Kërkesat për pajisjen e stacioneve të punës me kompjuter personal. Kërkesat për organizimin dhe pajisjet e vendeve të punës të përdoruesve dhe vendeve të funksionimit. Dhoma për një punonjës që shërben një ashensor mallrash

• 1. Lartësia e sipërfaqes së punës së tavolinës për përdoruesit e rritur duhet të rregullohet brenda intervalit 680 - 800 mm; Nëse kjo nuk është e mundur, lartësia e sipërfaqes së punës të tryezës duhet të jetë 725 mm.
• 2. Dimensionet modulare të sipërfaqes së punës së tabelës për VDT dhe PC, në bazë të të cilave duhet të llogariten dimensionet e projektimit, duhet të merren parasysh: gjerësia 800, 1000, 1200 dhe 1400 mm, thellësia 800 dhe 1000 mm me një lartësia e parregulluar prej 725 mm.
• 3. Tavolina e punës duhet të ketë hapësirë ​​për këmbët me lartësi të paktën 600 mm, gjerësi të paktën 500 mm, thellësi në nivelin e gjurit të paktën 450 mm dhe në nivelin e këmbëve të shtrira jo më pak se 650 mm.
• 4. Karrigia (karrigia) e punës duhet të jetë e rrotullueshme në ngritje dhe e rregullueshme në lartësi dhe kënde të sediljes dhe mbështetëses, si dhe në distancën e mbështetëses nga buza e përparme e sediljes.

Dizajni i tij duhet të sigurojë:

• - gjerësia dhe thellësia e sipërfaqes së sediljes është të paktën 400 mm;
• - sipërfaqja e sediljes me buzë të përparme të rrumbullakosura;
• - rregullimi i lartësisë së sipërfaqes së sediljes në intervalin 400 - 550 mm dhe këndet e animit përpara deri në 15 gradë. dhe mbrapa deri në 5 gradë;
• - lartësia e sipërfaqes mbështetëse të mbështetëses është 300 ± 20 mm, gjerësia është të paktën 380 mm dhe rrezja e lakimit të planit horizontal është 400 mm;
• - këndi i pjerrësisë së mbështetëses në planin vertikal është brenda ±30 gradë;
• - rregullimi i distancës së mbështetëses nga buza e përparme e sediljes brenda 260 - 400 mm;
• - mbështetëse krahësh të palëvizshme ose të lëvizshme me gjatësi të paktën 250 mm dhe gjerësi 50 - 70 mm;
• - rregullimi i mbështetëseve të krahëve në lartësi mbi sediljen brenda 230 ± 30 mm dhe distancën e brendshme midis mbështetëseve të krahëve brenda 350 - 500 mm.
• 5. Vendi i punës duhet të jetë i pajisur me një mbështetëse këmbësh me gjerësi të paktën 300 mm, thellësi të paktën 400 mm, rregullim të lartësisë deri në 150 mm dhe kënd prirje të sipërfaqes mbajtëse të stendës deri në 20 gradë. Sipërfaqja e stendës duhet të jetë e valëzuar dhe të ketë një buzë 10 mm të lartë përgjatë skajit të përparmë.
• 6. Stacioni i punës me VDT dhe PC duhet të jetë i pajisur me një mbështetëse muzikore lehtësisht të lëvizshme për dokumente.
• 7. Gjatë organizimit të vendeve të punës për punë në pajisje teknologjike, të cilat përfshijnë VDT ose PC (makinat me program i kontrolluar, sisteme teknologjike robotike, fleksibël prodhim i automatizuar, panelet e kontrollit të dispeçimit, etj.), duhet të sigurohen sa vijon:
  • - një hapësirë ​​në thellësi prej të paktën 850 mm, duke marrë parasysh pjesët e zgjatura të pajisjes për praninë e një operatori njerëzor;
  • - hapësira e këmbës me një thellësi dhe lartësi të paktën 150 mm dhe një gjerësi prej të paktën 530 mm;
  • - rregullimi i pajisjeve hyrëse/dalëse të informacionit për të siguruar shikueshmëri optimale të ekranit;
  • - arritja e lehtë e organeve kontroll manual në zonën e fushës motorike: lartësia - 900 - 1300 mm, thellësia - 400 - 500 mm;
  • - vendndodhja e ekranit VDT ose PC në zonën e punës, duke siguruar lehtësinë e vëzhgimit vizual në planin vertikal në një kënd prej ±30 gradë nga vija normale e shikimit të operatorit, si dhe lehtësinë e përdorimit të VDT ose PC (hyrje /dalja e informacionit gjatë rregullimit të parametrave bazë procesi teknologjik, programet e korrigjimit, etj.) njëkohësisht me kryerjen e operacioneve bazë të prodhimit (monitorimi i zonës së përpunimit në një makinë të kontrolluar nga programi, gjatë servisimit të një kompleksi teknologjik robotik, etj.);
  • - aftësia për të rrotulluar ekranin VDT ​​ose PC rreth boshteve horizontale dhe vertikale.
• 8. Tastiera duhet të vendoset në sipërfaqen e tavolinës në një distancë prej 100 - 300 mm nga buza përballë përdoruesit ose në një sipërfaqe pune të posaçme, të rregullueshme nga lartësia, e ndarë nga pjesa kryesore e tavolinës.

Hapësira e punës.

Organizimi shkencor i hapësirës së punës bazohet në të dhënat për zonën mesatare të mbulimit të duarve të një personi - 35-40 cm Zona e afërt korrespondon me zonën e mbuluar nga dora me bërryl të shtypur në trup, zona e largët - zona. të krahut të shtrirë.

Ambientet me PC duhet të jenë të pajisura me ngrohje, ajër të kondicionuar ose sisteme efektive të furnizimit dhe ventilimit të shkarkimit. Llogaritja e shkëmbimit të ajrit duhet të bëhet bazuar në nxehtësinë e tepërt nga makinat, njerëzit, rrezatimin diellor dhe ndriçimin artificial.

Kërkesat për ventilim, ngrohje dhe ajër të kondicionuar në CC plotësohen në përputhje me seksionin SNiP II -37 - 75 - "Ngrohja, ventilimi dhe ajri i kondicionuar".

Në dhomat me nivele të tepërta të nxehtësisë, është e nevojshme të sigurohet rregullimi i furnizimit të ftohësit për të përmbushur parametrat standardë të ftohësit.

Si pajisje ngrohëse në dhomat e makinerive dhe në arkivat e informacionit, është e nevojshme të instalohen regjistra të bërë nga tuba të lëmuar ose panele ngrohëse rrezatuese. Pajisjet e ngrohjes së ujit dhe ngrohja me avull nuk mund të përdoren në arkivat e mediave magnetike të ruajtjes, si dhe në dhomat e kompjuterave.

Ajri që hyn në ambiente duhet të pastrohet nga ndotja, duke përfshirë pluhurin dhe mikroorganizmat.

Parametrat e mikroklimës duhet të jenë si më poshtë:

• - gjatë stinës së ftohtë: temperatura e ajrit 22... 24 C; lagështia relative 60 ... 40%;
• - në sezonin e ngrohtë: temperatura e ajrit 21.. 25 C; lagështia relative 60 ... 40%.

Për të rritur lagështinë e ajrit në dhomat me VDT dhe PC, duhet të përdoren lagështuesit e ajrit, të rimbushur çdo ditë me ujë të pijshëm të distiluar ose të zier.

Niveli i lejuar i presionit të zërit, zërit dhe niveleve ekuivalente të zërit në vendet e punës duhet të plotësojë kërkesat e “Standardeve të Lejuara Sanitare për Nivelet e Zhurmës në Vendet e Punës” Nr. 3223-85.

Për të reduktuar zhurmën dhe dridhjet në ambiente, pajisjet dhe pajisjet duhet të instalohen në bazamente speciale dhe jastëkë thithës të goditjeve të përshkruara në dokumentet rregullatore.

Është gjithashtu e mundur të zvogëlohet niveli i zhurmës në dhomat me PC duke përdorur materiale thithëse zëri me koeficientë maksimalë të thithjes së zërit në intervalin e frekuencës 63 - 8000 Hz për dhomat e përfundimit (të lejuara nga organet dhe institucionet e Mbikëqyrjes Sanitare dhe Epidemiologjike Shtetërore) , konfirmuar nga llogaritjet e veçanta akustike. Thithja shtesë e zërit sigurohet nga perde të thjeshta të bëra prej pëlhure të trashë, në harmoni me ngjyrën e mureve dhe të varura në një palosje në një distancë prej 15-20 cm nga gardhi. Gjerësia e perdes duhet të jetë 2 herë gjerësia e dritares.

Pajisjet me zhurmë (printera, etj.), nivelet e zhurmës së të cilave tejkalojnë ato të standardizuara, duhet të vendosen jashtë dhomës me PC.

Gjatë kryerjes së punës kryesore në një PC (dhomat e kontrollit, dhomat e operatorit, kabinat e kontrollit dhe stacionet e kontrollit, dhomat e kompjuterit, etj.) në dhomat me PC, niveli i zhurmës në vendin e punës nuk duhet të kalojë 50 dB (A).

Në dhomat ku punëtorët inxhinierikë dhe teknikë kryejnë punë laboratorike, analitike ose kontrolli matëse, niveli i zhurmës nuk duhet të kalojë 60 dB (A).

Në ambientet e operatorëve kompjuterikë (pa ekrane), niveli i zhurmës nuk duhet të kalojë 65 dB (A).

Në vendet e punës në dhomat ku ndodhen njësi kompjuterike me zhurmë (ADC, printera, etj.), niveli i zhurmës nuk duhet të kalojë 75 dB (A).

Dridhja e pajisjeve në vendet e punës nuk duhet të kalojë vlerat e lejuara të përcaktuara nga “Standardet Sanitare për Dridhjet e Vendeve të Punës” Nr. 3044 - 84.

Ndriçimi në ambiente duhet të jetë i përzier (natyror dhe artificial).

Stacionet e punës me PC në lidhje me hapjet e dritës duhet të vendosen në mënyrë që drita natyrale të bjerë nga ana, kryesisht nga e majta.

Ndriçimi artificial në dhomat e operimit të PC duhet të sigurohet nga një sistem ndriçimi i përgjithshëm uniform. Në mjediset prodhuese dhe administrative dhe publike, në rastet kur puna kryhet kryesisht me dokumente, lejohet përdorimi i një sistemi të kombinuar ndriçimi (përveç ndriçimit të përgjithshëm, instalohen shtesë llambat e ndriçimit lokal për të ndriçuar zonën ku ndodhen dokumentet).

Ndriçimi në sipërfaqen e tavolinës në zonën ku vendoset dokumenti i punës duhet të jetë 300-500 luks. Lejohet instalimi i pajisjeve të ndriçimit lokal për të ndriçuar dokumentet. Ndriçimi lokal nuk duhet të krijojë shkëlqim në sipërfaqen e ekranit dhe të rrisë ndriçimin e ekranit në më shumë se 300 luks.

Shkëlqimi i drejtpërdrejtë nga burimet e ndriçimit duhet të jetë i kufizuar, ndërsa shkëlqimi i sipërfaqeve ndriçuese (dritare, llamba etj.) në fushën e shikimit duhet të jetë jo më shumë se 200 cd/m².

Shkëlqimi i reflektuar në sipërfaqet e punës (ekran, tavolinë, tastierë, etj.) duhet të kufizohet nga zgjedhja e duhur llojet e llambave dhe vendndodhja e vendeve të punës në lidhje me burimet e ndriçimit natyror dhe artificial, ndërsa shkëlqimi i shkëlqimit në ekranin e kompjuterit nuk duhet të kalojë 40 cd/m² dhe ndriçimi i tavanit, kur përdoret një sistem ndriçimi i reflektuar, duhet të jo më shumë se 200 cd/m².

Indeksi i shkëlqimit për burimet e përgjithshme të ndriçimit artificial në ambientet e prodhimit duhet të jetë jo më shumë se 20, treguesi i shqetësimit në ambientet administrative dhe publike nuk duhet të jetë më shumë se 40, në mjediset parashkollore dhe arsimore jo më shumë se 25.

Shpërndarja e pabarabartë e ndriçimit në fushën e shikimit të përdoruesit të PC duhet të jetë e kufizuar dhe raporti i ndriçimit midis sipërfaqeve të punës nuk duhet të kalojë 3:1-5:1, dhe midis sipërfaqeve të punës dhe sipërfaqeve të mureve dhe pajisjeve 10:1. .

Si burime drite për ndriçimi artificial Llambat fluoreshente të tipit LB duhet të përdoren kryesisht. Gjatë instalimit të ndriçimit indirekt në ambiente industriale, administrative dhe publike, lejohet përdorimi i llambave halogjene metalike me fuqi deri në 250 W. Lejohet përdorimi i llambave inkandeshente në pajisjet e ndriçimit lokal.

Ndriçimi i përgjithshëm duhet të sigurohet në formën e linjave të vazhdueshme ose të thyera të llambave të vendosura në anën e stacioneve të punës, paralelisht me vijën e shikimit të përdoruesit kur kompjuteri është i vendosur në një rresht. Kur kompjuterët janë të vendosur perimetralisht, linjat e llambave duhet të vendosen lokalisht mbi desktopin më afër skajit të përparmë, përballë operatorit.

Për të ndriçuar dhomat me PC, duhet të përdoren llambat e serisë LPZ6 me grila të pasqyruara, të pajisura me çakëll me frekuencë të lartë (ballasts HF). Nuk lejohet përdorimi i ndriçuesve pa shpërndarës dhe grila mbrojtëse.

Shkëlqimi i llambave të ndriçimit të përgjithshëm në zonën e këndeve të rrezatimit nga 50 në 90 gradë me vertikale në rrafshet gjatësore dhe tërthore duhet të jetë jo më shumë se 200 cd/m², këndi mbrojtës i llambave duhet të jetë së paku. 40 gradë.

Pajisjet e ndriçimit lokal duhet të kenë një reflektor jo të tejdukshëm me një kënd mbrojtës të paktën 40 gradë.

Faktori i sigurisë (Kz) për instalimet e ndriçimit të përgjithshëm duhet të merret i barabartë me 1.4.

Koeficienti i pulsimit nuk duhet të kalojë 5%, i cili duhet të sigurohet nga përdorimi i llambave të shkarkimit të gazit në përgjithësi dhe pajisjet e ndriçimit lokal me çakëll me frekuencë të lartë (ballasts HF) për të gjitha llojet e pajisjeve. Në mungesë të ndriçuesve me çakëll HF, llambat e ndriçuesve me shumë llamba ose ndriçuesit e përgjithshëm të afërt duhet të ndizen në faza të ndryshme të një rrjeti trefazor.

Për të siguruar vlera të standardizuara të ndriçimit në dhomat ku përdoren PC, xhami duhet të pastrohet kornizat e dritareve dhe llambat të paktën dy herë në vit dhe të kryejnë zëvendësimin në kohë të llambave të djegura.

Për të parandaluar formimin e elektricitetit statik dhe për të mbrojtur kundër tij në ambiente, është e nevojshme të përdoren neutralizues.

Mbrojtja nga elektriciteti statik duhet të kryhet në përputhje me standardet sanitare dhe higjienike të tensionit të lejueshëm të fushës elektrike. Niveli i lejuar i tensionit të fushave elektrostatike nuk duhet të kalojë 20 W për një orë.

Pajisjet e ekranit vizual gjenerojnë disa lloje rrezatimi, duke përfshirë rrezet x, radiofrekuencën dhe ultravjollcë, por nivelet e këtyre rrezatimeve janë mjaft të ulëta dhe nuk i kalojnë nivelet normale.

Në dhomat e makinerive me PC dhe ambiente, është e nevojshme të kontrollohet niveli i jonizimit të ajrit. Duhet të kihet parasysh se rrezatimi i butë me rreze X, i cili ndodh kur tensioni në anodën e monitorit është 20...22 kV, si dhe tensioni i lartë në seksionet e rrymës së qarqeve shkaktojnë jonizimin e ajrit me krijimin e joneve pozitive, të cilat konsiderohen të dëmshme për njerëzit.

Niveli optimal i aeroionizimit në zonën e frymëmarrjes së një punonjësi konsiderohet të jetë përmbajtja e joneve të lehta të ajrit të të dy shenjave nga 0,015 në 0,00015 për 1 cm3. ajri.

Regjimet e punës dhe pushimit kur punoni me një PC duhet të organizohen në varësi të llojit dhe kategorisë veprimtaria e punës.

Llojet e aktiviteteve të punës ndahen në 3 grupe: grupi A - punë për leximin e informacionit nga ekrani i një VDT ose PC me një kërkesë paraprake: grupi B - punë për futjen e informacionit; Grupi B - punë krijuese në modalitetin e dialogut me një kompjuter. Gjatë kryerjes së punëve që kanë të bëjnë me lloje të ndryshme Aktiviteti i punës, puna kryesore me një PC dhe VDT duhet të merret si ajo që merr të paktën 50% të kohës gjatë një ndërrimi pune ose dite pune.

Shembuj të vendosjes së stacioneve të punës të pajisura me PC.

SES ndalon vendosjen e monitorëve me shpinë në këtë mënyrë. Klauzola 9.1 e SanPin: "Kur vendosni stacione pune me një PC, distanca midis desktopëve me monitorë video (drejt sipërfaqes së pasme të një monitori video dhe ekranit të një monitori tjetër video) duhet të jetë së paku 2.0 m; Dhe kjo është një kërkesë krejtësisht e drejtë, sepse monitorët kanë mbrojtje nga rrezatimi vetëm në anën e ekranit, dhe të gjitha këto MPR II dhe TCO`99 mbrojnë vetëm përdoruesin e këtij monitori, por jo atë që është pas.

Vendosja e duhur.

Një tjetër devijim nga standardi është tryeza e rrumbullakët. Një rregullim shumë i arsyeshëm i kompjuterëve: në një sipërfaqe prej jo më shumë se 10 m2 ishte e mundur të vendoseshin 8 kompjuterë, duke marrë parasysh sigurinë e përdoruesve në përputhje me standardet SES.

8.1.2. Paraqitja e stacioneve të punës me VDT dhe PC duhet të marrë parasysh distancën midis tavolinave të punës me monitorët video (drejt sipërfaqes së pasme të një monitori video dhe ekranit të një monitori tjetër video), e cila duhet të jetë së paku 2.0 m, dhe distancën midis sipërfaqet anësore të video monitorëve - të paktën 1.2 m.

8.1.3. Vendet e punës me VDT dhe PC në sallat e kompjuterëve elektronikë ose në dhoma me burime të dëmshme faktorët e prodhimit duhet të vendosen në kabina të izoluara me shkëmbim të organizuar ajri.

8.1.4. Hapjet e dritareve në dhomat ku përdoren VDT ​​dhe PC duhet të jenë të pajisura me pajisje të rregullueshme si blindat, perdet (klauzola 6.5), tenda të jashtme, etj.

8.1.5. Stacione pune me VDT dhe PC gjatë kryerjes punë krijuese, që kërkojnë stres të konsiderueshëm mendor ose përqendrim të lartë të vëmendjes, duhet të izolohen nga njëri-tjetri me ndarje 1,5 - 2,0 m të larta.

8.1.6. Dollapët, kasafortat, raftet për ruajtjen e disqeve, disketat, komponentët, njësitë rezervë VDT dhe PC, mjetet duhet të vendosen në dhomat e shërbimeve, për institucionet arsimore - në asistentë laboratorikë.

Në mungesë të dhomave të shërbimeve ose dhomave laboratorike, lejohet vendosja e kabineteve, kasafortave dhe rafteve në dhomat ku përdoren drejtpërdrejt VDT-të dhe PC-të, në varësi të kërkesave për zonën e ambienteve dhe kërkesave të përcaktuara në këtë. seksioni.

8.1.7. Në dhomat e shërbimeve ose dhomat e laboratorit duhet të ketë një tavolinë pune dhe një tavolinë montimi radio të pajisur me një thithje lokale në një kanal ajri teleskopik me një bashkim rrotullues që lejon që marrësi i ajrit të instalohet në pozicionin e dëshiruar, me një shpejtësi fillestare prej 5. - 6 m/s në planin e thithjes.

8.1.8. Gjatë projektimit të pajisjeve dhe organizimit të një vendi pune për përdoruesit e VDT-ve dhe PC-ve, është e nevojshme të sigurohet që dizajni i të gjithë elementëve të vendit të punës dhe rregullimi i tyre përkatës të plotësojnë kërkesat ergonomike, duke marrë parasysh natyrën e aktivitetit të kryer nga përdoruesi, kompleksiteti mjete teknike, format e organizimit të punës dhe pozicioni kryesor i punës së përdoruesit.

8.1.9. Dizajni i tavolinës së punës duhet të sigurojë vendosjen optimale të pajisjeve të përdorura në sipërfaqen e punës, duke marrë parasysh sasinë dhe karakteristikat e projektimit(madhësia e VDT dhe PC, tastiera, stendë muzikore, etj.), Natyra e punës së kryer. Në këtë rast, lejohet përdorimi i tavolinave të punës me dizajne të ndryshme që plotësojnë kërkesat moderne ergonomi.

8.1.10. Dizajni i karriges së punës (karriges) duhet të sigurojë ruajtjen e racionales qëndrimi i punës kur punoni në VDT dhe PC, lejoni ndryshimin e qëndrimit në mënyrë që të zvogëloni tensionin statik të muskujve të rajonit të qafës së mitrës dhe shpatullave për të parandaluar zhvillimin e lodhjes.

Lloji i karriges së punës (karriges) duhet të zgjidhet në varësi të natyrës dhe kohëzgjatjes së punës me VDT dhe PC, duke marrë parasysh lartësinë e përdoruesit.

8.1.11. Karrigia (karrigia) e punës duhet të jetë e kthyeshme dhe e rregullueshme në lartësi dhe kënde të pjerrësisë së sediljes dhe shpinës, si dhe distanca e shpinës nga buza e përparme e sediljes, ndërsa rregullimi i çdo parametri duhet të jetë i pavarur. , i lehtë për t'u kryer dhe ka një fiksim të besueshëm.

8.1.12. Sipërfaqja e sediljes, kurrizit dhe elementëve të tjerë të karriges (poltronit) duhet të jetë gjysmë e butë, me një shtresë jo të rrëshqitshme, jo elektrizuese dhe me frymëmarrje, duke siguruar pastrim të lehtë nga papastërtitë.

8.1.13. Ekrani i monitorit të videos duhet të vendoset nga sytë e përdoruesit në një distancë optimale prej 600 - 700 mm, por jo më afër se 500 mm, duke marrë parasysh madhësinë e karaktereve dhe simboleve alfanumerike.

8.1.14. Në dhomat me VDT dhe PC, pastrimi i lagësht duhet të kryhet çdo ditë.

8.1.15. Ambientet me VDT dhe PC duhet të jenë të pajisura me çantë të ndihmës së parë dhe aparate zjarri me dioksid karboni.

8.2. Kërkesat për organizimin dhe pajisjen e vendeve të punës

me VDT dhe PC për përdoruesit e rritur

8.2.1. Lartësia e sipërfaqes së punës së tavolinës për përdoruesit e rritur duhet të rregullohet brenda intervalit 680 - 800 mm; Nëse kjo nuk është e mundur, lartësia e sipërfaqes së punës të tryezës duhet të jetë 725 mm.

8.2.2. Dimensionet modulare të sipërfaqes së punës së tabelës për VDT dhe PC, në bazë të të cilave duhet të llogariten dimensionet e projektimit, duhet të merren parasysh: gjerësia 800, 1000, 1200 dhe 1400 mm, thellësia 800 dhe 1000 mm me një lartësi të parregulluar. prej 725 mm.

8.2.3. Tavolina e punës duhet të ketë hapësirë ​​për këmbët të paktën 600 mm të lartë, të paktën 500 mm të gjerë, të paktën 450 mm të thellë në nivelin e gjurit dhe të paktën 650 mm të thellë në nivelin e këmbës.

8.2.4. Karrigia (karrigia) e punës duhet të jetë e kthyeshme dhe e rregullueshme në lartësi dhe kënde të pjerrësisë së sediljes dhe shpinës, si dhe në distancën e shpinës nga buza e përparme e sediljes.

Dizajni i tij duhet të sigurojë:

Gjerësia dhe thellësia e sipërfaqes së sediljes është të paktën 400 mm;

Sipërfaqja e sediljes me buzë të përparme të rrumbullakosura;

Lartësia e rregullueshme e sipërfaqes së sediljes brenda 400 - 550 mm dhe kënde të animit përpara deri në 15 gradë. dhe mbrapa deri në 5 gradë;

Lartësia e sipërfaqes mbështetëse të mbështetëses është 300 +- 20 mm, gjerësia është të paktën 380 mm dhe rrezja e lakimit të planit horizontal është 400 mm;

Këndi i prirjes së shpinës në planin vertikal është brenda 0 + - 30 gradë;

Rregullimi i distancës së mbështetëses nga buza e përparme e sediljes brenda 260 - 400 mm;

Mbështetëse krahësh të palëvizshme ose të lëvizshme me gjatësi të paktën 250 mm dhe gjerësi 50 - 70 mm;

Rregullimi i mbështetëseve të krahëve në lartësi mbi sediljen brenda 230 + - 30 mm dhe distancën e brendshme midis mbështetëseve të krahëve brenda 350 - 500 mm.

8.2.5. Vendi i punës duhet të jetë i pajisur me një mbështetëse këmbësh me gjerësi të paktën 300 mm, një thellësi prej të paktën 400 mm, rregullim të lartësisë deri në 150 mm dhe një kënd të pjerrësisë së sipërfaqes mbështetëse të stendës deri në 20 gradë. Sipërfaqja e stendës duhet të jetë e valëzuar dhe të ketë një buzë 10 mm të lartë përgjatë skajit të përparmë.

8.2.6. Një stacion pune me një VDT dhe një PC duhet të jetë i pajisur me një mbështetëse dokumentesh lehtësisht të lëvizshme.

8.2.7. Gjatë organizimit të vendeve të punës për të punuar në pajisje teknologjike, të cilat përfshijnë VDT ose PC (makinat e kontrolluara nga programi, komplekset robotike dhe teknologjike, prodhimi i automatizuar fleksibël, panelet e kontrollit të dispeçimit, etj.), duhet të sigurohen sa vijon:

Një hapësirë ​​në thellësi prej të paktën 850 mm, duke marrë parasysh pjesët e zgjatura të pajisjes për praninë e një operatori njerëzor;

Hapësira e këmbës me një thellësi dhe lartësi të paktën 150 mm dhe një gjerësi prej të paktën 530 mm;

Vendndodhja e pajisjeve hyrëse dhe dalëse siguron shikueshmëri optimale të ekranit;

Arritje e lehtë e kontrolleve manuale në zonën e fushës së motorit: lartësia - 900 - 1300 mm, thellësia - 400 - 500 mm;

Vendndodhja e ekranit VDT ose PC në zonën e punës, duke siguruar lehtësinë e vëzhgimit vizual në planin vertikal në një kënd prej +- 30 gradë nga vija normale e shikimit të operatorit, si dhe lehtësinë e përdorimit të VDT ose PC ( hyrje - dalje e informacionit gjatë rregullimit të parametrave kryesorë të procesit teknologjik, programeve të korrigjimit etj.) njëkohësisht me kryerjen e operacioneve bazë të prodhimit (monitorimi i zonës së përpunimit në një makinë të kontrolluar nga programi, kur serviset një kompleks teknologjik robotik, etj.) ;

Mundësia e rrotullimit të ekranit VDT ose PC rreth akseve horizontale dhe vertikale.

8.2.8. Tastiera duhet të vendoset në sipërfaqen e tavolinës në një distancë prej 100 - 300 mm nga buza përballë përdoruesit, ose në një sipërfaqe pune të veçantë të rregullueshme nga lartësia e ndarë nga tavolina kryesore.

8.3. Kërkesat për organizimin dhe pajisjen e vendeve të punës

me VDT dhe PC për studentët e arsimit të mesëm dhe të lartë

ndërmarrjet

8.3.1. Dhomat për klasat që përdorin PC dhe VDT në institucionet e arsimit të mesëm dhe të lartë duhet të pajisen me tavolina të vetme të krijuara për të punuar në PC dhe VDT.

8.3.2. Një tavolinë mësuesi me një VDT ose PC dhe dy dollapë - bashkëngjitje për vendosjen e një projektori grafik dhe një printeri duhet të instalohet në podium.

8.3.3. Një televizor demonstrues me ngjyra (ekran diagonale 61 cm) duhet të vendoset në klasa në të majtë të ekranit të projektorit të sipërm ose dërrasës së zezë të kompjuterit dhe të montohet në një kllapa në një lartësi prej 1,5 m nga dyshemeja, ndërsa distanca nga ekrani te nxënësit Stacionet e punës duhet të jenë të paktën 3,0 m.

8.3.4. Dizajni i një tabele të vetme për të punuar me PC dhe VDT duhet të përfshijë:

Dy sipërfaqe të veçanta: njëra - horizontale për vendosjen e një PC ose VDT me lartësi të rregullueshme vazhdimisht brenda rangut 520 - 760 mm dhe e dyta - për një tastierë me lartësi të rregullueshme vazhdimisht dhe kënd pjerrësi nga 0 në 15 gradë me fiksim të besueshëm në optimale. pozicioni i punës (12 - 15 gradë), i cili i ndihmon studentët të mbajnë qëndrimin e duhur të punës, pa e përkulur fort kokën përpara;

Gjerësia e sipërfaqeve për PC, VDT dhe tastierë është të paktën 750 mm (gjerësia e të dy sipërfaqeve duhet të jetë e njëjtë) dhe thellësia është të paktën 550 mm;

Mbështetja e sipërfaqeve për PC ose VDT dhe për tastierën në një ngritës në të cilin duhet të vendosen telat dhe kablloja e furnizimit me energji elektrike rrjet lokal. Baza e ngritësit duhet të kombinohet me mbështetësen e këmbëve;

Nuk ka sirtarë;

Rritja e gjerësisë së sipërfaqeve deri në 1200 mm gjatë pajisjes së vendit të punës me printer.

Diploma, kursi dhe testet mund të shkarkohet nga faqja "Studimi" dhe nga faqja "Përmbajtja" mund të shkoni në të gjitha faqet shënim shpjegues projekt diplomimi.

8.3.2 Kërkesat për organizimin dhe pajisjen e stacioneve të punës me PC

Vendet e punës me VDT, kompjuterë dhe kompjuterë personalë në lidhje me hapjet e dritës duhet të vendosen në mënyrë që drita natyrale të bjerë nga ana, kryesisht nga e majta. Paraqitjet e vendeve të punës duhet të marrin parasysh distancën midis desktopëve me monitorë video, e cila duhet të jetë së paku 2.0 m, dhe distanca midis sipërfaqeve anësore të video monitorëve duhet të jetë së paku 1.2 m Vendet e punës në dhomat me kompjuterë elektronikë ose në dhoma me burime faktorët e dëmshëm të prodhimit duhet të vendosen në kabina të izoluara me shkëmbim të organizuar të ajrit.

Hapjet e dritareve në ambiente duhet të jenë të pajisura me pajisje të rregullueshme si perde, perde, tenda të jashtme etj.

Meqenëse trajnimi shoqërohet me kryerjen e punës krijuese që kërkon përpjekje të konsiderueshme mendore ose përqendrim të lartë të vëmendjes, ato duhet të izolohen nga njëri-tjetri me ndarje 1.5-2 m të larta.

Dizajni i tavolinës së punës duhet të sigurojë vendosjen optimale të pajisjeve të përdorura në sipërfaqen e punës, duke marrë parasysh sasinë dhe veçoritë e projektimit, si dhe natyrën e punës së kryer.

Dizajni i karriges së punës (karriges) duhet të sigurojë ruajtjen e një qëndrimi racional të punës dhe të lejojë ndryshimin e qëndrimit në mënyrë që të zvogëlojë tensionin statistikor të muskujve të rajonit cerviko-brachial dhe të shpinës për të parandaluar zhvillimin e lodhjes.

Karrigia (karrigia) e punës duhet të jetë e kthyeshme dhe e rregullueshme në lartësi dhe kënde të pjerrësisë së sediljes dhe shpinës, si dhe distanca e shpinës nga buza e përparme e sediljes, ndërsa rregullimi i çdo parametri duhet të jetë i pavarur. , i lehtë për t'u kryer dhe ka një fiksim të besueshëm. Sipërfaqja e sediljes, shpinës dhe elementëve të tjerë të karriges (kolltukut) duhet të jetë gjysmë e butë, me një shtresë jo të rrëshqitshme, jo elektrizuese dhe me frymëmarrje, duke siguruar pastrim të lehtë nga papastërtitë.

Ekrani i monitorit të videos nga sytë e përdoruesit duhet të jetë në një distancë optimale prej 600 - 700 mm, por jo më afër se 500 mm, duke marrë parasysh madhësinë e karaktereve dhe simboleve alfanumerike.

Lokalet duhet të pastrohen çdo ditë.

Lokalet duhet të jenë të pajisura me një çantë të ndihmës së parë dhe aparate zjarri me dioksid karboni.

Lartësia e sipërfaqes së punës së tavolinës për përdoruesit e rritur duhet të rregullohet brenda intervalit 680 - 800 mm; Nëse kjo nuk është e mundur, lartësia e sipërfaqes së punës të tryezës duhet të jetë 725 mm.

Duhet të merren parasysh dimensionet modulare të sipërfaqes së punës së tabelës për VDT, kompjuterë dhe kompjuterë personalë, në bazë të të cilave duhet të llogariten dimensionet e projektimit: gjerësia 800, 1000, 1200 dhe 1400 mm, thellësia 800 dhe 1000 mm me një lartësi e parregulluar prej 725 mm.

Tavolina e punës duhet të ketë hapësirë ​​për këmbët të paktën 600 mm të lartë, të paktën 500 mm të gjerë, të paktën 450 mm të thellë në nivelin e gjurit dhe të paktën 650 mm të thellë në nivelin e këmbës.

Dizajni i tij duhet të sigurojë: gjerësia dhe thellësia e sipërfaqes së sediljes të jetë së paku 400 mm; sipërfaqja e sediljes me buzë të përparme të rrumbullakosura; rregullimi i lartësisë së sipërfaqes së sediljes brenda 400 - 500 mm dhe këndi i animit përpara deri në 15 dhe prapa deri në 5 gradë; lartësia e sipërfaqes mbështetëse të pasme është 300 ± 20 mm, gjerësia është të paktën 380 mm dhe rrezja e lakimit të planit horizontal është 400 mm; këndi i animit të mbështetëses së shpinës në planin vertikal është brenda 0 + 30 gradë; rregullimi i distancës së mbështetëses nga buza e përparme e sediljes brenda 260 - 400 mm; mbështetëse krahësh të palëvizshme ose të lëvizshme me një gjatësi prej të paktën 250 mm dhe një gjerësi prej 50 - 70 mm; rregullimi i mbështetëseve të krahëve në lartësi mbi sediljen brenda 230 ± 30 mm dhe distancën e brendshme midis mbështetëseve të krahëve brenda 350 - 500 mm.

Vendi i punës i studentit duhet të jetë i pajisur me një mbështetëse këmbësh me gjerësi të paktën 300 mm, thellësi të paktën 400 mm, rregullim të lartësisë deri në 150 mm dhe kënd pjerrësi të sipërfaqes mbështetëse të stendës deri në 20 gradë. Sipërfaqja e stendës duhet të jetë e valëzuar dhe të ketë një buzë 10 mm të lartë përgjatë skajit të përparmë.

Gjatë organizimit të vendeve të punës, duhet të sigurohet: një hapësirë ​​në thellësi prej të paktën 850 mm; hapësira e këmbës me një thellësi dhe lartësi të paktën 150 mm dhe një gjerësi prej të paktën 530 mm; rregullimi i pajisjeve hyrëse/dalëse të informacionit duke siguruar shikueshmëri optimale të ekranit; vendosja e ekraneve VDT, kompjuteri dhe PC në zonën e punës, duke siguruar vëzhgim të përshtatshëm vizual në planin vertikal. Tastiera duhet të vendoset në sipërfaqen e tavolinës në një distancë prej 100 - 300 mm nga buza përballë përdoruesit, ose në një sipërfaqe pune të posaçme, të rregullueshme nga lartësia, e ndarë nga pjesa kryesore e tavolinës.

8.3.3 Kërkesat për organizimin e punës dhe pushimit kur studioni në një PC

Regjimet e stërvitjes dhe pushimit duhet të organizohen në varësi të llojit dhe kategorisë aktivitete edukative. Llojet e aktiviteteve edukative ndahen në 3 grupe: grupi A - leximi i informacionit nga ekrani i VDT, kompjuteri dhe kompjuteri personal me një kërkesë paraprake; grupi B - futja e informacionit; Grupi B - punë krijuese në modalitetin e dialogut me një kompjuter. Kur përdorni trajnim të kombinuar, duhet të merret si bazë lloji i trajnimit që merr të paktën 50% të kohës gjatë një seance stërvitore.

Për llojet e aktiviteteve të punës, përcaktohen 3 kategori të ashpërsisë dhe intensitetit të punës me VDT, kompjuterë dhe kompjuterë personalë, të cilat përcaktohen: për grupin A - nga numri i përgjithshëm i karaktereve të lexuara për seancë, por jo më shumë se 60,000 karaktere për seancë. ; për grupin B - sipas numrit total të karaktereve të lexuara ose të futura për seancë, por jo më shumë se 40,000 karaktere për seancë; për grupin B - bazuar në kohën totale të punës së drejtpërdrejtë me VDT, kompjuterë dhe kompjuterë personalë për seancë, por jo më shumë se 6 orë për seancë.

Për të siguruar performancë optimale dhe për të ruajtur shëndetin e përdoruesve, duhet të vendosen pushime të planifikuara gjatë gjithë seancës së trajnimit.

Koha e pushimeve të rregulluara duhet të caktohet në varësi të kohëzgjatjes së sesionit të trajnimit, llojit dhe kategorisë së aktivitetit edukativ (Tabela 8.4).

Tabela 8.4 Koha e pushimeve të rregulluara

Kategoria e punës së VDT, kompjuter dhe kompjuter personal	Niveli i ngarkesës për ndërrim pune për llojet e punës me VDT			Koha totale e pushimeve të rregulluara, min
	grupi A numri i karaktereve	grupi B numri i karaktereve	grupi B, orë	në 8 orë turn	në 12 orë ndërrim
I	deri në 20000	deri në 15000	deri në 2.0	30	70
II	deri në 40000	deri në 30000	deri në 4.0	50	90
III	deri në 60000	deri në 40000	deri në 6.0	70	120
Shënim. Nëse kushtet aktuale të punës nuk përputhen me kërkesat e këtyre rregullave, koha e pushimeve të rregulluara duhet të rritet me 30%.

Kohëzgjatja e punës së vazhdueshme me VDT pa pushim të rregulluar nuk duhet të kalojë 2 orë. Kur punoni me VDT, kompjuterë dhe kompjuterë personalë gjatë natës (nga ora 22:00 deri në orën 6 të mëngjesit), pavarësisht nga kategoria dhe lloji i aktivitetit të punës, kohëzgjatja e pushimeve të rregulluara duhet të rritet me 60 minuta.

Kur punoni në VDT, kompjuterë dhe kompjuterë personalë për 8 orë, duhet të vendosen pushime të rregulluara:

për kategorinë II - 2 orë nga fillimi i seancës dhe 1.5-2 orë pas pushim dreke zgjat 15 minuta secila ose zgjat 10 minuta çdo orë stërvitje;

Për Kategoria III- 1,5-2 orë nga fillimi i seancës dhe 1,5-2 orë pas pushimit të drekës që zgjat 20 minuta secila ose zgjat 15 minuta çdo orë stërvitje.

Me një seancë 12-orëshe, duhet të vendosen pushime të rregulluara në 8 orët e para të punës, të ngjashme me pushimet në një seancë 8-orëshe, dhe gjatë 4 orëve të fundit të punës, pavarësisht nga kategoria dhe lloji i punës, çdo orë që zgjat. 15 minuta.

Gjatë pushimeve të rregulluara, për të reduktuar stresin neuro-emocional, lodhjen e analizuesit vizual, për të eliminuar ndikimin e pasivitetit fizik dhe hipokinezisë dhe për të parandaluar zhvillimin e lodhjes posturale, këshillohet të kryhen grupe ushtrimesh.

Për të reduktuar ndikimin negativ të monotonisë, këshillohet përdorimi i operacioneve të alternuara të tekstit kuptimplotë dhe të dhënave numerike (ndryshimi i përmbajtjes së veprës), ndryshimi i redaktimit të teksteve dhe futja e të dhënave (ndryshimi i përmbajtjes së veprës).

Në rastet kur shfaqen shqetësime vizuale dhe ndjesi të tjera subjektive të pafavorshme tek ata që punojnë me VDT, kompjuterë dhe kompjuterë personalë, pavarësisht nga respektimi i kërkesave sanitare, higjienike, ergonomike, regjimet e punës dhe pushimit, është e nevojshme të zbatohet. qasje individuale në kufizimin e kohës së punës, rregullimin e kohëzgjatjes së pushimeve ose ndryshimin e aktiviteteve në një tjetër.

Gratë që nga koha e shtatzënisë dhe gjatë ushqyerjes me gji nuk rekomandohet t'i nënshtrohen trajnimit në PC. Dizajni i VDT dhe PC duhet të sigurojë shkallën e dozës së ekspozimit të rrezatimit me rreze X në çdo pikë në një distancë prej 0,05 m nga ekrani dhe trupi i VDT në çdo pozicion të pajisjeve të kontrollit.

Analiza tregoi se në përgjithësi kushtet e punës në objektin në studim korrespondojnë me standardet. Kërkohet zvogëlimi i nivelit të zhurmës me 5 dB, gjë që mund të arrihet duke përdorur materiale që thithin zërin. Duke përmbushur kërkesat për organizimin e regjimit të punës dhe pushimit kur studioni duke përdorur një PC, është e mundur të sigurohet siguria dhe shëndeti i studentëve duke përdorur produktin softuer të zhvilluar.

me VDT dhe PC
8.1. Kërkesat e përgjithshme
8.1.1. Vendet e punës me VDT dhe PC në lidhje me hapjet e dritës duhet të vendosen në mënyrë që drita natyrale të bjerë nga ana, kryesisht nga e majta (Shtojca 10).

8.1.2. Paraqitja e stacioneve të punës me VDT dhe PC duhet të marrë parasysh distancën midis tavolinave të punës me monitorët video (drejt sipërfaqes së pasme të një monitori video dhe ekranit të një monitori tjetër video), e cila duhet të jetë së paku 2.0 m, dhe distancën midis sipërfaqet anësore të video monitorëve - të paktën 1.2 m.

8.1.3. Vendet e punës me VDT dhe PC në sallat e kompjuterëve elektronikë ose në dhomat me burime të faktorëve të dëmshëm të prodhimit duhet të vendosen në kabina të izoluara me shkëmbim të organizuar ajri.

8.1.4. Hapjet e dritareve në dhomat ku përdoren VDT ​​dhe PC duhet të jenë të pajisura me pajisje të rregullueshme si blindat, perdet (klauzola 6.5), tenda të jashtme, etj.

8.1.5. Vendet e punës me VDT dhe PC kur kryeni punë krijuese që kërkojnë stres të konsiderueshëm mendor ose përqendrim të lartë të vëmendjes duhet të izolohen nga njëri-tjetri me ndarje 1,5 - 2,0 m të larta.

8.1.6. Dollapët, kasafortat, raftet për ruajtjen e disqeve, disketat, komponentët, njësitë rezervë VDT dhe PC, mjetet duhet të vendosen në dhomat e shërbimeve, për institucionet arsimore - në asistentë laboratorikë.

Në mungesë të dhomave të shërbimeve ose dhomave laboratorike, lejohet vendosja e kabineteve, kasafortave dhe rafteve në dhomat ku përdoren drejtpërdrejt VDT-të dhe PC-të, në varësi të kërkesave për zonën e ambienteve dhe kërkesave të përcaktuara në këtë. seksioni.

8.1.7. Në dhomat e shërbimeve ose dhomat e laboratorit duhet të ketë një tavolinë pune dhe një tavolinë montimi radio të pajisur me një thithje lokale në një kanal ajri teleskopik me një bashkim rrotullues që lejon që marrësi i ajrit të instalohet në pozicionin e dëshiruar, me një shpejtësi fillestare prej 5. - 6 m/s në planin e thithjes.

8.1.8. Gjatë projektimit të pajisjeve dhe organizimit të vendit të punës së përdoruesit të VDT-ve dhe PC-ve, është e nevojshme të sigurohet që dizajni i të gjithë elementëve të vendit të punës dhe rregullimi i tyre përkatës të plotësojnë kërkesat ergonomike, duke marrë parasysh natyrën e aktivitetit të kryer nga përdoruesi, kompleksitetin. mjetet teknike, format e organizimit të punës dhe pozicioni kryesor i punës së përdoruesit.

8.1.9. Dizajni i desktopit duhet të sigurojë vendosjen optimale të pajisjeve të përdorura në sipërfaqen e punës, duke marrë parasysh sasinë dhe veçoritë e projektimit (madhësia e VDT dhe PC, tastiera, stendat muzikore, etj.), Natyra e punës së kryer. Në të njëjtën kohë, është e mundur të përdoren tavolina pune me dizajne të ndryshme që plotësojnë kërkesat moderne ergonomike.

8.1.10. Dizajni i karriges së punës (karriges) duhet të sigurojë mbajtjen e një qëndrimi racional të punës kur punoni në VDT dhe PC, të lejojë ndryshimin e qëndrimit në mënyrë që të reduktojë tensionin statik të muskujve të rajonit të qafës së mitrës dhe shpatullave për të parandaluar zhvillimi i lodhjes.

Lloji i karriges së punës (karriges) duhet të zgjidhet në varësi të natyrës dhe kohëzgjatjes së punës me VDT dhe PC, duke marrë parasysh lartësinë e përdoruesit.

8.1.11. Karrigia (karrigia) e punës duhet të jetë e kthyeshme dhe e rregullueshme në lartësi dhe kënde të pjerrësisë së sediljes dhe shpinës, si dhe distanca e shpinës nga buza e përparme e sediljes, ndërsa rregullimi i çdo parametri duhet të jetë i pavarur. , i lehtë për t'u kryer dhe ka një fiksim të besueshëm.

8.1.12. Sipërfaqja e sediljes, kurrizit dhe elementëve të tjerë të karriges (poltronit) duhet të jetë gjysmë e butë, me një shtresë jo të rrëshqitshme, jo elektrizuese dhe me frymëmarrje, duke siguruar pastrim të lehtë nga papastërtitë.

8.1.13. Ekrani i monitorit të videos duhet të vendoset nga sytë e përdoruesit në një distancë optimale prej 600 - 700 mm, por jo më afër se 500 mm, duke marrë parasysh madhësinë e karaktereve dhe simboleve alfanumerike.

8.1.14. Në dhomat me VDT dhe PC, pastrimi i lagësht duhet të kryhet çdo ditë.

8.1.15. Ambientet me VDT dhe PC duhet të jenë të pajisura me çantë të ndihmës së parë dhe aparate zjarri me dioksid karboni.
8.2. Kërkesat për organizimin dhe pajisjen e vendeve të punës

me VDT dhe PC për përdoruesit e rritur
8.2.1. Lartësia e sipërfaqes së punës së tavolinës për përdoruesit e rritur duhet të rregullohet brenda intervalit 680 - 800 mm; Nëse kjo nuk është e mundur, lartësia e sipërfaqes së punës të tryezës duhet të jetë 725 mm.

8.2.2. Dimensionet modulare të sipërfaqes së punës së tabelës për VDT dhe PC, në bazë të të cilave duhet të llogariten dimensionet e projektimit, duhet të merren parasysh: gjerësia 800, 1000, 1200 dhe 1400 mm, thellësia 800 dhe 1000 mm me një lartësi të parregulluar. prej 725 mm.

8.2.3. Tavolina e punës duhet të ketë hapësirë ​​për këmbët të paktën 600 mm të lartë, të paktën 500 mm të gjerë, të paktën 450 mm të thellë në nivelin e gjurit dhe të paktën 650 mm të thellë në nivelin e këmbës.

8.2.4. Karrigia (karrigia) e punës duhet të jetë e kthyeshme dhe e rregullueshme në lartësi dhe kënde të pjerrësisë së sediljes dhe shpinës, si dhe në distancën e shpinës nga buza e përparme e sediljes.

Dizajni i tij duhet të sigurojë:

Gjerësia dhe thellësia e sipërfaqes së sediljes është të paktën 400 mm;

Sipërfaqja e sediljes me buzë të përparme të rrumbullakosura;

Lartësia e rregullueshme e sipërfaqes së sediljes brenda 400 - 550 mm dhe kënde të animit përpara deri në 15 gradë. dhe mbrapa deri në 5 gradë;

Lartësia e sipërfaqes mbështetëse të mbështetëses është 300 +- 20 mm, gjerësia është të paktën 380 mm dhe rrezja e lakimit të planit horizontal është 400 mm;

Këndi i prirjes së shpinës në planin vertikal është brenda 0 + - 30 gradë;

Rregullimi i distancës së mbështetëses nga buza e përparme e sediljes brenda 260 - 400 mm;

Mbështetëse krahësh të palëvizshme ose të lëvizshme me gjatësi të paktën 250 mm dhe gjerësi 50 - 70 mm;

Rregullimi i mbështetëseve të krahëve në lartësi mbi sediljen brenda 230 + - 30 mm dhe distancën e brendshme midis mbështetëseve të krahëve brenda 350 - 500 mm.

8.2.5. Vendi i punës duhet të jetë i pajisur me një mbështetëse këmbësh me gjerësi të paktën 300 mm, një thellësi prej të paktën 400 mm, rregullim të lartësisë deri në 150 mm dhe një kënd të pjerrësisë së sipërfaqes mbështetëse të stendës deri në 20 gradë. Sipërfaqja e stendës duhet të jetë e valëzuar dhe të ketë një buzë 10 mm të lartë përgjatë skajit të përparmë.

8.2.6. Një stacion pune me një VDT dhe një PC duhet të jetë i pajisur me një mbështetëse dokumentesh lehtësisht të lëvizshme.

8.2.7. Gjatë organizimit të vendeve të punës për të punuar në pajisje teknologjike, të cilat përfshijnë VDT ose PC (makinat e kontrolluara nga programi, komplekset robotike dhe teknologjike, prodhimi i automatizuar fleksibël, panelet e kontrollit të dispeçimit, etj.), duhet të sigurohen sa vijon:

Një hapësirë ​​në thellësi prej të paktën 850 mm, duke marrë parasysh pjesët e zgjatura të pajisjes për praninë e një operatori njerëzor;

Hapësira e këmbës me një thellësi dhe lartësi të paktën 150 mm dhe një gjerësi prej të paktën 530 mm;

Vendndodhja e pajisjeve hyrëse dhe dalëse siguron shikueshmëri optimale të ekranit;

Arritje e lehtë e kontrolleve manuale në zonën e fushës së motorit: lartësia - 900 - 1300 mm, thellësia - 400 - 500 mm;

9.3.3. Kur organizoni klasa me një turne në institucioni arsimor Një pushim prej 50-60 minutash duhet të organizohet në mes të ditës së shkollës (pas 3-4 orë mësimi) për drekë dhe pushim për nxënësit.

9.3.4. Kur punoni në VDT dhe PC, për të parandaluar zhvillimin e punës së tepërt, është e nevojshme të kryhen një sërë masash parandaluese:

Kryeni ushtrime për sytë çdo 20 - 25 minuta punë në VDT dhe PC (Shtojca 16); dhe kur shfaqen shqetësime vizuale, të shprehura në zhvillimin e shpejtë të lodhjes së syve, dhimbjes, pikave vezulluese para syve etj. ushtrimet e syve kryhen individualisht, në mënyrë të pavarur dhe para kohës së caktuar;

Për të lehtësuar lodhjen lokale, procesverbalet e synuara të edukimit fizik duhet të zhvillohen individualisht ose në mënyrë të organizuar nën kontrollin e një trajneri fizik ose mësuesi (Shtojca 17);

Për të lehtësuar lodhjen e përgjithshme, për të përmirësuar gjendjen funksionale të sistemeve nervore, kardiovaskulare, të frymëmarrjes, si dhe të muskujve të brezit të shpatullave, krahëve, shpinës, qafës dhe këmbëve, duhet të kryhen pushime të edukimit fizik (Shtojca 18).

Kompletet e ushtrimeve duhet të ndryshohen pas 2 - 3 javësh.

9.3.5. Kohëzgjatja totale e punës rrethore dhe jashtëshkollore duke përdorur VDT ose PC nuk duhet të kalojë 2 orë në javë, dhe puna e drejtpërdrejtë në VDT dhe PC nuk duhet të kalojë 1 orë, duke iu nënshtruar regjimit të funksionimit në VDT dhe PC (klauzola 9.3.1) dhe parandaluese masat (klauzola 9.3.4) si gjatë sesioneve të trajnimit.

9.3.6. Klasat e klubit dhe ato me zgjedhje duke përdorur VDT ose PC duhet të zhvillohen pas përfundimit të seancave të trajnimit jo më herët se 50 - 60 minuta.

9.3.7. Kohëzgjatja e punës duke përdorur VDT ose PC gjatë praktikë industriale, pa seanca trajnimi, nuk duhet të kalojë 3 orë në ditë, në varësi të orarit të punës (klauzola 9.3.1) dhe masave parandaluese (klauzola 9.3.4).

9.4. Kërkesat për organizimin e regjimit të veprimtarive arsimore dhe jashtëshkollore

klasa me VDT dhe PC për fëmijët e moshës shkollore dhe klasa me

Komplekset e lojërave të bazuara në PC për fëmijët parashkollorë

mosha
9.4.1. Për nxënësit e klasave X - XI në bazat e shkencës kompjuterike dhe teknologjisë kompjuterike nuk duhet të ketë më shumë se 2 mësime në javë, dhe për klasat e tjera - 1 mësim në javë duke përdorur VDT dhe PC.

9.4.2. Kohëzgjatja e vazhdueshme e klasave drejtpërdrejt me një VDT ose PC nuk duhet të kalojë:

Për nxënësit e klasës së parë (6 vjeç) - 10 minuta;

Për nxënësit e klasave II - V - 15 minuta;

Për nxënësit e klasave VI - VII - 20 minuta;

Për nxënësit e klasave VIII - IX - 25 minuta;

Për nxënësit e klasave X - XI, ora e parë e mësimit është 30 minuta, ndërsa ora e dytë 20 minuta.

9.4.3. Puna në VDT dhe PC duhet të kryhet me një ritëm dhe ritëm individual.

9.4.4. Pas kohëzgjatjes së përcaktuar të punës në VDT dhe PC (klauzola 9.4.2), duhet të kryhen një grup ushtrimesh për sytë (Shtojca 16), dhe pas çdo mësimi gjatë pushimeve, duhet të kryhen ushtrime fizike për të parandaluar lodhje e përgjithshme (Shtojca 18).

9.4.5. Kohëzgjatja e pushimeve ndërmjet mësimeve duhet të jetë së paku 10 minuta, gjatë së cilës duhet të kryhet ajrimi me daljen e detyrueshme të nxënësve nga klasa (zyra).

9.4.6. Në trajnimi industrial për nxënësit e shkollave të mesme që përdorin PC dhe VDT në një fabrikë trajnimi dhe prodhimi ose institucione të tjera, 50% e kohës duhet t'i kushtohet orëve teorike dhe 50% e kohës atyre praktike. Mënyra e funksionimit duhet të plotësojë kërkesat e përcaktuara në paragrafët 9.4.1 dhe 9.4.2, me të detyrueshme masat parandaluese (klauzola 9.4.4).

9.4.7. Koha e praktikës industriale për nxënësit e shkollave të mesme gjatë orëve jashtëshkollore duke përdorur PC dhe VDT duhet të kufizohet për studentët mbi 16 vjeç në tre orë, dhe për studentët nën 16 vjeç - në dy orë me respektim të detyrueshëm me orarin e punës ( pikat 9.4.1, 9.4) dhe kryerja e masave parandaluese: ushtrime për sytë pas 20 - 25 minutash (Shtojca 16) dhe ushtrime fizike pas 45 minutash gjatë pushimit (Shtojca 17, 18).

9.4.8. Klasat në klube që përdorin PC dhe VDT duhet të organizohen jo më herët se 1 orë pas përfundimit të orëve në shkollë. Kjo kohë duhet të rezervohet për pushim dhe ushqim.

9.4.9. Klasat në qarqe që përdorin PC dhe VDT duhet të mbahen jo më shumë se 2 herë në javë me një kohëzgjatje totale prej:

Për nxënësit e klasave 2 - 5 (7 - 10 vjeç) - jo më shumë se 60 minuta;

Për nxënësit në klasat 6 dhe më të vjetër - deri në 90 minuta.

Është e papranueshme që të gjithë kohën e mësimit t'i kushtohet luajtjes së lojërave kompjuterike me një ritëm të imponuar. Ato lejohen të zhvillohen në fund të orës së mësimit me kohëzgjatje deri në 10 minuta për nxënësit e klasave 2-5 dhe 15 minuta për nxënësit më të mëdhenj.

Orari i klasave në klube duhet të jetë në përputhje me kërkesat e përcaktuara në pikat 9.4.2, 9.4.3, me zbatimin e detyrueshëm të masave parandaluese (klauzola 9.4.4).

9.4.10. Kushtet dhe rutina e përditshme në shkollat ​​e "Programuesve të Rinj", të organizuara gjatë pushimeve shkollore për 2 - 4 javë, duhet të respektojnë standardet sanitare dhe rregullat “Projektimi, mirëmbajtja dhe organizimi i regjimit të kampeve shëndetësore të fëmijëve”.

9.4.11. Orët me PC dhe VDT në shkollat ​​e “Programuesit të Rinj” nuk duhet të jenë më shumë se 6 ditë në javë, dita e shtatë e javës duhet të rezervohet për pushim, pa punë në PC dhe VDT.

9.4.12. Kohëzgjatja totale e orëve me PC ose VDT në shkollat ​​e "Programuesve të Rinj" gjatë ditës duhet të jetë e kufizuar:

Për nxënësit 8 - 10 vjeç - një orë mësimi në gjysmën e parë të ditës jo më shumë se 45 minuta;

Për nxënësit 11 - 13 vjeç - dy orë mësimi nga 45 minuta: një në mëngjes dhe tjetri pasdite;

Për nxënësit 14 - 16 vjeç - tre mësime nga 45 minuta secila: dy në gjysmën e parë të ditës dhe një pasdite.

9.4.13. Pas 20 minutash punë në PC dhe VDT, duhet të kryhen ushtrime për sytë (Shtojca 16). Midis dy orëve duhet të bëni një pushim për 15 minuta, gjatë të cilit duhet të organizoni lojëra në natyrë ose ushtrime fizike me një grup ushtrimesh për të lehtësuar lodhjen lokale dhe të përgjithshme (Shtojcat 17, 18, etj.).

9.4.14. Në shkollat ​​e "Programuesve të Rinj" lojëra kompjuterike"Me një ritëm të imponuar lejohet të kryhet jo më shumë se një herë në ditë për një kohëzgjatje prej:

Deri në 10 minuta - për fëmijët e moshës së shkollës fillore;

Deri në 15 minuta - për fëmijët e moshës së shkollës së mesme dhe të mesme.

Është e ndaluar të luash lojëra kompjuterike para gjumit.

9.4.15. NË institucionet parashkollore kohëzgjatja e orëve mësimore duke përdorur kompjuterë edukativë programet e lojërave për fëmijët 5 vjeç nuk duhet të kalojë 7 minuta dhe për fëmijët 6 vjeç - 10 minuta.

9.4.16. Klasat e lojërave kompjuterike në institucionet parashkollore duhet të zhvillohen jo më shumë se dy herë në javë në ditët e performancës më të lartë të fëmijëve: të martën, të mërkurën dhe të enjten. Pas orëve të mësimit, duhet të bëni ushtrime për sytë.

9.4.17. Nuk lejohet mbajtja e mësimeve me PC dhe VDT në institucionet parashkollore në kurriz të kohës së caktuar për gjumë, shëtitje gjatë ditës dhe aktivitete të tjera rekreative.

9.4.18. Klasat për parashkollorët që përdorin një PC ose VDT duhet të zhvillohen nga një metodolog ose në prani të tij.

9.4.19. Klasat me PC ose VDT duhet të paraprihen nga lojëra të qeta, të mbajtura në sallën e vendosur ngjitur me dhomën ku janë instaluar kompjuterët.

rtf -> Alena Libina Psikologjia e një gruaje moderne: e zgjuar, e bukur dhe e lumtur... Alena Libina
rtf -> Panarin dhe me qytetërimin ortodoks dhe me Panarin
rtf -> Planet e jetës së N.V. Vasilyeva të të rinjve me aftësi të kufizuara në Rusinë moderne: analiza sociologjike Moskë 2007 Monografi shkencore

KËRKESAT higjienike PËR ORGANIZIMIN E PROCESIT ARSIMOR NË KLASË KOMPJUTERIKE.

Kërkesat higjienike për organizatën procesi arsimor në klasat e kompjuterit institucionet arsimore rregullohen nga SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 "Kërkesat higjienike për kompjuterët personalë elektronikë dhe organizimi i punës", miratuar me rezolutën e shtetit kryesor mjek sanitar RF.

Kërkesave themelore që synojnë të sigurojnë parandalimin e efekteve negative në shëndetin e fëmijëve dhe adoleshentëve faktorë të dëmshëm Mjedisi "brendashkollor" gjatë organizimit të procesit arsimor në klasat kompjuterike të institucioneve të arsimit të përgjithshëm përfshin:

Kërkesat për PC.

Për aktivitetet e fëmijëve, lejohet të përdoren vetëm PC që kanë një certifikatë sanitare dhe epidemiologjike për sigurinë e tyre për shëndetin e fëmijëve. Jo vetëm PC-të e sapomarra, por edhe ato në funksion duhet të kenë një certifikatë sanitare dhe epidemiologjike.

Kërkesat për ambientet për të punuar me PC.

Dhoma ku funksionojnë kompjuterët duhet të ketë artificiale dhe dritë natyrale, tokëzim (tokëzim) mbrojtës. Për të vendosur klasa kompjuteri, duhet të zgjidhni dhoma të orientuara nga veriu dhe verilindja dhe të pajisura me pajisje të rregullueshme si perde, perde, tenda të jashtme etj. Vendosni klasa kompjuteri në bodrum dhe bodrumet e papranueshme.

Për të dekoruar brendësinë e dhomave me kompjuterë, rekomandohet përdorimi i materialeve polimer që kanë certifikata higjienike që konfirmojnë sigurinë e tyre për shëndetin e fëmijëve.

Sipërfaqja për një vendin e punës me një PC të bazuar në një tub me rreze katodë duhet të jetë së paku 6 metra katrorë. m., bazuar në ekrane të sheshta diskrete (kristal i lëngshëm, plazma) prej të paktën 4.5 sq. m.

Kërkesat për ndriçimin, mikroklimën, nivelet e fushave elektromagnetike, parametrat vizualë në vendet e punës të pajisura me PC.

Është shumë e rëndësishme që stacionet e punës të vendosen në mënyrë higjienike në një laborator kompjuterik. Është më mirë ta poziciononi kompjuterin në mënyrë që drita në ekran të bjerë nga e majta. Edhe pse ekrani ndizet, mësimet nuk duhet të zhvillohen në një dhomë të errët, por në një dhomë të ndriçuar mirë.

Çdo stacion pune në klasën e kompjuterit krijon një fushë unike elektromagnetike me një rreze prej 1,5 m ose më shumë. Për më tepër, rrezatimi vjen jo vetëm nga ekrani, por edhe nga muret e pasme dhe anësore të monitorit. Vendndodhja optimale e pajisjes duhet të përjashtojë ndikimin e rrezatimit nga kompjuteri tek studentët që punojnë në kompjuterë të tjerë. Për ta bërë këtë, rregullimi i desktopëve duhet të sigurojë një distancë midis sipërfaqeve anësore të monitorit prej të paktën 1.2 m, midis desktopëve me monitorë video (drejt sipërfaqes së pasme të një monitori video dhe ekranit të një monitori tjetër video) - të paktën 2.0 m.

Ndriçimi i sipërfaqes së tavolinës ose tastierës duhet të jetë 300-500 luks, dhe ekrani nuk duhet të jetë më shumë se 300 luks. Si burime drite për ndriçimin artificial, duhet të përdoren kryesisht llambat fluoreshente të tipit LB dhe llambat fluoreshente kompakte (CF). Në pajisjet e ndriçimit lokal, lejohet përdorimi i llambave inkandeshente, duke përfshirë llambat halogjene. Llambat në klasat kompjuterike duhet të kenë difuzorë dhe grila mbrojtëse, ato duhet të vendosen në formën e vijave të forta ose të thyera të vendosura në anën e stacioneve të punës, paralelisht me vijën e shikimit të përdoruesit kur terminalet e ekranit video janë të rregulluara në një rresht.

Për të reduktuar tendosjen e syve, është e rëndësishme të siguroheni që imazhi në ekranin e kompjuterit të jetë i qartë dhe me kontrast. Është gjithashtu e nevojshme të përjashtohet mundësia e ndezjes së ekranit, pasi kjo zvogëlon kontrastin dhe shkëlqimin e imazhit.

Kur punoni me informacion teksti preferenca duhet t'i jepet kontrastit pozitiv: karaktere të errëta në një sfond të lehtë. Distanca nga sytë në ekranin e kompjuterit duhet të jetë 60-70 cm Një fëmijë duhet të punojë në kompjuter në të njëjtën kohë, pasi kushtet për shikimin e imazhit në ekran përkeqësohen ndjeshëm për ata që ulen anash. Parametrat optimale të mikroklimës në klasat e ekranit janë si më poshtë: temperatura -19-21°, lagështia relative - 55-62%.

Para dhe pas çdo ore akademike të mësimit, klasat e kompjuterit duhet të ajrosen, gjë që do të sigurojë një përmirësim të cilësisë së ajrit. Pastrimi i lagësht në klasat e kompjuterit duhet të kryhet çdo ditë.

Kërkesat për organizimin dhe pajisjen e stacioneve të punës me PC

Kur përdorni një klasë të shkencave kompjuterike për nxënës të moshave të ndryshme, problemi më i vështirë për t'u zgjidhur është zgjedhja e mobiljeve në përputhje me lartësinë e nxënësve. Në këtë rast, këshillohet që vendet e punës të pajisen me mbështetëse këmbësh që kanë një gjerësi prej të paktën 300 mm, një thellësi prej të paktën 400 mm, e cila duhet të jetë e rregullueshme në lartësi deri në 150 mm dhe në këndin e pjerrësisë së sipërfaqja mbajtëse e stendës deri në 20 mm. Sipërfaqja e stendës duhet të jetë e valëzuar dhe të ketë një buzë 10 mm të lartë përgjatë skajit të përparmë.

Madhësia e mobiljeve edukative (tavolinë dhe karrige) duhet të korrespondojë me gjatësinë e fëmijës. Ju mund ta verifikoni këtë si më poshtë: këmbët dhe shpina (dhe akoma më mirë, parakrahët) mbështeten, dhe vija e shikimit është afërsisht në qendër të monitorit ose pak më e lartë.

Ju duhet të uleni drejt (pa u përkulur) dhe të mbështeteni kurrizin pas shpinës së karriges. Ju duhet të përkulni shpinën në rajonin e mesit jo prapa, por, përkundrazi, pak përpara.

Dizajni i karriges së punës (karriges) duhet të sigurojë mbajtjen e një qëndrimi racional të punës kur punoni në kompjuter, t'ju lejojë të ndryshoni qëndrimin në mënyrë që të zvogëloni tensionin statik në muskujt e rajonit të qafës së mitrës-sup dhe të shpinës për të parandaluar zhvillimi i lodhjes.

Stacionet e punës të pajisura me PC janë të pajisura me një tavolinë të vetme me 2 sipërfaqe të veçanta (njëra horizontale për vendosjen e kompjuterit me rregullim të qetë të lartësisë brenda rangut 520 - 760 mm dhe e dyta për tastierën me rregullim të qetë të lartësisë dhe kënd të pjerrësisë nga 0 në 15 gradë me fiksim të besueshëm në pozicionin optimal të punës (12-15 gradë), një karrige pune (karrige), e cila duhet të jetë ngritëse dhe rrotulluese, e rregullueshme në lartësi dhe kënde të pjerrësisë së sediljes dhe shpinës.

Pavarësisht se nxënësit kalojnë relativisht pak kohë në klasën e kompjuterit, është shumë e rëndësishme t'u mësosh atyre higjienën e duhur në punë përmes një shembulli të denjë, në mënyrë që aftësitë e dobishme të përforcohen gjatë gjithë jetës. Kjo nuk është vetëm një kërkesë e higjienës, por një kërkesë e metodologjisë.

Monitori duhet të instalohet drejtpërdrejt përpara përdoruesit dhe nuk duhet të kërkojë rrotullim të kokës ose trupit.

Monitori duhet të instalohet në një lartësi të tillë që qendra e ekranit të jetë 15-20 cm nën nivelin e syrit, këndi i animit të jetë deri në 15 0 (d.m.th., afërsisht, pjesa e sipërme e ekranit duhet të jetë në nivelin e syve (kur Puna me syze me lente bifokale - Ekrani i monitorit duhet të jetë në një distancë optimale prej 60-70 cm nga sytë e përdoruesit, por jo më afër se 50 cm, duke marrë parasysh madhësinë e karaktereve alfanumerike Ekrani i monitorit duhet të shihet nga lart poshtë, dhe jo anasjelltas.

Mos vendosni objekte me shkëlqim ose reflektues (fletë letre, postera me shkëlqim, korniza fotografish) pranë monitorit.

Futja e fëmijëve me kompjuterin duhet të fillojë me mësimin e rregullave të përdorimit të sigurt, të cilat duhet të respektohen jo vetëm në shkollë, por edhe në shtëpi.

Monitori i kompjuterit duhet të pozicionohet në mënyrë që muri i tij i pasmë të jetë përballë murit të dhomës dhe jo njerëzve. Në klasat kompjuterike me disa kompjuterë, stacionet e punës duhet të vendosen përgjatë periferisë së dhomës, duke e lënë qendrën të lirë. Në këtë rast, është gjithashtu e nevojshme të kontrolloni secilën nga vendet e punës për mungesë reflektimi të drejtpërdrejtë burimet e jashtme ndriçimi.