วิธีออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณและบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ ออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ: ทำไมมันถึงยากแต่จำเป็น

มีเรื่องตลก: คนฉลาดที่แนะนำให้คุณออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณก่อนอื่นให้อธิบายวิธีเข้าสู่นั้น ประการแรก วิถีชีวิตตามปกติคือกิจวัตรประจำวัน ขาดการเปลี่ยนแปลง ดูเหมือนว่าถ้าคุณละทิ้งวิถีชีวิตแบบเดิมๆ โลกจะพังทลาย หลายคนไปตามกระแสมาหลายปี: พวกเขายังคงอาศัยอยู่กับสามีเผด็จการ, กลัวการพูดในที่สาธารณะ, ไม่โต้เถียงกับผู้บังคับบัญชา, ไม่ท่องเที่ยวและไม่ฝัน. ชีวิตเช่นนั้นเป็นความสุขไหม?

1. พิจารณาว่าคุณกำลังหลอกตัวเองหรือไม่

สมมติว่าคุณไม่ชอบพูดต่อหน้าผู้ฟัง แทนที่จะเอาชนะความกลัวและเห็นคุณค่าผลประโยชน์ที่ได้มาจากการพบปะผู้คนใหม่ๆ การสื่อสารกับคนที่มีความคิดเหมือนกัน และโต้เถียงกับฝ่ายตรงข้าม คุณเริ่มมองหาข้อแก้ตัวสำหรับโรคกลัวของคุณ

คุณพูดว่า: “การเข้าร่วมกิจกรรมนี้ไม่สำคัญ” “คุณสามารถทำงานของคุณได้โดยไม่ต้องเข้าร่วมกิจกรรมสาธารณะ” หรือ “การสร้างเครือข่ายไม่เหมาะกับฉัน ฉันเป็นคนเก็บตัว” มีความจริงบางอย่างในข้อความเหล่านี้ คุณกลัวการพูดในที่สาธารณะ แต่ไม่อยากยอมรับกับตัวเอง

เพื่อตรวจสอบว่าคุณกำลังหลอกตัวเองหรือไม่ ให้ถามคำถาม: “ฉันจะเต็มใจทำสิ่งที่ฉันปฏิเสธที่จะทำไหมถ้าสถานการณ์เป็นไปอย่างสบายใจและปราศจากความเครียด? มันจะสนุกหรือเป็นประโยชน์ต่ออาชีพการงานของคุณหรือไม่” ถ้าใช่ แสดงว่าคุณกำลังประสบกับความกลัว เมื่อคุณทราบสิ่งนี้แล้ว คุณก็สามารถเดินหน้าต่อไปได้

ตอนนี้คุณต้องระบุเหตุผลอย่างน้อยหนึ่งข้อว่าทำไมคุณต้องทำสิ่งที่คุณกลัว ลองคิดว่าธุรกิจนี้จะช่วยให้บรรลุเป้าหมาย อาชีพการงาน และการเติบโตส่วนบุคคลของคุณได้อย่างไร ประโยชน์ของการกระทำที่ไม่สบายใจคือแรงจูงใจที่ดี

2. สร้างแผน

เมื่อตระหนักถึงความกลัวของคุณแล้ว คุณสามารถดำเนินการได้ แต่เป็นการดีกว่าที่จะแสดงสติปัญญาและความอดทน คุณเสี่ยงที่จะไม่ได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการหากคุณไม่คิดถึงกลยุทธ์เพื่อการเปลี่ยนแปลง

พิจารณาว่าอะไรยากที่สุดในสถานการณ์ของคุณ แล้วขั้นตอนที่จะนำไปสู่เป้าหมาย คุณสามารถไปสู่เป้าหมายของคุณได้หลายวิธี เช่น พัฒนาธุรกิจ สร้างการติดต่อด้วย คนที่เหมาะสม- คุณเป็นคนเก็บตัวและการคิดถึงงานที่มีผู้คนหนาแน่นทำให้คุณรู้สึกแย่ อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากการเข้าร่วมนิทรรศการและการประชุมแล้ว ยังมีวิธีอื่นในการพบปะและสื่อสารกับผู้ที่อาจเป็นพันธมิตร เช่น ทางโทรศัพท์และจัดการประชุมพร้อมดื่มกาแฟในร้านกาแฟที่เงียบสงบ แทนที่จะกลัว คุณสามารถควบคุมสถานการณ์และปรับให้เข้ากับคุณลักษณะและความชอบของคุณได้

3. หาที่ปรึกษา

แม้จะมีแผนแล้ว คุณยังอาจต้องการความช่วยเหลือ การดลใจ กำลังใจ และ ข้อเสนอแนะ- ติดต่อโค้ชหรือถามเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานก็ได้ พี่เลี้ยงจะช่วยคุณระบุความแตกต่างระหว่างพฤติกรรมของคุณในสถานการณ์ที่คุ้นเคยกับวิธีที่คุณแสดงออกนอกเขตความสะดวกสบายของคุณ เขาจะหารือกับคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการพัฒนากิจกรรม และบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรหากสถานการณ์ไม่สามารถควบคุมได้ ให้ความสนใจกับจุดอ่อน ช่วยปรับพฤติกรรมให้เข้ากับสถานการณ์เฉพาะ และจำลองการสนทนาหรือกิจกรรมที่กำลังจะเกิดขึ้น

มีสุภาษิตโบราณและถูกต้องมาก: “ปลามองหาที่ที่ลึกกว่า แต่มนุษย์มองหาที่ที่มันดีกว่า” และนี่เป็นสิ่งที่ถูกต้องและเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ ทุกคนมุ่งมั่นที่จะทำให้ชีวิตของตนสะดวกสบายและสนุกสนานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ พื้นที่ใช้สอยมีขนาดใหญ่ขึ้น รถเร็วขึ้น เตียงนุ่มขึ้น คอมพิวเตอร์มีประสิทธิภาพมากขึ้น คงจะเป็นเรื่องโง่เขลาอย่างยิ่งหากปฏิเสธผลประโยชน์เหล่านี้ของอารยธรรม

ดูเหมือนว่ามีอะไรผิดปกติกับการดำรงอยู่อย่างสงบและสะดวกสบาย? คุณรู้สึกผ่อนคลาย ไม่มีความเสี่ยงใดๆ ในชีวิต คุณพอใจกับสิ่งที่กำลังดำเนินไป และไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงสิ่งใด คุณอาจไม่รู้สึกมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อหรือพอใจ 100% แต่อย่างน้อยคุณก็รู้สึกสบายใจใช่ไหม?

เกือบทุกครั้ง เขตความสะดวกสบายของคุณเป็นผลจากการหลอกลวงตนเอง คุณบอกตัวเองแบบนั้น ทางเลือกที่ดีที่สุดไม่มีสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ คุณใช้ความพยายามมากเกินไปในการสร้างมันขึ้นมา และมันยากเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งใดในชีวิต คุณหยุดที่แห่งเดียว แม้ว่าจะค่อนข้างสะดวก สถานที่และด้วยมือของคุณเอง จะทำให้โอกาสอันงดงามในชีวิตของคุณเป็นโมฆะ Comfort Zone ของคุณจะกลายเป็นจุดสิ้นสุดของการเดินทาง ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

คุณเริ่มจะอ่อนโยนแล้ว

จะเกิดอะไรขึ้นกับคนที่ถูกแช่ในอ่างน้ำอุ่นสักพัก? เขาผ่อนคลายและเดินกะโผลกกะเผลก จะเกิดอะไรขึ้นถ้าการเข้าพักดังกล่าวขยายออกไปเป็นเวลานาน? ถูกต้องเขากำลังแย่ลง กล้ามเนื้อของเขาสูญเสียเสียงและในไม่ช้าเขาจะไม่เพียงแต่วิ่งได้เท่านั้น แต่ยังยืนนิ่งอีกด้วย

แต่สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับร่างกายเท่านั้น สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับสมองของเรา

การขาดความจำเป็นในการแก้ปัญหาที่ซับซ้อนนำไปสู่ความคิดเจือจางและสูญเสียความชัดเจนในการคิด ความสามารถในการเรียนรู้และการตัดสินใจ

คุณกลายเป็นผักที่เดินไปในวิถีเดียวกันทุกวันและทำงานเดิมๆ ทุกวัน

ในขณะเดียวกัน จำช่วงใดในชีวิตของคุณที่เกิดผลและสร้างสรรค์ที่สุดสำหรับคุณ? ฉันแน่ใจว่านี่ไม่ใช่ช่วงเวลาที่สบายและสบายที่สุด บางคนจะจำคืนนอนไม่หลับในฐานะนักเรียน บางคนจะจำการเดินทางและสถานการณ์ที่คุกคามถึงชีวิต คนอื่นๆ จะจำช่วงวิกฤติในชีวิตเมื่อพวกเขาต้องเริ่มต้นทุกอย่างใหม่อีกครั้ง

คุณละทิ้งเป้าหมายชีวิต

ทุกๆ คน เกือบทุกคนมีที่ไหนสักแห่งที่อยู่ลึกลงไปในเปลือกนอกซึ่งเป็นเป้าหมายอันเป็นที่รักยิ่งในชีวิตของพวกเขา ใช่ บางอย่างจากซีรีส์ "See Paris and Die" สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือบ่อยครั้งที่เป้าหมายเหล่านี้ไม่ได้สูงเกินไปและไม่สามารถบรรลุได้ แต่มีบางอย่างเข้ามาขวางทางเราเสมอ

คุณอาจไม่เคยรู้จักตัวเองเลย

มีความคิดเห็นและค่อนข้างสมเหตุสมผลว่าใบหน้าที่แท้จริงของบุคคลจะถูกเปิดเผยเฉพาะในความยากลำบากเท่านั้น คุณสามารถใช้ชีวิตทั้งชีวิตแบบนี้ได้ สภาพเรือนกระจกและไม่เคยรู้ว่าจริงๆ แล้วคุณมีความสามารถอะไร คุณสามารถกล้าหาญและสร้างสรรค์ได้จริงหรือ? คุณสามารถแสดงความอดทนและความอุตสาหะได้จริง ๆ หรือคุณแค่จินตนาการ?

ถึงเวลาออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณและทำความเข้าใจว่าแท้จริงแล้วคุณเป็นคนแบบไหนและขีดจำกัดความสามารถของคุณอยู่ที่ใด ฉันรับรองกับคุณว่าผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้คุณประหลาดใจอย่างแน่นอน

ไม่ช้าก็เร็วเขตความสะดวกสบายสำหรับบุคคลใด ๆ จะกลายเป็นปัจจัยที่ทำให้การพัฒนาของเขาช้าลงและทำให้ชีวิตของความตื่นเต้นหมดไป จดจำช่วงเวลาที่น่าสนใจที่สุดในชีวิตของคุณ แน่นอนว่าสิ่งเหล่านั้นส่วนใหญ่เชื่อมโยงอย่างแม่นยำกับช่วงเวลาที่คุณทำอะไรที่ผิดปกติ สุดขั้ว และเกินกว่ากิจวัตรปกติ เราก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของเรา

แล้วทำไมไม่ทำอีกล่ะ?

ช่วงนี้ฉันมักจะเห็นวลีที่กล่าวถึง "เขตความสะดวกสบาย"- ฉันพบคุณมากกว่าหนึ่งครั้ง - นั่นหมายความว่ามันไม่ใช่แค่นั้น (หวาดระแวงขนาดนี้) จากชื่อก็ชัดเจนว่านี่เป็นสภาวะชีวิตที่สะดวกสบายเมื่อคุณรู้วิธีแก้ไขปัญหาใด ๆ จะทำอย่างไรในนาทีต่อไปจะเกิดอะไรขึ้นในวันพรุ่งนี้ ฯลฯ ดูเหมือนว่าอะไรจะดีไปกว่านี้? แต่ปัญหาคือในขณะที่เรายังคงอยู่ในสถานะนี้ เราจะไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในชีวิตอย่างแท้จริง และจะไม่สามารถชื่นชมโอกาสที่ชีวิตมอบให้ได้

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 10 ข้อที่จะบอกคุณถึงวิธีออกจาก Comfort Zone และก้าวไปสู่...

1. เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณ

จะดีมากถ้าคุณเรียนรู้ที่จะทำตามตารางเดิมทุกวัน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีสมาธิกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ในช่วงเวลาใดก็ตาม อย่างไรก็ตาม บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะเลือกวันและเปลี่ยนตารางเวลาของคุณเพื่อลองอะไรใหม่ๆ นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณโดยไม่จำเป็นต้องใช้ ความพยายามพิเศษจากด้านข้างของคุณ

2. พบปะใครสักคน

วิธีที่ดีในการออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณคือการอยู่กับใครสักคน นี่อาจเป็นเพื่อนร่วมงานของคุณที่คุณบังเอิญเจอที่โถงทางเดินแต่ไม่เคยติดต่อด้วย เพื่อนร่วมห้องของคุณ หรือบุคคลใดๆ ก็ตาม

3. เรียนหลักสูตรเข้าร่วมชมรม

มองหาโฆษณาในหนังสือพิมพ์หรือในฟอรัมในเมืองของคุณเพื่อดูว่ามีสโมสรและหลักสูตรใดบ้างในเมืองของคุณ เลือกสิ่งที่คุณชอบและเข้าร่วม หรือเริ่มต้นการเรียนรู้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการออกกำลังกายหรือเยี่ยมชมสโมสรอย่างสม่ำเสมอ

4. ไปเที่ยวโดยไม่ได้วางแผนไว้

ใช้เวลาว่างสองสามวันเพื่อไปเที่ยวระยะสั้น เลือกจุดหมายปลายทาง เก็บกระเป๋าเล็กๆ น้อยๆ แต่ไม่ได้วางแผนอะไรอย่างอื่น ขณะที่คุณกำลังขับรถ ให้คิดว่าคุณจะทำอะไรและจะหยุดที่ไหน ไม่เพียงแต่คุณจะออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ แต่คุณยังจะได้ผ่อนคลายและได้รับความประทับใจมากมายอีกด้วย

5. รับผิดชอบใหม่ในที่ทำงาน

ไปทำงานกันเถอะ โครงการใหม่ในที่ทำงานหรือในธุรกิจของคุณ ตัดสินใจว่าไม่เพียงแค่ทำงานเท่านั้น แต่ต้องทำงานได้ดีด้วย สิ่งสำคัญไม่เพียงแค่ต้องทำการเปลี่ยนแปลงเท่านั้น แต่ต้องทำให้เกิดขึ้นอย่างมีสติ โดยมีเป้าหมายที่จะประสบความสำเร็จ นี่จะไม่เพียงเป็นทางออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นความพยายามที่มีประโยชน์มากสำหรับชีวิตของคุณด้วย

6.ถ้าไม่ออกกำลังกายให้เริ่ม หากคุณกำลังออกกำลังกาย ให้เพิ่มภาระเป็นสองเท่า

การออกกำลังกายเป็นองค์ประกอบสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดี และถ้าคุณวิดพื้นเพิ่มอีก 2-3 ครั้งในการออกกำลังกายเป็นประจำ คุณจะภูมิใจในตัวเองด้วย ใครยังไม่ออกกำลังกาย ก็ได้เวลาเริ่มแล้ว! ไม่จำเป็นต้องตั้งค่าบันทึก สิ่งสำคัญคือต้องย้ายไปยังระดับถัดไป

7. ลองอาหารใหม่ๆ

เปิด Yandex, Google หรือตำราอาหารแล้วค้นหาอาหารที่คุณไม่เคยลอง ซื้อผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นและปรุงอาหาร อย่างดีที่สุด คุณจะค้นพบสูตรอาหารใหม่ แต่อย่างแย่ที่สุด คุณก็แค่ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ

8. ตั้งเป้าหมายที่ต้องมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่

ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองต้องเปลี่ยนสภาพแวดล้อมหรือตัวเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย อย่ามัวแต่คิดว่าคุณจะทำอะไรได้บ้าง แต่ให้กำหนดเวลาให้ตัวเองบรรลุเป้าหมายนี้ด้วย

9. เรียนรู้สิ่งที่คุณไม่เคยรู้ในชีวิตจริง

เลือกวิชาที่คุณไม่เคยสนใจมาก่อนและเริ่มศึกษามัน ค้นหาข้อมูลทางอินเทอร์เน็ต อ่านบทความใน Wikipedia นี่ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายสำหรับสมองเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสในการขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณอีกด้วย หากคุณทำเฉพาะสิ่งที่คุณชอบอยู่เสมอ ความรู้ของคุณก็จะถูกจำกัด หลังจากนั้นไม่นาน คุณจะแปลกใจที่พบว่าคุณสนุกกับการทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อนในชีวิต

10. ยกระดับความหลงใหลของคุณขึ้นไปอีกระดับ

เลือกงานอดิเรกของคุณแล้วมองจากมุมมอง "ใหม่" หากคุณเปิดบล็อก ให้เริ่มสร้างรายได้ หากคุณปลูกดอกไม้ แข่งขันและทำให้มันสวยงามกว่าเพื่อนบ้านของคุณ ไม่ว่าคุณจะทำกิจกรรมด้านใด คุณต้องกำหนดตัวเอง ปัญหาใหม่ที่คุณต้องแก้ไข

สิ่งสุดท้ายที่พาฉันออกจากเขตความสะดวกสบายของฉันคือการปรับปรุงอพาร์ตเมนต์ของฉัน กิจวัตรประจำวันเปลี่ยนไป (นี่คือสาเหตุที่ทำให้ขาดสิ่งตีพิมพ์ในอดีต วันสุดท้าย) ฉันได้พบปะผู้คนใหม่ๆ เรียนรู้ข้อมูลใหม่ๆ มากมายเกี่ยวกับวัสดุก่อสร้าง และฉันได้ออกกำลังกายมากขึ้น (ไม่ใช่แค่ทำความสะอาดทั้งอพาร์ทเมนท์หลังจากติดตั้งผนังแล้ว) เป็นผลให้ฉันได้รับความตกใจอย่างมาก

คุณทำอะไรเพื่อออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ?

ยินดีต้อนรับสู่เว็บไซต์ Success Diary ที่น่าทึ่งและมีประโยชน์!

สภาพจิตใจภายในของบุคคลอันน่ายินดีเรียกว่า โซนความสะดวกสบาย.

มันป้องกันไม่ให้บุคคลตระหนักถึงความฝันของเขา บังคับให้เขาลดระดับ และละทิ้งความปรารถนาที่จะตระหนักถึงศักยภาพของเขา!

ภายในเป็นคำสำคัญที่นี่

วัตถุเดียวกันของโลกภายนอกสำหรับ คนละคนอาจตีความได้แตกต่างออกไป

ตัวอย่างเช่นสำหรับคนคนหนึ่ง กาแฟ ชา ซิการ์ เฟอร์นิเจอร์หรูหรา รถยนต์ราคาแพงที่เขาใช้ทุกวันมีราคาแพงกลายเป็นที่รู้จัก - เขาไม่ประทับใจอีกต่อไป

อีกประการหนึ่งสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดอาจกลายเป็นเพียงความฝันที่เขาพยายามดิ้นรน

กล่าวอีกนัยหนึ่ง โซนความสะดวกสบาย- นี้:

นิสัยที่ตั้งไว้.

บุคคลจะไม่พัฒนาเลยเมื่อเขาอยู่ในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยและคุ้นเคยซึ่งมีรากฐานมาจากเขตความสะดวกสบาย

แบบแผนของพฤติกรรม

บุคคลเริ่มกระทำโดยอัตโนมัติโดยกระทำสิ่งเดียวกันวันแล้ววันเล่าโดยหยุดรู้สึกและรับรู้ความเป็นจริงรอบตัวด้วยใจของเขาเอง

รูปแบบการคิด

บุคคลกลายเป็นผู้บริโภคทุกสิ่งสำเร็จรูป

เขาขี้เกียจเกินกว่าที่จะคิด

สำหรับ โซนความสะดวกสบายมี "ด้านเหรียญ" ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง - โซนของพฤติกรรมที่ไม่สบายใจและผิดปกติ

เมื่อออกจากโซนหนึ่งและเข้าสู่บรรยากาศที่ไม่คุ้นเคย บุคคลจะเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอีกครั้ง รู้สึกอีกครั้ง และทำการตัดสินใจที่สำคัญ

เราจึงต้องมองหาแนวทางชีวิตใหม่ (จุดสนับสนุน) เพื่อที่จะได้ โลกใหม่มีความชัดเจนและง่ายขึ้นมาก

สภาพโซนตรงข้ามเทียบได้กับกระบวนท่าของเด็กโต!

จะออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณได้อย่างไร? วิธีการออก:

ใครๆ ก็ต้องออกจากที่พักอย่างสบายใจ

มันเป็นเรื่องที่ว่าเขาจะออกไปได้เมื่อใดและอย่างไร

เตรียมหรือโยนออกจากที่พักพิงอันแสนสบายไปสู่ความเมตตาแห่งโชคชะตา

วิธีที่สองในการก้าวข้ามการดำรงอยู่แบบธรรมดาๆ นั้นสร้างความเจ็บปวดให้กับจิตใจมากกว่า: ความเครียด ความซึมเศร้า

สถานการณ์ในชีวิตหรือสภาพที่เปลี่ยนแปลงไปบังคับให้บุคคลต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตประจำของเขาอย่างมากซึ่งก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อสุขภาพอย่างมาก

เพื่อป้องกันไม่ให้การเปลี่ยนแปลงกะทันหันเกิดขึ้นในชีวิต ควรตัดสินใจอย่างมีสติโดยอิสระเพื่อเลือกตัวเลือกแรกเพื่อออกจากการดำรงอยู่ของผู้บริโภค "สีเทา"

จากนั้นการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในชีวิตจะเกิดขึ้นในรูปแบบที่อ่อนโยนขึ้นโดยมีผลอ่อนโยนต่อจิตใจ

“หากคุณกำหนดขีดจำกัดในสิ่งที่คุณสามารถทำได้เสมอ ทั้งทางร่างกายหรือจิตใจ คุณก็อาจจะตายได้เช่นกัน สิ่งนี้จะขยายไปถึงการงาน ศีลธรรม และการดำเนินชีวิต ไม่มีขอบเขต มีเพียงพื้นที่รักษาเสถียรภาพแนวนอนเท่านั้น แต่คุณไม่สามารถอยู่กับพวกเขาได้ คุณต้องก้าวให้ไกลกว่าพวกเขา ถ้ามันฆ่ามันจะฆ่า”
บรูซ ลี

ผู้คน 97% ใช้เวลา 2/3 ของชีวิตโดยหวังว่าพวกเขาจะยังมีทุกสิ่งรออยู่ข้างหน้า!

ภาพลวงตาแบบเด็กๆ ก็พอแล้ว!!!

ฉันขอนำเสนอเคล็ดลับอันล้ำค่า 5 ข้อที่จะช่วยคุณได้ ออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณและบรรลุเป้าหมายของคุณ!

เข้าชั้นเรียนหรือเข้าร่วมคลับสุดสัปดาห์!

อย่าขี้เกียจ ดูหลักสูตรที่น่าสนใจในเมืองของคุณทางอินเทอร์เน็ตหรือหนังสือพิมพ์

ค้นหาสิ่งที่คุณชอบและก้าวไปสู่คนรู้จักใหม่และกิจกรรมที่น่าตื่นเต้น

และอีกอย่างหนึ่ง... อย่าเพิ่งสมัครเรียน แต่จงเข้าเรียนเป็นประจำ!

เที่ยวแบบไม่ได้ตั้งใจ!

ให้เวลาตัวเองสองสามวันฟรีเพื่อไปเที่ยวระยะสั้น

สิ่งที่คุณต้องทำคือเลือกเส้นทางการเดินทางของคุณและทำสิ่งที่จำเป็น... ทุกสิ่ง!

ไม่จำเป็นต้องวางแผนอะไรอีกต่อไป

แค่อยู่บนถนน ลองคิดดูว่าคุณจะใช้เวลาอย่างไร จะทำอะไร จะไปที่ไหน...

ด้วยวิธีนี้คุณทำได้ ออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณและรับประสบการณ์ที่ไม่จริง!

เผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ เช่น ที่ทำงาน!


ดำเนินโครงการเฉพาะ!

และอย่าเพิ่งปรับปรุง แต่พยายามนำสิ่งใหม่ๆ แหวกแนวเข้ามา เพื่อให้สิ่งต่างๆ ดำเนินไปเหมือนเครื่องจักร!

เล่นกีฬา! หากคุณกำลังออกกำลังกายก็เพิ่มภาระ!

ทุกคนรู้ดีว่าการออกกำลังกายช่วยเพิ่มความมั่นใจ สุขภาพ ความนับถือตนเอง และแน่นอน!

ยังไม่เล่นกีฬาเหรอ?

ถึงเวลาที่คุณจะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตและเริ่มจัดระเบียบตัวเอง!

ตั้งเป้าหมายที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณไปอย่างสิ้นเชิง!

ในกรณีของเรา เราต้องบรรลุเป้าหมายที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงคุณและชีวิตของคุณ!

ซึ่งคุณสามารถนำไปปฏิบัติได้

ทำไม Comfort Zone ถึงเป็นอันตราย?

อันตรายที่รอคอยใครสักคนที่ติดอยู่ในชีวิตที่สะดวกสบายและน่าเบื่อคือการขาดแรงจูงใจ

การแสดงและแม้แต่การบังคับตัวเองให้ทำนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย

การพัฒนานิสัยในการทำงานกับตัวเองและความพยายามโดยไม่คำนึงถึงอารมณ์หรือสภาพอากาศของคุณกลายเป็นเรื่องสำคัญที่สุด

ส่งเสริมด้วยวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น การออกกำลังกาย ความอยากรู้อยากเห็น และการใช้ชีวิตตามหลัก “ที่นี่และเดี๋ยวนี้”

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมว่าคุณจะออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเองได้อย่างไร

ดูวิดีโอเพื่อการศึกษา!

สูดลมหายใจเข้า!

การพัฒนาตนเองและการพัฒนาอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่การเสื่อมถอย ช่วยให้คุณสามารถก้าวเล็กๆ ได้ ออกจากเขตความสะดวกสบายในปัจจุบันของคุณ.

บทความที่เป็นประโยชน์? อย่าพลาดใหม่!
กรอกอีเมลของคุณและรับบทความใหม่ทางอีเมล

ดังนั้น วันนี้ฉันอยากจะพูดถึงว่า Comfort Zone คืออะไร คุณจำเป็นต้องทิ้งมันหรือไม่ และคุณจะทิ้งมันได้อย่างไรหัวข้อนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่บนอินเทอร์เน็ต แต่ฉันจะเขียนบทความนี้ตามข้อมูลและความรู้สึกที่ได้รับระหว่างหลักสูตร การเติบโตส่วนบุคคลที่ฉันเพิ่งผ่านมา

“เขตความสะดวกสบาย” คืออะไร

เริ่มจากจุดเริ่มต้น: ถ้าเรามองชีวิตของเราจากภายนอก ตามกฎแล้วทุกอย่างประกอบด้วยการกระทำบางอย่างที่เราทำทุกวัน (อาหารเช้า ทำงานตั้งแต่ 9 ถึง 18 โมงเดินทางไปและกลับจากที่ทำงานตามมาตรฐาน เส้นทาง การใช้เวลาช่วงเย็น ฯลฯ .ง.) คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับสิ่งเหล่านี้ดังนั้นจึงเชื่อว่าสะดวกและควรเป็นเช่นนั้นเสมอไป

ทั้งหมดที่กล่าวมาคือ Comfort Zone ของเรา ที่ที่เราสงบ ที่ที่โซฟาอยู่หน้าทีวีในแบบที่เราต้องการและอย่างที่เราคุ้นเคย ทั้งหมดนี้ยอดเยี่ยมมาก แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่าต้องการเปลี่ยนแปลงเป็นระยะๆ แต่คุณมักจะกลัวที่จะยอมรับกับตัวเองใช่ไหม

อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่รวมถึงการซื้อกางเกงยีนส์ใหม่หรือเปลี่ยนชุดครัว เชื่อฉันเถอะ นี่เป็นอะไรที่มากกว่านั้นและนี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึง

ทำไมและอย่างไรจึงจะออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ

หากคุณเริ่มเจาะลึกคำศัพท์นี้ Comfort Zone ก็คือพื้นที่ส่วนตัวที่เรารู้สึกอบอุ่น สบาย และปลอดภัย ที่นั่นจะเงียบสงบอยู่เสมอ ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ทุกอย่างเป็นไปตามคำสั่งที่มีมายาวนาน...

ตัวอย่างคือบ้านที่เราอาศัยอยู่ คุณสังเกตไหมว่าเมื่อคุณกลับบ้าน คุณจะสงบภายใน? นี่คือระบบประสาทของเราที่พยายามกำจัดปัจจัยที่ระคายเคืองภายนอกทั้งหมด ดังนั้นเราจึงคุ้นเคยกับเกาะแห่งความสงบแห่งนี้และเราไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร ถึงแม้เราจะไม่ได้ชอบทุกอย่างก็ตาม

หรืออีกตัวอย่างหนึ่ง - คุณกำลังมองหางานใหม่และไปสัมภาษณ์ หากระดับเงินเดือนเท่าเดิม ในระหว่างการสัมภาษณ์ คุณจะรู้สึก “สบายใจ” และตอบคำถามอย่างใจเย็น แต่ถ้าไปสัมภาษณ์งาน. บริษัทใหญ่โดยที่เงินเดือนที่เสนอสูงกว่า 1.5-2 เท่า ความวิตกกังวลและความไม่แน่นอนปรากฏขึ้นจากที่ไหนสักแห่ง

อะไรขัดขวางเราไม่ให้ออกจากเขตความสะดวกสบายของเรา?

และสิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะสมองของคุณไม่แน่ใจว่าคุณจะดึงมันออกมาได้ มันเป็นเรื่องของจิตใต้สำนึกซึ่งกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของคุณและพยายามทุกวิถีทางที่จะทำให้คุณกลับมาอยู่ในเขตความสะดวกสบายของคุณ

เรามาเพิ่มปัญหาส่วนตัวต่าง ๆ กันที่นี่ - และเทมเพลตก็พร้อมแล้วว่าจะทิ้งทุกอย่างไว้เหมือนเดิมดีกว่าและสิ่งใหม่และดีกว่าคือศัตรูของความดี

เข้าใจสิ่งหนึ่ง: เขตความสะดวกสบายเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยม แต่ถ้าไม่ละทิ้ง คุณจะไม่มีวันประสบความสำเร็จ!

หลังจากอ่านข้อความข้างต้นแล้ว หากคุณยังคงเห็นว่าไม่มีเหตุผลที่จะออกจากโซนนี้ ก็อย่าเสียเวลาอ่านบทความนี้ให้จบ

สำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นจริงๆ ฉันขอเรียกร้องให้: คุณสามารถและควรออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ! หากปราศจากสิ่งนี้ ชีวิตของเราจะกลายเป็นกิจวัตร ตัวเราเองก็หยุดพัฒนา และมักจะเสื่อมโทรมลง ยิ่งไปกว่านั้น สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตของเราทุกด้าน เช่น งาน ชีวิตส่วนตัวและการพักผ่อน การสื่อสารกับเพื่อนฝูง เป็นต้น

แน่นอนว่าไม่มีใครเรียกร้องให้คุณลาออกจากงาน ออกจากบ้าน พาครอบครัวทั้งหมดไปทันที และไปใช้ชีวิตในอินเดียโดยไม่ฟังเสียงคัดค้านใดๆ ในทางปฏิบัติ มีคนจำนวนไม่น้อยที่มีจิตใจพร้อมสำหรับการออกจากเขตความสะดวกสบายของตนอย่างรวดเร็ว (โดยวิธีนี้ ฉันก็ไม่ได้อยู่ในกลุ่มชนกลุ่มน้อยนี้เช่นกัน) ดังนั้นหนึ่งใน จุดสำคัญเป็น ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงโซนนี้โดยสิ้นเชิง แต่เป็นการขยายตัว: ท้ายที่สุดแล้ว คุณและฉันไม่มีเป้าหมายในตัวเองที่จะทำให้ชีวิตของเราไม่มั่นคงโดยสิ้นเชิง ในทางกลับกัน เรากำลังพยายามแนะนำการเปลี่ยนแปลงในชีวิตอย่างราบรื่นซึ่งจะช่วยให้เราเติบโตเป็นการส่วนตัว

อีกประเด็นหนึ่งคืออายุ เมื่อคุณอายุยังน้อย การตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตจะง่ายกว่ามาก แน่นอนว่ายิ่งคนพยายามทำบางสิ่งเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นเร็วเท่าไร เขาก็ยิ่งมีโอกาสทำมากขึ้นเท่านั้น ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่การปฏิวัติและการรัฐประหารมักจะรวมอยู่ในคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่ซึ่งเป็นผู้ชื่นชอบอุดมคติ

แม้ว่าข้อยกเว้นของกฎจะปรากฏในชีวิตของฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้: ยายของเพื่อนที่ดีของฉันซึ่งอายุ 90 (!) ปี ไปอาศัยอยู่กับลูกชายของเธออย่างถาวรในสหรัฐอเมริกา! แน่นอนว่าตอนนี้หลายคนคงพูดว่า - เธอมีลูกชายที่นั่นเขาจะดูแลเธอ

พวกคุณกำลังพูดถึงอะไร? ลองคิดดูสิ คนๆ หนึ่งมีอายุ 90 ปี และเธอไม่เพียงแค่ออกจากเขตความสะดวกสบายของเธอเท่านั้น แต่เธอกำลังออกจากไปสู่อีกโลกหนึ่งด้วย! นี่เป็นวิธีการโดยประมาณที่คุณและฉันจะพบตัวเองในภาพยนตร์เรื่อง "The 5th Element" โดยมี Bruce Willis และ Milla Jovovich ในบทบาทนำ (ฉันคิดว่าหลายคนเคยดูภาพยนตร์เรื่องนี้)

และขอพูดตามตรงเลย - คุณคนไหนที่พร้อมจะขายทรัพย์สิน (อพาร์ทเมนต์และเดชา) และไปอยู่ในประเทศอื่นแม้อายุเท่านี้? ฉันคิดว่าโอ้มีกี่คนที่...

ฉันติดตามชะตากรรมของผู้หญิงคนนี้เธอไปเรียนหลักสูตร ภาษาอังกฤษและ (โปรดทราบ!) สำรวจความกว้างใหญ่ของอินเทอร์เน็ต! นี่เป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของการที่คนๆ หนึ่งก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของเขา!

วิธีออกจาก Comfort Zone โดยไม่ดูเหมือนพังทลายทั้งชีวิต

แน่นอนว่าคุณต้องเข้าใกล้มันโดยตรง ท้ายที่สุดแล้วการออกจากเขตความสะดวกสบายไม่ใช่เรื่องง่ายไม่เพียง แต่สำหรับคนที่มีความซับซ้อนเท่านั้น แต่ยังสำหรับคนที่คิดบวกในชีวิตด้วยแม้ว่าแน่นอนว่าสำหรับคนที่พร้อมที่จะพัฒนาและไม่หยุดนิ่งก็ตาม ความเครียดเช่นนี้จะไม่เกิดขึ้น เขาจะไม่มีความคิดว่าทางออกนี้อาจนำไปสู่ผลลบได้ เป็นการเหมาะสมที่จะอ้างอิงคำพูดของ Nietzsche: “หากบุคคลมีแนวคิดว่า “ทำไม” ในชีวิต เขาจะทำทุกอย่างที่ทำได้อย่างแน่นอนเพื่อให้สามารถเอาชนะ “อย่างไร” ใดๆ ก็ตาม

ในสถานการณ์นี้ ฉันจะวาดคู่ขนานกับการลงทุนบนอินเทอร์เน็ต: หลังจากอ่านบทความนี้แล้ว ฉันจะไม่ขอให้คุณ "ทุ่มเต็มที่" และลงทุนเงินโดยไม่ต้องคิดโดยสุ่ม สิ่งนี้จะนำคุณไปสู่ความล้มเหลวอย่างแน่นอน และคุณจะต้องผิดหวังกับรายได้แบบพาสซีฟ

อย่างไรก็ตาม หากคุณมีเป้าหมายที่พร้อมจะเปลี่ยนแปลงชีวิต คุณจะต้องพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย แม้จะรู้สึกอึดอัดก็ตาม คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจอย่างชัดเจนในเบื้องต้นว่างานในการออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณคืออะไร และคุณต้องผลักดันเป้าหมายปัจจุบันของคุณมากน้อยเพียงใด นั่นคือ ลำดับความสำคัญ (ดูสิ มีความคล้ายคลึงกันมากมายกับการลงทุนออนไลน์: ท้ายที่สุด หากคุณมี งานเพิ่มทุนคุณจะพบกับวิธีเพิ่มเงินอย่างแน่นอน)

ดังนั้นการออกจาก Comfort Zone เข้ามา บังคับจะต้องมีเจตนา จำเป็นต้องเข้าใจตั้งแต่แรกว่าคุณต้องเคลื่อนไปในทิศทางใด เพื่อไม่ให้ความเสี่ยงนำไปสู่ความล้มเหลวในท้ายที่สุด (วิธีหลีกเลี่ยง โปรดอ่านบทความ "") นั่นคืออีกครั้ง: ความเสี่ยงจะต้องได้รับการประกันไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

คุณต้องเข้าใจอีกครั้งว่าไม่จำเป็นต้องมีโซนเสี่ยงทั้งหมด เนื่องจากผู้ที่รับความเสี่ยงไม่ได้ดื่มแชมเปญเสมอไป เพื่อที่จะได้รับ ผลลัพธ์ที่เป็นบวกจำเป็นต้องตั้งเป้าหมายที่สามารถบรรลุได้มากกว่านี้ก่อน นั่นคือ เริ่มจากเล็กๆ - จากระดับท้องถิ่นไปจนถึงระดับโลก

การขยายเขตความสะดวกสบายของคุณเป็นภารกิจอันดับหนึ่งหากคุณต้องการพัฒนาอย่างเต็มที่!

ที่นี่เราต้องพูดคำสองสามคำเกี่ยวกับจิตวิทยาของบุคคลนั้นเอง: คุณสังเกตไหมว่าเด็กส่วนใหญ่มีความอยากรู้อยากเห็นมากและพวกเขาไม่กลัวสิ่งใหม่ที่พวกเขายังไม่รู้เลย? เพียงให้ความสนใจว่าพวกเขาพยายามค้นพบสิ่งใหม่นี้ด้วยตนเองอย่างไม่หยุดยั้ง - โดยส่วนตัวแล้วฉันอิจฉาพวกเขาในฐานะบุคลิกที่มีรูปร่างแล้วเพราะฉันไม่ต้องการมันด้วยซ้ำ!

ผู้ใหญ่ๆ มาดูพวกเรากันดีกว่า: ด้วยนวัตกรรมเกือบทุกอย่างที่คุกคามเขตความสะดวกสบายของเรา เราพยายามปิดตัวเอง ซ่อนหัวของเราไว้บนทราย และท้ายที่สุดสิ่งนี้ก็ขัดขวางเราไม่ให้พัฒนา ตอนนี้คำถามคือ – ท้ายที่สุดแล้วจะทำอะไรได้บ้างเกี่ยวกับเรื่องนี้?

ก่อนอื่น คุณต้องเริ่มยอมรับการเปลี่ยนแปลงโดยเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติ หยุดฟังคนขี้ระแวงที่ไม่ประสบความสำเร็จในชีวิตนี้ และเรียนรู้ที่จะเอาชนะความสงสัยของคุณ

เราต้องไม่ลืมสิ่งนั้น โลกรอบตัวเราไม่ได้จบลงด้วยโซฟาและดูฟุตบอลเหนือเบียร์ (แม้ว่าบางครั้งจะต้องมีสิ่งนี้อยู่ก็ตาม) ดังนั้นจึงจำเป็นต้องสำรวจมันอย่างต่อเนื่อง แต่อะไรขัดขวางคุณและฉันจากการทำเช่นนี้?ใช่แล้ว - โซนความสะดวกสบายของเรา

และคุณไม่จำเป็นต้องรีบลงทะเบียนที่ Moscow State University ทันที แต่เพียงมองไปรอบ ๆ - และคุณจะพบว่ามีคนจำนวนมาก ที่คิดแตกต่างใครมี ความสนใจอื่น ๆในชีวิตนี้และบางทีพวกเขาอาจจะตรงกับของคุณ คุณเพียงแค่ต้องสื่อสารกับพวกเขาและดูให้ละเอียดยิ่งขึ้น!

ท้ายที่สุดแล้ว ทุกอย่างเริ่มต้นจากจุดเล็กๆ และนี่ไม่ใช่ความลับสำหรับใครๆ บางทีมันอาจจะสมเหตุสมผลที่จะเริ่มขยายเขตความสะดวกสบายของคุณในวันนี้? ตัวอย่างเช่น ลงทะเบียนเรียนวิชามวยหรือโรงเรียนสอนเต้น เริ่มวิดพื้น 30 ครั้งทุกเช้า เดินไปรถไฟใต้ดินหรือแม้แต่ไปทำงานในตอนเช้า โดยทั่วไปแล้ว อย่าทำสิ่งมาตรฐานที่คุณคุ้นเคยทำทุกครั้ง วัน?

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันออกจากเขตความสะดวกสบายของฉันเมื่อฉันตัดสินใจว่าฉันจะเชี่ยวชาญในการลงทุนทางอินเทอร์เน็ต รวบรวมพอร์ตการลงทุนของฉัน และรับรายได้ที่มั่นคง!

แค่เริ่มทำสิ่งที่คุณอยากทำมานาน แต่เลิกทำ "ไว้ทำทีหลัง" แล้วเชื่อฉันสิ สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มต้น อย่างที่ฉันเพิ่งรู้ นิสัยจะพัฒนาใน 21 วัน คุณจะไม่ ต้องบังคับตัวเองต่อไป!

กำหนดงานที่ทำได้สำหรับตัวคุณเองและบรรลุเป้าหมาย - สิ่งนี้นำมาซึ่งความสุขและความพึงพอใจทางศีลธรรมอย่างแท้จริง และยังกระตุ้นให้คุณพิชิตความสูงใหม่และบรรลุเป้าหมายระดับโลกมากขึ้น

เชื่อฉันเถอะ ทันทีที่คุณเริ่มเปลี่ยนนิสัย Comfort Zone ของคุณก็จะเปลี่ยนไปทันที ความคิดจะปรากฏขึ้นเองเกี่ยวกับสิ่งอื่นที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงในชีวิตให้ดีขึ้นได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเสมอ - หลายคนได้รับการทดสอบแล้ว! เพียงแค่ดำเนินชีวิตโดยการบรรลุเป้าหมาย วางแผน เชี่ยวชาญศาสตร์แห่งการบริหารเวลา และในไม่ช้า คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าของเวลา และคนที่เสียเวลาไปจะทำให้คุณถูกเสียดสี

อย่าปล่อยให้ความกลัวครอบงำคุณ คุณต้องพยายามเรียนรู้วิธีต่อสู้และเอาชนะมัน คุณรู้ไหมว่าฉันได้รับมอบหมายงานอะไรในหลักสูตรการเติบโตส่วนบุคคลขั้นพื้นฐาน? พบปะและรับเบอร์โทรศัพท์จากสาว 10 คนข้างถนน ภายในเวลาที่กำหนด (มองไปข้างหน้า ผมว่า – เอา 7 เต็ม 10 เลย) - ดังนั้นฉันจึงบังคับตัวเองให้ก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเอง และฉันก็ทำสำเร็จ! ตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง - เป้าหมายที่ทำให้คุณอึดอัดแต่ดึงดูดคุณ - และก้าวไปสู่เป้าหมายนั้น! แล้วทุกอย่างจะง่ายขึ้นมาก และความกลัวที่จะออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณอีกครั้งก็จะหายไปเอง!

บทสรุป

ในการออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ คุณต้องพยายามตามให้ทันเวลา เปลี่ยนแปลงตัวเอง และที่สำคัญที่สุดคือ ตั้งเป้าหมายที่สามารถบรรลุได้สำหรับตัวคุณเอง เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะทำเช่นนี้ ความกลัวและความสงสัยทั้งหมดจะหายไปเอง

ฉันก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเองแล้วหรือยัง? พูดตามตรงยังไม่สมบูรณ์ ฉันยังต้องกลับไปหามัน แต่ทุกๆ วัน ฉันทำน้อยลงเรื่อยๆ และเชื่อว่าเวลานั้นจะมาถึงในไม่ช้า เมื่อฉันจะเป็นอิสระจากมันโดยสิ้นเชิง!

เริ่มพยายามใช้ชีวิตที่นี่และตอนนี้ (ใช้ได้กับทั้งการลงทุนออนไลน์และผลประโยชน์ทั้งหมดในชีวิตโดยทั่วไป) แล้วคุณจะไม่เสียใจกับสิ่งที่คุณมี แต่ไม่เคยตัดสินใจที่จะดำเนินการ...

และจำไว้ว่า:

หากหัวข้อเรื่องเขตความสะดวกสบายและการออกจากพื้นที่นั้นมีประโยชน์และน่าสนใจสำหรับคุณ ก็แบ่งปันเรื่องนี้ได้เลย เครือข่ายสังคมออนไลน์ให้เพื่อนและคนรู้จักของคุณได้เรียนรู้สิ่งที่มีประโยชน์สำหรับการพัฒนาและการก้าวไปข้างหน้า!