Shtëpi › Taksat › Ushtrimi më i mirë psikologjik për mësuesit. Trajnim për mësuesit “Formula e humorit të mirë. Lojëra përshtatëse për mësues dhe edukatorë

Ushtrimi më i mirë psikologjik për mësuesit. Trajnim për mësuesit “Formula e humorit të mirë. Lojëra përshtatëse për mësues dhe edukatorë

Në takimin e mësuesve mund të përdorni llojet e mëposhtme të lojërave të biznesit:

trajnimet— konsolidimi i aftësive profesionale;
kërkimore— studimi i teknikave të ndryshme në fusha të veçanta;
dizajni- përmbledhje projektin e vet, plani i veprimit, algoritmi i aktivitetit dhe mbrojtja e tij;
menaxheriale— riprodhimi i funksioneve specifike të menaxhimit;
organizative dhe aktive— modelimi i përmbajtjes së aktivitetit të panjohur më parë;
situative- riprodhimi i një situate specifike;
imitim— kopjimi i veprimeve të një personazhi të caktuar me analizën e mëvonshme të sjelljes së tij;
dhomat e operacionit— riprodhimi i veprimeve të caktuara operative gjatë orës së mësimit;
vënien në skenë- vënia në skenë, riprodhimi i situatës dhe emocioneve.

Procesi lojëra biznesi përfshin katër faza kryesore.

Pjesa hyrëse- njohja me materialin teorik mbi temën.
Zhvillimi i modelit të lojës- përcaktimi i qëllimeve dhe objektivave të lojës, hartimi i një skenari dhe udhëzimet për zbatim, përcaktimi i rezultateve të parashikuara.
Kryerja e lojës— imitimi i një situate reale, kërkimi i zgjidhjeve, organizimi i diskutimit kolektiv.
Duke përmbledhur lojën— analiza e ecurisë së lojës, vlerësimi i rezultateve të arritura dhe rëndësisë.

Këtu janë disa nga lojërat më të njohura të biznesit që mund të përdoren gjatë mbajtjes së takimeve të mësuesve.

Stuhi mendimesh

Loja e biznesit "Brain Attack" përdoret kur është e nevojshme të kërkohen ide dhe të zhvillohen mënyra për të zgjidhur problemet. Parimi kryesor i kësaj loje është të shprehni mendimet që lindin menjëherë pas shpalljes së temës së diskutimit. Ju mund të shprehni propozimet më të jashtëzakonshme, por kritika ndaj mendimeve të dëgjuara është e papranueshme.

Për të luajtur lojën që ju nevojitet. Grupi i parë është "gjeneruesit e ideve". Detyra e pjesëmarrësve është të ofrojnë mundësi maksimale për zgjidhjen e problemit në diskutim në një periudhë të shkurtër kohore. Në të njëjtën kohë, diskutimi i ideve në zhvillim nuk duhet të lejohet. Të gjitha mendimet e shprehura duhet të regjistrohen plotësisht. Mund të regjistroni ose të përdorni një regjistrues zëri.

Grupi i dytë janë "analistët". Detyra e tyre është të analizojnë listat e marra të opsioneve të propozuara. Anëtarët e këtij grupi nuk lejohen të shtojnë idetë e tyre. Si rezultat i punës së këtij grupi, duhet të përzgjidhen propozimet më të përshtatshme dhe më të arsyeshme, të cilat më pas i dërgohen të gjithë ekipit.

Pas përfundimit të fazës së parë të lojës, grupet duhet të ndryshojnë rolet. Më pas loja ndjek të njëjtin skenar.

Lojë produktive të biznesit

Kjo lojë është një lloj stuhi mendimesh" Me ndihmën e tij, është e mundur të identifikohen problemet ekzistuese dhe të përvijohen mënyra për t'i eliminuar ato, të cilat më pas mund të përfshihen në një projektvendim të këshillit të mësuesve ose në një dokument politikash të një institucioni arsimor.

Për të zhvilluar lojën, ekipi ndahet në grupe rolesh: mësues, studentë, prindër, administratë. Faza e parë e punës së grupeve quhet në mënyrë konvencionale "negative". Prezantuesi shpall temën e lojës, dhe pjesëmarrësit e secilit grup duhet të vazhdojnë fjalinë "Unë nuk jam i kënaqur me ...". Të gjitha mendimet e shprehura regjistrohen, dhe ekspertët, pasi kanë studiuar të gjitha të dhënat, i klasifikojnë ato dhe formulojnë problemet më urgjente.

Pas kësaj, ata fillojnë fazën e dytë të lojës - duke zhvilluar "pozitive". Paneli i ekspertëve shpreh problemet e identifikuara dhe anëtarët e grupit tani shprehin idetë e tyre në lidhje me pyetjen "Çfarë mund të ofroni?"

Faza e tretë përfshin punën në grup. Është e nevojshme të zgjidhni mendimet më produktive nga të gjitha idetë e propozuara dhe të merrni një vendim të përbashkët. Si rezultat, po zhvillohet një program për përmirësimin e praktikës arsimore.

Mbrojtja e Inovacionit

Ky lloj loje biznesi zhvillohet për të diskutuar tiparet e inovacioneve pedagogjike dhe për të marrë një vendim mbi këshillueshmërinë e përdorimit të tyre. Ai gjithashtu përfshin organizimin e punës në grup.

Secilit grup i jepet një detyrë paraprake: të njihet me thelbin dhe përvojën e zbatimit të tij. Ata duhet të krijojnë një përshkrim konciz të kësaj risie dhe të japin rekomandime për përdorimin e saj në praktikë. Grupet prezantojnë rezultatet e punës së tyre në takimin e mësuesve.

Interpretuesit e roleve të mëposhtme zgjidhen për të kryer nga pjesëmarrësit:

Autori novator - shpreh idetë e avancuara dhe thelbin e tyre;
optimistë - ndjekës të novatorit, propagandues dhe mbrojtës ide novatore;
pesimistët janë skeptikë dhe konservatorë që shprehin pika negative në praktikën e përdorimit të metodave inovative;
realistët janë analistë ekspertë të cilët, pasi peshojnë të gjitha pozitivet dhe aspektet negative teknologji inovative, nxirrni përfundime dhe përmblidhni.

Një shpërndarje tjetër e roleve është e mundur: mësues - nxënës - prindër ose mësues - administratë - publike, etj.

Në fund të lojës, pasi të njiheni me të gjitha risitë e propozuara, merret një vendim se cilat teknologji janë të përshtatshme për t'u futur në praktikën e ekipit. Është gjithashtu e mundur të krijohen grupe krijuese që do të duhet të zbatojnë detyrat e miratuara.

Lojëra - Shfaqje televizive

Është mjaft produktive mbajtja e këshillave të mësuesve në formën e lojërave televizive. Për shembull, ju mund të mbani një takim në formën e një loje "Çfarë? Ku? Kur?". Ekipit të ekspertëve do t'i ofrohen videoklipe të mësimeve dhe detyra e tyre do të jetë të përcaktojë. Ekipi i shkrimit do të konfirmojë ose zgjerojë përgjigjet e tyre.

Një grup ekspertësh regjistron jo vetëm numrin e përgjigjeve të sakta, por edhe format novatore që demonstruan mësuesit. Si përfundim, përmblidhet shkalla e përdorimit të teknologjive inovative në një institucion arsimor.

Mund të përdoren lloje të tjera talk show: "Minute of Fame" (për prezantimin e praktikave më të mira të mësimdhënies), "Big Laundry" (për analizë situata pedagogjike), "Vendim në modë" (për analizë mësim i hapur dhe ofrimi i rekomandimeve për korrigjimin e mangësive të tij), etj.

Trajnimi është lloj i veçantë lojëra, të cilat organizohen jo aq për të luajtur dhe analizuar situatën, por për të praktikuar modelet e duhura të sjelljes dhe për të përmirësuar aftësitë profesionale. Trajnimet zhvillohen për:

zhvillimi i kompetencës komunikuese të mësuesve;
tërheqjet probleme psikologjike;
zotërimi i aftësive për zgjidhjen e konflikteve;
vetë-përmirësimi.

Trajnimet përfshijnë ushtrime të ndryshme:

lojëra me role;
grup ose punë ekipore;
lojëra interaktive;
detyra praktike.

Le të shqyrtojmë një shembull të zhvillimit të këshillave të mësuesve - trajnime.

Trajnimi "Aktiviteti inovativ si një rrugë për vetë-zhvillimin e mësuesve"

Ajo shkon sipas planit të mëposhtëm.

Faza organizative

Bisedë hyrëse - shpallet tema dhe detyrat e këshillit të mësuesve, rregullat e punës kolektive.

Faza motivuese

Ushtrimi "Pritjet" - secili pjesëmarrës duhet të emërojë emrin e tij dhe cilësinë e karakterit të tij, shkronja e parë e të cilit përkon me shkronjën e parë të emrit të tij. Pas kësaj, ju duhet të shprehni pritshmëritë tuaja nga trajnimi.
Ushtrimi "Shëmbëlltyrë" - prezantuesi tregon një shëmbëlltyrë për një mbret që donte të zgjidhte ministrin e tij.

Mbreti propozoi një provë për të zgjedhur një të denjë për postin e ministrit. U mblodhën shumë njerëz. Ai i çoi të gjithë te një derë në cepin e largët të kopshtit. Dera ishte e madhe. "Kush mund ta hapë atë?"—pyeti mbreti.

Oborrtarët dolën përpara një nga një, shikuan derën, thanë "jo" dhe u larguan. Të tjerët, duke dëgjuar se çfarë thoshin paraardhësit e tyre, nuk guxuan fare të bënin testin. Vetëm një vezir iu afrua derës, e pa me kujdes, e preku me duar, provoi shumë mënyra për ta lëvizur dhe në fund e tërhoqi me një tërheqje të fortë. Dhe dera u hap. U la i mbuluar lirshëm dhe gjithçka që duhej ishte dëshira për ta realizuar këtë dhe guximi për të vepruar me vendosmëri.

Mbreti tha: "Ti do të marrësh një post në gjykatë, sepse nuk u mbështete vetëm në ato që patë dhe dëgjuat, por vuri në veprim forcat e tua dhe guxove të provosh".

Pas dëgjimit bëhet një diskutim:

Pse shumë njerëz nuk donin të përpiqeshin ta hapnin atë?
Çfarë tipare karakteri tregojnë veprimet e oborrtarit të fundit?

Prezantuesi dhe pjesëmarrësit e tjerë arrijnë në përfundimin: ju nuk mund ta vlerësoni plotësisht situatën, duke u fokusuar vetëm në ndjesi, është gjithmonë e rëndësishme të kontrolloni ndjesitë tuaja në praktikë; Prandaj, gjatë trajnimit atyre do t'u kërkohet jo vetëm që të familjarizohen me materialin teorik dhe të shprehin mendimin e tyre rreth teknologjive inovative, por edhe për të praktikuar disa lloje aktivitet inovativ.

Ushtrimi "Unë vizatoj një risi" - mësuesit bashkohen në grupe dhe secili grup duhet të përshkruajë një risi në formë njerëzore. Në këtë rast, pjesëmarrësit nuk lejohen të flasin me njëri-tjetrin.

Më pas, çdo vizatim demonstrohet dhe diskutohet. Së pari, të gjithë shikuesit shprehin ndjenjat e tyre për figurën, dhe më pas autorët e figurës tregojnë atë që donin të përcillnin në punën e tyre.

Ushtrimi "Korrigjimi i gjendjes emocionale" - kryhet duke hartuar një senkan ose me temën "Inovacioni". Pasi të keni dëgjuar poezitë që rezultojnë, ju duhet të diskutoni mendimet negative për risitë që mund të dëgjohen.

Faza teorike

Hyrja teorike në procesin e inovacionit kryhet në bazë të një diskutimi të situatave nga përralla "Princesha e bretkosës". Pjesëmarrësve të këshillit të mësuesve do t'u kërkohet të krahasojnë komplotin e përrallës me fazat kryesore të procesit të inovacionit.

Zgjidhni një gjendje emocionale negative për veten tuaj dhe vëzhgoni:

— Në çfarë situate e provuan heronjtë?

— Në çfarë mënyre u përpoqën ta kapërcenin në përrallë?

- Imagjinoni çfarë do të ndodhte:

sikur mbreti-babai të mos u kishte dhënë djemve të tij një detyrë të tillë...
nëse Tsarevich Ivan do t'i nënshtrohej dëshirave të tij momentale ...

Pas kësaj bisede, përfundimi përmblidhet duke përdorur ushtrimin "Fjali e papërfunduar":

Katalizatori i inovacionit është... (shfaqja e një problemi).
Faktorët ndihmës në procesi i inovacionit janë... (veçoritë e karakterit moral, të qenit trim etj.).
Rezultati i veprimtarisë novatore është... (gëzim, arritje synimesh).

Raport teorik.

Faza praktike

Lojë interaktive "Carousel" - në procesin e punës në grup (shkruani mendimin tuaj në një copë letre dhe shpërndajeni), pjesëmarrësit e këshillit të mësuesve theksojnë fazat kryesore të veprimtarisë inovative.
Ushtrim pasqyrë - Edukatorët inkurajohen të dëgjojnë "Besimet Negative" rreth inovacionit dhe t'i kthejnë ato në pohime (mendime pozitive të formuluara qëllimisht që përsëriten për të zëvendësuar negativitetin).

Faza reflektuese

Ushtrimi "Palma miqësore" - të gjithë pjesëmarrësit marrin një fletë letre në të cilën gjurmojnë pëllëmbët e tyre. Për ta bërë këtë, zgjidhni një ngjyrë që do të pasqyrojë përshtypjen e tyre për trajnimin. Të gjithë shkruajnë emrin e tyre në pëllëmbë dhe ua kalojnë letrën kolegëve të tyre në një rreth. Të gjithë i shkruajnë dëshirat njëri-tjetrit në pëllëmbët e tyre në procesin e zbatimit të aktiviteteve inovative.

Trajnimi përfundon me shkëmbimin e mendimeve për ecurinë e këshillit të mësuesve dhe vendim për procedurën e realizimit të aktiviteteve novatore në shkollë.

Qëllimi: Zhbllokimi i potencialit të brendshëm krijues të mësuesit.

konsolidimi i grupit, formimi i një atmosfere emocionalisht pozitive në të;
përcaktimi i orientimit profesional të personalitetit të mësuesit;
zhvillimi i mjeteve dhe metodave të stilit efektiv individual aktivitetet profesionale;
aktivizimi dhe forcimi i besimit të mësuesit në vetvete, në dëshirat dhe nevojat e tij, zhvillimi i individualitetit të tij, zgjerimi i vetëdijes, kërkimi i një stili efektiv individual të mësimdhënies;
përcaktimi i stilit të sjelljes, studimi i predispozicionit personal ndaj sjelljes së konfliktit;
zgjidhja konstruktive e situatave të konfliktit;
rritja e nivelit të vetëvlerësimit të mësuesit;
zhvillimi i qëndrimit emocional dhe pozitiv të mësuesve ndaj fëmijëve;
aktivizimi i kujtimeve të fëmijërisë tek mësuesit, zhvillimi i perceptimit emocional;
zhvillimi i aftësisë së mësuesve për reflektim pedagogjik, analizë dhe vlerësim të pasojave të ndikimeve të tyre arsimore;
organizimi i shkëmbimit të përvojës mes mësuesve për temën e komunikimit me nxënës të vështirë;
zhvillimi i mjeteve të komunikimit efektiv ndërmjet mësuesve dhe kolegëve në punë (mësues të tjerë në shkollë);
zhvillimi i teknikës së mësuesit për komunikim të gjallë dhe imagjinativ me nxënësit, plasticitet, emocionalitet dhe artistikë;
Të ndihmosh një person të hyjë në një gjendje të shkëputur për të parë dhe kuptuar problemet e tij sikur nga jashtë do të rrisë vetëbesimin.
studimi i stilit dhe strukturës së marrëdhënieve ndërpersonale dhe karakteristikave të tyre, si dhe studimi i ideve për veten, "unë" ideale dhe qëndrimin e dikujt ndaj vetvetes.

1. Hyrje

2. Ushtrimi "Dhuratë"

Pjesëmarrësit e trajnimit ulen në një rreth dhe psikologu fton secilin pjesëmarrës në rreth që t'i japë pjesëmarrësit tjetër një dhuratë pa fjalë, duke përdorur gjeste, shprehje të fytyrës dhe qëndrim. Pjesëmarrësi që iu dha një dhuratë falënderon dhe ia jep dhuratën e tij pjesëmarrësit të radhës.

3. Ushtrimi “Stili im në profesion”

Një grup mësuesish ulen në një rreth dhe psikologu i fton të gjithë të përshëndesin grupin, duke imagjinuar se para tyre nuk janë mësues, por nxënës shkolle. Përshëndetja mund të shprehet me fjalët: "Përshëndetje, djema!" Rekomandohet të përforconi frazën tuaj me një gjest, qëndrim ose shprehje të fytyrës. Pasi të gjithë anëtarët e grupit të kenë shprehur përshëndetjet e tyre, zhvillohet një diskutim i përgjithshëm në të cilin mësuesit shprehin përshtypjet e tyre sikur nga këndvështrimi i fëmijëve. Cila nga përshëndetjet ishte më e hapura dhe miqësore, fraza e të cilit veproi si një nxitje efektive për veprim aktiv?

Në këtë ushtrim, grupi punon për secilin pjesëmarrës, duke i dhënë atij reagime në procesin e gjetjes së stilit të tij individual të veprimtarisë.

Duhet të theksohet se problemi i një stili efektiv të mësimdhënies është i rëndësishëm jo vetëm për mësuesit e rinj që fillojnë punën e tyre në shkollë. Mësues me përvojë të gjerë veprimtaria e punës dhe duke vepruar me aftësi dhe automatizma të zhvilluara në punën e tyre, duhet të përditësojnë dhe zgjerojnë arsenalin e tyre të mjeteve profesionale. Këtu është e nevojshme të mos ndjekësh rrugën e shtypjes së individualitetit të dikujt, por të kërkosh mundësinë e zbulimit sa më të plotë dhe harmonik të aftësive të dikujt dhe "unë" në profesion.

4. Ushtrimi “Takim”

Qëllimi i ushtrimit: të aktivizojë kujtimet e fëmijërisë së mësuesve, të zhvillojë perceptimin emocional dhe të formojë një "kompleks fëmijërie".

Organizimi i një mësimi në grup kryhet sipas llojit të seancës së meditimit. Mësuesit ulen rehat në vendet e tyre. Ata ulen në një gjysmërreth dhe psikologu qëndron para tyre.

Pas fjalëve qetësuese: “Relaksohuni, uluni më lirshëm, merrni frymë me qetësi për disa minuta.” psikologu i kërkon grupit të vizualizojë imazhe dhe fotografi që ai do t'i përshkruajë me gojë.

Ai vazhdon duke thënë: “Imagjinoni që jeni aktualisht në shtëpi, në shtëpinë apo banesën tuaj. Ju uleni aty ku zakonisht relaksoheni, ku ndiheni veçanërisht rehat dhe të lumtur. Nga brenda jeni duke u përgatitur për një takim që është i rëndësishëm për ju. Jeni të përqendruar dhe të vëmendshëm ndaj vetes.

Dhe tani ngriheni mendërisht dhe ecni drejt daljes. Hap derën dhe zbret ngadalë shkallët. Dilni nga hyrja e errët në rrugë në hapësirën e ndritshme të verës ditë me diell. Një fëmijë po ecën drejt jush në rrugë. Ai po afrohet gjithnjë e më shumë. Hidhini një sy më afër, ky fëmijë je ti, siç ishe kur ishe në shkollën fillore. Shikoni si është veshur kjo vajzë, cila është shprehja e fytyrës, disponimi i saj. Mundohuni ta shikoni sa më shumë të jetë e mundur. Bëjini asaj një pyetje që është e rëndësishme për ju dhe përpiquni të dëgjoni përgjigjen e saj.

Pas kësaj, kthehuni dhe ngadalë kthehuni me qetësi në banesën tuaj.”

Diskutimi i përgjithshëm kryhet mbi bazën e pyetjeve mbështetëse të mëposhtme: “Përshkruani imazhin e vetes si keni qenë në fëmijëri dhe që tani është shfaqur në imagjinatën tuaj të brendshme”; “Çfarë pyetje keni bërë dhe çfarë përgjigje keni marrë?”; "Përshkruani përvojat dhe përshtypjet tuaja."

5. Ushtrimi “Krokodili”.

Synimi: formimi i grupeve.

Numëroni sa njerëz janë në grup, tregoni grupit këtë numër dhe shpjegoni detyrën:

Tani do të jeni të lirë të ecni, thjesht ecni në muzikë dhe shikoni njëri-tjetrin. Mund të kërcesh, të argëtohesh dhe në përgjithësi të bësh çfarë të duash, por në çdo moment mund të fërshëllej dhe të them: "Në grupe prej pesë vetash!" - ose tre ose shtatë. Pra, ju duhet të jeni vetëm në një grup të tillë. Ju lutemi përpiquni të mos lini jashtë grupit të caktuar. Dhe nëse grupi duhet të ketë gjashtë persona, por ju keni pesë ose shtatë, ju e keni dështuar detyrën. Kujdes, le të shkojmë!

Të gjithë ecin, pastaj drejtuesi i bie bilbilit, lëvizjet e menjëhershme, njerëzit formojnë grupe në një mënyrë ose në një tjetër, e kështu me radhë disa herë. Gjithçka përfundon me prezantuesin që thërret një numër të barabartë me madhësinë e grupit të ndarë me tre, dhe nja dy momente më vonë, domethënë jashtëzakonisht i gëzuar, grupi ndahet saktësisht në tre pjesë.

6. Ushtrimi “Zgjidhja e situatave të konfliktit”.

Çdo grup ofrohet situatë konflikti. Grupi duhet të gjejë një zgjidhje konstruktive për situatën aktuale të konfliktit.

Disa mësues erdhën në mbledhjen e departamentit të papërgatitur.
Si duhet të sillet shefi i departamentit? Pse lindi kjo situatë?
Ka një emergjencë në klasë: i vodhën portofolin e një vajze. Të gjithë dyshojnë për të njëjtin student. Vajza po qan, dhe shokët e saj të klasës - disa simpatizojnë, të tjerë besojnë se ajo është një bungler dhe është fajtore, dhe të tjerët ofrojnë të kontrollojnë studentin e dyshuar. Si duhet të sillet një mësues?
Ka një fëmijë në klasë që shpesh është i sëmurë për një kohë të gjatë, dhe për këtë arsye nuk ka kohë. Po vendoset çështja e lënies së tij për një vit të dytë studimi. Prindërit kërkojnë të mos e bëjnë këtë - djali nuk është fajtor për dhimbjen e tij. Roli i mësuesit, mësuesit të klasës, drejtuesit, drejtorit në këtë situatë?
Nxënësit dhe prindërit kanë ankesa ndaj rojeve: ata nuk i lejojnë fëmijët të dalin në oborr, nuk i lënë prindërit në shkollë dhe prindërit paguajnë gjithashtu për këtë "kënaqësi". Fëmijët dhe prindërit pretendojnë se po u shkelen të drejtat. Si duhet të sillet drejtori, drejtuesi, mësuesi, mësuesi i klasës në këtë situatë?
Prindërit e një nxënësi të klasës së parë iu drejtuan drejtorit me një kërkesë për ta transferuar fëmijën në një klasë tjetër: çdo mëngjes ka lot, vajza nuk dëshiron të shkojë në shkollë - nuk i pëlqen. Pse prindërit iu drejtuan drejtorit në vend që të përpiqeshin të zgjidhnin problemin me mësuesin? Në shkollë në fillim viti akademik u prezantuan shërbime me pagesë

. Dokumentet e duhura u hartuan, por ndodhi që mësuesi, për arsye të caktuara, nuk dha disa mësime. Ai erdhi në klasë dhe u tha fëmijëve: “Djema, sepse... mësimet nuk u mësuan, atëherë nuk duhet të paguani për to."

A janë të ligjshme veprimet e mësuesit?

7. Ushtrimi "Unë dua - mundem - duhet"

Një grup mësuesish ulen në një gjysmërreth, me dy karrige të vendosura përpara.

Diskutohen pyetjet se cili nga tre propozimet është shprehur më bindshëm, cili ka treguar iniciativën e folësit. Së pari, këto pyetje i bëhen pjesëmarrësit të dytë në pozicionin e dëgjimit, pastaj të gjithë grupit. Analizohen intonacioni i zërit të folësit, shprehja e fytyrës, gjestet, etj.

Si rregull, në një audiencë femër, të cilës shpesh i bashkohet grupi mësimdhënës, rezulton se shumica e pjesëmarrësve jetojnë sipas parimit "Unë duhet". Nuk ka mbetur as kohë dhe as energji për të realizuar dëshirat dhe nevojat e veta ("Unë dua"). Psikologu kërkon t'i tregojë grupit se çdo person duhet t'i kushtojë pak kohë "të jetuarit për veten" në mënyrë që të ruajë optimizmin dhe shëndetin mendor.

Më pas, diskutohen çështje që lidhen me kërkimin e një stili efektiv individual të veprimtarisë profesionale të një mësuesi. Është e rëndësishme që një psikolog të tregojë se forma e sjelljes së një mësuesi në shkollë, mënyra e komunikimit të tij me mësuesit dhe studentët e tjerë zhvillohen në bazë jo vetëm të normave të veprimtarisë të pranuara në profesionin e mësuesit, por edhe të manifestimit. të individualitetit të tij. Një mësues është i rreptë dhe i thatë në komunikim, tjetri është emocional dhe përpiqet për ndërveprime të drejtpërdrejta. Është e rëndësishme të mos hiqni dorë nga vetja duke luajtur një rol që nuk korrespondon me individualitetin tuaj, por të gjeni mundësi për ta realizuar veten sa më plotësisht brenda kuadrit dhe kufizimeve të vendosura nga profesioni juaj.

8. Ushtrimi "Modaliteti"

Shumë shpesh kur komunikojmë me studentët përdorim frazat e mëposhtme:

"Duhet të studiosh mirë!", "Duhet të mendosh për të ardhmen!", "Duhet t'u bindesh mësuesve dhe prindërve!". Thuajse nuk ka ankesa të ndërtuara në modalitetin e të mundshmes: “Mund...”, “Ke të drejtë...”, “A je i interesuar...”. Kur u drejtohemi studentëve, themi si më poshtë për veten tonë: “Mund t’ju ndëshkoj...”, “Kam çdo të drejtë...”, “E di çfarë të bëj...”, “Unë jam më i rritur dhe më i zgjuar.. .”. Modaliteti i detyrimit (duhet...) është i vështirë për t'u përballuar me ndjesinë e tij, duke e bërë atë të përjetojë gjendje ankthioze, stresuese, prandaj modaliteti i detyrimit në adresimin e një mësuesi ndaj një studenti. Ne ofrojmë fraza tipike në modalitetin e detyrimit, ju duhet t'i përktheni ato në modalitetin e mundshëm duke ruajtur kuptimin e përgjithshëm të deklaratës. Për shembull: "Duhet t'u bindeni mësuesve dhe prindërve tuaj!" (frazë tipike). "Sigurisht, ju mund të keni mendimin tuaj, por është mirë të dëgjoni mendimet e të moshuarve tuaj."

“Ulu këtë minutë! Pështyni çamçakëzin!”
"Duhet të studiosh mirë!"
“Po sillesh si nxënës i klasës së parë, jo si nxënës i shkollës së mesme!”
“Cili prej jush theu xhamin në klasë? Duhet të thuash të vërtetën!”
"Më jep ditarin, do të të jap një notë të keqe!" Duhet të kesh gjithmonë një ditar me vete!”
“Pse nuk jeni ulur në vendet tuaja? Duhet të ulesh ashtu siç të kam bërë unë të ulesh!”
“Ne jetuam shumë më keq në vitet tuaja. Ju duhet të vlerësoni kujdesin e të moshuarve tuaj!”
“Sa kohë mund të rri kot! Më në fund duhet të filloni të studioni!”
“Ju vazhdoni të më prishni klasën! Duhet të ulesh dhe të dëgjosh me kujdes!”

9. Vlerësimi i orientimit profesional të personalitetit të mësuesit (Shtojca)

Qëllimi: të përcaktohen mekanizmat përmes të cilëve veprimtaria profesionale ndikon tek individi, të identifikohen deformimet tipike pedagogjike të individit.

10. Ushtrimi "Dhuratë"

Pjesëmarrësit e trajnimit qëndrojnë në një rreth dhe psikologu fton secilin pjesëmarrës që t'i japë pjesëmarrësit tjetër një dhuratë, duke kaluar një top, por dhurata duhet të jetë e ngarkuar emocionalisht, për shembull: "Olga Ivanovna, unë ju jap mirësi sepse ne jemi me ju. .” njerëz të mirë, dhe Olga Ivanovna thotë se jam dakord ose nuk jam dakord dhe i jep pjesëmarrësit të ardhshëm një dhuratë në formën e një emocioni, një urimi..."

11. Shkëmbim mendimesh, komentesh, dëshirash.

Djegia emocionale është një sindromë që zhvillohet në sfondin e stresit kronik dhe çon në varfërimin e burimeve emocionale, energjike dhe personale të një personi që punon. Sëmundja më e rrezikshme profesionale e atyre që punojnë me njerëz: mësuesit, punonjësit socialë, psikologë etj. Trajnimi i paraqitur ka për qëllim zhvillimin e një profesionalizmi të tillë mes mësuesve cilësi të rëndësishme, si aftësi për të komunikuar me sukses me kolegët në punë dhe menaxhimin e shkollës, nxënësit dhe prindërit e tyre, si dhe me anëtarët e familjes së tyre. Trajnimi ndihmon për të tërhequr vëmendjen e mësuesve në shpërndarjen e energjisë së tyre mendore dhe për të zhvilluar cilësi të tilla si qëndrim pozitiv në jetë, zgjeroni gamën e mënyrave të vetërregullimit efektiv.

Shkarko:

Pamja paraprake:

Trajnim psikologjik për mësuesit

"Le ta mbajmë për vete."

Djegia emocionale është një sindromë që zhvillohet në sfondin e stresit kronik dhe çon në varfërimin e burimeve emocionale, energjike dhe personale të një personi që punon. Sëmundja më e rrezikshme profesionale e atyre që punojnë me njerëz: mësuesit, punonjësit socialë, psikologët etj. Trajnimi i paraqitur synon të zhvillojë te mësuesit cilësi të tilla të rëndësishme profesionalisht si aftësia për të komunikuar me sukses me kolegët në punë dhe menaxhimin e shkollës, nxënësit dhe prindërit e tyre, si dhe me anëtarët e familjes së tyre. Trajnimi ndihmon për të tërhequr vëmendjen e mësuesve në shpërndarjen e energjisë së tyre mendore, për të zhvilluar cilësi të tilla si një qëndrim pozitiv ndaj jetës dhe për të zgjeruar gamën e metodave të vetë-rregullimit efektiv.

Pjesëmarrësit shkruajnë emrin e tyre në copa letre dhe ia bashkangjisin rrobave të tyre.

1.Njohje. Ushtrimi "Peceta".

Një pako me peceta kalohet përreth. Prezantuesi njofton se secili pjesëmarrës mund të marrë shumën që ai e konsideron të nevojshme për vete. Kur pecetat janë renditur nga të gjithë anëtarët e grupit, psikologu u kërkon që t'i numërojnë dhe të përmendin aq fakte nga biografia e tyre sa ka peceta në duar.

2. Rregullat e grupit.

“Sot duhet të kalojmë pak kohë bashkë. Ky rreth në të cilin ulemi është hapësira jonë e grupit. Në këtë hapësirë nuk ka askush dhe asgjë përveç vetes sonë, përveç asaj që sollëm këtu brenda vetes. Ne mund të bëjmë diçka me veten këtu vetëm me ndihmën e njëri-tjetrit, përmes komunikimit tonë. Për ta bërë atë më efektive, ne do të përdorim lojëra dhe ushtrime të ndryshme që do të na lejojnë të shohim më mirë veten dhe të tjerët. Ne do të njihemi me njëri-tjetrin përmes marrëdhënieve që do të zhvillohen këtu. Që komunikimi ynë të jetë efektiv, ai duhet t'i bindet disa rregullave:

- "Këtu dhe tani."Gjëja kryesore nuk është ajo që ndodhi "atje dhe atëherë", por ajo që ndodh "këtu dhe tani". Gjëja kryesore për ne është që një person sheh dhe ndjen "këtu dhe tani" në lidhje me veten dhe me të tjerët. Përvoja në grup e fituar përmes “këtu dhe tani”, gjithçka që i ndodh grupit në tërësi dhe secilit prej nesh, është vlera e madhe e një komunikimi të tillë.

Parimi i hapjes emocionale.Duhet të jemi të sinqertë dhe të hapur me njëri-tjetrin. Kjo nuk do të thotë se të gjithë janë të detyruar të zbulojnë të gjitha sekretet e tyre. Vetëm një gjë është e rëndësishme: nëse një pjesëmarrës ndjen, mendon, përjeton "këtu dhe tani", atëherë ai duhet të thotë për të, të shprehë ndjenjat e tij në mënyrë që ato të bëhen pronë e grupit. Dhe nëse një person për ndonjë arsye nuk dëshiron të flasë për atë që po ndodh me të, atëherë rregullat e "Lirisë së zgjedhjes" dhe "Stop" hyjnë në fuqi. Mund të thuash: “Nuk dua të flas për këtë tani. Ndalo".

- Rregulli I - deklarata. Kjo do të thotë që ju duhet të flisni në emrin tuaj dhe afërsisht në këtë formë: “Ndjehem. Më duket, mendoj...”, dhe jo nga një autoritet apo nga pikëpamja e disa normave dhe ligjeve. Është e nevojshme të shmangni deklaratat si: "Ne të gjithë ndihemi..." ose "Ka një mendim...".

- Rregulla e respektit për folësin. Kur një nga anëtarët e grupit flet, të gjithë duhet të dëgjojnë me kujdes, duke i dhënë mundësinë personit të thotë atë që dëshiron. Ne nuk e ndërpresim dhe heshtim derisa ai të mbarojë së foluri. Dhe vetëm pas kësaj ne bëjmë pyetjet tona.

- Rregulla e privatësisë. Ju nuk mund të flisni për atë që ata po bëjnë dhe çfarë po ndodh në grup me të huajt. Për veten tuaj, për përvojën tuaj, fjalët, ndjenjat - ju lutem.”

3 . Ushtrimi “Numërimi rendor”.

Ky ushtrim ndihmon në vendosjen e kontaktit me sy me të gjithë të përfshirët. Të gjithë ulen në një rreth, një person thotë "një" dhe shikon çdo pjesëmarrës në lojë, ai që shikonte thotë "dy" dhe shikon tjetrin.

4. Ushtrimi "Kjo është e lezetshme!"

Të gjithë pjesëmarrësit qëndrojnë në një rreth. Një pjesëmarrës shkon në mes dhe vazhdon frazën: "Jeta më ka mësuar ...", dhe pas çdo deklarate pjesa tjetër e pjesëmarrësve hedhin dorën përpara me gishtin e tyre të drejtuar lart dhe thonë: "Kjo është e bukur!"

5. Ushtrimi “Bilanci është real dhe i dëshirueshëm”.

Pjesëmarrësve u kërkohet të vizatojnë një rreth në të cilin, duke u fokusuar në ndjesitë e brendshme psikologjike, duke përdorur sektorë për të shënuar marrëdhënien aktuale midis punës (jeta profesionale), punët e shtëpisë dhe jetës personale (udhëtime, kohë të lirë, hobi). Në rrethin tjetër është raporti i tyre ideal.

A ka ndonjë dallim? Cilat janë ato? Pse ndodhi kjo?

Çfarë mund të bëhet për ta afruar njërin me tjetrin? Për shkak të çfarë?

Nga kush apo nga çfarë varet?

6. Ushtrimi “Jam në shtëpi, jam në punë”.

Ndani fletën në gjysmë. Bëni 2 lista me përkufizime (sa më shumë të jetë e mundur) "Unë jam në shtëpi", "Unë jam në punë". Si opsion, mund të sugjeroni të bëni lista me përkufizime: "Unë nuk jam kurrë në shtëpi", "Unë kurrë nuk jam në punë". Kjo do t'ju lejojë të identifikoni stereotipet ekzistuese të sjelljes dhe të menduarit.

Analizoni:

karakteristika të ngjashme

tipare të kundërta

cila listë ishte më e lehtë për t'u përpiluar; cila doli të ishte më voluminoze?

cili është qëndrimi juaj ndaj faktit që ka dallime të dukshme në karakteristika etj.

Koment: këto ushtrime u lejojnë pjesëmarrësve të shikojnë marrëdhëniet e tyre me profesionin sikur nga jashtë, fillimisht të përcaktojnë qëndrimin e tyre ndaj situatës aktuale, të vërejnë problemet e mundshme, "shtrembërimet" në shpërndarjen e energjisë mendore.

7. Shëmbëlltyra "Nuk mund t'i kënaqësh të gjithë!"

Një baba me të birin dhe një gomar udhëtuan nëpër rrugicat me pluhur të Keshanit në vapën e mesditës. Babai u ul mbi një gomar dhe i biri e çoi nga freri. "Djalë i gjorë," tha një kalimtar, "këmbët e tij të vogla mezi ia dalin gomarit. Si mund të ulesh me përtesë mbi një gomar kur sheh se djali është rraskapitur plotësisht?”. Babai i tij i mori fjalët për zemër. Kur u kthyen nga këndi, ai zbriti nga gomari dhe i tha të birit të ulej mbi të. Shumë shpejt ata takuan një person tjetër. Me zë të lartë tha: “Turp të kesh! I vogli ulet mbi një gomar si sulltan dhe babai i tij plak i varfër vrapon pas tij. Djali u mërzit shumë nga këto fjalë dhe i kërkoi babait të ulej mbi gomarin pas tij. “Njerëz të mirë, a keni parë diçka të tillë? - filloi të qajë gruaja nën vello. - Torturo një kafshë të tillë! Gomari i gjorë tashmë është i varur kurrizin dhe mbi të janë ulur pleq e të rinj, si divan, krijesë e gjorë!”. Pa thënë asnjë fjalë, babë e bir, të turpëruar, zbritën nga gomari. Ata mezi kishin bërë disa hapa, kur njeriu që takuan filloi t'i tallej: "Pse gomari juaj nuk bën asgjë, nuk sjell asnjë dobi dhe as nuk bart asnjërin prej jush?" Babai i dha gomarit një grusht kashtë dhe i vuri dorën mbi supe të birit. "Pavarësisht se çfarë bëjmë ne," tha ai, "do të ketë patjetër dikush që do të mos pajtohet me ne. Mendoj se duhet të vendosim vetë se çfarë duhet të bëjmë.”

8. Ushtrimi “Strategjitë e vetëndihmës”.

“Nëse ju keni një mollë dhe unë kam një mollë dhe ne ndërrojmë, secilit kemi një mollë të mbetur. Nëse keni ide interesante dhe unë kam një ide dhe kemi shkëmbyer - secili prej nesh do të ketë dy ide. Imagjinoni një situatë ku të gjithë ndajnë përvojat e tyre dhe sa të pasur do të bëhemi.”

Mendoni për pyetjen: "Çfarë mund të bëj për të ulur nivelin tim të stresit dhe për t'i sjellë vetes gëzim?" Lehtësuesi kërkon nga të gjithë të ndajnë përvojën e tyre me grupin.

9. Ushtrim relaksimi.

Jemi pak të lodhur, le të pushojmë dhe të imagjinojmë se salla jonë është e mbushur me vjollcë, jemi të ftohtë dhe të parehatshëm, por për t'u afruar, le të shtrëngojmë duart. Tani ndjeni freskinë e detit, salla po mbushet blu, le t'i prekim supet njëri-tjetrit, do të ndihemi më ngrohtë. Dhe tani jemi në lëndinë të gjelbër, buzëqeshni me njëri-tjetrin. Ka kaq shumë lule të verdha të bukura përreth, dielli na ngroh, le t'i urojmë njëri-tjetrit fat dhe prosperitet! Dhe u bë shumë ngrohtë nga buzëqeshjet dhe bashkëpunimi ynë, e kuqja është ngjyra e gëzimit, le të duartrokasim për njëri-tjetrin!

10. Reflektimi.

Literatura:

N.V. Samoukina. Psikologu praktik në shkollë: leksione, këshillime, trajnime - M.: Shtëpia Botuese e Institutit të Psikoterapisë, 2003. - 244 f.
R.V. Ovçarova. Psikologjia edukative praktike: Një libër shkollor për studentët. Fakulteti i Psikologjisë universitetet - M.: qendra botuese "Akademia", 2005. - 448 f.
Fedorenko L.G. Shëndeti psikologjik në një mjedis shkollor: Psikoparandalimi i stresit emocional - Shën Petersburg: KARO, 2003. - 208 f.

Trajnimi "Mirëqenia psikologjike e një mësuesi"

Data:______________

Numri i njerëzve:________

Objektivi: uniteti i stafit mësimor, zhvillimi i aftësive të komunikimit, stabiliteti emocional, vetëbesimi, qëndrimi miqësor ndaj njëri-tjetrit.

Objektivat e trajnimit:

Formimi i favorshëm klima psikologjike në një ekip,

Gjetja e ngjashmërive midis anëtarëve të grupit për të përmirësuar ndërveprimin midis tyre,

Zhvillimi i aftësisë për të punuar në grup,

Kohezioni në grup,

Përmirësimi i aftësive komunikuese të mësuesve,

Rritni disponimin tuaj për fat të mirë dhe sukses.

Materialet e nevojshme: lodër e butë (lepurush), forma gjeometrike (trekëndësh, katror, rreth, zigzag, drejtkëndësh), foto varkash, fletë A4, bojëra, lapsa, stilolapsa me majë, furça, gërshërë, ngjitës, vizore, letër me shumë ngjyra, gazetë dhe copa revistash, shirita shumëngjyrësh, butona, fije shumëngjyrëshe, fletë letre, stilolapsa, fotografi me ngarkesa të ndryshme emocionale, një gotë ujë të pastër, kripë, piper, një grusht dheu, një video vizatimor “Qengji dhe Krolen “.

Rrethi i Komunitetit. Të dashur kolegë! Jam i lumtur t'ju mirëpres këtu sot. Unë jam shumë i kënaqur që keni ardhur. Shpresoj që mësimi ynë të zhvillohet në një atmosferë të këndshme, miqësore.

Sot do të flasim me ju për klimën psikologjike të ekipit, si dhe rëndësinë e kohezionit të ekipit.

Klima psikologjike është marrëdhëniet ndërpersonale, tipike për kolektivi i punës, të cilat përcaktojnë disponimin e tij bazë.

Një bimë mund të lulëzojë në një klimë, por të thahet në një tjetër. E njëjta gjë mund të thuhet për klimën psikologjike: në disa kushte njerëzit ndihen të parehatshëm, priren të largohen nga ekipi, kalojnë më pak kohë në të, rritjen personale ngadalësohet, në të tjerat - ekipi funksionon në mënyrë optimale dhe anëtarët e tij marrin mundësinë për të realizuar plotësisht potencialin dhe aftësitë e tyre.

Ndërtimi i një klime psikologjike dhe kohezioni ekipor është detyra më e rëndësishme jo vetëm për administratën, por edhe për çdo anëtar të ekipit.

Klima quhet e favorshme nëse në ekip mbretëron atmosfera e vullnetit të mirë, respektit, kujdesit për të gjithë, besimi dhe saktësia. Nëse anëtarët e ekipit janë gati për të punuar, tregoni kreativitet dhe arrini cilësi të lartë, duke punuar pa mbikëqyrje dhe duke marrë përgjegjësi për biznesin. Nëse të gjithë në një ekip janë të mbrojtur, ndihen të përfshirë në gjithçka që po ndodh dhe angazhohen në mënyrë aktive në komunikim.

Ushtrimi 1. "Përshëndetje".

Mësuesit përshëndesin njëri-tjetrin me ndihmën e një lodre të butë (lepurush) dhe flasin për disponimin e tyre për punë.

Ushtrim - ngrohje "Jam unë, jam unë - më shiko!"

Kush ka sy të gjelbër;

Kush pëlqen të zgjohet herët;

Kush rrit lule;

Që thur ose qep;

Kush pjek byrekë;

Kush tashmë ka mbjellë diçka në kopshtin e tyre;

Kush tashmë ka bërë një plan për ta pushime verore;

Kush ka filluar tashmë rinovimin e shtëpive;

Kush është i lumtur për takimin tonë sot?

Ushtrimi 2. "Kompliment".

Qëllimi i ushtrimit: krijimi i një qëndrimi emocional pozitiv ndaj bashkëbiseduesit, zotërimi i teknikës së komplimentimit.

Detyrë: bëni një kompliment që përputhet cilësitë personale bashkëbisedues.

Udhëzime: mbani mend fjalët e B. Okudzhava

"Le të bërtasim, të admirojmë njëri-tjetrin,

Nuk ka nevojë të kesh frikë nga fjalët e larta.

Le të komplimentojmë njëri-tjetrin

Në fund të fundit, të gjitha këto janë momente të lumtura dashurie...!

Sot do të komplimentojmë njëri-tjetrin. Zgjidhni një partner për të përfunduar detyrën. Shkëmbimi i komplimenteve do të bëhet në formë dialogu. Është e nevojshme jo vetëm të marrësh një kompliment, por edhe ta kthesh atë.

Për shembull:

Natasha, ju jeni një person kaq simpatik!

- Po, është e vërtetë! Gjithashtu, unë i sjellshem!

Dhe ju, Olya, keni sy kaq të bukur!

Një kompliment pranohet në një formë të caktuar: Po, është! Dhe unë… (shtohet një cilësi pozitive) dhe komplimenti i kthehet folësit.

Pjesa kryesore.

Ushtrimi 3."Testim forma gjeometrike".

Qëllimi: vetë-diagnostikimi i karakterit, karakteristikave personale të një personi.

Pjesëmarrësve u kërkohet të zgjedhin një nga pesë format gjeometrike: katror, trekëndësh, rreth, drejtkëndësh, zigzag - dhe të ndahen në grupe në përputhje me formën e zgjedhur.

Koment nga një psikolog edukativ.

DREJTkëndësh: ndryshueshmëri, mospërputhje, pasiguri, eksitim. Kuriozitet, qëndrim pozitiv ndaj çdo gjëje të re, guxim, vetëbesim i ulët, vetëdyshim, sylesh. Nervozizmi, luhatjet e shpejta, të mprehta të humorit, shmangia e konflikteve, harresa, tendenca për të humbur gjërat, mospërpikëria. Miq të rinj, imitim i sjelljeve të të tjerëve, prirje për ftohje, lëndime, aksidente rrugore.

TREKËNDËSH: lider, dëshirë për pushtet, ambicie, vendosmëri për të fituar. Pragmatizëm, fokus në thelbin e problemit, vetëbesim, vendosmëri. Impulsiviteti, forca e ndjenjave, guximi, energjia e paepur, rreziku. Efikasitet i lartë, argëtim i egër, padurim. Zgjuarsi, rreth i gjerë shoqëror, rreth i ngushtë i të afërmve dhe miqve.

ZIGZAG: etje për ndryshim, kreativitet, etje për dije, intuitë e shkëlqyer. Obsesioni me idetë tuaja, ëndërrimi me sy të hapur, fokusimi në të ardhmen. Një qëndrim pozitiv ndaj çdo gjëje të re, entuziazmi, entuziazmi, spontaniteti. Joprakticiteti, impulsiviteti, paqëndrueshmëria e humorit dhe e sjelljes. Dëshira për të punuar vetëm, neveri ndaj shkresave, pakujdesi në çështjet financiare. zgjuarsi, jeta e partisë.

SHESHI: organizimi, përpikmëria, respektimi i rreptë i udhëzimeve dhe rregullave. Të menduarit analitik, vëmendje ndaj detajeve, i orientuar drejt fakteve. Varësia ndaj shkrimi, rregullsi, pastërti, racionalitet, kujdes, thatësi, ftohtësi. Prakticitet, ekonomi, këmbëngulje, këmbëngulje, vendosmëri në vendime, durim, punë. Erudicion profesional, një rreth i ngushtë miqsh dhe të njohurish.

RRETHI: nevoja e lartë për komunikim, kontakt, vullnet të mirë, kujdes për të tjerët. Bujari, aftësia për të empatizuar, intuitë e mirë. Qetësi, prirje për të fajësuar veten dhe melankolinë, ndjeshmëri emocionale. Dëshpërim, përqendrim në mendimet e të tjerëve, pavendosmëri. Folësi, aftësi për të bindur, bindur të tjerët, sentimentalizëm, mall për të kaluarën. Tendenca për të punë sociale, rutinë fleksibël të përditshme, rreth të gjerë miqsh dhe të njohurish.

Rezultati i pritshëm: reflektimi i mësuesve.

Ushtrimi 4."Anije".

Të dashur kolegë, megjithëse jeni mësues me përvojë të madhe, është e natyrshme që të gjithë të kenë disa vështirësi. Pra, ju sugjeroj t'i kushtoni vëmendje anijeve. Siç e dini, një anije në det është një simbol i dëshirës për sukses. Të gjithë ne përpiqemi për sukses, për t'u përcjellë fëmijëve tanë sa më shumë njohuri, për t'i ndihmuar ata të arrijnë lartësi në fushën arsimore.

Ne e dimë se në çdo det ka ajsbergë dhe blloqe akulli, gurë që pengojnë lundrimin e suksesshëm në det. Pra, në punën tonë hasim pengesa dhe vështirësi të ndryshme. Tani, unë do t'ju kërkoj të vizatoni gurë nën varkat tuaja dhe të shkruani vështirësitë tuaja në aktivitetet tuaja profesionale në to. Për shembull, vështirësi në vlerësimin, monitorimin e sjelljes së fëmijëve, plotësimin e dokumentacionit, etj.

Analiza e të dhënave, vështirësitë e mësuesve në veprimtaritë profesionale.

Ushtrimi 5.Meditimi "Takimi i fëmijës brenda vetes".

Ne fillojmë me relaksimin. Merrni një pozicion të rehatshëm. Trupi juaj është i relaksuar. Sytë e mbyllur. Merrni disa frymë thellë dhe nxjerrje të ngadalta.

Imagjinoni veten në një vend të qetë dhe komod. Ndoshta do të jetë një korije e ndritshme në një mëngjes të hershëm me diell: a mund t'i dëgjoni zogjtë duke kënduar me zë të lartë? Ndoshta do të jetë një plazh i vogël me rërë në bregun e një deti të butë blu, i ndriçuar lehtë nga perëndimi i diellit. Valët rrotullohen pa probleme njëra pas tjetrës, duke shushuritur qetësisht mbi rërë: Mundohuni të mbani mend vendin më të këndshëm nga fëmijëria juaj, vendin ku ndiheshit rehat.

Tani mbani mend veten si keni qenë si fëmijë - në tre, katër, pesë vjeç:

Imagjinoni këtë fëmijë duke qëndruar para jush. Mundohuni të kuptoni se si ndihet. Ai duket i lumtur apo i trishtuar? Ndoshta ai është i zemëruar ose i ofenduar nga dikush? Ndoshta ai ka frikë nga diçka?

Përqafoni fëmijën në kokë, buzëqeshni, përqafoni. Thuaji që e do, se tani do të jesh gjithmonë pranë tij, përkrahe dhe ndihmoje. Thuaj: "Të dua. Të pranoj për atë që je. Ti je e bukur! Unë dua që të jesh i lumtur".

Pas këtyre fjalëve, imagjinoni se foshnja ju buzëqesh përsëri dhe ju përqafon fort - fort. Putheni, thuajini se dashuria juaj është e pandryshueshme dhe qëndron gjithmonë me të: "Unë jam gjithmonë me ty, të dua!" Tani lëreni fëmijën të shkojë dhe përshëndetni me dorë.

Dilni gradualisht nga relaksimi, merrni frymë thellë dhe nxirrni frymën, hapni sytë. Thuaji vetes: “Unë jam i përsosur, unë e pranoj dhe e dua veten time plotësisht.

Diskutim i asaj që u pa (deklarata sipas dëshirës).

Ushtrimi 6. Terapia e artit “Fleta e kënaqësisë”.

Puna bashkëpunuese e të gjithë ekipit.

Materialet: Fletë A4, bojëra, lapsa, stilolapsa, furça, gërshërë, ngjitës, vizore, letër shumëngjyrësh, copëza gazetash dhe reviste, shirita me shumë ngjyra, kopsa, fije shumëngjyrëshe.

Udhëzime: krijoni, lërini të gjithë të marrin atë që duan dhe të zbatojnë planin e tyre. Nuk ka kushte apo kufij, bëj atë që të kërkon shpirti, bota e brendshme. Gjeni një titull dhe shpjegim për të.

Pastaj ndajmë përshtypjet tona.

Ushtrimi 7. Ushtrim-demonstrimi "Ndikimi i fjalëve te një person"

Materialet: një gotë ujë të pastër, kripë, piper, një grusht tokë.

Psikologu. Le të marrim një gotë ujë. Le të imagjinojmë se ky është një shpirt njerëzor - i pastër, i thjeshtë, naiv, i aftë të thithë gjithçka, si të mirën ashtu edhe të keqen.

Kripë - fjalë të përafërta, të kripura;

Piper - fjalë djegëse, fyese;

Grumbull i tokës - pavëmendje, indiferencë, injorim.

Kur i përziejmë të gjitha, marrim gjendjen njerëzore. Sa kohë do të duhet derisa gjithçka të qetësohet dhe të harrohet? Mjafton ta tundni lehtë dhe gjithçka do të dalë në sipërfaqe. Dhe ky është stresi, neuroza.

Diskutim

– Çfarë ndjesie keni pasur gjatë këtij ushtrimi demonstrues?

konkluzioni. Kur grindemi me dikë dhe themi diçka të pakëndshme, lëmë gjurmë negative në shpirtin e personit. Dhe nuk ka rëndësi se sa herë kërkojmë falje më vonë. Plagët verbale do të lëndojnë po aq sa edhe ato fizike. Prandaj, ne mund të tregojmë tolerancën dhe mirëkuptimin tonë në mënyra të ndryshme: me qetësi, të vetëpërdorur, me dashamirësi, domethënë me tolerancë.

Ushtrimi 8. “Pesë fjalë të mira”

Pajisjet: fletë letre, stilolapsa

Forma e punës: Pjesëmarrësit ndahen në nëngrupe prej 5-6 personash.

Ushtrimi. Secili prej jush duhet:

gjurmoni dorën tuaj të majtë në një copë letre;

shkruani emrin tuaj në pëllëmbën tuaj;

pastaj ia kaloni fletën fqinjit në të djathtë, dhe ju vetë merrni një vizatim nga fqinji në të majtë.

Në një nga "gishtat" e vizatimit të marrë të dikujt tjetër, ju shkruani disa cilësi tërheqëse, sipas mendimit tuaj, të pronarit të saj. Një person tjetër shkruan në një gisht tjetër, etj., derisa fleta t'i kthehet pronarit.

Diskutim

Çfarë ndjesie përjetuat kur lexuat mbishkrimet në “dorën” tuaj?

Ishe në dijeni të gjitha virtytet e tua për të cilat kanë shkruar të tjerët?

Ushtrimi 9.Shikimi i filmit vizatimor "Qengji dhe lepuri". Vetëvlerësimi, motivimi. Analiza e filmit vizatimor.

Pjesa e fundit.

Shëmbëlltyra e pusit

Një ditë një gomar ra në një pus dhe filloi të bërtasë me zë të lartë, duke kërkuar ndihmë. Pronari i gomarit erdhi me vrap në britmat e tij dhe ngriti duart lart - në fund të fundit, ishte e pamundur të nxirrej gomarin nga pusi.

Atëherë pronari arsyetoi si më poshtë: "Gomari im është tashmë i vjetër dhe nuk i ka mbetur shumë kohë, por unë ende doja të blija një gomar të ri të ri ky pus tashmë është tharë plotësisht dhe kam dashur ta mbush atë dhe gërmoj një të re Pra, pse të mos vras dy njëherësh, unë do t'i mbush lepujt sikur po bëj pusin e vjetër dhe do ta varros gomarin në të njëjtën kohë.

Pa u menduar dy herë, ai ftoi fqinjët e tij - të gjithë morën lopatat dhe filluan të hedhin dheun në pus. Gomari e kuptoi menjëherë se çfarë po ndodhte dhe filloi të bërtiste me të madhe, por njerëzit nuk i kushtuan rëndësi britmave të tij dhe vazhduan të hidhnin dheun në pus në heshtje.

Megjithatë, shumë shpejt gomari heshti. Kur pronari shikoi në pus, ai pa foton e mëposhtme - ai shkundi çdo copë tokë që binte mbi shpinën e gomarit dhe e shtypi atë me këmbët e tij. Pas disa kohësh, për habinë e të gjithëve, gomari ishte në majë dhe u hodh nga pusi! Pra, këtu është:

Ndoshta ka pasur shumë telashe në jetën tuaj dhe në të ardhmen jeta do t'ju dërgojë gjithnjë e më shumë të reja. Dhe sa herë që ju bie një gungë tjetër, mbani mend se mund ta shkundni atë dhe, falë kësaj gungë, të ngriheni pak më lart. Në këtë mënyrë, gradualisht do të mund të dilni nga pusi më i thellë.

Mbani mend pesë rregulla të thjeshta:

1. Çlironi zemrën tuaj nga urrejtja - falni të gjithë ata që jeni ofenduar.

2. Çlironi zemrën tuaj nga shqetësimet – shumica e tyre janë të padobishme.

3. Plumbi jetë e thjeshtë dhe vlerëso atë që ke.

4. Jep më shumë.

5. Prisni më pak.

Ushtrimi "E ardhmja profesionale"

Qëllimi: formimi i motivimit profesional

Pritësi: Ju ndatë shumë me mua sot, dhe unë, nga ana tjetër, doja t'i bëja secilit prej jush një dhuratë suvenir

Secili prej jush do të zgjedhë nga të gjitha objektet në foto atë që ju pëlqeu më shumë, pas së cilës unë do të jap një interpretim për secilën zgjedhje.

Monedhë - rritje pagash;

Çelësi - mund të gjeni lehtësisht një qasje ndaj prindërve dhe fëmijëve;

Pendë - përgjithësim i përvojës;

Rruaza - blerja e të rejave cilësitë profesionale;

Ylber - entuziazëm në aktivitetet profesionale;

Candy - instalimi në perspektivat profesionale;

Bojra - një pozicion aktiv profesional;

Lulja e kristalit - shëndet psikologjik i qëndrueshëm.

"Foto"

Qëllimi: emancipim, unitet, komunikim informal mes mësuesve.

Materialet dhe pajisjet: fotografi të ngarkesave të ndryshme emocionale, të prera nga revistat e vjetra.

Udhëzimet. Zgjidhni një ose më shumë fotografi që pasqyrojnë gjendjen shpirtërore, qëndrimin, besimet ose që thjesht ju pëlqejnë. Na tregoni pse zgjodhët këto foto. (Mësuesit shpjegojnë zgjedhjen e tyre.)

Rezultati i pritshëm: mësuesit çlirohen emocionalisht dhe bëhen më të bashkuar.

Faleminderit për bashkëpunimin tuaj. Ju uroj fat dhe humor të mirë!

Lista e literaturës së përdorur.

1. Aminov N.A. Parakushtet psikofiziologjike dhe psikologjike për aftësitë e mësimdhënies. // Pyetjet e psikologjisë N 5, 1988.

2. Andreeva I. Kompetenca emocionale në punën e një mësuesi // Edukimi publik. - Nr. 2, 2006.

3. Bern, Eric, Analiza transaksionale në psikoterapi. Shtëpia botuese: Academic Project, 2001.

4. Vachkov I.V. Metodat grupore të punës së një psikologu shkollor: manual edukativ dhe metodologjik. - M.: "Os-89", 2009.

5. Vodopyanova N.E., Starchenkova E.S. Sindroma e djegies: diagnoza dhe parandalimi. - Shën Petersburg: Peter, 2005.

6. Leonova, A. B. Qasjet themelore për studimin e stresit profesional: manual trajnimi.

7. Malkina-Pykh I.G. Krizat e lidhura me moshën: Një manual për një psikolog praktik. - M.: Shtëpia botuese "Eksmo", 2005.

8. Redaktuar nga Khryashcheva N.Yu. Psiko-gjimnastika në stërvitje. Seri: Trajnim Psikologjik. - Shën Petersburg: Shtëpia Botuese e Institutit të Trajnimit, RECH, 2001.

Është e njohur se profesioni i mësuesit është një nga më intensivët energjikë. Zbatimi i tij kërkon kosto të mëdha intelektuale, emocionale dhe mendore. Vitet e fundit, problemi i ruajtjes së shëndetit mendor të mësuesve është bërë veçanërisht i rëndësishëm. Bota moderne dikton rregullat e veta: kërkesat për personalitetin e mësuesit janë rritur. Një qasje krijuese ndaj punës, inovacionit, aktivitetet e projektit, teknologjitë pedagogjike. Jo vetëm rritet ngarkesa edukative, por bashkë me të rritet edhe stresi neuropsikik i individit dhe puna e tepërt. Llojet e ndryshme të mbingarkesës rëndohen nga frika të shumta: frika për t'u braktisur, për të mos gjetur mbështetje; frika nga të qenit joprofesionist; frika e kontrollit kjo situatë çon shpejt në lodhje emocionale për mësuesit. Duke kryer ushtrime, pjesëmarrësit e trajnimit mësojnë arsyet dhe karakteristikat e sjelljes së tyre dhe mësojnë të kuptojnë njerëzit e tjerë. Trajnimi i motivon mësuesit për vetë-përmirësim, përvetësim të njohurive, teknikave dhe mekanizmave të kompetencës komunikuese.

Shkarko:

Pamja paraprake:

Trajnim psikologjik për mësuesit “Të ruajmë veten për veten tonë”

Qëllimi i trajnimit: të krijojë kushte të favorshme për zhvillimin e kompetencës komunikuese, stabilitetin emocional, vetëbesimin dhe një qëndrim miqësor ndaj njëri-tjetrit. Duke kryer ushtrime, pjesëmarrësit e trajnimit mësojnë arsyet dhe karakteristikat e sjelljes së tyre dhe mësojnë të kuptojnë njerëzit e tjerë. Trajnimi i motivon mësuesit për vetë-përmirësim, përvetësim të njohurive, teknikave dhe mekanizmave të kompetencës komunikuese.

Detyrat:

Ngritja komunikues aftësitë e mësuesit;
Hiqeni tensioni i muskujve;
Zhvilloni stabilitetin emocional dhe vetëbesimin;
Prezantoni teknikën e rivendosjes së ekuilibrit emocional;
Rritja e vetëvlerësimit të mësuesve;
Rritni disponimin tuaj për fat, lumturi, mirësi dhe sukses;

Ecuria e mësimit

Hyrje

Është e njohur se profesioni i mësuesit është një nga më intensivët energjikë. Zbatimi i tij kërkon kosto të mëdha intelektuale, emocionale dhe mendore.

Vitet e fundit, problemi i ruajtjes së shëndetit mendor të mësuesve është bërë veçanërisht i rëndësishëm. Bota moderne dikton rregullat e veta: kërkesat për personalitetin e një mësuesi janë rritur. Inkurajohen një qasje krijuese ndaj punës, inovacionit, aktiviteteve të projektit dhe teknologjive pedagogjike. Jo vetëm rritet ngarkesa edukative, por bashkë me të rritet edhe stresi neuropsikik i individit dhe puna e tepërt. Llojet e ndryshme të mbingarkesës rëndohen nga frika të shumta: frika për t'u braktisur, për të mos gjetur mbështetje; frika nga të qenit joprofesionist; frika nga kontrolli, kjo situatë çon shpejt në rraskapitje emocionale mësuesit. A Për të parandaluar që kjo të ndodhë, ju ftojmë të merrni pjesë aktive në trajnim.

pershendetje

1. Ushtrimi "Kam kënaqësinë t'ju them"

Përshëndetjet për njëri-tjetrin fillojnë me frazën "Përshëndetje, kam kënaqësinë t'ju them ..." Pjesëmarrësi ka të drejtë të përfundojë frazën sipas gjykimit të tij. Duhet të përpiqeni të gjeni disa fjalë të ngrohta për secilin person.

Pjesa kryesore

2. Ushtrimi i Tregut Lindor

Pritësi: Mbani mend foton e tregut lindor në përrallë muzikore“Ali Baba dhe dyzet hajdutët”? Çfarë shoqatash lidhni me shprehjen “tregu lindor”?

Ulërima...

Era e ushqimit...erëza...

Shkëlqim, trazirë ngjyrash...

Tregtim i shpejtë, përpjekje për të blerë më lirë, për të shitur më shtrenjtë...

E mahnitshme! Kjo është ajo, pikërisht ky është tregu në të cilin do të gjejmë veten në pak minuta. Por së pari duhet të përgatitemi. Secili pjesëmarrës merr një copë letër. Stilolaps dhe laps. Fletën e palosim në gjysmë horizontalisht dhe e grisim në dy pjesë me radhë, i përkulim përsëri në gjysmë dhe i grisim përsëri; Morëm katër copa letre, gjithashtu i palosim dhe i grisnim. Tani të gjithë kanë një fletë të tetë. Në secilën nga të tetat shkruajmë emrin dhe mbiemrin tonë në mënyrë të lexueshme dhe të madhe. Tani do ta palosim çdo shënim me tekstin brenda disa herë. Ju lutemi vendosni shënimet e përgatitura me emrat tuaj në qendër të dhomës (për këtë zakonisht përdor një qese të errët) përziejini mirë shënimet e palosura.

Tani që të gjitha përgatitjet kanë përfunduar, unë dhe ti do të shkojmë në tregun lindor. Secili person do të nxjerrë tetë shënime nga një grumbull shënimesh. Më pas, brenda 5 minutave, do të duhet të bindësh, të debatosh, përmes shkëmbimit... ta gjesh dhe ta kthesh vetes - blej të tetë fletët me emrin tënd. Tre blerësit e parë që arrijnë të blejnë më shpejt një artikull të shtrenjtë do të më afrohen me shënimet e tyre. Ndonjë pyetje? Le të fillojmë! Gjatë lojës, prezantuesja ruan intensitetin e pasioneve duke bërë të ditur se sa minuta kanë mbetur deri në mbylljen e merkatos. Mbyllja e merkatos, shpall emrat e tre fituesve të lojës.

Diskutim.

Çfarë ju pëlqeu dhe çfarë nuk ju pëlqeu në ndeshjen e fundit?

Çfarë taktikash keni përdorur gjatë pazarit: kërkim aktiv, pritje për kundëroferta, "marketing agresiv", shkëmbim i ndërsjellë, një përpjekje për të mashtruar një partner, u përpoqët të arrini të gjithë audiencën menjëherë?

Pyetje për fituesit: çfarë ju lejoi ta përfundoni detyrën kaq shpejt?

3. Ushtrimi "Galoshet e lumturisë"

Qëllimi: zhvillimi të menduarit pozitiv mësuesit. Objektivat: zhvillimi i aftësive të vetë-njohjes, formimi i aftësive të perceptimit pozitiv të botës, zhvillimi i një vetë-koncepti pozitiv, zhvillimi i aftësive të vetërregullimit emocional.

Materialet dhe pajisjet: "galoshet e lumturisë" (një element loje, galoshe gome të zakonshme, mundësisht me përmasa të mëdha me një dizajn gazmor), karta me situata, një kub reflektues (shih shtojcat 2, 3).

Udhëzimet. Unë dua t'ju ftoj të luani një lojë të quajtur "Galoshes of Happiness". Andersen ka një përrallë me të njëjtin emër. Në këtë përrallë, zanas për ditëlindjen e saj iu dhuruan galoshe lumturie, të cilat ajo vendosi t'u jepte njerëzve për t'i bërë më të lumtur. Personi që veshi këto galoshe u bë më i madhi njeri i lumtur. Galoshet plotësuan të gjitha dëshirat e tij, ai mund të transportohej në çdo kohë ose epokë. Ndaj, ju sugjeroj të vishni këto galoshe dhe të bëheni një person i lumtur. Do t'ju lexoj gjithashtu situata të ndryshme, dhe detyra juaj është të vishni këto galoshe dhe të gjeni aspekte pozitive në situatën që ju ofrohet. Me fjalë të tjera, shikoni situatën me sytë e një personi të lumtur dhe optimist.

Rezultati i pritshëm: pjesëmarrësit e lojës, të veshur me "galoshat e lumturisë", i përgjigjen situatës së propozuar në një mënyrë pozitive. Për ata që e kanë të vështirë të japin një përgjigje pozitive, pjesëmarrësit e tjerë në lojë ndihmojnë duke ofruar opsionet e tyre. Pjesëmarrësit marrin lirim emocional dhe një qëndrim pozitiv.

Drejtori ju qortoi për një punë të bërë keq.

Do të nxjerr përfundimet e duhura dhe do të përpiqem të mos bëj gabime.
Herën tjetër do të përpiqem të bëj një punë më të mirë.

Ju është dhënë një udhëheqje e madhe mbi fëmijët e dobët.

Ekziston një mundësi për të provuar dorën tuaj në punën me studentë të tillë.
Kjo është një mundësi e mirë për të mësuar metoda të reja të punës me klasën.

Paga më vonoi në punë.

Mund të kurseni në diçka.
Tani mund të mbani një dietë.

Shumica e studentëve tuaj e kanë shkruar testin shumë keq.

Një mundësi e mirë për të analizuar atë material që fëmijët nuk kanë mësuar mjaft mirë.

Papritmas sëmuresh.

Një arsye e mirë për t'u çlodhur.
Më në fund kujdesuni për shëndetin tuaj.

Burri juaj ju la.

Tani nuk keni nevojë të humbni kohë për larjen, hekurosjen, gatimin, mund ta shpenzoni kohën për veten tuaj.
Më shumë kohë për hobi.

Ju jeni pushuar nga puna.

Një mundësi e mirë për të bërë diçka ndryshe, për të ndryshuar llojin e aktivitetit profesional.
Skuadra e re, perspektiva të reja.

Rrugës për në punë ju thyeni thembrën

Sot do të më pushojnë këmbët
Shumë arsye e mirë për të vizituar dyqanin tuaj të preferuar

Darka nuk është gati në shtëpi

Ditë agjërimi për familjen
Ekziston një dëshirë për të gatuar diçka të re dhe të shpejtë.

Shko kontrollo punimet e Olimpiadës

do të takoj (takoj) kolegë
Të paktën 1 ditë do të kalohet jashtë shkollës

Unë zgjohem herët në fundjavë

Ka kaq shumë që mund të bësh brenda një dite!!!
Dhe do të ketë kohë për veten tuaj, të dashurit tuaj.

4. Ushtrimi "Bravo!"

Qëllimi: optimizimi i vetëvlerësimit të mësuesve, lehtësimi i stresit emocional.

Udhëzimet. Ndani në dy rrathë - të brendshëm dhe të jashtëm, qëndroni përballë njëri-tjetrit. Pjesëmarrësit që qëndrojnë në rrethin e brendshëm duhet të flasin për arritjet e tyre, dhe në rrethin e jashtëm duhet të lavdërojnë partnerin e tyre, duke thënë frazën e mëposhtme: "Ke bërë mirë - bravo!" Bravo - dy!" etj., ndërsa përkulni gishtat. Pjesëmarrësit në rrethin e jashtëm, me komandë (duartrokitje), lëvizin anash një hap, dhe gjithçka përsëritet, pastaj rrathët e brendshëm dhe të jashtëm ndryshojnë vendet, dhe loja përsëritet derisa secili pjesëmarrës të jetë në vendin e lavdëruesit dhe lavdëruesit. .

Rezultati i pritshëm: çlirim emocional për mësuesit (si rregull, ky ushtrim është shumë argëtues), rritje e vetëvlerësimit për mësuesit.

5. Ushtrimi "Plus-minus"

Qëllimi: të ndihmojë mësuesit të kuptojnë aspektet pozitive të mësimdhënies.

Objektivat: verbalizimi i aspekteve negative dhe pozitive të veprimtarive mësimore të dikujt; kohezioni grupor.

Materialet dhe pajisjet: Letër Whatman me një pemë të vizatuar, e cila është ngjitur në tabelë; ngjitëse vetëngjitëse në formë gjetheje; stilolapsa për secilin pjesëmarrës.

Udhëzimet. Ju duhet të shkruani në copa letre të një ngjyre disavantazhet e punës suaj, dhe në copa letre me një ngjyrë të ndryshme - avantazhet e punës suaj.

Pjesëmarrësit shkruajnë dhe më pas marrin me radhë duke i bashkangjitur pemës të mirat dhe të këqijat e tyre. Secili pjesëmarrës shpreh atë që ka shkruar. Kjo pasohet nga një ushtrim reflektimi. Pjesëmarrësit diskutojnë se çfarë funksionoi më mirë - avantazhet e mësimdhënies ose disavantazhet - dhe pse. Rezultati i pritshëm: mësuesit duhet të shohin se ka akoma më shumë përparësi në punën e tyre dhe të arrijnë në përfundimin se puna e një mësuesi është e vështirë, por e këndshme. Dhe gjithashtu për të parë të gjitha aspektet e veprimtarisë mësimore, për të kuptuar se mësuesit kanë vështirësi të ngjashme.

6. Ushtrimi "Formula për dashurinë për veten"

Kujtoni filmin vizatimor të famshëm për një gomar të vogël gri që është lodhur duke qenë gomar. Dhe ai fillimisht u bë flutur, pastaj, në mos gaboj, zog, pastaj dikush tjetër... derisa, më në fund, kuptoi se do të ishte më mirë për vete dhe për të gjithë të tjerët të mbetej një gomar i vogël gri.

Tani do t'ju kërkoj të vizatoni veten sa më bukur dhe t'i rrëfeni vetes dashurinë tuaj

Prandaj, ju kërkoj, mos harroni të shkoni në pasqyrë çdo ditë, të shikoni në sytë tuaj, të buzëqeshni dhe të thoni: "Unë të dua (dhe them emrin tënd) dhe të pranoj ashtu siç je, me të gjitha forcat dhe dobësitë e tua. . Unë nuk do t'ju luftoj dhe nuk ka absolutisht nevojë që t'ju mposht. Por dashuria ime do të më japë mundësinë të zhvillohem dhe të përmirësohem, të shijoj vetë jetën dhe të sjell gëzim në jetën e të tjerëve.”

Përfundimi

7. Ushtrimi “Dëshira e zemrës”.Tani ju sugjeroj të mendoni pak dhe t'i përcillni urimet tuaja të përzemërta fqinjit tuaj në të majtë, duke filluar me fjalët "Emri…. Ju uroj sinqerisht……”, duke kaluar në këtë zemër të vogël.

8. Ushtrimi “Çfarë kam fituar?”

Qëllimi është të vlerësohen rezultatet punë personale në një grup, analizoni se çfarë përvojë ka fituar secili anëtar i grupit.

Të njohura në kategorinë: