Naopako ili obrnuti scenarij. Okrenuti pregled teme. Zabavna manifestacija "Naopako"


















Omogući efekte

1 od 18

Onemogući efekte

Pogledaj slično

Ugradite kod

U kontaktu s

Kolege

Telegram

Recenzije

Dodajte svoju recenziju


Sažetak za prezentaciju

Prezentacija na temu "Igra za prvi travanj "Topsy-turvy" pomaže u razvoju kreativnih sposobnosti, promiče razvoj mašte, inteligencije, znatiželje,

  1. Uvjeti igre
  2. Trik
  3. Cik-cak
  4. Antonim
  5. hohma
  6. Obratno
  7. Puzzle

    Format

    pptx (powerpoint)

    Broj slajdova

    Syrova I. V.

    Publika

    riječi

    Sažetak

    Predstaviti

    Svrha

    • Voditi nastavu od strane učitelja

      Prezentacijska igra/kviz

Slajd 1

Natjecanje za najbolje metodološki razvoj izvannastavna aktivnost uz multimedijsku pratnju posvećena prvom travnju.

Slajd 2

Slajd 3

IZNUTRA IZVANA

IZNUTRA IZVANA

Slajd 5

Slajd 6

P O D V O X

P O D V O X

Slajd 7

Z I G Z A G

Z I G Z A G

Slajd 8

IGRA

  • Slajd 9

    A N T O N I M

    IGRA S GLEDATELJIMA

    Slajd 10

    X O X M A

    X O X M A

    Slajd 11

    B L I C

  • Slajd 12

    Slajd 13

    OBRATNO

    OBRATNO

    Slajd 14

    H O L O V O L O M K A

    H O L O V O L O M K A

    Slajd 15

    Slajd 16




    I osmijeh, bez sumnje,
    Iznenada dotakne vaše oči;
    I dobro raspoloženje
    Neće te više ostaviti!

    Slajd 17

    Nasmiješite se svima, prijatelji!

    Bez osmijeha se ne može živjeti!

    Pogledaj sve slajdove

    Sažetak

    Kizilsky okrug

    Čeljabinska regija

    Syrova Irina Vasilievna

    profesorica matematike i fizike

    Cilj:

    njegovati smisao za humor i sposobnost za zabavu.

    Računalo;

    multimedijski projektor;

    prezentacija;

    lopta (za igru ​​s gledateljima)

    slatke nagrade

    Napredak u razredu

    Dvije godine u svakom razredu

    Sjeo bez želje

    I to gotovo ispod palice

    Dobili smo znanje.

    Ali uštedjeli smo puno

    Sve vrste mudrosti:

    Bez većih poteškoća.

    Odbijamo varalice:

    Treba ih napisati.

    Sa susjedom je puno lakše

    Zapiši sve do slova!

    Imali bismo dobar život

    Ali postoji jedna stvar koja je tužna

    Dečki nam kažu:

    “Ujače, uhvati malog vrapčića!”

    Spremni smo da vam pjevamo do jutra -

    Kako ne bi izvlačili lekcije.

    Kako smo postali lijeni!

    Kako ubiti vrijeme?!

    Igra se scena.

    Kako trčite, gospodine?

    S preprekama.

    Uzimate li ih, gospodine?

    (slajd broj 4)

    (slajd broj 5)

    Pitanja:

    Što je s crnom na dvije noge?

    A crno na tri noge?

    Zašto su slonove oči crvene?

    odgovori:

    Jednonogi crnac

    Dva jednonoga crnca.

    Izgubili su ga.

    Kinez traži rudnik.

    Kinezi su pronašli rudnik.

    Tasya i njezin jazavčar tražili su taksi.

    Hvali halvu, hvali halvu.

    Šakal hodao, šakal galopirao.

    Slovo "I" znači "igra". (slajd broj 8)

    Pitanja za sudionike:

    Voliš li plesati?

    Vodite li dnevnik?

    Volite li spavati?

    Volite li tišinu?

    Jeste li doručkovali danas?

    Volite li plašiti?

    Slovo "A" - "Antonim"(igra s gledateljima) (slajd broj 9)

    debelo – tanko,

    mali veliki,

    mlad star,

    širok uzak,

    prazan - pun,

    meko tvrdo,

    hrabar - kukavica,

    početak - kraj,

    sporo brzo,

    lijevo desno,

    točno netočno,

    tuga - radost,

    rano kasno.

    Slovo "X" je "hohma". (slajd broj 10)

    1) čizme su uske;

    2) koji ima bolove u leđima;

    H) koji je obilno ručao;

    Pitanja za prvi tim:

    Stao (medvjedu) na nogu.

    Pitanja za drugu ekipu:

    Puno sam spavao (pospanica).

    Slovo "F" je "fantazija". (slajd broj 12)

    Vojni marš;

    Slovo "N" znači "obrnuto". (slajd broj 13)

    tim. Na primjer:

    Zadatak za drugu ekipu:

    III. Završni dio.

    (slajd broj 15)

    (slajd broj 16)

    Ako namrgođen izađeš iz kuće,

    Ako ne uživate u sunčanom danu,

    Neka ti se smiješi kao da ti je prijatelj,

    Tip kojeg upoznaš nije ti uopće poznat.

    I osmijeh, bez sumnje,

    Iznenada dotakne vaše oči;

    I dobro raspoloženje

    Neće te više ostaviti!

    Prilog 1

    Za Zigzag natjecanje

    Za natjecanje "Hochma".

    Dodatak 2

    "Smajlići"

    "Budale"

    Općinska obrazovna ustanova

    Uralska srednja škola

    Kizilsky okrug

    Čeljabinska regija

    Natječaj za najbolju metodičku izradu izvannastavne priredbe s multimedijskom pratnjom posvećene Prvom travnju.

    Syrova Irina Vasilievna

    profesorica matematike i fizike

    Cilj:

    razvijati kreativne sposobnosti;

    promicati razvoj mašte, inteligencije, znatiželje;

    njegovati smisao za humor i sposobnost za zabavu.

    Potrebna oprema i materijal za event:

    Računalo;

    multimedijski projektor;

    prezentacija;

    baloni, novine, plakati s aforizmima o smijehu i humoru (za ukrašavanje dvorane)

    lopta (za igru ​​s gledateljima)

    5 lutaka za gniježđenje različitih veličina, sa nalijepljenim slovima B, E, C, N, A, prema visini.

    kartice s jezičnim zavrtanjem (vidi Dodatak 1)

    kartice sa zadatkom za natjecanje "Hochma" (vidi Dodatak 1)

    emotikoni, šašava lica (za igrače koji su točno odgovorili) (vidi Dodatak 2)

    slatke nagrade

    Napredak u razredu

    ja Uvod. (slajd broj 2)

    1. voditelj. Što je smijeh i što on čini čovjeku, znalo se još u vrijeme kralja Salomona. “Vedro srce je blagotvorno kao lijek, ali tužan duh suši kosti”, zapisao je veliki vladar antike u svojoj Knjizi mudrosti.

    2. voditelj. Moderni liječnici kažu da osmijeh povećava hemoglobin u krvi i snižava krvni tlak. Jedan osmijeh produžuje život za pet minuta. Osmijeh! nevjerojatno! Uostalom, čak se i princeza Nesmeyana, kao što se sjećate, na kraju nasmiješila.

    3. voditelj. Da bi nas uvijek i svugdje pratio ljubazan osmijeh dobrodošlice, kao i veseo, vedar smijeh, moramo naučiti uživati ​​u životu. I ispada da možete vidjeti smiješno čak iu onome što se čini tužnim. Kako je dobar život onome tko se zna nasmijati sam sebi! Takva osoba nije pogodna meta za šale.

    1. voditelj. Svatko tko nema smisla za humor osjetljiv je i ranjiv. Bezazlenu šalu može shvatiti kao uvredu. Ali siguran sam: takvih među nama nema!

    Dvije godine u svakom razredu

    Sjeo bez želje

    I to gotovo ispod palice

    Dobili smo znanje.

    Ali uštedjeli smo puno

    Sve vrste mudrosti:

    Kako varati na testovima

    Bez većih poteškoća.

    Odbijamo varalice:

    Treba ih napisati.

    Sa susjedom je puno lakše

    Zapiši sve do slova!

    Imali bismo dobar život

    Ali postoji jedna stvar koja je tužna

    Dečki nam kažu:

    “Ujače, uhvati malog vrapčića!”

    Spremni smo da vam pjevamo do jutra -

    Kako ne bi izvlačili lekcije.

    Kako smo postali lijeni!

    Kako ubiti vrijeme?!

    2. voditelj. Dečki iz našeg razreda vratili su se iz Engleske. Tamo su komunicirali samo s gospodom i toliko udisali zrak Maglovitog Albiona da ih lagana vrtoglavica nije napuštala. Nadam se da ćemo danas naučiti nešto o manirama visokog društva.

    Igra se scena.

    Sir Henry, vaš jezik govori jedno, a vaše oči nešto sasvim drugo!

    Vrlo je moguće: imam očeve oči, a majčin jezik.

    Kako trčite, gospodine?

    S preprekama.

    Uzimate li ih, gospodine?

    Ne uzimam ih. Zašto mi trebaju? Odmaram se na njima.

    Koja je razlika između pozornice i života, gospodine?

    U kazalištu radnja počinje nakon otvaranja zastora. U životu je suprotno. Sve počinje nakon zatvaranja.

    Sudbina daje rodbinu, gospodine. Prijatelje biramo sami. Odakle dolaze neprijatelji?

    Jednostavno je! To su naši bivši rođaci i prijatelji.

    II. Program igre. (slajd broj 3)

    3. voditelj. Sada igrajmo vrlo zanimljivu, i što je najvažnije, vrlo zabavnu igru ​​"Topsy-Turvy." Da bismo to učinili, prvo se moramo podijeliti u dva tima.

    Danas ćemo sve raditi obrnuto, ili samo naopako. Šalit ćemo se, maštati, izmišljati bajke i gluposti, sastavljati gluposti.

    (slajd broj 4)

    U svakom natjecanju sudjeluju svi članovi ekipe. Od njih se traži da izaberu jedno od slova. Slijedite hiperlink na naziv natječaja i sudjelujte u njemu. Svako slovo se odabire jednom.

    (slajd broj 5)

    Slovo "P" znači "trik". (slajd broj 6)

    (pitanja se redom postavljaju svakom timu,

    Tim koji je točno odgovorio dobiva smajlić, drugi tim dobiva budalu)

    Pitanja:

    Koliko žirafa može stati u Zaporozhets?

    Koliko nilskih konja može stati u Zaporozhets?

    Koliko je operacija potrebno izvršiti da se žirafa stavi u običan hladnjak?

    Koliko je operacija potrebno da se nilski konj stavi u hladnjak?

    Što je to: maleno, zeleno, živi u zemlji na dubini od pet metara i jede kamenje?

    Crno na jednoj nozi, što je to?

    Što je s crnom na dvije noge?

    A crno na tri noge?

    Troje turista šetalo je šumom, au ruksaku su imale tri pite za njih troje. Prvog dana pojeli su jednu pitu. Drugog dana turisti su jeli drugu pitu. Treći dan gledaju – ruksak prazan! Gdje je nestala treća pita?

    Zamislite da su iskopali okno točno kroz središte zemlje i u njega bacili kamen. Hoće li kamen doći do suprotnog kraja okna?

    Tko može brže trčati oko Kremlja - žirafa ili nilski konj?

    Dva poznanika putovala su Orient Expressom. Jedan je imao njemačkog ovčara, a drugi kućni kofer. Jednom su se posvađali, a u žaru svađe prvi je bacio kofer kroz prozor, a drugi je za osvetu bacio psa kroz prozor. Nakon toga, oboje su pritisnuli "stop slavinu". Vlak se zaustavio, oni istrčali - i vidjeli kako prema njima juri pas ovčar, au zubima... Što?

    Što ovo malo žuto trči po terenu?

    Što je to malo žuto što leti nebom?

    Zašto su slonove oči crvene?

    odgovori:

    Tri: iako automobil ima četiri sjedala, jedno je mjesto rezervirano za vozača.

    Niti jednu, jer su sva mjesta u Zaporozhetsu već zauzeta žirafama.

    Morate napraviti tri operacije: otvoriti vrata hladnjaka, staviti žirafu unutra, zatvoriti vrata.

    Ovaj put potrebne su četiri operacije: otvoriti vrata, izvući žirafu, ugurati nilskog konja i zatvoriti vrata.

    Ovo je mala zelena kamena buba.

    Jednonogi crnac

    Dva jednonoga crnca.

    Izgubili su ga.

    Ne, jer će ga na dubini od pet metara pojesti mala zelena kamenjarica.

    Žirafa, jer nilski konj sjedi u hladnjaku i ne može sudjelovati u ovom natjecanju.

    Pas ovčar u zubima drži pitu koju su izgubila tri turista u šumi.

    Kinez traži rudnik.

    Kinezi su pronašli rudnik.

    Da se sakriju u rajčice. Vidjeli ste slona u rajčicama – eto kako se dobro skriva.

    Slovo "3" je "cik-cak". (slajd broj 7) Mijenjanje zadatka sastoji se od čitanja jezične tvrdnje ne samo onako kako je napisana, već i obrnuto.

    Tasya i njezin jazavčar tražili su taksi.

    Hvali halvu, hvali halvu.

    Hvale hvale, hvale hvale.

    Šakal hodao, šakal galopirao.

    Slovo "I" znači "igra". (slajd broj 8) Sudjeluje jedan igrač po timu. Domaćin postavlja pitanja igračima. Odgovaraju, ali slijede dva pravila. Na pitanje se mora odgovoriti riječima "da" ili "ne", uz odgovor pokretom glave, ali na isti način kao što to rade Bugari: obrnuto.

    Pitanja za sudionike:

    Čitate li često dok jedete?

    Voliš li gledati ljude?

    Voliš li plesati?

    Vodite li dnevnik?

    Volite li spavati?

    Volite li tišinu?

    Jeste li doručkovali danas?

    Da li trošite puno vremena na svoj izgled?

    Volite li plašiti?

    Slovo "A" - "Antonim"(igra s gledateljima) (slajd broj 9)

    Dečki moraju baciti loptu vođi, au isto vrijeme imenovati riječ - antonim. Na primjer:

    debelo – tanko,

    mali veliki,

    mlad star,

    širok uzak,

    prazan - pun,

    meko tvrdo,

    hrabar - kukavica,

    početak - kraj,

    sporo brzo,

    lijevo desno,

    točno netočno,

    tuga - radost,

    rano kasno.

    Pobjednicima se dodjeljuju poticajne nagrade (bomboni). Nakon igre s publikom, voditelj nudi nastavak igre

    Slovo "X" je "hohma". (slajd broj 10) Svaki tim poziva dva igrača na pozornicu. Dečki dobivaju zadatak: (vidi Dodatak 1) zamisliti osobu koja:

    1) čizme su uske;

    2) koji ima bolove u leđima;

    H) koji je obilno ručao;

    4) koje nadređeni ukoravaju.

    Održava se natjecanje u pjesmi s navijačima:

    jedan dio nudi se pjesma „Sjeo je skakavac u travu“; drugo je pjevušiti.

    Slovo "B" je "blitz". (slajd broj 11) Cijeli tim sudjeluje u ovom natjecanju. Svakom se postavlja nekoliko pitanja. Pobjeđuje onaj koji da najviše točnih odgovora.

    Pitanja za prvi tim:

    Ovaj čovjek je putovao bez karte u autobusu (zec).

    Ponavljao tuđe riječi (papiga).

    Stalno pravi grimase (majmun).

    Stao (medvjedu) na nogu.

    Pitanja za drugu ekipu:

    Puno sam spavao (pospanica).

    Jeo puno hrane (proždrljivac).

    Šutnuo loptu pored gola (promašio).

    Jede puno slatkiša (ljubav za slatko).

    Slovo "F" je "fantazija". (slajd broj 12) Uključuje dvoje ljudi po timu. Ovo natjecanje se zove "figli-migli" - to su trikovi, šale, ludorije.

    Sudionici jednog tima dobivaju zadatak: nastupiti kao dirigenti i pokazati kako će dirigirati orkestrom tijekom izvedbe:

    Stari polagani valcer;

    Vojni marš;

    Natjecanje se izvodi uz glazbenu podlogu.

    Slovo "N" znači "obrnuto". (slajd broj 13) Cijeli tim sudjeluje u ovom natjecanju. Voditelj iznosi plakat s natpisom "koliba". Lako se čita i s lijeva na desno i s desna na lijevo.

    Zadatak timova je smisliti druge riječi koje glase "tu"

    i natrag": red, gaziti, kuhati, poplava, oko, gospođa, svađa, kozak, djed, Asha, svađa, krčma, Aziza itd.

    Dok timovi razmišljaju, voditelj se igra s publikom: on pokazuje neki pokret, a dečki to rade obrnuto.

    Slovo "G" je zagonetka." (slajd broj 14)

    Sudjeluju 2 osobe po timu. Svaki dobiva zadatak

    tim. Na primjer:

    Koja je riječ šifrirana u ovoj tablici? (trio)

    11 ljudi je došlo u blagovaonicu i tražilo ribu. Ali vlasniku su ostale samo tri ribice. Pa ipak, vlasnik je gostima poslužio 11 riba. Kako je vlasnik menze ispunio obećanje? (Stavio ih je na ploču s rimskim brojem XI)

    Zadatak za drugu ekipu:

    Dobivate 5 lutaka za gniježđenje s ispisanim slovima. Morate saznati koja je riječ šifrirana (na primjer, ako posložite lutke prema visini, dobit ćete riječ "proljeće").

    2) Letjelo je jato gusaka: jedna guska naprijed, a dvije iza; jedan iza i dva naprijed; jedan između dva i tri u nizu. Koliko je ukupno bilo gusaka? (tri 8

    Sva natjecanja su popraćena glazbom.

    Nakon svakog natjecanja zbrajaju se rezultati i ekipe se boduju.

    III. Završni dio.

    Žiri sumira ukupni rezultat igre i dodjeljuje nagrade pobjednicima. (slajd broj 15)

    Kompletan Sat razredne nastave Možete izvesti pjesmu. (slajd broj 16)

    Ako namrgođen izađeš iz kuće,

    Ako ne uživate u sunčanom danu,

    Neka ti se smiješi kao da ti je prijatelj,

    Tip kojeg upoznaš nije ti uopće poznat.

    I osmijeh, bez sumnje,

    Iznenada dotakne vaše oči;

    I dobro raspoloženje

    Neće te više ostaviti!

    IV. Nagrađivanje pobjednika (slajd br. 17)

    Sudionici koji dobiju najviše "emotikona" ili "budala" nagrađeni su certifikatima i slatkim nagradama

    Prilog 1

    Za Zigzag natjecanje

    Za natjecanje "Hochma".

    Dodatak 2

    "Smajlići"

    "Budale"

    Preuzmite sažetak

    Već je vrlo blizu Nova godina. Vrijeme kada ne želite da vam bude dosadno. Predlažem da odigrate nekoliko zabavnih igara za opuštene grupe koje cijene šale i gegove.

    1. Natjecanje “tko ima najduže”. Formira se nekoliko timova, a sudionici prave lanac odjeće. Pobjeđuje onaj čiji je lanac duži. Naravno, granice dopuštenog i granice pristojnosti u svakoj će tvrtki biti različite.

    Natjecateljska igra za Dan zdravstvenih radnika

    Dobar dan, dragi sluge divne znanosti medicine!

    Pozivamo vas da se razveselite i sudjelujete u zabavnom natjecanju za med. radnika. Članovi prve momčadi su reprezentativci medicinske struke, članovi drugog tima njihovi su potencijalni pacijenti.

    Natjecateljski zadatak

    Igra-natjecanje "Pogodi dar"

    Ovo natjecanje je prilično smiješno. U njemu sudjeluje voditelj i nekoliko parova. Muškarac govori voditelju na uho što će dati svojoj polovici. Zauzvrat, dama govori što će učiniti s darom, uopće ne znajući što joj je njezin muškarac pripremio. Ako se otkrije odgovor, ona dobiva odgovarajuću nagradu. Stoga se čini prilično smiješno da gospođa “na posao stavlja lonac” ili “kuha knjigu”.

    Harem

    Pomoću gumica za kosu možete održati natjecanje "Harem". U njemu glavne uloge pripadaju muškarcima. Svaki od muškaraca dobiva gumice određene boje (jedan crvene, drugi zelene i tako dalje). U nekoliko minuta svaki sudionik mora “przvoniti” što više žena. Prsten - elastična traka se stavlja na ženski zglob. Zatim se broji lastiš i određuje se najspretniji sudionik.

    čuperci

    Prije početka igre, recite sudionicima da su muškarci, poput ptica, najprivlačniji tijekom sezone parenja. Neka svatko od sudionika odabere partnera za igru ​​i neka od njega bude onaj najoštriji. Da biste to učinili, dajte damama raznobojne trake za kosu. Zadatak sudionika je napraviti a najveći broj Hoholkov. Partner najrazbačenijeg dobiva nagradu.

    uragan

    Stavite bocu na stol sa špilom karata na vrhu. Zadatak sudionika je naizmjenično otpuhivati ​​karte sa špila. Tko otpuhne preostali špil (zadnje karte) gubi i ispada. Igra se igra dok se ne odredi jedan pobjednik.

    Štipaljke za rublje

    Gosti se trebaju podijeliti u parove. U svakom od parova nalaze se žena i muškarac. Igle za odjeću pričvršćene su na stražnju stranu partnerove odjeće. Zadatak partnera je zubima i poveza preko očiju premjestiti štipaljke sa stražnje strane odjeće na odjeću na partnerovim prsima. Pobjeđuje par koji prvi izvrši zadatak.

    Nos

    Ova igra zahtijeva prazan. Kutija šibica, koji se stavlja na nos sudionika igre. Kutiju je potrebno staviti što je moguće čvršće. Sudionik mora ekspresijom lica izvaditi kutiju iz nosa.

      Program natjecanja"Iznutra prema van"

      Veseli dječji zbor, karaoke.

    Kraj forme

    Zabavna manifestacija "Naopako"

    Cilj: zabava, razvoj mašte i kreativnost, grupna kohezija.

    Oprema: puknuti zračni baloni, stare bilježnice, polomljene igračke, whatman s ispisanim riječima s preuređenim slovima, Nonsenseov kostim, žarulje, kanta, boca vode, listovi papira, listovi izrezani na trake.

    Napredak događaja

    Ulaz u sobu zapriječen je trakom na kojoj vise razni nepotrebni predmeti - popucali baloni, stare bilježnice, polomljene igračke, svira vesela glazba, grupa djece čita pjesmu:

    Tutnjava, dreka, dreka!

    Pozdrav, dan gluposti!

    Oči su ti kao zdjele

    Imaš krive noge

    Imaš metlu u rukama,

    A u džepu mi je prepelica.

    (Pojavljuju se besmislice. Nosi svijetlu odjeću, okrenutu naopačke

    i unatrag. Metla u njegovim rukama je namazana kredom i on pokušava nekoga uhvatiti, ali djeca izbjegavaju).

    Voditelj: Sve se pobrkalo i okrenulo naglavačke. Čajnik juri po kuhinji, nestašnici u hladnjaku skrivaju čizmice, a u pećnici se krije pravi snjegović! Nered u sobi i drugim mjestima, kao i razne nedosljednosti. Slike naopako, sat na stropu, tepih naopako. Moramo shvatiti što je što.

    NEDAN:

    Danas nemam vremena za besposlicu -

    Dan zabave i radosti.

    Vruće je u bundi -

    Ja sam radnik u smijehu.

    smiješan sam

    Lakši od paperja

    Imam smijalice

    Odskaču kao lopte

    Osmijesi i smijeh

    Oni sviraju balalajku,

    Nisam lijen i pričljiv,

    I glavni smijeh!

    (Erunden postavlja djeci zagonetke i dijeli komične nagrade).

    NEDAN:

    Ljudi, danas sam za vas

    Postavljat ću škakljiva pitanja.

    Ako je odgovor negativan,

    Molimo odgovorite riječju "ne"

    I potvrdno – onda

    Izgovorite riječ "da" naglas.

    Ne sumnjam, dečki

    Svaki um ima odaju,

    Ali imam savjet za vas:

    Odgovori "DA", odgovori "NE"

    Ne žurite dati odmah,

    Nakon što dobro razmislite, progovorite.

    1. Reci mi jednu tajnu:

    Žive li žirafe u TUNDRI? ...

    2. VIDJET ĆETE madež za vedrog dana,

    Uzdižete se u nebo, zar ne? ...

    3. Automobili su dobili zeleno svjetlo,

    JE LI MOGUĆE SLIJEDITI ZEBRU? ...

    4. Ujutro je sunce na prozoru,

    NOĆ dolazi, zar ne? ...

    5. U rijeci je TOPLA voda.

    A u ovakvoj rupi? ...

    6. Uostalom, BEZ javorovog lista

    Zastava Ukrajine, zar ne? ...

    7. Čitatelj, nakon što je pročitao, uvijek

    JEDE KNJIGU, zar ne? ...

    8. Mršav dječak, poput kostura,

    Hoćete li dizati uteg LAKO? ...

    9.Iz zračne luke VLAKOVI

    Polijeću li uz pistu? ...

    10. Pješaci imaju san -

    Posrnuti i pasti NA HRPU? ...

    11. Nakon utorka dolazi srijeda,

    Nakon četvrtka slijedi subota? ...

    Kameleon mijenja boju.

    MIJENJA li se hobotnica? ...

    12. Idemo u kazalište gledati balet.

    A opereta - NA KUPALJU? ...

    Pitanja su gotova, prijatelji!

    I hvalim sve, momci.

    Test je došao kraju.

    Bravo za one koji nisu pogriješili!

    I tko je i malo pogriješio,

    Nije dobar momak, nego čekić!

    NEDAN:

    Poštovana publiko!

    Dečki i cure!

    Danas proglašavamo republiku

    Gluposti i gluposti!

    Molimo vas sve da se promijenite s desne noge na lijevu, a s lijeve na

    pravo Da biste prisustvovali našoj proslavi, morate svi pisati

    u registar lijevom rukom svoje ime. Imat ćemo i svečani ručak! Evo jelovnika:

    Za prvo jelo kuhaju juhu "Nate"
    U hladnoj vodi, -
    Zrno po zrno
    Juriti toljagom.
    Za drugu pitu:
    Nadjev od žabljih krakova,
    S grožđicama, s paprom
    Da, sa srcem psa.
    I spržili, braćo, bikove rogove
    Da, komarčeva noga!

    NEDAN:

    Postrojite se!

    (Nakon izgradnje.) Svuda okolo!

    (U ovom slučaju, djeca se nađu kako stoje s nosom uza zid.)

    Glupost: Giedoro nikuche!

    PREVODITELJ: Dragi ljudi!

    NEDAN: Lyayupozdra sav s chalomne ledneypos vertichet!

    TUMAČ: Čestitam na početku praznika "SHIVOROT-

    Okrenuto!

    Besmislica: Retoričar sovjetske klase smatra se vlastitom krvavom ružom.

    PREVODITELJ: Područje soba smatra se slobodnim za šale.

    Na cijelom teritoriju uvodi se tretman najpovlaštenije nacije

    šale i trikove.

    Besmislica: Neikali čenazakon.

    PREVODITELJ: Redak je gotov.

    NON-DAY: Počnimo se zabavljati!

    Održavamo natjecanje mjehurići od sapunice.

    Natjecanje u mjehurićima od sapunice uzet će u obzir životni vijek mjehurića od sapunice, udaljenost leta, preljev i veličinu.

    (Da biste proveli natjecanje, morate unaprijed pripremiti dječji sapun

    otopina, slamke za koktele, štoperica, metar.)

    NEDAN:

    Vidio sam mnogo životinja

    Vidio sam jato ptica

    Jato mjehurića od sapunice

    prvi put te srećem.

    Mjehurići su letjeli

    Kao kapljice zore

    Svijetla, sjajna,

    Skoro kao prava stvar.

    Htio sam uhvatiti jednog

    I odleti negdje,

    Držao sam drugu u ruci -

    Samo pjena u šaci.

    NEDAN:

    Sada ću vas testirati kako čitate riječi unatrag!

    Riječi "naopako".

    Riječi su ispisane na whatmanu s preuređenim slovima.

    Na primjer: krokodil - "drillkoko", papiga - "guy-popa", kit sperme - "gurač", "worede", "atskan", "zegata", "karoso".

    Glupost: posložio sam misli, malo razmislio, a sad

    Idemo se zagrijati.

    Ples "Veseli majmuni"

    Mi smo smiješni majmuni
    Sviramo preglasno:
    Plješćemo rukama
    Lupamo nogama.
    Napuhati obraze
    Skočimo na prste,
    A pokazat ćemo jedno drugome i jezik!
    Idemo zajedno skočiti do stropa
    Stavimo prst na sljepoočnicu!
    Promotrimo uši
    Rep je na vrhu glave
    Otvorimo usta šire,
    Napravit ćemo sva lica
    Kako da izgovorim broj "tri"!
    Svi rade grimase - stoj!
    Jedan dva tri!

    (Igrači izvode sve pokrete prema tekstu, ispada zabavan ples)

    Natjecanje u plesu"Iznutra prema van"

    Na sudjelovanje su pozvani parovi. Sudionici će morati plesati zadani ples, stojeći okrenuti leđima jedan drugome.

    Predloženi ples:

    1) polka;

    2) spori ples;

    3) rokenrol;

    4) ča-ča-ča.

    Gluposti: Došao sam vas zabaviti i pripremio male trikove.

    (prikladno za svako dijete)

    Pobrinut ću se da ne možete podići desnu nogu ako itko

    neće te podržati!

    (Postavite svog prijatelja s njegovom lijevom stranom blizu zida. Sada bi trebao

    podići desnu nogu dok gubi ravnotežu).

    Glupost: Tko može piti vodu iz začepljene boce? Nijedan

    Može biti? Ali ja mogu!

    (Okrenite bocu naopačke, ulijte vodu u udubljenje

    dan i piće.)

    Gluposti: Tako sam ja dobar. Pametno i pametno. I tebe

    pokaži mi svoje znanje. Kako poznaješ bajke?

    Natjecanje "Naopako - imena bajki"

     "Pacijent - ​​Oyzdorov" - "Doktor Aibolit"

     Selo u tabakeri – grad u burmutici

     Bajka o pametnoj mački – bajka o glupom mišu

     Budno čudovište je uspavana ljepotica

     Kralj žaba – princeza – žaba

     Princ ispod bundeve – princeza i zrno graška

     Rđava brava – zlatni ključ

     Buba – zujati – letjeti – klepetati

     Ledeni kralj – snježna kraljica

     Crni led – Snjeguljica

    Gluposti: Ne znaš puno bajki. Sretan sam. A sada sportsko natjecanje.

    Natjecanje "Streličarstvo"

    Meta će biti obična kanta, a luk obični luk.

    Kanta za metu mora biti postavljena 5 metara iza linije cilja. žarulje

    postavljeni na cilju, njihov broj mora odgovarati broju

    sudionika. Sudionik uzima luk i baca ga, pokušavajući ući u kantu.

    Gluposti: Idemo malo računati, slušaj pažljivo.

    1. Na dva zečića u vrijeme ručka

    Stigla su 3 susjeda.

    Zečevi su sjedili u vrtu

    Koliko ste mrkvi pojeli? (35)

    2. Koliko lutaka?

    Danas sam rano ustao

    Izbrojala sam sve svoje lutke:

    3 lutke za gniježđenje - na prozoru,

    2 Marinka - na perjanici,

    Beba s Katjom, Pinokio

    I peršin u kapici -

    Na zelenoj škrinji.

    3. Dječaci

    Seryozha će uskoro imati 10 godina,

    Dima još nema 6,-

    Dima još uvijek ne može

    Odrasti do Seryozhe.

    A koliko godina mlađi

    Dječak Dima, nego Seryozha?

    4. Pilići

    2 kokoši vrijede

    2 sjede u školjkama.

    6 jaja ispod krila

    Kokoš ima

    Broji unazad,

    Odgovori brzo:

    Koliko će biti pilića?

    Kod moje kokoši? (10)

    5. Moja obitelj

    Mi smo ogromna obitelj

    Najmlađi sam ja!

    Ne možete nas odmah računati:

    Postoji Manya i postoji Vanja,

    Jura, Šura, Klaša, Daša,

    A i Nataša je naša.

    Hodamo ulicom -

    Oni kažu...

    6. Čajanka

    Čaj nam ne nedostaje -

    Dobijemo po 2 šalice.

    8 šalica, 8 pari -

    Pijemo samovar.

    Pijemo samo dvije šalice.

    Koliko šalica ima u samovaru? (16)

    7. Majmuni

    Stajao je u zoološkom vrtu

    Stalno sam brojao majmune:

    2 igrao na pijesku,

    3 sjeo na ploču,

    NEDAN: Opustimo se i igrajmo zabavna igra!

    Igra je šala.

    Svi stoje u krugu i stavljaju ruke jedni drugima na ramena.

    Voditelj svima u uho kaže "patka" ili "guska" (nasumično i riječ

    "patka" treba reći više igrača), nakon čega objašnjava

    vilica za igru: „Ako ja sada kažem: „Guska!“, tada to čine svi igrači

    zove, privuku jednu nogu gore. A ako je “Patka!”, onda igrači koje sam naveo

    “patkica”, uvukavši obje noge.”

    Gluposti: Vi ste smiješni. Možeš li podnijeti moj sljedeći?

    zadatak.

    Gluposti: Baš se zabavljamo! A sada ćemo i crtati!

    Potraga "Tko je ovo?"

    Svaki igrač crta glavu osobe na vrhu papira,

    životinja ili ptica. Zatim se list presavija tako da nacrtani

    Tako je svaki sudionik igre završio s: novi list sa slikom,

    koju nije vidio. Svi crtaju gornji dio tijela, ponovno ga "skrivajući".

    crtež i proslijedite ga susjedu da on dovrši crtež kada dobije novi papirić.

    udovi. A sada svi razmotaju crteže i gledaju kako izgledaju

    prikazana su stvorenja.

    NEDAN:

    Imaš još jedan zadatak, zapiši ga odmah! (mole se djeca da napišu različite riječi noga)

    Tako završava naš "Topsy-Turn" odmor. Recimo mu: doviđenja, sranje. Pozdravljam vas i želim vam puno uspjeha na polju šale i smijeha i lijepo vrijeme.

    Kada napraviti zabavu u obrnutom smjeru?

    Ova zabavna tema prikladna je i za proslavu Nove godine, i za proslavu rođendana, i za useljenje, i za proslavu završetka ispita. Jednostavan je, kako u kostimima tako iu pripremi.

    Liječiti

    Princip “sve je suprotno” vrijedi, naravno, i za hranu! Stoga predlažemo da počnete s kavom, zatim prijeđete na desert, a potom prijeđete na glavno jelo i na kraju uživate u salatama i predjelima!

    Naravno, želucu se možda neće svidjeti ova ideja, stoga, kako prijelazi ne bi bili tako oštri i neobični, za desert poslužite ne baš slatku voćnu salatu, a predjela neka, naprotiv, budu manje slana...

    Scenografija

    Ovdje je sve nevjerojatno jednostavno: neke komade namještaja i dizajn interijera samo trebate postaviti ili objesiti naopako!

    Odijela

    Očito već pogađate da jeste obaviti! Pojavite se, primjerice, na zabavi u stilu popularnog američkog benda 90-ih Kriss Kross, odnosno odjenuvši sve naopako! Ali to nije jedina opcija! Odjeću možete okrenuti naopako, a možete i obući donje rublje preko odjeće ili zamijeniti čizme! Nosite masku sa svojom slikom na licu. stražnji dio glave, kao da vam je glava okrenuta za 180 stupnjeva, ili se osvijestite Ženska odjeća, ako ste muškarac, ili u muškim ako ste žena! Uključite svoju maštu!

    Zabava

    Svi gosti dobivaju zadatak izgovoriti barem jednu riječ iz svake fraze suprotnog značenja. Ako netko počini globu, kazni ga.

    Organizirajte foto snimanje kako biste uhvatili zabavne outfite!

    Unaprijed preradite tekstove nekoliko poznatih pjesama, birajući antonime za pojedine riječi i pročitajte ih gostima, neka pogode izvornik!

    "Kako si obukla kapu? Promjeni džemper, naopako, a čarape?!... A o čemu razmišljaš!.." Svatko od nas, barem jednom godišnje, slavi ovaj dan! Naopako je mali šaljivdžija u nama koji brka kardinalne smjerove, unutrašnjost prema van s licem i "ispravne misli" s nestašnim sklonostima. Što uraditi?! Ponekad nas jednostavno spašava od odraslih horor priča svakodnevice, ne dajući nam da zaboravimo da smo u duši još uvijek ista svemoćna, vesela djeca!

    Odjednom vam se čini da je ljeto? Dobro, danas ćemo, recimo 27. kolovoza, skuhati čaj s grančicama smreke i pozdraviti se s ljetom...

    Oh, oprosti, rekao si dan mornarica? Svi na palubu! Dignite jedra, jer krećemo na gusarsko putovanje...

    Ne? Naravno, danas je Big Boss Day! Svojom omiljenom šefu možete pokloniti vijence cvijeća i krunu ili jednostavno zauzeti njegovo mjesto na prijestolju i svim zaposlenicima dati slobodan dan.


    Etimologija (Wikipedia)

    Shivorot u Moskovskoj Rusiji bio je naziv za vezeni ovratnik bojarske odjeće, jedan od znakova plemićkog dostojanstva. Za vrijeme Ivana Groznog, bojarina koji je pretrpio kraljevski gnjev i sramotu stavljali su na mršavi nag s leđima prema naprijed, a odjeća mu je također bila oblačena naopako, tj. naopako (obrnuto).

    Nastalo od imenice. baklja “vrat i dio odjeće uz njega” + inside out “iznutra prema van”.

    Inače, postoji vjerovanje da ako u noći Noći vještica obučete odjeću naopako i hodate naprijed-nazad, pravu vješticu možete vidjeti samo jednom godišnje!


    Černigov naopako

    "IZNUTRA IZVANA“ (šaljivo erotično).

    "I naopako i naopako."
    Colorado nikad nije upoznao takvu ljubav...
    Ja sam kao bestseler, u novom povezu
    shvatio sam. I nisam zadovoljna sobom.
    Zovem tramvaj oko šest ujutro.
    A u ponoć - prazan vlak.
    Moja rupa je kao crna rupa
    gdje su misli, pletene.

    Da, tebi je to smiješno, moj izumitelju PeZhe.
    "Ku" dva puta i spreman sam...
    Na svom sam sto petom katu
    kukavice – u satima. I – glupo.
    Ali smislio sam kako da izađem iz svoje snage,
    da ne skače, ne trči, ne stenje.
    Sviraj harfu. Možete - iz "Mussa".
    Možete li zamisliti ovu "harfu - požudu"?

    Oprosti oprosti. Kako je prošlo, uf...
    U naklonu sam, u naklonu, u “čučnju”.
    Usput, idem na Kung Fu.
    A to znači da će sutra sve biti u redu.

    Ruzanova Viktorija 2011-04-28

    Što ako pokušate izvrnuti obične stvari naopako? Na primjer... medvjedići. Potpuni idiotizam, kažete? Možda ste u pravu... Ali američki fotograf Kent Rogowski ne samo da okreće medvjediće naopako, ne samo da ih fotografira, već i dobro zarađuje od te aktivnosti. Eto što znači biti kreativan!











    Pokušajmo sagledati život iz neobične perspektive:

    Svatko ima svoje noćne more
    Surova gljivarska svakodnevica

    Dupli standardi

    Miroljubivi eksperimenti
    Dakle, obrnuto je!

    Prvi spoj
    Ljetni poziv

    Laku noć!
    Budimo sada ozbiljni, tj o hrani)

    Uskoro će Nova godina, pa Božić!.. Običaj je da se guska (patka, druga stoka) puni jabukama. I nećete nikoga iznenaditi ovim jelom. Što ako probate jabuke puniti piletinom?


    Jabuke punjene piletinom

    Jabuke - 2 komada.
    kuhana pileća pulpa - 100 g
    maslac - 1 žlica
    sjeckani kopar - 1/2 žličice
    sol

    Izrežite jezgru jabuke i uklonite dio pulpe. Piletinu narežite na male kockice, pomiješajte sa sitno sjeckanom pulpom jabuke i začinskim biljem.
    Smjesom napunite jabuke i poslažite ih u posudu za pečenje. Na nadjev stavite malo maslaca, a jabuke premažite preostalim maslacem i pecite ih 15-20 minuta na 180°C.

    Jabuke punjene piletinom i sirom


    jabuke - 6 komada.
    kuhana piletina - 200 g
    tvrdi sir - 100 g
    majoneza - 100 g
    maslac - 2-3 žlice. žlice
    mljeveni crni papar, sol po ukusu

    Uklonite jezgru iz jabuka. Meso peradi narežite na kockice, a sir naribajte na sitno ribež.
    Pomiješajte piletinu, sir, majonezu i začine, ovom smjesom nadjenite jabuke, poslažite ih u podmazan pleh, a na to stavite komadić putera. Pecite u pećnici 20–25 minuta.
    Gotove jabuke stavite na tanjur i ukrasite grančicama začinskog bilja.

    Još jedan recept: Piletina "naopako"

    File nasjeckati na sitne komadiće, popržiti, dodati češnjak i začine, pa pomiješati sa naribanim sirom i puniti jabuke, oguliti ih iznutra do debljine stijenke 1 cm, prethodno ih namazati masnoćom od prženja. Može se koristiti bilo koje meso. Djeluje dobro ako ga prvo marinirate.

    Još jedan tradicionalni novogodišnji recept je haringa pod bundom.

    Ne zna se pouzdano odakle dolazi tradicija kuhanja "haringe ispod krznenog kaputa" za Novu godinu, ali možemo sa sigurnošću pretpostaviti da su za to krive žene. Činjenica je da, ponovno pripremajući ovu salatu, nama muškarcima daju naslutiti da je hermelin, namijenjen grijanju zimi, mršav i da je vrijeme za kupnju muzgavca (muzgavca?). Općenito, kao i obično, dame naših srca slijede merkantilni cilj. Zato ja, kao predstavnik muške populacije, koja ima genetski otpor prema ženskom lukavstvu, predlažem da se u znak muške solidarnosti učini suprotno.

    Užina "Krzneni kaput u haringi"


    Dimljena haringa 800 g
    Krompir 2 kom
    Mrkva 1 kom
    Cikla 0,5 kom
    Topljeni sir 90 g
    Majoneza 4 žlice.
    Kao i prozirnu foliju i po želji kiseli luk za posluživanje.

    Za pripremu ovog jela možete koristiti običnu slanu ili sušenu haringu, s dimljenom skušom ispada vrlo ukusna.
    Ukusnije je koristiti pečenu repu.

    Kuhajte povrće u ovojnici dok ne omekša (čačkalica bi trebala lako stati u korjenasto povrće). Cool. Čisto.
    Haringu narežite na jedan cijeli file. Da biste to učinili, odrežite glavu i rep od trupa. Da bi se kosti lakše odvojile od mesa, trup lagano zarolajte valjkom za tijesto. Rasparajte trbuh i izvadite utrobu. Lagano stružite nožem po trbušnoj šupljini kako bi se velike kosti lakše odvojile od pulpe i uklonite crni sloj. Napravite vrlo plitak rez duž leđa, samo da odvojite kožu od pulpe. Skinite kožu. S unutarnje strane trbušne šupljine nožem zarežite po hrptu, otvorite trup i izvadite kosti.
    Otvoreni riblji file stavite leđima na prozirnu foliju. Zatim će se povrće naribati na krupni ribež i složiti u slojeve.
    Prvi sloj je krumpir. Lagano premažite sloj krumpira majonezom.
    Sljedeći sloj je mrkva. Potrebno ga rasporediti tako da ostane oko 1 cm do ruba fila.
    Cveklu i topljeni sir naribajte na krupnije ribež. Odvojite malo sira (trebat će vam za “kit”). Ciklu lagano iscijediti sok i pomiješati sa sirom. Smjesu stavite u sredinu fileta na vrh mrkve.
    Zajedno s prozirnom folijom, čvrsto smotajte ribu u rolu (prikladno je koristiti podlogu za sushi).
    Trbušni zglob prekrijte topljenim sirom i dobro zamotajte u foliju.
    Stavite roladu u hladnjak na 12 sati. Gotovu roladu oštrim nožem izrežite na komade od 1-1,5 cm i stavite na tanjur.


    Sličan zalogaj možete staviti u baguette od kruha, nakon uklanjanja mrvica i malo mijenjanja slojeva: cikla sa sirom, kornišoni i haringa narezana na trake, položena duž osi baguette. Umjesto kruha, krzneni kaput s ribom možete zamotati u pita kruh ili preklopljene palačinke. U tom slučaju predjelo treba poslužiti odmah, bez držanja u hladnjaku.

    Roll "Krzneni kaput u haringi"


    2 fileta haringe,
    1/2 slatkog bijelog luka
    2 kuhana krompira,
    2 mrkve,
    1 cikla,
    majoneza,
    hren (spreman).

    Povrće skuhajte i naribajte na sitno ribež (iz cikle i mrkve iscijedite sok).
    Krompiru dodati hren i majonez po ukusu ali ne previse da masa bude gusta.
    Pomiješajte ciklu i mrkvu s malo majoneze.
    Stavite filet na prozirnu foliju i na njega poslažite krumpir.
    Zatim sitno nasjeckani luk.
    Zatim mrkva, sloj manji od krumpira.
    Slijedi cikla, također manja.
    Pomoću folije spojite rubove fileta i ispast će blok.
    Zamotajte u film pa u foliju.
    Stavite u hladnjak na nekoliko sati.
    Ukrasiti.

    Što ćemo još promijeniti? Mislim da i klasična jetrena torta postaje prilično dosadna. Pa promijenimo to.


    Pileća jetra - 0,5 kg
    Luk - 3-4 kom.
    Mrkva - 2-3 kom.
    Jaje - 1 kom.
    Palačinka (tanka, pripremljena po vašem omiljenom receptu)
    Majoneza - 1 pakiranje.
    Tvrdi sir - 150-200 g
    Začini: sol, papar

    Jetrica sitno narežite i popržite s lukom i mrkvom. Posolite, popaprite i sameljite u blenderu (ili sameljite). Ukratko, pripremite ukusnu paštetu. U dobivenu paštetu dodajte jaje i sve dobro promiješajte.
    Pripremite palačinke po vašem omiljenom receptu...
    Krenimo sa sastavljanjem torte. Prvu palačinku namažite majonezom i pokrijte drugom.
    Sljedeću palačinku namažite paštetom i pospite naribanim sirom.
    Slojeve ponavljamo dok nam ne potroše palačinke...
    Podmažite gornji sloj majonezom, pospite sirom i stavite na lim za pečenje obložen pergamentom. Stavite u pećnicu. Pecite dok ne porumene. Stavite na tanjur i ohladite.

    Pa, za desert mogu ponuditi Torta "naopako".


    Zašto "naopako"? Da, jer sve je obrnuto - 1) ne peče se, nego se lomi, 2) preokreće se prije posluživanja... i što je najvažnije - nema bržeg recepta za tortu!

    Najvažniji sastojak ove torte su zobeni keksi, a izbor vrste je prepušten vama, jer kako se kaže “svi flomasteri imaju različite ukuse i boje”.

    Za kremu instant kuhanje možete koristiti kiselo vrhnje, čiji sadržaj masti određuje sam kuhar, što je velika prednost ovog recepta, jer se sadržaj masti i kalorijski sadržaj mogu prilagoditi po vlastitom nahođenju.

    Dakle, sastav za tortu od 1 kg:

    Kolačići od zobenih pahuljica 0,5-0,6 kg;
    Kiselo vrhnje (ili kefir) 0,5 l;
    Šećer (ili med) 1 šalica;
    banana (ili drugo voće).


    Počnimo kuhati. Kolačiće lomimo, što sitnije to bolje: brže će se upiti.
    Umutiti vrhnje (možete mu dodati cimet). Za sloj ćemo dodati bananu, koja daje neobičnu aromu našem kolaču.
    Količinu kreme također možete samostalno podešavati: ako volite sočne kolače, kolačiće morate napuniti kremom.
    Za kalup odaberite odgovarajuću kuhinjsku posudu (tepsija, tepsija, zdjela), tako da prilikom prevrtanja kolača promjer odabrane posude odgovara promjeru kalupa za torte. Stjenke i dno odabrane posude pažljivo obložimo prozirnom folijom (ili papirom za pečenje) kako bi zadržala oblik kolača kada se "izvrne". Odozgo pospite preostale mrvice. Svi!
    Ovaj recept za brzi kolač vrlo je prikladan za domaćice koje ne žele gubiti vrijeme za štednjakom, jer proces kuhanja ne traje više od 20 minuta.

    Prikladno za ovu vrstu hrane Naokrenute naočale od Alissije Melka-Teichrew

    Prema pravilima bontona, svako piće ima svoju čašu. I unatoč činjenici da je ljudima uglavnom svejedno iz čega piju - glavno je da vam ne iscuri iz usta, martini će ipak imati bolji okus iz stožaste čaše s tankom dršku, a konjak iz niske i trbušaste čaše. Neobične naočale okrenute iznutra djelo su Alissije Melka-Teichrow. Napolju su svi isti, a nepažljivi građanin može negodovati da mi točite vino u čašu za sok - tako mi je gadno. Ali čim tekućina uđe unutra...


    Bojim se da su vas te delicije dovele u iskušenje. I morat ćete na dijetu. Postoji čak i dijeta naopako. I iako nisam ljubitelj različitih dijeta, ovo ću dati na kraju teme:

    Nutricionistica Marta Novikova kaže da su prednosti očite: prvo, konzumirate namirnice koje ste upoznati, a drugo, nećete morati mijenjati svoje navike i privrženosti.
    Važan detalj: za nekoliko tjedana vaše će se stanje značajno poboljšati - vaša će se učinkovitost povećati, pojavit će se snaga i polet, nervoza će se smanjiti, a san će se normalizirati.
    Poznato je koliko truda roditelji ulažu pokušavajući natjerati svoju djecu da jedu “ispravno”. A djeca, kao što je navedeno, prvo traže sok ili kompot, zatim pristaju na "meso" i tek na trećem mogu jesti pire krumpir s kruhom. Općenito, jedu sve naopako. Zvuči poznato? Roditeljima se u pravilu ne sviđa ovakvo stanje, no jesu li u pravu?
    Nećemo ulaziti u vječni sukob između očeva i djece, kao ni u detalje mehanizma probave hrane, ali ćemo iznijeti gotov zaključak: upijanjem miješane hrane dovodimo u zabludu vlastiti želudac i on počinje lučiti sok u “čudnu” smjesu. Ulijevanjem slatkog napitka u "vinaigrette" potpuno zbunjujemo i dezorganiziramo "navigacijski" sustav probavnog trakta. Rezultat je tužan - hrana se vrlo slabo apsorbira, a stanice "dobro hranjenog" ljudskog tijela i dalje su gladne.
    Prije jela treba popiti treće jelo ili pojesti desert (voće), koji će "oprati" i očistiti želudac, stimulirati rad gušterače, a ujedno smanjiti osjećaj gladi.
    Morate početi s mesom ili ribom, koji se dobro slažu sa sirovim povrćem. Prilog uz kruh obavezno se jede zadnje utočište. Slatke napitke ne morate piti odmah, bolje je pričekati sat i pol.
    Sada nekoliko riječi o čišćenju tijela. Bilo bi dobro prije večernjeg obroka 1-2 puta tjedno piti laksativni čaj od kore krkavine ili listova sene. Bolje je početi birati laksativ s malim dozama - 1/4 žličice lišća čaja.
    Ako želite izgubiti 3-5 kg ​​u 2 mjeseca, a pritom zadržati izvrsno raspoloženje, izgradite dijetu voća i povrća 1-2 puta tjedno na sljedeći način: noć prije uzmite laksativ. Sljedeći dan - sušeno voće, voda, sirovo ili pirjano povrće i voće. Suzdržite se od šećera i kruha, čaja, kave, kakaa. Umjesto vode možete piti sokove razrijeđene 1/3 kuhana voda. Ako vam je takva dijeta nepodnošljiv teret za cijeli dan, pokušajte odoljeti barem do ručka.
    Nakon nekoliko dana možete sve ponoviti i pokušati preživjeti do kraja. Nakon toga, kada se težina vrati u normalu, bit će dovoljno 1 deload tjedno.

    Glavna stvar u dijeti je ne pretjerati, da ne ispadne kao u sljedećem klipu:

    Sretna ti Nova Godina!



  • 
    Vrh