Statuse për një jetë të re. Si të filloni një jetë të re Tani në familjen tuaj fillon një jetë e re

Një jetë e re fillon me vendime të reja. Për shembull, me vendimin për të filluar të jetoni në një mënyrë të re. E fortë dhe e pakthyeshme. Vendimi se nuk është më e mundur të jetosh si më parë. Rezoluta që nga sot, që nga ky moment, do të bëni ndryshime të qëllimshme në jetën tuaj dhe do ta bëni këtë derisa të jeni të kënaqur me rezultatet.

Një jetë e re fillon me ndryshime në mënyrën e zakonshme të jetës. Edhe ato më të parëndësishmet. Nëse bëni gjithmonë të njëjtën gjë, do të merrni gjithmonë të njëjtën gjë. Nëse dëshironi të merrni diçka ndryshe në jetë, atëherë për këtë ju duhet të bëni diçka ndryshe. Edhe ndryshimet më të vogla në aktivitetet, mendimet dhe ndjenjat tuaja të përditshme mund të bëjnë ndryshime shumë serioze në jetën tuaj të ardhshme. Përpiquni sot të bëni diçka në një mënyrë të re, të mendoni për diçka në një mënyrë të re, të ndjeni diçka në një mënyrë të re. Dhe diçka me siguri do të ndryshojë në jetën tuaj!

Një jetë e re fillon me gjëra të reja dhe veprime të reja. Ndaloni së ëndërruari, planifikuar dhe ëndërruar përsëri! Merrni masa! Bëni diçka kuptimplote, diçka kuptimplote, diçka të prekshme për të realizuar ëndrrat tuaja sot. Ndoshta edhe tani. Nëse keni një plan specifik, më në fund filloni ta zbatoni atë. Hidhni hapat e parë sot! Dhe patjetër do të merrni një rezultat që do të bëhet bazë për veprime të mëtejshme.

Një jetë e re fillon me mendime të reja. Mënyra se si mendoni është se si jetoni. Dhe nëse nuk jeni të kënaqur me mënyrën se si jetoni, atëherë është koha të filloni të ndryshoni të menduarit tuaj të zakonshëm. Filloni të mendoni pozitivisht dhe do të shihni se si do të ndryshojë bota përreth jush, do të shihni se si do të ndryshojë jeta juaj. Filloni t'i bëni vetes pyetjet e duhura dhe do ta gjeni veten duke menduar në mënyrë më produktive dhe sigurisht, do të vini re ndryshime të rëndësishme pozitive në jetën tuaj. Mendime të reja - jetë e re

Një jetë e re fillon me fjalë të reja. Fjalimi është një pasqyrim i të menduarit tuaj. Eliminoni fjalët dhe frazat negative nga fjalimi juaj ose ulni tonin sa më shumë që të jetë e mundur. Përdorni sa më shumë gjuhë pozitive dhe përforconi sa më shumë që të jetë e mundur. Filloni të përdorni fjalë të reja, të dobishme dhe modele të të folurit në fjalimin tuaj dhe do të vini re se si ndryshon mendimi juaj. Dhe së bashku me të menduarit tuaj, jeta juaj do të ndryshojë. Në fund të fundit, mënyra se si mendoni është mënyra se si jetoni.

Një jetë e re fillon me një marrëdhënie të re. Hidhini një sy marrëdhënieve tuaja me njerëzit e tjerë dhe, më e rëndësishmja, me veten tuaj. Ndoshta duhet të filloni t'i trajtoni njerëzit ndryshe? Ndoshta më pozitive, më e ngrohtë apo diçka tjetër? Ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj të tjerëve dhe do të shihni se si ata ndryshojnë qëndrimin e tyre ndaj jush. Si ndiheni për veten tuaj? Ndoshta edhe qëndrimi juaj ndaj vetes duhet të rishikohet? Jo më kot thonë se je ajo që mendon për veten dhe kush mendon vërtet se je.

Pavarësisht se sa e parëndësishme mund të tingëllojë, një jetë e re fillon me diçka të re. Dhe nuk ka rëndësi se çfarë do të jetë: mendime të reja apo marrëdhënie të reja, vendime të reja apo veprime të reja, apo ndonjë gjë tjetër. Le të jetë çfarëdo! Por vetëm në mënyrë që kjo të fillojë procesin e ndryshimeve pozitive në jetën tuaj dhe në mënyrë që në fund të mund ta bëni jetën tuaj ashtu siç dëshironi vërtet ta bëni. Filloni një jetë të re sot!

Sinqerisht, Mikhail Kazarin.

Një person përballet me nevojën për të ndryshuar gjithçka, si të fillojë një jetë të re? Çfarë e detyron atë? Ndarje ose humbje, sëmundje ose zhgënjim. Në një moment "të mrekullueshëm" befas bëhet e qartë: " Nëse nuk e ndryshoj jetën time, kam mbaruar».

Ndjehet sikur ka një mur përpara, pas të cilit fshihet një jetë e re. Ndoshta është prej tullash. Ose nga kartoni. E shtyn atë? Bypass? Gjeni një pasazh në anën? Nuk mund të vendos për asgjë. Unë thjesht qëndroj atje, shikoj këtë mur dhe nuk bëj asgjë.

Në cilin drejtim të ndryshoni - opsionet gjenden shpejt. Mund të jetë kështu, mund të jetë kështu. Dhe një mirazh tashmë po afrohet në distancë - " keshtu do jetoj une...»

Dhe pastaj - muri. Dhe keqkuptimi: " Pse nuk mund të bëj një hap? Çfarë po më pengon?Çfarë më pengon?

Ka disa opsione. Zgjidhni tuajat.

• Frika

« Po sikur të mos mundem? Çfarë më pret atje? Po sikur ky të jetë vetëmashtrim?»

• Impotenca

« Unë dua të shkoj atje, dua të depërtoj. Por nuk mundem. Duhet të përqendrohemi dhe të bëjmë një hap, një përparim. Dhe sikur i gjithë trupi im të ishte i paralizuar. Nuk mund ta detyroj veten të bëj asgjë. Tashmë është shpenzuar shumë përpjekje. Minutat po kalojnë dhe unë thjesht nuk mundem»

• Dyshim

« Po sikur ky është vetëm një iluzion dhe asgjë nuk më pret përpara? Unë do të besoj, do të bëj një kërcim, por ajo që është përpara do të jetë e njëjtë? Ose ndoshta edhe më keq.»

• Ngarkesa

Gjithmonë do të ketë nga ata që thonë: Prit, ku po shkon?“Ata do t'ju tërheqin me fjalë, shikime dhe veprime.

Gjërat që duhen përfunduar përpara se muri të shkatërrohet. Një gjë. Dy. Tre. Pastaj - shumë! Çfarë lloj përparimi ka nëse funksionon vetëm mbrapsht?

• Faji.

« Sa guxoj të dua jetë më të mirë? E kam fajin që kam një mur përballë. Unë nuk duhet të helmoj botën e bukur të oazit me praninë time»

• Vetëflagjelimi

« Unë nuk meritoj asgjë tjetër. Tërheqja e barrës sime është fati im. Vetëm një person i fortë, i guximshëm, i ndritshëm mund të kapërcejë pengesën dhe të meritojë lumturinë. Nuk kam çfarë më shpërblen jeta»

Një mënyrë për të filluar një jetë të re, si ta fitoni luftën kundër vetes?

Në këtë luftë, ju gjithmonë do të jeni fitues dhe humbës. Në çdo rast, do t'ju duhet të humbni diçka. Një mënyrë jetese e njohur, zakone të vjetra, miq. Por shpërblimi mund të jetë gjithashtu domethënës: paqja, gëzimi, shpresa për të ardhmen, për disa, madje edhe e gjithë bota e hapur.

Por që të bëhet beteja, të kalohet muri, duhet studiuar mirë veten. Në fund të fundit, përveç psikologut, ju vetë jeni aleati juaj. Armiku, sado fyes mund të jetë, jeni edhe ju.

Fillimi i një jete të re. Si jeni ju?

I vrullshëm apo i qetë? Racionale apo e pamatur? Logjike apo intuitive? I shoqërueshëm apo i rezervuar? Përqendruar në bota e brendshme apo duke vlerësuar manifestimet e jashtme të proceseve?

Zgjedhja e armës së fitores do të varet nga përgjigjet e këtyre pyetjeve.

Le të kalojmë nga teksti në praktikë.

Ndoshta ju i dini përgjigjet për të gjitha këto pyetje. Pastaj, urime, detyra është bërë më e lehtë. Por nëse nuk e kuptoni se çfarë është për ju dhe çfarë nuk është për ju?

Mënyra më e lehtë për të kuptuar veten është të njiheni më mirë me njëri-tjetrin, sikur të ishit një i huaj. Një vizatim ose fotografi do t'ju ndihmojë ta bëni këtë.

Si ta njihni veten?

Personalisht, më pëlqen opsioni me një model. Është më kreativ, që do të thotë se përfshin më shumë shpirtin, psikikën dhe pavetëdijen.

Ju duhet të përshkruani veten në vizatim. Ngjashmëria e portretit nuk është e rëndësishme. Është e nevojshme që ju personalisht të kuptoni: " Jam unë!“Është më mirë të vizatoni një figurë në fletën A4 që ka një ngjashmëri me ju. Ndoshta do të ketë ngjashmëri në veshje, hairstyle, ngjyrën e syve, pozën e preferuar. Madhësia e imazhit - sipas dëshirës.

Nëse nuk ju pëlqen të vizatoni, bëni foton tuaj të preferuar aty ku ju pëlqen. Ku jeni të lumtur dhe të kënaqur?

Ulur i qetë, pa u hutuar nga zhurma, njihuni me heroin e përshkruar. Ju bëni pyetje, ju jepni përgjigje nga pozicioni i heroit.

Pyetje për heroin tuaj

Këtu janë pyetjet kryesore, përgjigjet e të cilave janë të rëndësishme për ju:

-Çfarë vlerësoni tek vetja? Emërtoni të paktën tre tipare të karakterit ose pamjes.

- Si e pengoni veten të bëheni të lumtur? Emërtoni të paktën tre zakone, tipare të karakterit ose manifestime të jashtme.

- Çfarë doni të gjeni pas "murit"?

- Çfarë doni të lini këtu?

Unë vërtet mbështetem në aftësinë tuaj për të analizuar në mënyrë të pavarur. Nëse diçka nuk funksionon, unë jam gati të ndihmoj.

Keni përgjigje? Jini në gjendje të nxirrni përfundime prej tij në mënyrë që të zgjidhni rrugën tuaj për të kapërcyer pengesën.

Këto janë opsionet që unë di. Përsëri, ju ftoj të zgjidhni.

Si mund ta shkatërroj murin?

Unë do të përmend qasjet kryesore, duke përfshirë edhe tuajën.

1. Prisni dhe piqeni.

Metoda më e vështirë, e përshtatshme vetëm për njerëz thellësisht intuitivë që dinë të "ndiejnë momentin".

Nëse nuk mund të shkoni në anën "tjetër", atëherë nuk jeni ende gati. Në shpirtin tuaj janë grumbulluar shumë gjëra që kërkojnë vetëdije të brendshme. Ose nuk ndiheni gati për të filluar një jetë të re. Pastaj - pjekur, duke u mbështetur në intuitën tuaj. Në një moment vërtet të mrekullueshëm, do të bëni lehtësisht një hap përpara dhe muri do të shembet vetë.

Sekret: Dije se ndryshimi është i pashmangshëm. Jini 100% të sigurt se do të bëni një hap përpara. Ndjenja e sigurisë nuk vjen nga diku jashtë, por nga brenda jush. Nëse jeni intuitiv, atëherë e kuptoni shumë mirë për çfarë po flas. Njerëzit si ju e kanë këtë frazë në fjalorin e tyre “Ndjeva se nuk mund të ishte ndryshe”

2. Biznes i vogël

Si të filloni një jetë të re - filloni të vogël, por radikale. Femrat shpesh e bëjnë pikërisht këtë në mënyrë intuitive.

Shkova dhe bëra një prerje të re flokësh. Bleva një bluzë të re. Telefonova dhe caktova një takim për procedurën. U hoq nga fletore kontakt të panevojshëm. Bleva një biletë avioni.

Kjo është ajo, pika e pakthimit është kaluar. Gjëja kryesore është të mos shikojmë prapa.

Kjo nuk kërkon përpjekje morale apo fizike globale. Në modalitetin e gatishmërisë - hop! - kjo është e gjitha. Pa hezitim. Një opsion për ata që mbështeten në botën e jashtme dhe 5 shqisat njerëzore për mbështetje.

Sekret: të ndjesh se bota ka ndryshuar në mënyrë të pashmangshme. Dmth dje, para veprimit tuaj, ishte kështu, por tani është ndryshe. Edhe nëse ndryshimi në fakt është vetëm në ngjyrën e flokëve tuaj, ndiheni ndryshe! Ju jeni ndryshe. Kjo do të thotë se "Unë" i ri mund të shkatërrojë çdo mur.

3. Ushtria e Shpëtimit

Nëse jeni gati, përfshini të dashurit tuaj për të ndihmuar. Delegoni detyrat. Të le, letargjike dhe

të pafuqishëm, personat e besuar shkojnë drejt fillimit të një jete të re. Dhe do të jeni në gjendje të falënderoni kur të keni mundësi!

Kjo metodë është e përshtatshme për ata që jetojnë me komunikim. Në shtëpinë e të cilit nuk mbyllen kurrë dyert, në të cilin ka një "grup mbështetës" - motra, vëllezër, miq, miq me të cilët jo vetëm që mund të flisni, por edhe të heshtni.

Gabimet e grave në martesë Tani ky libër mund të blihet në kushte të veçanta. Unë kryej konsultime çdo ditë. Lexoni më shumë rreth konsultimeve në faqe

Ndonjëherë një ëndërr është një simbol i një epoke të re në jetë

Urime për një ditëlindje të mrekullueshme, të paharrueshme familjare! Nuk është punë e lehtë të krijosh, ruash dhe të çmosh dashurinë. Ju uroj që ta ktheni këtë punë në lojë dhe të përballoni lehtësisht këtë dhe detyra të tjera: të kënaqni gjysmën tuaj në çdo rrethanë, të përkëdhelni, t'i trajtoni situatat e jetës me humor. Uroj t'i dhuroj dikujt një ose disa jetë, për të vlerësuar momentet, veprimet, buzëqeshjet e njëri-tjetrit. Le të zgjasë përgjithmonë ky moment unik magjik. Qofshin ditët tuaja të ndritshme dhe të mbushura me kuptim. Kujdesuni për mirëkuptimin dhe durimin, ecni dorë për dore, sepse e gjithë fuqia qëndron në lumturinë familjare. Bëhuni çifti më unik në Tokë dhe model!

Ju lutemi pranoni urimet e mia të sinqerta për festën tuaj të mrekullueshme - ditën tuaj të dasmës! Ju uroj një jetë të gjatë të mbushur me lumturi dhe arritje. Lëreni mirëkuptimin, butësinë dhe kujdesin e plotë të rrinë pezull në martesën tuaj. Bëhuni një plotësues i besueshëm për njëri-tjetrin, të dashur, të bukur dhe unik!

Urime, të dashurit e mi! Tani nuk jeni thjesht një çift i bukur, tani jeni një familje e re. Ju uroj harmoni dhe mirëkuptim, dashuri dhe prosperitet të pafund. Përkëdhelni, kujdesuni, respektoni, vlerësoni dhe kurrë nuk pushoni së mahnituri njëri-tjetrin. Gëzuar ditën e dasmës!

Urime për krijimin familje e re! Ne dëshirojmë që dashuria juaj të bëhet më e fortë dhe më e fortë. Kështu që gjithmonë të ndihmoni njëri-tjetrin, në mënyrë që mirëkuptimi dhe respekti i ndërsjellë të mbretërojë gjithmonë midis jush!

Ju tani keni një familje, të dashurit e mi, dhe një jetë krejtësisht të ndryshme - të lumtur, të bukur, por edhe me përgjegjësi të madhe! Ju përgëzoj dhe ju uroj të jeni të lumtur që jeni bashkë, që keni nevojë për njëri-tjetrin! Le të jenë rregulli kryesor në familjen tuaj për të gjitha vitet, rregullat e dashurisë, durimit dhe pajtueshmërisë, si dhe mirëkuptimi dhe mbështetje! Lëreni që ndjenja që lulëzon egërsisht sot të mos zbehet, por me kalimin e kohës të rritet në një pemë të madhe që jep fryte të mira dhe të mira! Mos u lodhni duke folur me njëri-tjetrin për dashurinë dhe konfirmoni fjalët tuaja me vepra!

Uroj që familja juaj e re të jetë gjithmonë jashtëzakonisht e lumtur, që ju të jetoni gjithmonë në mirësi dhe prosperitet! Le të mbretërojë harmonia, romanca dhe mirëkuptimi i ndërsjellë në marrëdhëniet tuaja dhe le të tingëllojë e qeshura e gëzuar e fëmijëve në shtëpinë tuaj! Duajeni njëri-tjetrin dhe mbushni çdo moment me gëzim!

Urime për ditën tuaj të dasmës! Ju uroj mirëkuptim të ndërsjellë, dashuri, besnikëri, butësi dhe gëzim të madh. Lëreni shtëpinë të mbushet me të qeshura tingëlluese të fëmijëve dhe shpirti të këndojë me lumturi!

Ju përgëzoj përzemërsisht për ditën tuaj të dasmës. Duajeni njëri-tjetrin, frymëzoni njëri-tjetrin, kujdesuni për njëri-tjetrin dhe mbani gjithmonë familjen tuaj si një njësi të fortë dhe miqësore të shoqërisë. Këshilla dhe dashuri!

Sot ju përgëzoj për festën më të mrekullueshme - ditën tuaj të dasmës. Ju uroj të jetoni në begati dhe harmoni për gjithë përjetësinë, duke arritur të kapërceni çdo vështirësi në jetë. Qoftë çdo ditë me diell dhe e sjellshme për familjen tuaj, qoftë vetëm gëzimi në shtëpinë tuaj, zemrat tuaja mos u lodhshin kurrë duke e dashur njëri-tjetrin dhe të ëndërroni me frymëzim.

Ju uroj ditën e përfundimit të bashkimit dhe uroj sinqerisht që ky bashkim të jetë i fortë, i qëndrueshëm, i gjatë dhe i pathyeshëm. Djema, jini të lumtur - dhe jo vetëm me fjalë, por në realitet. Jetoni një jetë argëtuese, interesante dhe të begatë. Surprizoni dhe kënaqeni njëri-tjetrin, kujdesuni dhe mbushni me dashuri vatrën e familjes suaj të bukur.

Ne të gjithë ecim si udhëtarë përgjatë një rruge të thurur nga koha. Në fillim ecim lehtë, pa dije, por edhe pa përvojë të hidhur, pa barrën e gabimeve të së shkuarës, pa dhimbjen e zhgënjimit. Por ndërsa i afrohemi atij momenti kur e gjithë tabloja e jetës bashkohet në një kanavacë të plotë, ne mbledhim përfundime dhe besime, frikë dhe stereotipe, modele sjelljeje, parime dhe opinione personale për këtë apo atë fenomen në botë në xhepin e kujtesa jonë. Një ditë kuptojmë se barra është bërë aq e rëndë sa të ecim përpara është e pamundur, dhe më pas pyesim veten se si të fillojmë një jetë të re nga e para?

Hapi i parë: njohja

Mospërputhja midis pritshmërive dhe realitetit shkakton dhimbje akute zhgënjimi. Por mekanizmat mbrojtës të psikikës, për qëllimin e anestezisë, përpiqen të marrin shkakun e saj në hije. Prandaj, ne mund të mos kujtojmë shumë ngjarje traumatike në jetën tonë, por vetëm të ndjejmë ndikimin e tyre shtypës.

Humbja e një personi të dashur mund të provokojë një prirje drejt vetmisë; dështimi në dashuri - përbuzje për gratë ose mosbesim ndaj burrave; një seri disfatash - vetëdyshim.

Çdo emocion shkatërrues: pakënaqësia, zilia, faji tregon praninë e një kontradikte të pazgjidhur - një dëshirë të pakënaqur, një shpresë të paplotësuar të gjatë.

Disa arsye janë aq të thella sa është e pamundur t'i heqësh nga kujtesa pa hipnozë, por shumica shtrihen në sipërfaqe.

Pengesa për këtë hap: ngurrimi dhe frika për të parë realitetin, frikë për të pranuar para vetes papërsosmërinë e vet.

Rruga drejt tejkalimit: Njohja e dëshirave të shtypura dhe transformimi emocione negative, të tilla si zemërimi ose ndjenja e padrejtësisë në qëllimin e vazhdueshëm për të filluar një jetë të re duke lënë dritë në zemrën tuaj.

Hapi i dytë: qëllimi

Synimi është një vullnet vendimtar për veprim, megjithatë, jo vetë veprimi. Është më tepër e ngjashme me fitoren në planin mendor në një betejë që nuk ka ndodhur ende. Kështu, në Zaporozhye Sich, kozakët kharacterniki luajtën betejën e ardhshme në imagjinatën e tyre dhe duke formuar qëllimin e nevojshëm, ata e dënuan veten me sukses në një betejë që nuk kishte filluar as.

Synimi është gjithashtu besimi absolut në atë që është planifikuar. Në fund të fundit, si mund të filloni një jetë të re ndryshe, vetëm nëse nuk besoni në ëndrrën tuaj? Që nga momenti kur krijohet qëllimi, nuk ka më kohë për dyshim. Ka vetëm një qëllim dhe një rrugë. Dhe rezultati nuk është edhe aq i rëndësishëm sa çdo hap gjatë rrugës.

Ideja dhe rezultati do të jenë gjithmonë të ndryshme nga njëra-tjetra, sepse botën reale ka pak të përbashkëta me idealin. Prandaj, qëllimi nuk është aq një lidhje me një qëllim specifik, sa një vendosmëri e çeliktë për të vënë shpirtin dhe ndjenjën në çdo hap, duke bërë gjithçka të mundshme dhe të pamundur në emër të arritjes së asaj që është planifikuar.

Hapi i tretë: Lëshimi

Ndërsa vetëdija është e mbushur me programe të së shkuarës, nuk ka vend për asgjë të re. Është e mundur të fillohet jeta me një rrafsh të pastër vetëm përmes çlirimit nga barra e përvojës së dhimbshme që çdo njeri mban pas shpine. Kjo barrë masive mund të përmbajë pakënaqësi, dënim, dyshim, zakone të këqija, modele sjelljeje, stereotipe, parime morale të imponuara, faj ose ndjenjë epërsie, dhimbjen e humbjes, barrën e zhgënjimit dhe të gjitha llojet e frikës dhe fobive që udhëheqin ndërgjegjen. në një rrugë pa krye të zhvillimit dhe të detyrojë njeriun të përjetojë vuajtje.

Është e pamundur të heqim qafe të gjitha ato gjëra të panevojshme që mbajmë me vete në një moment. Por të gjithë ndoshta kanë momentet më urgjente që pengojnë ndryshimin.

Mblidhni të gjithë qëllimin tuaj në vëmendjen tuaj dhe, me një përpjekje vullneti, merrni një vendim të vendosur për të çliruar shpirtin tuaj nga barra e këtyre lidhjeve. Imagjinoni se si pakënaqësia, zemërimi dhe indinjata largohen nga hapësira juaj dhe si në të njëjtën kohë bëni një zgjedhje në favor të fillimit të një jete të re.

Kjo fazë mund të kryhet në formën e një veprimi simbolik ose praktikë vizualizimi... Këtu janë disa shembuj:

• Shkruani traumat, ankesat dhe zhgënjimet tuaja në një copë letër - dhe digjni copën e letrës në flakën e një qiri. Ndjeni sesi dhimbja zhduket nga jeta juaj, duke marrë me vete të gjitha pasojat e saj dhe duke i lënë vend hyrjes së gjërave të reja dhe të bukura;
• Mendërisht, kërkoni falje me gjithë sinqeritet nga ata që keni ofenduar, hiqni dorë nga ndjenja e fajit. Jepni faljen tuaj shkelësve - falënderojini për mësimin;
• Thuaj pohime, për shembull: “Unë e lashë dhimbjen dhe zhgënjimin, e lashë keqardhjen për veten. Ata lënë trupin dhe mendjen time, dhe me këtë unë marr burimin për të krijuar një jetë të re të mbushur me lumturi dhe dritë.”

Hapi i katërt: Krijimi i një imazhi

Tani që dhimbja e vjetër ka mbaruar, energjia e jetës nuk rrjedh më në të kaluarën, por paqja është gjithashtu në kundërshtim me natyrën e saj. Prandaj, në mënyrë që rezerva e lëshuar të mos kthehet në rrjedhën e mëparshme, është e nevojshme të krijoni një imazh ideal të së ardhmes dhe të drejtoni vëmendjen tuaj atje.

Imazhi nuk duhet të jetë aq specifik sa duhet të bazohet në gjendjen në të cilën dëshironi të jeni: një ndjenjë lumturie, përmbushjeje, suksesi, mirëqenieje dhe bollëk...

Hapi i pestë: Veprimi

Faza e fundit, përfundimtare është shfaqja nga njeriu i ngjashmërisë së tij hyjnore. Veprimi është një akt krijues i krijimit të fatit të dikujt, dhe një person në këtë kuptim është një krijues.

Si të filloni një jetë të re? – Tregojeni veten në veprim: mësoni një gjuhë, zotëroni një aftësi, mësoni të vizatoni, të këndoni ose të qepni; gjeni punë interesante, ndihmoni kafshët dhe njerëzit, filloni një hobi, shkoni në një udhëtim.

Çdo gjë e re fillon kur ne fillojmë të veprojmë ndryshe nga sa jemi mësuar, duke thyer modelin e zakonshëm: shkoni atje ku nuk keni qenë; provoni diçka që nuk e keni hasur më parë, reagoni në një mënyrë që nuk keni reaguar kurrë më parë; bëni atë që ju kërkon zemra. Mos u ndalni kurrë Dhe më e rëndësishmja, në momentin kur merret vendimi dhe bëhet fillimi, harroni çdo pasojë. Mendoni për to më parë, analizojini më pas. Por gjatë vetë lëvizjes, hidhni mënjanë të gjitha dyshimet tuaja dhe përpiquni të vendosni shpirtin tuaj në çdo hap pasues.