเพื่อนให้มากขึ้น- ไม่จำเป็นต้องแบ่งปันประสบการณ์และปัญหาของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ต้องการทำเช่นนี้ คุณสามารถเติมพลังให้ตัวเองด้วยพลังงานเชิงบวกจากงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์และบทสนทนาอันแสนหวาน โลกดูสวยงามขึ้นมากเมื่อมีคนในโลกที่คุณสามารถพึ่งพาได้
- แต่การติดต่อกับคนที่โกรธ มองโลกในแง่ร้าย และเศร้าควรถูกจำกัดอย่างมาก- และถ้าเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง
แรงจูงใจที่ดีสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลคือคนใกล้ตัวที่คุณต้องเติบโตและไม่ล้ม!
อย่างไรก็ตาม คนรู้จักใหม่ยังช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า เปลี่ยนความคิดและทัศนคติเดิมที่มีต่อทิศทางใหม่ในชีวิต ท้ายที่สุดพวกเขาสอนให้คุณเปิดใจรับโลก
#5 ความสนใจและงานอดิเรกคือสิ่งที่คุณต้องการ!
เราต้องจำไว้ว่าเราสนใจอะไรตอนเป็นเด็ก นี่เป็นจุดที่การเรียกอยู่บ่อยครั้ง ตัวอย่างเช่น คุณชอบสะสมใบไม้ในฤดูใบไม้ร่วงหรือไม้เงอะงะที่ดูเหมือนสัตว์ต่างๆ จริงๆ การเย็บหรือถักนิตติ้ง ตกแต่งเฟอร์นิเจอร์เก่า การทำอาหารหรือการอบขนม วาดรูปบนกระดาษ whatman สอนคำศัพท์ภาษาต่างประเทศใหม่ๆ ให้เด็กคนอื่นๆ เป็นต้น หรืออาจจะไม่ใช่ในวัยเด็ก แต่ในวัยผู้ใหญ่และในชีวิตที่มีสติสัมปชัญญะเต็มที่ ฉันอยากจะทำอะไรสักอย่าง แต่ด้วยวิธีใดก็ตาม ฉันก็ไม่เคยทำได้หรือเอาชนะด้วยความสงสัยได้เลย แต่ใครก็ตามที่พบตัวเองในสิ่งที่รักย่อมมีความสุข แล้วทำไมไม่มีความสุขบ้างล่ะ!?
นอกจากนี้ความสนใจอาจเป็นเรื่องธรรมดาก็ได้ หากคุณชอบอ่านหนังสือ ทำงานหัตถกรรม หรือเล่นกีฬา ก็คุ้มค่าที่จะจัดสรรเวลาไว้สำหรับสิ่งนี้ และเมื่อดูเหมือนว่าไม่มีอะไรสนใจคุณ มันก็ดูเหมือนเท่านั้น มีหลายสิ่งหลายอย่างในโลกนี้เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดที่น่าเศร้าและไม่อนุญาตให้ความสิ้นหวังเอาชนะและผลักคุณกลับไปสู่จุดเริ่มต้นของเส้นทาง มีหลักสูตรและกิจกรรมที่น่าสนใจมากมายที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจได้ และแรงบันดาลใจนำมาซึ่งความสุข!
การตระหนักรู้ทีละขั้นทีละขั้นว่าไม่มีการหันหลังกลับ หัวใจเปิดรับการเปลี่ยนแปลงอย่างสมบูรณ์ เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุดและสวยงามที่สุดในชีวิต แต่คำแนะนำที่ระบุไว้ไม่เพียงพอที่จะพลิกโลกให้พลิกคว่ำ ในทางที่ดี- ดังนั้นคำแนะนำเพิ่มเติมที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญ
วิธีการเริ่มต้น ชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงตัวเอง? คุณไม่จำเป็นต้องเป็นซูเปอร์แมนเพื่อทำสิ่งนี้ วิธีการทั้งหมดนั้นง่ายอย่างเหลือเชื่อ สิ่งสำคัญคือการเริ่มต้นและเมื่อเวลาผ่านไปจะไม่มีร่องรอยของการมองโลกในแง่ร้ายความทุกข์ทรมานและการร้องเรียน
- ไม่มีวิธีใดที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณที่จะช่วยได้หากคุณอุดตันในร่างกายอยู่ตลอดเวลาจำเป็นต้องใส่ใจกับคุณภาพและ... เราเป็นสิ่งที่เรากิน! ไม่จำเป็นต้องกินเฉพาะผักและผลไม้จากสวนของคุณเองและไม่ดื่มแอลกอฮอล์เลย คุณเพียงแค่ต้องจำกัดการไหลของขยะภายในให้มากที่สุด
- มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นเรียนรู้ภาษาอื่น- สิ่งนี้จะไม่เพียงขยายโลกทัศน์ของคุณในรูปแบบที่น่าทึ่ง แต่ยังเป็นโอกาสที่ดีสำหรับการเปลี่ยนแปลงทางอาชีพอีกด้วย บางครั้ง เมื่อพยายามจำคำใหม่ คุณเริ่มคิดถึงความหมายของคำนั้นและมองหาคำพ้องความหมาย ทั้งหมดนี้นำไปสู่พัฒนาการทางความคิด บังคับให้เราต้องก้าวข้ามความธรรมดา นำไปสู่การเปลี่ยนแปลง นอกจากนี้ ความรู้ภาษาอังกฤษในปัจจุบันมีความจำเป็นมากกว่าการตั้งใจ
- จำเป็นต้องอ่านเพิ่มเติม- ไม่ใช่นิตยสารและการอ่านหนังสือเบา ๆ อื่น ๆ แต่เป็นบางสิ่งบางอย่างสำหรับการพัฒนาความเชี่ยวชาญพิเศษของคุณ หรือคลาสสิก สังคมวิทยา จิตวิทยา ประวัติศาสตร์ ฯลฯ คุณไม่จำเป็นต้องอ่านแต่ต้องฟัง สิ่งสำคัญคือการมีหนังสืออย่างน้อยหนึ่งเล่มใน 7 วัน ซึ่งคิดเป็นประมาณ 52 ต่อปี ห้าสิบสองผลงานที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณอย่างแน่นอน
- ไม่ควรใช้เวลาวันหยุดสุดสัปดาห์บนโซฟา- ทุกที่ - ในโรงยิม ในธรรมชาติ ในพิพิธภัณฑ์ ที่โรงภาพยนตร์ ที่นิทรรศการ ในเมืองอื่น หรือเยี่ยมญาติ คุณยังสามารถกระโดดด้วยร่มชูชีพ หัดขี่ม้า แบบสัมผัส ฯลฯ สิ่งสำคัญคือการประหยัดเงิน การแสดงผลมากขึ้นพวกเขาเติมเต็มชีวิตด้วยสิ่งที่น่าสนใจยิ่งขึ้น ไม่จำเป็นต้องนั่งเฉยๆ เราจำเป็นต้องขยายขอบเขตอันไกลโพ้นและพื้นที่ติดต่อกับโลก การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหว
- บล็อกหรือไดอารี่ส่วนตัวจะช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาได้เร็วกว่าที่ทนไม่ไหว- ประโยชน์ของพวกเขาอยู่ที่ความสามารถในการใช้เหตุผล คิด และวิเคราะห์ และเป็นการดีกว่าถ้าเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรักมากที่สุด และถ้า ไดอารี่ส่วนตัวอาจจะไม่มีใครอ่านบล็อกนี้ก็จะพบแฟน ๆ อย่างแน่นอนและจะช่วยให้คุณได้รับเงินพิเศษด้วย และการทำสิ่งที่คุณชอบและได้รับค่าตอบแทนนั้นเป็นความฝันของหลายๆ คน ท้ายที่สุดแล้วสิ่งที่ตรงกันข้ามมักเกิดขึ้นจริง
- หากคุณเรียนรู้ที่จะจัดการเวลา ชีวิตจะง่ายขึ้นมากเราต้องพัฒนานิสัยในการตัดสินใจทันที โดยลงมือทำในวันนี้ ไม่ใช่พรุ่งนี้หรือ "ภายหลัง" ทุกสิ่งที่วางแผนไว้จะต้องทำหรือถ่ายโอนไปยังไหล่ของผู้อื่น แต่สิ่งสำคัญคืองานที่วางแผนไว้จะเสร็จสิ้นและไม่เลื่อนออกไปอย่างไม่มีกำหนด มิฉะนั้นมันจะกลายเป็นน้ำหนักที่ตายแล้วดึงคุณลง และเราต้องบินขึ้นไป! เป็นความคิดที่ดีที่จะจดจำทุกสิ่งที่ยังไม่ได้เติมเต็มและจดบันทึกไว้ ทำความเข้าใจว่ามีความจำเป็นภายใต้สถานการณ์ที่กำหนดเพื่อดำเนินการเรื่องเหล่านี้ให้เสร็จสิ้นหรือไม่ ถ้าไม่เช่นนั้นคุณสามารถข้ามมันออกไปได้อย่างสบายใจ ถ้าใช่ก็ทำเร็วๆ นี้ สิ่งนี้จะนำมาซึ่งความโล่งใจอย่างไม่น่าเชื่อและปลดปล่อยความแข็งแกร่งใหม่และจำเป็นมากมาย
- คุณควรละทิ้งการใช้เวลาโง่ๆ บนอินเทอร์เน็ต โดยเฉพาะเกมที่ขโมยไม่เพียงแต่เวลา แต่ยังขโมยชีวิตด้วย หากคุณใช้ความเป็นไปได้ที่ไร้ขีดจำกัดของเครือข่าย ก็เพื่อประโยชน์เท่านั้น - เพื่อการพัฒนา การฝึกอบรม การทำงาน ฯลฯ และเป็นการดีกว่าที่จะสื่อสารกับเพื่อน ๆ แบบสดๆ อะไรจะสวยงามไปกว่าการพบปะส่วนตัว การสนทนา ความรู้สึกสัมผัส เสียงหัวเราะ และรอยยิ้ม? ความทรงจำอันน่ารื่นรมย์ที่มีร่วมกันถูกสร้างขึ้นด้วยวิธีนี้ ไม่ใช่โดยอีโมติคอนบนเวิลด์ไวด์เว็บ
- การเลิกสนใจข่าวไม่ได้หมายความว่าจะตามหลังโลกทุกคนจะพูดถึงสิ่งสำคัญ และทุกสิ่งรองและผิวเผินเพียงรบกวนชีวิตทำให้เกิดความกังวลความกังวลและบดบังบางสิ่งที่สำคัญจริงๆโดยไม่จำเป็น มันสับสนไปหมด
- ไม่ใช่เพื่ออะไรที่มีสุภาษิตเช่นนี้ - ใครก็ตามที่ตื่น แต่เช้าพระเจ้าก็จะประทานให้เขา- เมื่อเรียนรู้ที่จะใช้เวลาช่วงเช้าอย่างมีกำไร ในไม่ช้า คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณสามารถบรรลุสิ่งต่างๆ ได้มากมายเพียงใดในหนึ่งวัน มากกว่าเมื่อคุณเข้านอนดึก เพื่อให้นอนหลับเพียงพอ บุคคลต้องใช้เวลา 7 ชั่วโมง โดยมีเงื่อนไขว่าเขาจะมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี หากคุณเข้านอนเวลา 23.00 น. และตื่นเวลา 06.00 น. ในช่วงเวลาตื่นคุณสามารถพลิกโลกทั้งใบให้กลับหัวกลับหางได้ ปัจจุบันนี้ ผู้เขียนและโค้ชการเติบโตส่วนบุคคลจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ แนะนำให้เริ่มต้นวันใหม่ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ผู้คนต่างแสดงผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง! ความชื่นชมไม่มีขีดจำกัดเมื่องานทั้งหมดเสร็จสิ้นก่อนอาหารกลางวัน และมีเวลาเหลือให้ทำอย่างอื่นหรือทำอะไรเพื่อความสนุกสนาน
- การเดินทางเป็นวิธีหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงตัวเองและชีวิตของคุณ- คุณไม่จำเป็นต้องบินไปออสเตรเลียอันห่างไกลเพื่อทำความเข้าใจว่าโลกมีความหลากหลายเพียงใด คุณไม่จำเป็นต้องมีทัวร์ราคาแพงเพื่อตระหนักว่าไม่มีประโยชน์ที่จะพิจารณาพื้นที่เล็กๆ ของคุณในฐานะจักรวาลทั้งจักรวาล - มันกว้างกว่ามากและไปไกลกว่าขีดจำกัดของจิตสำนึก การเดินทางทำให้บุคคลมีความอดทนมากขึ้น ให้อภัยต่อจุดอ่อนของตนเองและผู้อื่นได้มากขึ้น ฉลาดและสงบมากขึ้น
- ความคิดสร้างสรรค์ช่วยให้คุณเปลี่ยนโลกทัศน์ของคุณได้อย่างสมบูรณ์- ความคิดสร้างสรรค์พัฒนาซีกโลกด้านขวา ซึ่งช่วยให้เราทำหลายสิ่งหลายอย่างพร้อมกันโดยไม่ต้องละเลยรายละเอียด ไม่สำคัญว่าคุณสร้างสรรค์ผลงานประเภทใด กระบวนการนี้น่าดึงดูดมากจนไม่มีเวลาเหลือสำหรับความโศกเศร้า ความเศร้าโศก และความสิ้นหวัง สิ่งที่ดูเหมือนสำคัญเกินจริงและนำมาซึ่งความเจ็บปวดนั้นลดลงและกลายเป็นเรื่องรอง จากนั้นจะหายไปอย่างไร้ร่องรอยหากบุคคลนั้นหลงใหลในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง คุณสามารถทำได้:
- การถ่ายภาพ,
- การวาดภาพ,
- ร้องเพลง,
- การเต้นรำ,
- การออกแบบ ฯลฯ
สิ่งสำคัญคืองานควรจะสนุกสนาน บางทีในอนาคตมันอาจจะสามารถสร้างรายได้ได้ การตระหนักรู้ในบางสิ่งเป็นสิ่งสำคัญมาก!
กิจกรรมสร้างสรรค์มีคุณสมบัติในการรักษาที่น่าทึ่ง จะทำให้คุณได้สัมผัสกับความเจ็บปวดจากการสูญเสีย ความเศร้าโศก และความสิ้นหวัง
- กิจกรรมกีฬาปรับสภาพร่างกายและกระตุ้นฮอร์โมนแห่งความสุข(และปรับปรุงการเผาผลาญ) และนี่คือสิ่งที่เราพยายามทำให้สำเร็จ ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นประจำจะต้องเป็นจุดหนึ่งในแผนการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ
- จำเป็นต้องออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ- ในการเริ่มต้น คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรสุดโต่ง การไปเยี่ยมชมสถานที่ที่คุณไม่เคยไป การได้ทำงานที่แตกต่างออกไป และการเปลี่ยนแปลงนั้นคุ้มค่าที่จะไป รูปร่างหรือรูปภาพ แม้แต่การจัดเรียงเฟอร์นิเจอร์ใหม่ที่เรียบง่ายก็ช่วยได้ บางครั้งการจากลาเป็นกระบวนการที่เจ็บปวด แต่บ่อยครั้งที่เป็นสิ่งที่กระตุ้นให้คุณเริ่มต้นชีวิตใหม่ เรื่องนี้เขียนค่อนข้างน่าสนใจในหนังสือชื่อเดียวกัน “How to get out of your Comfort Zone” โดย Brian Tracy (สำนักพิมพ์ MYTH) เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การอ่านสำหรับทุกคนที่ตัดสินใจเลือกเส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลงชีวิต
- มีความจำเป็นต้องฟื้นฟูคำสั่งซื้อในภาคการเงิน- การควบคุมค่าใช้จ่ายและรายได้การลงทุนและด้านเศรษฐกิจอื่น ๆ จะต้องอยู่ในแผนของบุคคลที่ต้องการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ทางการเงินของเขาอย่างแน่นอน เนื่องจากไม่มีอะไรสามารถทำให้คุณไม่สบายใจได้เหมือนกับปัญหาทางการเงิน การกระทบกระเทือนกระเป๋าสตางค์ทำให้เราหยุดอยู่บนเส้นทางของการเปลี่ยนแปลงและในขณะนั้นถึงกับคิดถึงความคิดสร้างสรรค์และ การกินเพื่อสุขภาพฉันไม่ต้องการ รวมปัญหาเรื่องเงินไว้ในรายการตรวจสอบของคุณ: เอา งานนอกเวลาเพิ่มเติม, จ่ายเงินกู้ตรงเวลา, เปลี่ยนงาน, ขอขึ้นเงินเดือน ฯลฯ
- เราต้องทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป- อย่านำไปที่โรงนาหรือโรงรถ แต่ควรกำจัดหรือมอบให้ใครสักคน และรักษาสมดุลอย่างต่อเนื่อง - ด้วยการได้มาซึ่งสิ่งใหม่, การขจัดสิ่งเก่าออกไป สิ่งเก่าคือบัลลาสต์ของอดีต ซึ่งติดตามคุณไปจนละสายตาไป หากต้องการลบออกคุณต้องทิ้งมันไป นักจิตวิทยาแนะนำให้ตรวจดูสิ่งของต่างๆ ของคุณให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ และทิ้งสิ่งของที่คุณไม่ได้ใช้เกินหนึ่งปีทิ้งไป อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยโครงการจำนวนมากเกี่ยวกับการกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นซึ่งสร้างผลลัพธ์อย่างแท้จริง
บทสัมภาษณ์ที่น่าสนใจกับบล็อกเกอร์ผู้ส่งเสริมและ ตัวอย่างส่วนตัวพิสูจน์ว่าคุณสามารถและควรกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป รวมถึงสิ่งที่นำไปสู่สิ่งนี้
- สิ่งสำคัญคือต้องสามารถยอมรับโลก “ด้วยเครื่องในทั้งหมด”ปฏิเสธการประเมินและการวิเคราะห์ มีจุดยืนที่เป็นกลาง หรือดีกว่าแต่เป็นบวก หนังสือที่ยอดเยี่ยมของ Elinor Porter เรื่อง “Pollyanna” สอนเราเป็นอย่างดีถึงวิธีมองเห็นด้านบวกในทุกสิ่ง คุณควรอ่านให้จบ สาวคนนี้ นางเอกของงานจะสอนใครๆ ให้สนุกกับชีวิต แม้แต่คนที่มองโลกในแง่ร้ายที่สุดก็ตาม
- ทิ้งอดีตไว้ในอดีต- สิ่งนี้จะต้องทำ! เพื่อเดินหน้าต่อไป! ไม่ว่าครั้งนี้จะดีหรือร้ายแค่ไหน มันก็จะดึงคุณกลับ ซึ่งเป็นอันตรายต่อการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก เราต้องกล่าวขอบคุณเขาสำหรับบทเรียนประสบการณ์ ความประทับใจที่ดีความทรงจำอันน่ารื่นรมย์และช่วงเวลาเชิงบวกอื่น ๆ และปล่อยให้เขาไปอย่างสงบ อดีตไม่มีที่อยู่ในปัจจุบัน อนาคตที่มีความสุขนั้นน้อยมาก
และคุณยังต้องการ:
- ให้มากกว่ารับ
- แบ่งปันความรู้ของคุณ
- อย่ากลัวและอย่าหยุดอยู่หน้าอุปสรรค
- ทำสิ่งที่คุณชอบ
- พัฒนา;
- ศึกษา;
- เปลี่ยนจากภายใน
แน่นอนว่านั่นไม่ใช่ทั้งหมด ไม่มีขีดจำกัดของความสมบูรณ์แบบ แต่ทุกวิธีในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้นนั้นอยู่ที่ความจริงที่ว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองก่อน แล้วโลกจะเปลี่ยนไปตามการตอบสนอง!
แต่อะไรขัดขวางไม่ให้คุณเริ่มต้นใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่? ศัตรูของการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกคือความผิดพลาดที่นักปฏิรูปทำ พวกเขาคือผู้ที่นำไปสู่ความจริงที่ว่าการตัดสินใจเชิงบวกใด ๆ จบลงด้วยความพ่ายแพ้และกลับไปสู่ตำแหน่งเดิมหากไม่แย่ลง
5 ข้อผิดพลาดที่หยุดการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก
- ผู้รุกรานหลักที่ต่อต้านการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกคือสมองของเรา บ่อยครั้งผู้คนลืมไปว่าหน้าที่ของมันคือการช่วยชีวิต และไม่ทำให้บุคคลมีความมั่นคงทางการเงินและมีความสุขในทุกด้าน และเขารับรู้ถึงวิถีชีวิตปกติซึ่งเป็นวิถีชีวิตที่กำหนดไว้ว่าเป็นช่องทางที่ปลอดภัยสำหรับการดำรงอยู่ สิ่งใดเกินกว่านี้จะพบกับความเกลียดชัง นั่นก็คือ เขาถือว่าทุกสิ่งใหม่เป็นอันตรายและคุกคามต่อชีวิตมนุษย์.
ดังนั้น เมื่อทำการตัดสินใจครั้งสำคัญที่จะเริ่มการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก สิ่งสำคัญคือต้องเห็นด้วยกับตัวเองก่อน- ความล้มเหลวจะถูกหลีกเลี่ยงไม่ได้โดยความเฉพาะเจาะจงของเป้าหมาย (แม้ว่าจะมีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน) แต่ด้วยความเรียบง่ายของขั้นตอนในการบรรลุเป้าหมาย นั่นคือความทะเยอทะยานที่ไม่สุภาพที่สุดควรอธิบายในลักษณะที่ผู้พิทักษ์ของเราไม่มีความปรารถนาที่จะส่งสัญญาณเพื่อบันทึกความฝันว่าไม่สามารถเกิดขึ้นได้
อิทธิพลนี้สังเกตได้ง่าย เมื่อความคิดเชิงบวกที่เฉพาะเจาะจงในแง่ของการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น มีข้อแก้ตัวนับล้านในการบรรลุเป้าหมายในชีวิต เช่น คุณตัดสินใจวิ่งทุกเช้าหรือไม่? แล้ว:
- สภาพอากาศเลวร้าย?
- คนจะดูมั้ย?
- ไม่มีรองเท้าผ้าใบธรรมดา!
- วันนี้ฉันไม่มีแรงจะทำอะไรเลยจริงๆ!
ดังนั้นคุณต้องคิดให้ละเอียดทุกอย่างให้ละเอียดที่สุด!
- มักเชื่อกันว่าในการเริ่มการเปลี่ยนแปลงคุณเพียงแค่ต้องตัดสินใจเท่านั้นเอง จากนั้นทุกอย่างจะออกมาดีเอง แน่นอนว่าจำเป็นต้องมีวิธีแก้ปัญหา แต่การจะบรรลุเป้าหมายได้นั้นต้องเฉพาะเจาะจง แค่พูดว่า: "พอแล้ว พรุ่งนี้ฉันจะเริ่มต้นชีวิตใหม่!" โดยไม่รู้ว่าโดยหลักการแล้วจะเป็นอย่างไร หากไม่มีงานที่ชัดเจน ไม่มีความเข้าใจว่าผลลัพธ์ควรเป็นอย่างไร คำแนะนำทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นอาจไม่มีประโยชน์ เพราะการขาดความเฉพาะเจาะจงทำให้สมองขาดโอกาสในการเข้าใจเป้าหมายและเสนอวิธีแก้ปัญหาในรูปแบบของขั้นตอนในการดำเนินการ
- ข้อผิดพลาดประการที่สามคือความปรารถนาที่จะบรรลุบางสิ่งบางอย่างโดยปราศจากสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนที่เหมาะสม แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องจริง แต่มันก็จำเป็น จำนวนมากความแข็งแกร่งทางจิตใจและเส้นประสาท การมีอยู่ของพลังจิตที่เป็นเหล็กมากที่สุดในโลก และแรงจูงใจที่คงอยู่และไม่มีวันแตกหัก
จะมีใครสักคน (และมากกว่าหนึ่งคน) ที่จะบ่อนทำลายความมั่นใจและพยายามอย่างหนักเพื่อชักชวนให้คุณเลิกทำสิ่งใหม่ๆ เส้นทางชีวิต- บางทีพวกนี้อาจจะเป็นเพื่อนสนิทกัน แน่นอนว่าคุณไม่ควรทำลายความสัมพันธ์ที่มีราคาแพง แต่การขอความช่วยเหลือจากชุมชนที่มีความคิดเห็นเกี่ยวกับชีวิตใหม่เป็นสิ่งสำคัญมาก
- ข้อผิดพลาดอีกประการหนึ่งที่หลายคนทำเมื่อเริ่มต้นเส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลงคือการขาดกำลังใจ ควรมีไว้สำหรับความสำเร็จแม้แต่น้อย เพราะทุกสิ่งต้องการความสมดุล และจำเป็นที่ความรู้สึกไม่สบายจากการเปลี่ยนแปลง (และจะเป็น) จะต้องถูกชดเชยด้วยของขวัญที่น่าพึงพอใจแม้ว่าจะเล็กน้อยก็ตาม ตัวอย่างเช่นหลังจากได้รับสารอาหารที่เหมาะสมเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ - ครีมบำรุงผิวที่ดีที่คุณใฝ่ฝันมานาน ในหนึ่งเดือน - ชุดสวย ๆ แน่นอนว่าสำหรับผู้หญิง ผู้ชายมีแรงกระตุ้นและแรงจูงใจในตัวเอง
- ข้อผิดพลาด #5 - ไม่บอกใครเกี่ยวกับการตัดสินใจเริ่มต้นชีวิตใหม่ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะกลัวว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น และในความเป็นจริงมันนำไปสู่ความจริงที่ว่าไม่สามารถดำเนินการตามแผนได้ ความคิดเรื่องการออมเกิดขึ้นในหัวของฉัน:“ ดีที่ฉันไม่ได้บอกอะไรใครเลย” ฯลฯ โดยทั่วไปแล้ววงจรอุบาทว์ นี่เป็นสิ่งที่ผิด คุณต้องพูดเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณเสียงดังและมั่นใจ ข้อเท็จจริงนี้กำหนดภาระผูกพันบางประการและบ่งบอกถึงความตั้งใจที่จริงจัง และมอบความแข็งแกร่งและพลังสู่ความสำเร็จ!
ความกล้าหาญและความกล้าหาญในทุกความพยายามเป็นองค์ประกอบของความสำเร็จในอนาคต แต่นอกเหนือจากนี้ ยังมีแง่มุมอื่น ๆ ที่สำคัญอีกด้วย
- เริ่มต้นวันใหม่ของคุณให้ถูกต้อง- หลีกเลี่ยงการสนทนาในออฟฟิศในตอนเช้า ทาปา “ฉันเบื่อกับรถติดในตอนเช้ามาก อีกไม่นานก็จะถึงวันทำงานแล้ว เด็กๆ ไม่ฟังฉันเลย ฉันเหนื่อยมาก ฉันเหนื่อยมากแล้ว” คิดถึงสิ่งดีๆ ในชีวิต ยิ้มให้บ่อยขึ้น จดบันทึกในใจทุกครั้งที่คุณคิดถึงเรื่องลบและเปลี่ยนมันให้กลายเป็นเรื่องเชิงบวก
- เห็นคุณค่าสิ่งที่คุณมี- เราต้องการบรรลุบางสิ่งบางอย่างอยู่เสมอ เพื่อให้ได้สิ่งที่ไม่มีอยู่จริงในขณะนี้ เสมอ. เมื่อได้มาหนึ่งรายการแล้วเราจะเริ่มคิดถึงรายการถัดไปในรายการความปรารถนาซึ่งได้รับการอัปเดตอย่างไม่มีที่สิ้นสุดทันที และไม่มีเวลาที่จะมีความสุขกับสิ่งที่เป็นอยู่ และปรากฎว่าชีวิตคือเกมที่คุณต้องคิดอยู่ตลอดเวลาว่าจะก้าวไปสู่อีกระดับหนึ่งได้อย่างไร แต่ถึงกระนั้น มันสำคัญมากที่จะต้องหยุดอย่างน้อยช่วงเวลาสั้นๆ และขอบคุณพลังที่สูงกว่าสำหรับทุกสิ่ง ความสามารถในการขอบคุณตัวเอง พระเจ้า จักรวาลสำหรับสิ่งที่คุณมี จุดสำคัญซึ่งมักจะถูกประเมินต่ำไป การพูดประโยคแสดงความขอบคุณต่อตัวเองจะทำให้คุณตระหนักถึงสิ่งดีๆ ที่คุณมี และทำให้คุณมีพลังในการรับสิ่งใหม่ๆ
- รับผิดชอบตัวเอง- คุณต้องตระหนักว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากการเลือกเมื่อทำไปแล้ว ไม่จำเป็นต้องตำหนิคนอื่นสำหรับปัญหาของคุณเอง ตรงกันข้าม คุณควรรวมตัวกันและเริ่มตั้งแต่ตอนนี้เพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งที่สร้างขึ้น ด้วยมือของฉันเองและความคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ และโปรดจำไว้เสมอว่าไม่มีใครสามารถควบคุมชีวิตของคุณได้ รับมือกับอุปสรรค และรับผิดชอบต่อการกระทำและการกระทำของคุณ มันยากแต่จำเป็น บุคคลที่สามสามารถมีอิทธิพลต่อการเลือกได้ แต่มีเพียงคุณเท่านั้นที่ตัดสินใจด้วยตัวเอง!
- ช่วยเหลือผู้อื่น ดูแลคนที่รัก- ไม่ว่าใครจะพูดอะไร ความรักก็ก่อให้เกิดความรัก และความดีที่ทำไว้ย่อมกลับคืนสู่ต้นตอของมันเสมอ
- ฟังเสียงภายในของคุณ เชื่อสัญชาตญาณของคุณ.
- ให้อภัยตัวเองและผู้อื่น- เราทุกคนรู้ดีว่าการให้อภัยเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับจิตวิญญาณ เรารู้ แต่เรายังคงแบกรับความคับข้องใจไว้ในใจเป็นเวลาหลายปี โดยทำลายตัวเราและชีวิตของเราด้วยพิษนี้
- กำจัดปรากฏการณ์เช่นความเกียจคร้านและความกลัวออกไปจากการดำรงอยู่ของคุณตลอดไป- ล้วนเป็นอุปสรรคสำคัญบนเส้นทางแห่งความสุข ความเกียจคร้านเกิดขึ้นเพราะคุณไม่สามารถเคลื่อนย้ายไปยังชีวิตอื่นได้ด้วยคลิกเดียว ในการทำเช่นนี้ คุณต้องทำงานอย่างต่อเนื่อง ลงมือทำอย่างต่อเนื่อง ซึ่งคุณไม่อยากทำจริงๆ แต่ความกลัวสามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าเมื่อไม่เคยตัดสินใจก้าวเข้าสู่ชีวิตใหม่คุณจะต้องจบชีวิตเก่าโดยไม่รู้ว่าความสุขและความสุขที่แท้จริงคืออะไร
- อย่าเอาชนะตัวเองหากสิ่งต่างๆ ไม่ได้ผล- เป็นการดีกว่าที่จะยกย่องความพยายามของคุณและสนับสนุนให้คุณดำเนินการต่อไป แทนที่จะโน้มน้าวตัวเองว่าตัวเองไร้ค่าและละทิ้งความพยายามทั้งหมดของคุณ
- ยอมรับสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้- ทิ้งมันไว้คนเดียว มิฉะนั้นคุณสามารถมีทั้งหมดของคุณเองได้ ปีที่ดีที่สุดใช้จ่ายไปกับการต่อสู้กับสิ่งที่ไม่คุ้มค่า
- คุณต้องใช้ชีวิตของคุณเอง ไม่ใช่ของคนอื่น- ดังนั้นคุณควรกำหนดความปรารถนาและเป้าหมายที่แท้จริงของคุณและมุ่งหน้าสู่สิ่งเหล่านั้นเท่านั้น และไม่ปฏิบัติตามเจตจำนงของใครบางคนที่กำหนดจากภายนอก
- จบวันอย่างถูกต้อง- อย่าเข้านอนด้วยอารมณ์ไม่ดีและห้ามทะเลาะกับคนที่คุณรักก่อนเข้านอนไม่ว่าในกรณีใด เข้านอนตรงเวลาแม้ว่าคุณจะรู้สึกว่ายังมีแรงในการทำงานก็ตาม มันจะนับให้คุณในตอนเช้า
- โปรดจำไว้ว่ามีศักยภาพอยู่เสมอที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น- และสำหรับสิ่งนี้คุณไม่จำเป็นต้องมี "พรุ่งนี้", "วันจันทร์", "เมื่อฉันลดน้ำหนัก" ฯลฯ คุณสามารถและควรเริ่มตั้งแต่ตอนนี้!
กลับไปที่รายการความปรารถนาของคุณ ลองทบทวนอีกครั้งและรู้ว่าทั้งหมดนี้สามารถทำได้ แต่คุณต้องเข้าใจว่าแม้แต่ความฝันที่โทรมที่สุดก็จะยังคงอยู่ ดังนั้นหากคุณยังคงไม่ใช้งานและดำเนินชีวิตต่อไปในพลังแห่งทัศนคติแบบเหมารวม ขยายขอบเขตจิตสำนึกของคุณ เรียนรู้ พัฒนา เปลี่ยนตัวเอง- แล้วการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งจะไม่ทำให้คุณรออีกต่อไป
วิดีโอที่ต้องดูเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนชีวิตของคุณ “คำแนะนำในการดำเนินชีวิต”
คำแนะนำ
ขั้นแรก ให้คิดว่าเหตุใดคุณจึงต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองมาก ชีวิต- ตอนนี้คุณไม่พอใจกับอะไร และคุณต้องการอะไรจากการเปลี่ยนแปลง? เขียนความคิดและความปรารถนาทั้งหมดนี้ลงในกระดาษ หลังจากนั้น ลองคิดว่าการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้ทั้งหมดจะส่งผลต่อคุณและคนที่คุณรักอย่างไร พวกเขาจะได้อะไรจากสิ่งนี้: แง่ลบหรือแง่บวก? หากคุณคิดว่าการเปลี่ยนแปลงชีวิตจะส่งผลเสียต่อพวกเขา ให้พยายามหาวิธีที่จะลดมันให้เหลือน้อยที่สุด จากนั้นตัดสินใจว่าจะเริ่มใหม่เมื่อใด ชีวิต- คุณจะต้องมีอะไรบ้างเพื่อทำให้แผนของคุณเป็นจริง?
เพื่อที่จะเข้าถึงงานได้สมจริงมากขึ้น ให้กำหนดลำดับความสำคัญของคุณ คุณต้องการบรรลุอะไรอย่างแน่นอนในอนาคตอันใกล้นี้ และอะไรในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า? พิจารณาว่าอุปสรรคใดที่อาจเกิดขึ้นในการดำเนินการตามแผน และสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อกำจัดสิ่งเหล่านั้น
พยายามหยุดจมอยู่กับอดีต ปล่อยวาง. คุณควรกำจัด “” ที่สะสมอยู่ในจิตวิญญาณของคุณออกไปให้หมด พยายามมองโลกในแง่ดีมากขึ้น เรียนรู้. ปลูกฝังความคิดความมั่นใจในตัวเองอย่างต่อเนื่องว่าคุณจะประสบความสำเร็จโดยตั้งโปรแกรมตัวเองเพื่อให้บรรลุความสำเร็จ
ถ้าคุณมี ความเป็นไปได้ทางการเงิน,ดูแลการเปลี่ยนแปลงภายนอก ปรับปรุงอพาร์ทเมนต์ของคุณ ซื้อเฟอร์นิเจอร์ใหม่ พยายามกำจัดสิ่งที่จะทำให้คุณนึกถึงชีวิตเก่าๆ ของคุณ คุณยังสามารถดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณเองได้ เปลี่ยนภาพของคุณอย่างสมบูรณ์ คนใหม่จะปรากฏขึ้นต่อหน้าคุณพร้อมกับคนแปลกหน้าคนใหม่ ชีวิตยู. และคุณจะแปลงได้ง่ายขึ้นมาก ชีวิตโดยมองว่าตัวเองเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
เปลี่ยนนิสัยของคุณในทุกสิ่ง แม้แต่ในเรื่องโภชนาการ คุณคุ้นเคยกับการดื่มกาแฟใส่ครีมในตอนเช้าหรือไม่? แทนที่ด้วยชาเขียว ทั้งหมด ชีวิตชอบอ่านเรื่องราวนักสืบไหม? ลองนิยายวิทยาศาสตร์ คุณใช้เส้นทางเดิมไปทำงานทุกวันหรือไม่? เปลี่ยนมัน.
จดจำความปรารถนาที่ยังไม่บรรลุผลของคุณและเปลี่ยนให้เป็น ชีวิต- คุณฝันถึงกีฬาที่ยิ่งใหญ่หรือไม่? แน่นอนว่าไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถเป็นแชมป์ได้ในตอนนี้ แต่จะไม่มีใครหยุดคุณจากการยอมแพ้ในสิ่งที่คุณหลงใหลและลงทะเบียนเข้าร่วม ส่วนกีฬา.
โปรดทราบ
จะเริ่มตรงไหน? มันง่ายที่จะพูดว่า "เปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้น" เกิดอะไรขึ้นถ้าทุกอย่างพังทลาย? จะเป็นอย่างไรถ้าฉันอายุ 40 ปีแล้ว? จะเป็นอย่างไรถ้าคุณลอง? อย่างน้อยจากความรู้สึกมั่นใจว่าพรุ่งนี้ชีวิตไม่สิ้นสุดและเราจำเป็นต้องคิดออกทุกอย่าง
จะเปลี่ยนชีวิตของคุณได้อย่างไร? ก่อนอื่นคุณต้องเริ่มต้นด้วยความคิด อ่านวิธีทำงานกับความคิดได้ที่นี่ การเปลี่ยนความคิดทำให้คุณมีโลกทัศน์ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง สำหรับผู้ที่ตัดสินใจและต้องการเปลี่ยนแปลงในชีวิต คุณเพียงแค่ต้องเริ่มเขียนเรื่องราวของคุณ ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าใดก็ตาม ความจริงแล้ว การเปลี่ยนแปลงในชีวิตต้องเริ่มต้นด้วยคำว่า "ฉันต้อง" และอดทน เพราะคุณไม่สามารถเปลี่ยนชีวิตได้ในชั่วข้ามคืน แต่คุณจะเปลี่ยนทิศทางได้
แหล่งที่มา:
- จะเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างไร
ความกระหายที่จะเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เกิดขึ้นกับทุกคนในบางครั้ง มีความรู้สึกว่า “พอแล้ว ฉันทำสิ่งนี้ไม่ได้อีกแล้ว” และความตระหนักรู้ถึงความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงความเป็นจริงของคุณ แต่คุณจะเข้าใจได้อย่างไรว่าต้องจัดการอะไรก่อนและควรต่อยอดอะไรต่อไป ท้ายที่สุดแล้วความปรารถนาไม่ได้มาหาเราโดย "สมบูรณ์" พร้อมแผนการดำเนินการเสมอไป
คำแนะนำ
ยอมรับสภาพปัจจุบัน. ถ่อมตัว ยอมแพ้ ยอมจำนน - เลือกคำแปลของคำว่ายอมแพ้ที่คุณชอบที่สุด เพราะการโต้เถียงกับสิ่งที่เป็นการสิ้นเปลืองพลังงานและเวลา
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นเวลาที่เหมาะสมในการบอกลาสิ่งเก่าและนำสิ่งใหม่เข้ามา เวลาคือ ปัจจัยสำคัญบนถนนแห่งการเปลี่ยนแปลง
ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามที่เป็นอยู่ ดีกว่าทำสิ่งที่ไม่เหมาะสม เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม? เมื่อคุณสามารถแสดงออกได้โดยไม่ต้องใช้ความเกลียดชังและความรู้สึกเชิงลบอื่นๆ แต่ด้วยแรงกระตุ้นและแรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์ สถานะนี้เรียกว่า "คลื่นได้เริ่มต้นแล้ว"
อย่ารีบร้อน. ดำเนินการอย่างชาญฉลาดและง่ายดาย กรอบความคิดนี้จะช่วยให้คุณมองไปรอบๆ และเข้าใจว่าส่วนไหนเหมาะสมที่สุดในการเริ่มต้น
อย่าพยายามอธิบายการเปลี่ยนแปลงที่คุณจะสร้างขึ้นในแง่ของตรรกะในชีวิตประจำวัน พึ่งพาความรู้สึกภายในของคุณและความต้องการในช่วงเวลาปัจจุบัน
หากคุณได้ตัดสินใจแล้วว่าถึงเวลาที่จะเพิ่มบางสิ่งให้กับชีวิตของคุณ แต่ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน คุณสามารถเลือกไอเดียสองสามข้อจากไอเดียที่เพื่อน LJ ของฉันเสนอ เหล่านี้คือ 25 วิธีที่ยอดเยี่ยมในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณเพื่อ ดีขึ้นและมีความสุข
เรามักจะเห็นคนที่ชีวิตเต็มไปด้วยความทุกข์และเต็มไปด้วยการมองโลกในแง่ร้าย พวกเขาบ่นเรื่องโชคชะตา ครอบครัว การงาน สังคมและรัฐ พวกเขาไม่เห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์และเชื่อว่ามีคนอื่นที่ต้องตำหนิสำหรับชะตากรรมของพวกเขา แม้แต่ฉันเองซึ่งห่างไกลจากนิสัยร่าเริงที่สุด ข้างๆ พวกเขาดูเหมือนจะเป็นตัวอย่างของโจ๊กเกอร์ที่กระตือรือร้น ดังนั้นบางครั้งเมื่อพวกเขาถามฉันว่าต้องทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ ฉันคิดอยู่ครู่หนึ่งและให้คำแนะนำแก่พวกเขา
ในโพสต์ของวันนี้ ฉันได้รวบรวมทุกสิ่งที่ฉันเคยได้ยิน นำไปใช้ หรือแนะนำ โดยไม่ต้องอ้างความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ในด้านการเติบโตส่วนบุคคล ทั้งหมดได้รับการทดสอบจากประสบการณ์ของฉันเองและฉันจะดีใจถ้าสิ่งนี้มีประโยชน์กับใครบางคน
1. ค้นหาสิ่งที่คุณชอบจริงๆนี่เป็นทั้งสิ่งที่สำคัญที่สุดและยากที่สุด จะมีการสนทนาใหญ่แยกกันเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่กฎทองคือ: ทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริง แล้วคุณจะมีความสุขมากขึ้น ด้วยการพัฒนาอินเทอร์เน็ตทุกอย่างก็ง่ายขึ้น - ผลลัพธ์ของความพยายามของคุณนั้นง่ายต่อการถ่ายทอดสู่สาธารณะและพวกเขาจะขอบคุณพวกเขาอย่างแน่นอน นอกจากนี้ การมีงานที่ทำให้คุณสดใสเป็นปัจจัยสำคัญในการดึงดูดเพศตรงข้าม แต่คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าการหาหนทางของคุณคือการวิ่งมาราธอนที่อาจกินเวลานานหลายสิบปี (รายละเอียดเพิ่มเติม)
2. หยุดขยะที่คุณกิน ดื่ม และสูบบุหรี่ทุกวัน ไม่มีความลับหรือการรับประทานอาหารที่ยุ่งยาก - แค่อาหารจากธรรมชาติ ผลไม้ ผัก น้ำ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นมังสวิรัติและเลิกดื่มเหล้าเลย สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่เท่านั้น จำกัดน้ำตาล แป้ง กาแฟ แอลกอฮอล์ และอาหารพลาสติกทุกชนิดให้มากที่สุด.
3.เรียนรู้ภาษาต่างประเทศสิ่งนี้จะขยายขอบเขตการรับรู้ของโลกอย่างลึกซึ้งอย่างไม่น่าเชื่อ และเปิดโอกาสในการเรียนรู้ การพัฒนา และการเติบโตทางอาชีพอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน มีผู้ใช้อินเทอร์เน็ตที่พูดภาษารัสเซีย 60 ล้านคน มีผู้พูดภาษาอังกฤษนับพันล้านคน ศูนย์กลางของความก้าวหน้าอยู่อีกฟากหนึ่งของชายแดน รวมถึงชายแดนด้านภาษาด้วย ความรู้ภาษาอังกฤษไม่ได้เป็นเพียงความปรารถนาของปัญญาชนอีกต่อไป แต่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง
4. อ่านหนังสือ. วงกลมโดยประมาณเป็นของคุณ พื้นที่มืออาชีพ, ประวัติศาสตร์ , วิทยาศาสตร์ธรรมชาติ , การเติบโตส่วนบุคคลสังคมวิทยา จิตวิทยา ชีวประวัติ เชิงคุณภาพ นิยาย- หากคุณไม่มีเวลาอ่านเพราะว่าคุณกำลังขับรถ ให้ฟังหนังสือเสียง กฎทอง- อ่าน/ฟังหนังสืออย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งเล่มนั่นคือหนังสือ 50 เล่มต่อปีที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ
5. ใช้เวลาทุกสุดสัปดาห์ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ไปพิพิธภัณฑ์, นิทรรศการ, เล่นกีฬา, ออกนอกเมือง, ไปกระโดดร่ม, เยี่ยมญาติ, ไป หนังดี. ขยายขอบเขตการติดต่อของคุณกับโลกเมื่อคุณได้ท่องเที่ยวไปทั่วทุกแห่งแล้ว ให้พาเพื่อนของคุณไปด้วยและบอกพวกเขาถึงสิ่งที่คุณรู้ สิ่งสำคัญคืออย่านั่งเฉยๆ ยิ่งคุณแสดงความรู้สึกออกมามากเท่าไร ชีวิตก็จะยิ่งน่าสนใจมากขึ้นเท่านั้น และคุณจะเข้าใจสิ่งต่างๆ และปรากฏการณ์ต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น
6. เริ่มเขียนบล็อกหรือไดอารี่เป็นประจำมันไม่สำคัญว่ามันเกี่ยวกับอะไร ไม่สำคัญว่าคุณจะไม่มีคารมคมคายและคุณจะมีผู้อ่านไม่เกิน 10 คน สิ่งสำคัญคือคุณสามารถคิดและหาเหตุผลในหน้าเว็บได้ และถ้าคุณเขียนถึงสิ่งที่คุณรักเป็นประจำผู้อ่านก็จะมาแน่นอน
7. ตั้งเป้าหมาย. บันทึกไว้บนกระดาษใน Word หรือบล็อก สิ่งสำคัญคือมีความชัดเจน เข้าใจได้ และวัดผลได้ หากคุณตั้งเป้าหมาย คุณสามารถบรรลุเป้าหมายนั้นได้หรือไม่ หากคุณไม่ใส่มันเข้าไป ก็ไม่มีทางเลือกในการบรรลุเป้าหมายเลย
8. เรียนรู้การพิมพ์แบบสัมผัสบนแป้นพิมพ์ - การที่ไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ในศตวรรษที่ 21 ก็เหมือนกับการไม่สามารถเขียนด้วยปากกาได้ในศตวรรษที่ 20 เวลาเป็นหนึ่งในสมบัติไม่กี่อย่างที่คุณมี และคุณควรจะพิมพ์ได้เกือบจะเร็วเท่าที่คุณคิดได้ และคุณไม่ควรคิดว่าจดหมายที่ต้องการอยู่ที่ไหน แต่ควรคำนึงถึงสิ่งที่คุณกำลังเขียนด้วย
9. ขี่นาฬิกา เรียนรู้ที่จะจัดการกิจการของคุณเพื่อที่จะทำงานโดยแทบไม่ต้องมีส่วนร่วมของคุณสำหรับผู้เริ่มต้น อ่าน Allen (Getting Things Done) หรือ Gleb Arkhangelsky ตัดสินใจอย่างรวดเร็ว ดำเนินการทันที อย่าเลื่อน "ไว้ใช้ทีหลัง" ทำทุกอย่างหรือมอบหมายให้คนอื่น พยายามอย่าให้ลูกบอลอยู่ข้างคุณ เขียนสิ่งที่ "ระยะยาว" ที่ยังไม่ได้ทำและกำลังรบกวนชีวิตของคุณลงในกระดาษ คิดใหม่ว่าคุณต้องการสิ่งเหล่านั้นหรือไม่ (คำนึงถึงจุดที่ 1) ทำสิ่งที่เหลืออยู่สักสองสามวันแล้วคุณจะรู้สึกเบาอย่างไม่น่าเชื่อ
10. ยอมแพ้ เกมคอมพิวเตอร์นั่งอย่างไร้จุดหมายบนโซเชียลเน็ตเวิร์กและท่องอินเทอร์เน็ตอย่างโง่เขลาลดการสื่อสารบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก (แม้จะถึงจุดเพิ่มประสิทธิภาพ - เหลือเพียงบัญชีเดียว) ทำลายเสาอากาศโทรทัศน์ในอพาร์ตเมนต์ เพื่อไม่ให้รู้สึกอยากตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง อีเมลติดตั้งตัวแทนที่จะแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับข้อความขาเข้า (รวมถึงข้อความมือถือ)
12. เรียนรู้ที่จะตื่นเช้าความขัดแย้งก็คือในช่วงหัวค่ำ คุณจะทำงานเสร็จมากกว่าตอนเย็นเสมอ หากในวันหยุดสุดสัปดาห์ฤดูร้อนคุณออกจากมอสโกเวลา 7.00 น. เมื่อถึงเวลา 10.00 น. คุณจะถึงยาโรสลัฟล์แล้ว ถ้าคุณออกเดินทางตอน 10 โมง คุณจะไปถึงที่นั่นก่อนเวลาอาหารกลางวันอย่างดีที่สุด เช่นเดียวกับการช้อปปิ้งช่วงสุดสัปดาห์ การนอนหลับ 7 ชั่วโมงก็เพียงพอสำหรับบุคคล ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายคุณภาพสูงและโภชนาการตามปกติ
13. พยายามล้อมรอบตัวเองด้วยผู้คนที่ดี ซื่อสัตย์ เปิดกว้าง ฉลาด และประสบความสำเร็จเราคือสภาพแวดล้อมที่เราเรียนรู้ทุกสิ่งที่เรารู้ ใช้เวลากับคนที่คุณเคารพและสามารถเรียนรู้จากพวกเขาได้มากขึ้น (โดยเฉพาะหัวหน้าของคุณ) ดังนั้น พยายามลดการสื่อสารกับคนที่คิดลบ เศร้า มองโลกในแง่ร้าย และโกรธให้น้อยที่สุด หากต้องการเติบโตให้สูงขึ้น คุณต้องพยายามให้สูงขึ้น และการมีคนรอบตัวคุณที่คุณอยากเติบโตด้วยในตัวมันเองจะเป็นแรงจูงใจที่ดี
14. ใช้ทุกช่วงเวลาและทุกคนเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ หากชีวิตนำคุณมาพบกับมืออาชีพในสาขาใดก็ตาม พยายามทำความเข้าใจว่าอะไรคือแก่นแท้ของงานของเขา อะไรคือแรงจูงใจและเป้าหมายของเขา เรียนรู้ที่จะถามคำถามที่ถูกต้อง - แม้แต่คนขับแท็กซี่ก็สามารถกลายเป็นแหล่งข้อมูลอันล้ำค่าได้
15. เริ่มเดินทาง.ไม่สำคัญว่าจะไม่มีเงินสำหรับอาร์เจนตินาและนิวซีแลนด์ - คุณภาพของวันหยุดไม่เกี่ยวข้องกับเงินที่ใช้ไปและการเดินทางที่ดีที่สุดของฉันคือไปยังภูมิภาคที่ไม่โดดเด่นด้วยสิ่งที่น่าสมเพชและค่าใช้จ่ายสูงเลย เมื่อคุณเห็นว่าโลกมีความหลากหลาย คุณจะเลิกสนใจพื้นที่เล็กๆ รอบตัว และคุณจะมีความอดทน สงบ และฉลาดมากขึ้น
16. ซื้อกล้อง (อาจเป็นกล้องธรรมดา) แล้วลองถ่ายภาพความงดงามของโลกเมื่อคุณประสบความสำเร็จ คุณจะจดจำการเดินทางของคุณไม่เพียงแต่จากความประทับใจที่คลุมเครือเท่านั้น แต่ยังรวมถึงด้วย ภาพถ่ายที่สวยงามที่คุณนำมาด้วย อีกทางเลือกหนึ่ง ลองวาดภาพ ร้องเพลง เต้นรำ แกะสลัก ออกแบบ นั่นคือทำบางสิ่งบางอย่างที่จะทำให้คุณมองโลกด้วยสายตาที่แตกต่าง
17. เล่นกีฬา.คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ฟิตเนสคลับที่มีทั้งนักกีฬา ศิลปินรับสาย สาวบัลซัค และพวกตัวประหลาดออกไปเที่ยวกัน โยคะ ปีนหน้าผา ปั่นจักรยาน แถบแนวนอน แถบคู่ขนาน ฟุตบอล วิ่ง พลัยโอเมตริก ว่ายน้ำ การฝึกฟังก์ชั่นเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของผู้ที่ต้องการปรับสภาพร่างกายและเพิ่มสารเอ็นโดรฟิน แล้วลืมเรื่องลิฟต์ไปได้เลย - ถ้าต้องเดินไม่ถึง 10 ชั้นให้ใช้ขา ในเวลาเพียง 3 เดือนของการทำงานอย่างเป็นระบบกับตัวเอง คุณสามารถเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณจนแทบจะจำไม่ได้
18.ทำสิ่งที่ไม่ธรรมดา ไปที่ไหนสักแห่งที่คุณไม่เคยไป ไปทำงานด้วยวิธีอื่นแก้ไขปัญหาที่คุณไม่รู้อะไรเลย ออกจาก "เขตความสะดวกสบาย" ของคุณ เพิ่มพูนความรู้และขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ จัดเรียงเฟอร์นิเจอร์ที่บ้านใหม่ (และทำปีละครั้ง) เปลี่ยนรูปลักษณ์ ทรงผม และภาพลักษณ์
19. ลงทุน. ตามหลักการแล้ว คุณควรลงทุนส่วนหนึ่งของรายได้ทุกเดือน เพราะคนรวยไม่ใช่คนที่มีรายได้มาก แต่คือคนที่ลงทุนมาก พยายามลงทุนในสินทรัพย์ ลดหนี้สิน และควบคุมค่าใช้จ่าย หากคุณตั้งเป้าหมายทางการเงินให้กับตัวเองและจัดลำดับเงินส่วนตัว คุณจะแปลกใจว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดายเพียงใด (รายละเอียดเพิ่มเติม)
20. กำจัดขยะ ทิ้งสิ่งของที่คุณไม่ได้สวมใส่หรือใช้ในปีที่ผ่านมา(วี ปีหน้าคุณจะไม่สามารถเข้าถึงพวกเขาได้เช่นกัน) เก็บเฉพาะสิ่งที่คุณชอบและจำเป็นจริงๆ น่าเสียดายที่จะทิ้งมันไป - ให้มันออกไป เมื่อซื้อสินค้าใหม่ควรกำจัดของเก่าที่คล้ายกันเพื่อรักษาสมดุล ของน้อยลงหมายถึงฝุ่นและความปวดหัวน้อยลง
21. ให้มากกว่าที่คุณรับ แบ่งปันความรู้ ประสบการณ์ และแนวคิดคนที่ไม่เพียงแต่รับแต่ยังแบ่งปันด้วยนั้นมีเสน่ห์อย่างไม่น่าเชื่อ แน่นอนคุณสามารถทำสิ่งที่คนอื่นต้องการเรียนรู้จริงๆ ครั้งหนึ่ง การฝึกสอนกลายเป็นการค้นพบสำหรับฉัน - ฉันเริ่มให้การฝึกอบรมและการบรรยายตามความสมัครใจและฟรี ซึ่งท้ายที่สุดก็กลายเป็นเรื่องใหญ่ที่ทำให้ฉันพึงพอใจอย่างยิ่ง
22. ยอมรับโลกอย่างที่มันเป็น ละทิ้งการตัดสินที่มีคุณค่า ยอมรับปรากฏการณ์ทั้งหมดอย่างเป็นกลางตั้งแต่แรก และยิ่งกว่านั้น - เป็นบวกอย่างแจ่มแจ้ง
23.ลืมสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต มันไม่เกี่ยวอะไรกับอนาคตของคุณ นำประสบการณ์ ความรู้ ความสัมพันธ์ที่ดี และความประทับใจเชิงบวกติดตัวไปด้วย
24. อย่ากลัวเลยไม่มีอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้ และความสงสัยทั้งหมดก็อยู่ในหัวของคุณเท่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักรบ คุณเพียงแค่ต้องเห็นเป้าหมาย หลีกเลี่ยงอุปสรรค และรู้ว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายโดยไม่มีโอกาสล้มเหลวแม้แต่ครั้งเดียว
25. อันสุดท้ายคืออันแรก ทำสิ่งที่คุณชอบ เรียนรู้. สอน. พัฒนาตัวเอง. เปลี่ยนตัวเองจากภายใน
นี่ไม่ใช่รายการที่ครบถ้วนสมบูรณ์ แต่ถึงแม้ว่าคุณจะทำสิ่งนี้อย่างเป็นระบบบ้าง แต่ในหนึ่งปีเมื่อคุณมองตัวเองในกระจก คุณจะจำตัวเองไม่ได้ และโลกก็ไม่มีทางเลือกนอกจากทำตามแบบอย่างของคุณและเปลี่ยนแปลงเพื่อตอบสนอง
